Motivation

„Ein Stern. Ein Buch. Ein Gönner" ist ein Karriere-Motivationsbuch für alle, die ihren Mitmenschen beruflichen Erfolg von Herzen gönnen. Es enthält das nötige Werkzeug für schwierige Zeiten und soll zu neuer Energie im Beruf verhelfen.  KLAGENFURT. Arbeitslosigkeit, Unsicherheit am Arbeitsplatz und täglich schlechte Nach- richten sind aktuelle Gründe für Demotivation und Hoffnungslosigkeit im Job. Um den Menschen beruflich wieder zu mehr Motivation zu verhelfen, hat Autorin Doria Pfob das...

Beim WOCHE X-Trail halten Blogger aus ganz Kärnten ihre ganz persönlichen Eindrücke fest. KLAGENFURT. Im Vordergrund des WOCHE X-Trail Businessruns steht der Tag der Arbeitgeber am 30. April. Es geht um Gemeinschaft zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer. Der eine kommt ohne dem anderen nicht aus. Bei der bevorstehenden Sportveranstaltung bewältigen Chefs gemeinsam mit Mitarbeitern Hindernisse. Das versucht der Instawalk der Wirtschaftskammer Kärnten bildlich festzuhalten. Ein Fotospaziergang...

Sich mit anderen zu messen ist eine gute Methode, um sich für Sport zu motivieren. Obwohl Sport für unseren Körper extrem wichtig ist, kann der Schweinehund an manchen ganzen Tagen ganz schön stark sein. Um sich auch in solchen Momenten für Joggen oder Fitnesscenter zu motivieren, könnte ein kleiner Wettkampf hilfreich sein. Im Rahmen einer Studie haben Wissenschaftler herausgefunden, dass der direkte Vergleich mit anderen zum Sport anspornt. Dabei geht es nicht darum, schneller zu laufen oder...

Menschen, die in der Arbeit untertags viel sitzen, finden in der Bewegung einen guten Ausgleich. Was theoretisch gut klingt, hapert meistens in der Praxis. Zu viele Ausreden wirken dem guten Vorsatz entgegen. Erfahren Sie, wie Sie Ihrer Motivation auf die Sprünge helfen. Wer selbst an den eigenen Überredungskünsten scheitert, braucht ein „Zugpferd“. Spannen Sie einen Arbeitskollegen oder einen Freund zum abendlichen Fitnesstraining ein. Eine fixe Verabredung spornt dazu an, die eigene...

ANNABICHL. Am Samstag, dem 17. September, ab 9 Uhr findet in der Schleppe Event Halle die einzigartige Ideen-Konferenz TEDxKlagenfurt statt. 15 internationale Speaker, vom Wirtschaftsprofessor über eine Astrophysikerin bis hin zum Tänzer auf Krücken oder einem ganztätowierten Model, halten motivierende Vorträge von je 18 Minuten zum Thema #DISRUPTyou. Mit dabei sind unter anderem: Maschek, “Zombie Boy" Rick Genest oder Umweltbloggerin Lauren Singer. Tickets und nähere Informationen finden Sie...

BUCH TIPP: Toni Innauer – "Der kritische Punkt" 2010 war höchste Zeit für eine Neuauflage des Biografischen Coaching-Buches "der kritische Punkt" vom früheren ÖSV-Erfolgstrainer und Skispringer Toni Innauer. Im Vergleich zur Ausgabe von 1992 wurde bei den Fotos etwas abgespeckt, dafür gibt's Navigationshilfen für eine bessere Alltags-Bewältigung. Innauer erzählt über Siege und Niederlagen, vermittelt Motivation auf dem eigenen Lebensweg. CSV Verlag, 325 Seiten, 20 € Weitere Buch-Tipps finden...

Am Ende eines langen Arbeitstages sollten wir eigentlich Sport machen, um unseren Körper fit zu halten. Aber wie finden wir die Motivation dafür? Gerade in den meisten Bürojobs kommt Bewegung während des Arbeitsalltags viel zu kurz. Nach stundenlangem Sitzen vor dem Computer schreit unser Körper geradezu nach Sport, bloß die Psyche will dann oft nicht mehr. Nach dem ganzen Stress wollen wir abends eigentlich nur noch ins Bett fallen oder höchstens vor dem Fernseher lümmeln. Mannschaftsgefüge...

