meditation

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

Die Agendagruppe "Tu was!" bietet am Freitag, 4. September, den ganzen Tag lang Sport im Währinger Park an. WÄHRING. Den Anfang macht eine Meditationseinheit, die zwischen 11 und 12 Uhr auf der Wiese bei der Jugendsportanlage (Eingang Mollgasse) stattfinden wird. Zwischen 12 und 14 Uhr gibt es am selben Ort jeweils halbstündige Shiatsu-Kurse. Von 16 bis 17 Uhr wird Kindertanz angeboten und zwischen 16 und 18 Uhr gibt es auf der Jugendsportanlage (Eingang Gymnasiumstraße) gemeinsames...

Shi Yan Ming ist ein Shaolin-Kriegermönch der 34. Generation und Gründer und Abt des Shaolin-Tempel in den USA. Zu seinen Schülern und Studenten zählen Bokeem Woodbine (Spiderman), Wesley Snipes (Blade), RZA, Rosie Perez und nicht zuletzt auch Shifu Shi Heng Yi. Als eine der angesehensten Kampfkunstlegenden aller Zeiten wurde er in zahlreichen Publikationen und Interviews auf der ganzen Welt vorgestellt, darunter National Geographic, die New York Times, der Atlantik, der New Yorker, VICE...

Jahrelang plagten Melanie Pignitter Schmerzen. Mit Mentaltraining hat sie ihre Lebensfreude zurückgewonnen. MARGARETEN. Jahrelang plagten Melanie Pignitter chronische Schmerzen. Niemand konnte der Migräne-Patientin helfen. Da beschloss die 34-Jährige, ihre Heilung selbst in die Hand zu nehmen und machte aus dem Schicksalsschlag einen Traumberuf – dank "Honigperlen". So heißt ihr Lebenshilfe-Blog, der mehr als 200.000 Abrufe pro Monat hat. Der Traum vom Schreiben „Eines Tages saß ich beim...

Mitten im Herzen von Wien lehrt Shaolin Kung Fu-Meister Shi Heng Yi die 1500 Jahre alte Kampfkunst und ihre Philosophie. LANDSTRASSE. "Kung Fu ist für mich nie nur Bewegung. Wenn man Kung Fu trainiert, trainiert man sein ganzes Leben", sagt der 38-jährige Shifu Shi Heng Yi. Seit 2003 lebt der gebürtige Chinese in Wien. Neun Jahre lang hat er Shaolin Kung Fu im neunten Bezirk gelehrt, bevor er letzten Mai sein Shaolin-Zentrum „Shaolin Chan Wu Chi“ im dritten Bezirk eröffnete. Hier in der...

Legen Sie sich hin und lauschen dem angenehm entspannenden Klang der Gambenmusik. Lassen Sie sich von uns in die Welt der Fantasie entführen. Das einzige Konzert, bei dem Einschlafen erlaubt ist. Wir haben Liegematte, Decke, Sitzkissen statt Stühlen bereit. Französische Barockmusik für Violen da gamba mit Werken von M.Marais, St.Colombe, F.Couperin u.a. Viola da gamba: Maria Brüssing, Masako Tsunoda, Michael Brüssing Spieldauer ca. 1 Stunde Eintritt 20,- Euro inkl. kleines Buffet nach dem...

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

Wir möchten Sie ganz herzlich zu einem meditativen Abend einladen. In einer einfachen Meditationsübung, die auf den Vorgaben der uralten indischen Yoga-Texte beruht, erfahren Sie, wie Sie Ihre Gedanken abstellen und eine innere Kraft aktivieren können. Die Veranstaltung ist kostenlos. Sollten Sie jedoch Ihre Erfahrung vertiefen wollen, kommen Sie am 22. Oktober 2016, am 29. Oktober 2016 und am 5. November 2016 zu den ebenfalls kostenlosen Folgeprogrammen am selben Ort (Hotel Savoyen), um...

