Pilates

Unser App-Tipp der Woche 5 Minuten Pilates" ist eine Fitness-App, die es Benutzern ermöglicht, Pilates-Übungen bequem von zu Hause aus durchzuführen. Die Pilates-App gibt es kostenlos für IOS und Android. APP-TIPP. Die App "5 Minuten Pilates" ist eine Fitness-App, die es Benutzern ermöglicht, Pilates-Übungen bequem von zu Hause aus durchzuführen. Die App bietet eine Vielzahl von Workouts und Übungen.Die App bietet eine Vielzahl von Pilates-Workouts, die für Benutzer aller Fitnessniveaus...

INNSBRUCK. Sie ist 26 Jahre jung, Mutter einer 1,5-jährigen Tochter und seit 2019 hat sie Yoga und Pilates für sich entdeckt. Fabiana aus Innsbruck hat uns spannende Einblicke in ihr Leben als Yoga- und Pilates-Lehrerin, gegeben und uns erzählt, wie sie ihr Hobby zum Beruf gemacht hat. Vinyasa Yoga, Pilates Flow, Online-Gentle-Break, Firmenyoga oder Pränatales Yoga – mit ihren Online-Stunden trifft Fabiana wohl genau den Nerv der Zeit. Das Besondere: Die Einheiten können via Zoom-Meeting...

Die optimale Kombination von richtiger Ernährung und Bewegung sichert die Basis für einen gesunden Lifestyle. Dazu hat Ernährungscoach, Functional- und Pilates-Trainerin Pia Rödlach aus Hatting ein Kochbuch im Eigenverlag herausgegeben, basierend auf ein Ernährungskonzept, das sich an den persönlichen Lebensstil und das Aktivitätslevel (Symbole im Buch als Leitfaden) anpasst. 60 Rezeptideen sind individuell, alltagstauglich und einfach für jeden umsetzbar. 144 Seiten, 19,90 € Buchpräsentation...

Wir haben ein besonderes Herbst Special für Dich ♥ Kommenden Sonntag (02.Oktober) gibt es Pilates in der Morgensonne, Treffpunkt vor dem Breakfast Club (Landhausplatz) Innsbruck. Danach spendiert der Breakfast Club allen Teilnehmer/Innen eine leckere Wohlfühlwaffel zur Belohnung :) ZUM MITNEHMEN: eigene Matte, Handtuch, Sportbekleidung ORT: Treffpunkt vor dem Breakfast Club, Landhausplatz PREIS: 15€ ANMELDUNG: verpflichtend per Email: info@inbalance-training.com Bei Buchung über den Ticketshop...

KURSZEITEN: Dienstags 18:30 - 19:30 11.10. bis 20.12.2016 (10 Einheiten) Feiertag: 01.11.2016 Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, bei dem der Fokus vor allem auf der Aktivierung der tiefliegenden Muskelgruppen und Optimierung von Bewegungsmustern liegt. Korrekte Bewegungsmuster und ein starker Core sind essentiell um Verletzungen vorzubeugen. In dieser Stunde kombinieren wir auch trainingstherapeutische Übungen für einen gestärkten, flexiblen und entspannten Rücken und...

Unterschiedlicher und breitgefächerter hätte das Angebot an LehrerInnen und SchülerInnen während der Gesundheitstage am 17. und 18. März 2014 nicht sein können. Neben stimmbildnerischem Training und Rückenschule trainierten Herbert und Mimi die Lachmuskeln der über 80 LehrerInnen am Montagabend. Dienstag brachte der nigerianische Fitness- und Wellnesstrainer Chuks Edwin die über 800 Personen in der Aula mit Bootcamp und heißer Musik in Bewegung und gewann somit einen riesigen Fanclub hinzu....