Im Rahmen des Vorsorgeprojekts "Gute Idee" lädt die Kärntner Gebietskrankenkasse alle Kärntnerinnen und Kärntner zur kostenfreien Bewegungsberatung ein. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen. In Schnuppereinheiten können Sie unterschiedliche Bewegungskurse ausprobieren. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Weitere Informationen, Anmeldungen und weitere kostenfreie Angebote zu Ernährung und Bewegung unter...

Ärgern Sie sich schon lange über Ihre derzeitigen Essensgewohnheiten oder Ihr Übergewicht und das ständig anhaltende Motivationstief etwas zu ändern? Möchten Sie sich fitter, vitaler, erholter oder leichter fühlen, lästige Gewohnheiten, den stärksten Klebstoff der Welt, bekämpfen und somit einfach glücklicher sein? Dann kommen Sie zu unserem Wohlfühlvortrag und starten Sie gleich danach mit Ihrer Umsetzung. Eintritt: EUR 12,00 pro Person Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Abend Eva-Maria...

Wissen Sie, was unser Gehirn am allerliebsten tut? Lernen. Viele Kinder, die tagtäglich in die Schule gehen, um zu lernen, werden nun wahrscheinlich ungläubig den Kopf schütteln. Denn tatsächlich ist Lernen oft alles andere als lustig, ja manchmal sogar furchtbar langweilig. Das kann dazu führen, dass Kinder gar nicht mehr lernen wollen. Und das wiederum ist für Elternteile, die zu Hause mit ihren Kindern lernen, ebenso mühselig. Dann wird es höchste Zeit, ins ATRIO Villach zu kommen. Dort...

Wissen Sie, was unser Gehirn am allerliebsten tut? Lernen. Viele Kinder, die tagtäglich in die Schule gehen, um zu lernen, werden nun wahrscheinlich ungläubig den Kopf schütteln. Denn tatsächlich ist Lernen oft alles andere als lustig, ja manchmal sogar furchtbar langweilig. Das kann dazu führen, dass Kinder gar nicht mehr lernen wollen. Und das wiederum ist für Elternteile, die zu Hause mit ihren Kindern lernen, ebenso mühselig. Dann wird es höchste Zeit, ins ATRIO Villach zu kommen. Dort...

Wissen Sie, was unser Gehirn am allerliebsten tut? Lernen. Viele Kinder, die tagtäglich in die Schule gehen, um zu lernen, werden nun wahrscheinlich ungläubig den Kopf schütteln. Denn tatsächlich ist Lernen oft alles andere als lustig, ja manchmal sogar furchtbar langweilig. Das kann dazu führen, dass Kinder gar nicht mehr lernen wollen. Und das wiederum ist für Elternteile, die zu Hause mit ihren Kindern lernen, ebenso mühselig. Dann wird es höchste Zeit, ins ATRIO Villach zu kommen. Dort...

Wissen Sie, was unser Gehirn am allerliebsten tut? Lernen. Viele Kinder, die tagtäglich in die Schule gehen, um zu lernen, werden nun wahrscheinlich ungläubig den Kopf schütteln. Denn tatsächlich ist Lernen oft alles andere als lustig, ja manchmal sogar furchtbar langweilig. Das kann dazu führen, dass Kinder gar nicht mehr lernen wollen. Und das wiederum ist für Elternteile, die zu Hause mit ihren Kindern lernen, ebenso mühselig. Dann wird es höchste Zeit, ins ATRIO Villach zu kommen. Dort...

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Wissen Sie, was unser Gehirn am allerliebsten tut? Lernen. Viele Kinder, die tagtäglich in die Schule gehen, um zu lernen, werden nun wahrscheinlich ungläubig den Kopf schütteln. Denn tatsächlich ist Lernen oft alles andere als lustig, ja manchmal sogar furchtbar langweilig. Das kann dazu führen, dass Kinder gar nicht mehr lernen wollen. Und das wiederum ist für Elternteile, die zu Hause mit ihren Kindern lernen, ebenso mühselig. Dann wird es höchste Zeit, ins ATRIO Villach zu kommen. Dort...