Jormannsdorf 47: STERNVILLA | Thema am 4. September um 19 –21 Uhr: GEDANKEN - GEFÜHLE - EMOTIONEN Vortrag, Übungen, Gesprächskreis, Meditation Was sind Gedanken und wie steuern sie unsere Gefühle und Emotionen? Welche Macht geben wir ihnen und wie können wir uns, zumindest zeitweise, aus diesem Strudel lösen? Der LICHTKREIS öffnet Raum für die Erweiterung unseres spirituellen Bewusstseins. Wir verfeinern unsere Wahrnehmung und Achtsamkeit. Wir tauschen Erfahrungen aus, werden Neues erkennen und...

Jubiläumsfeier: Spannende Talks, Schnupperanwendungen und Meditation am 15.-16. August im Institut für Energiearbeit Wien 2 ganze Tage „open house“ anlässlich des 20. Geburtstages
Gestresst? Energielos? Rückenschmerzen? Ständig krank? – Hier gibt’s Hilfe, Lösungen und Antworten Wie werden Selbstheilungskräfte angeregt, psychische Belastungen und Verspannungen gelöst sowie das Immunsystem gestärkt? Seit 20 Jahren ist das Institut für Energiearbeit Ausbildungsstätte und Anwendungszentrum für...

18:00 bis 20:00 Uhr, 2 Unterrichtseinheiten €20,-. Dozentin: Nani Bagaric Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Neumond ist die beste Zeit, um NEU zu beginnen. Für einen Neuanfang ist es immer gut, vorher ALTES abgeschlossen und losgelassen zu haben. Im Neumond Reinigungsritual wird mit traditionellen und neuen inneren und äußeren Ritualen eine INNERE REINIGUNG und LOSLÖSUNG von Unerwünschtem, Schmerz, Leid, Groll, Ärger, usw. durchgeführt. Die Rituale erfolgen überwiegend in innerer,...

Meditation ist der beste Start in den Morgen und ein Garant für guten Schlaf am Abend. Es beruhigt den Geist, hilft dabei Gedanken besser zu fokussieren und stärkt das Immunsystem. Im Jetzt zu leben, dem Ärger der Vergangenheit und den Sorgen über die Zukunft nicht mehr Raum als nötig zu geben, genau das können wir durch Meditation erreichen. Diese 10 Minuten machen den Unterschied! Wem es schwer fällt abzuschalten, sich zu entspannen und sich von negativen Gedanken bewusst zu verabschieden,...

Du willst Menschen mit Worten berühren und begeistern? Du willst mit der richtigen Kommunikation dein Leben beruflich wie privat verändern? Das kannst du! Im interaktiven Rhetorik Workshop mit Fokus Persönlichkeitsentwicklung. Mit positiver Energie, praktischen Übungen und überraschenden AHA-Momenten. Dies vermittelt die Enter-Trainerin Dr. Verena Thiem in ihren Workshops mit Humor und Herzlichkeit! Viele Menschen haben Angst vor öffentlichen Auftritten, fühlen sich unsicher ein Gespräch zu...

"Ein friedvolles und glückliches Leben durch Geistesschulung" - so lautet der Titel des Abendvortrags von Gesche Tenzin Dhargye, Leiter des Tibetzentrums Hüttenberg, am 31. Jänner, 19 Uhr, in Wien, Donaufelder Straße 101/3/2. Wir alle wünschen uns Frieden und Glück. Doch oft werden wir von störenden Gefühlen und negativen Emotionen, wie Ärger, Angst, Neid und Eifersucht usw. beherrscht. Die Methoden der buddhistischen Geistesschulung können für Menschen aller Religionen und Weltanschauungen...

Wer möchte das nicht: zur Ruhe kommen, entspannt den Tag abschließen, gut erholt, beschwingt und voller Lebensenergie den Tag beginnen. Das Autogene Training ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung. Es hilft bei Stress, Angst, Panik, Schlafstörungen und vielem mehr. Ebenso ist es eine Methode, die sich zur Konzentrationssteigerung, Entwicklung von Visionen und zum "in die Ruhe kommen" eignet, Das Autogene Training ist leicht zu erlernen und wirkt über die Atmung beruhigend auf das...