3 mal effektiver als Joggen!!! Jumping® Fitness ist ein dynamisches Fitnessprogramm auf speziell dafür angefertigten Jumping® PROFI Trampolinen. Jumping® basiert auf schnellen, langsamen und sprintähnlichen Sprüngen, Variationen aus Aerobic Schritten und Übungen aus dem Kraftsport, sowie Balance Übungen um das Gleichgewicht zu schulen. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauer Sportarten. Die Komplexität des Trainings garantiert...

Mit einer Einladung zur Abfahrt auf der Kitzbühler Streif beginnt eine interessante Parallele zum Ablauf eines Menschenlebens. Der Millionenshow-Moderator erzählt aus seinem Erfahrungsschatz, von der Bewältigung der mentalen Herausforderung, über das Feuer der Motivation, bietet lösungsorientierte Ratschläge um die Tiefen unseres Lebens zu meistern und vermeintliche Grenzen zu überschreiten. Verlag Ecowin, 174 S., 19,95 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

"...Ich bin in einem Alter , wo ich beim Schuhe zubinden überlege, was ich sonst noch machen kann, wenn ich schon mal hier unten bin . . ." Der Spruch ist mich anghupft - ich glaub ich mach schnell noch ein paar Dehnungsübungen. Wer macht mit?

Trainer Dirk Schmidt hält den Willen für Erfolgsfaktor. Im Oktober hält er einen Vortrag in Kärnten. Die Agentur "Stenitzer & Stenitzer Marketing" veranstaltet am 16. Oktober - präsentiert von der WOCHE - die erste hochkarätige Fachtagung für Verkauf in Velden. Einer von vier renommierten Referenten ist der deutsche Motivationsstrainer Dirk Schmidt. "Gewonnen wird im Kopf", ist Schmidt überzeugt. In seinen Vorträgen macht er die Zuhörer auf die "richtige Einstellung" aufmerksam. Die zeigt sich...

Gailtaler Autor Christian Pongratz bringt in seinem zweiten Buch eine Anleitung und praktische Tipps zu stilvollem Scheitern. Der gebürtige Gailtaler Christian Pongratz hält Vertriebsschulungen, leitet Workshops und hat sein zweites Buch veröffentlicht. Ging es in "Betriebsdesaster" darum, wie man sein Unternehmen am besten ruiniert, fokussiert Pongratz in "Erfolglos" auf das Individuum und gibt praktische Tipps zum Scheitern auf ganzer Linie. WOCHE: Sie erheben Scheitern zu einer Kunst, warum...

Ob du etwas schaffst oder nicht, das entscheidest alleine du im Kopf. Mit dieser Einstellung tritt Ilse Grabner, erfolgreiche Unternehmerin, Buchautorin und (Business-)Mentaltrainerin zum mentalen Gipfelzug an. Ihr Ziel ist es, so viele Menschen wie möglich aus ihrem Jammertal herauszuholen und aufzuzeigen, wie man alles im Leben schafft. Ilse Grabner hat es sich zu ihrer Lebensvision gemacht, Menschen aus ihrer Unzufriedenheit und ihrem Alltagstrott herauszuholen. Durch Mentaltraining zur mehr...

Meine Kolumne "rathaus positiv" als WOCHE - Regionaut entspringt einer Beobachtung: Erfolgreiche Unternehmer stellen Ihe Mitarbeiter ins Rampenlicht. In der Politik ist das leider umgekehrt. Dort wird mit dem "Kapital" MItarbeiterInnen teilweise umgegangen wie mit Leibeigenen. Die Vision liegt darin, dass sich die Politiker zurücknehmen, arbeiten und besser untereinander ( parteiübergreifend) kommunizieren. Und ihren sehr gut ausgebildeten MitarbeiterInnen mehr zu - und vertrauen. Und...