Yoga

Yogalehrerin Tanja Sallinger startet im April mit unterschiedlichen Yogakursen – ob Sanftes Yoga, Schwangerschaftsyoga oder Mama-Baby-Yoga. ALTHOFEN. In Kooperation mit der Kärntner Volkshochschule können bei allen Kursen der AK-Bildungsgutschein und ebenso der WIR-Seniorenbonus eingelöst werden. Tanja Sallinger ist ausgebildete Yogalehrerin und diplomierte Aromatologin, Zweifach-Mama und vielen in Althofen als Obfrau des Vereines FamilienGlück bekannt. Informationen zu den Kursen gibt es unter...

Andrea Gangl, Fitness- und Gesundheitstrainerin sowie Kindertanz und -fitnesstrainerin ist ab 8. Jänner wieder mit ihrem Programm in St. Georgen am Längsee anzutreffen. ST. GEORGEN AM LÄNGSEE. Ihre Angebote richten sich sowohl an Erwachsene als auch an Kinder. Im Turnsaal der Volksschule St. Georgen gibt es immer Montags von 18 bis 19 Uhr ein Power-Workout und von 19.15 bis 20.30 Uhr Balance Yoga. Vorkenntnisse sind keine notwendig, auch Anfänger sind herzlich willkommen. Dienstag stehen ab 9....

ST. VEIT. Am kommenden Montag (18. September) beginnt bereits das aktuelle Herbst-Winterprogramm des St. Veiter Turnvereins. "Wir haben wieder ein buntes Programm zusammengestellt", erzählt Turnwartin Gaby Rukavina, "es ist bestimmt für jeden etwas dabei." Geboten werden etwa für Kinder und Jugendliche Kinderturnen, Geräteturnen, Sportakrobatik, Volleyball oder Athletiktraining. Die Kleinsten können in Begleitung der Eltern beim Eltern-Kind-Turnen mitmachen. Für Erwachsene stehen Body Work,...

Zum Tag der offenen Tür am 29. Mai wird auf die Yoga Ranch in St. Donat geladen.  ST. DONAT. Im heurigen April hat sie erst eröffnet, die Yoga Ranch in St. Donat, nun folgt ein Tag der offenen Tür. Yogalehrerin und Inhaberin Janina Brunner-Walzl lädt alle Yoga-Interessierten am Sonntag, dem 29. Mai von 9-19 Uhr zum Open Ranch Day ein. Geboten werden kostenlose Yoga-Schnupper-Einheiten, Reitpädagogik-Schnuppern für Kinder mit "Pony-Yoga-Kids", ein Yoga-Shop mit Kleidung, Kerzen und Schmuck sowie...

Das Wochenende bietet auch diesmal wieder eine breite Auswahl an verschiedenen Veranstaltungen – es muss ja nicht immer Kirchtag sein! KÄRNTEN. Für besonders Wagemutige gibt es die "Hall of Madness" mit einem Livekonzert von Turbobier in Wolfsberg. Sonst trifft man sich beim Feuerwehrfest mit Melissa Naschenweng in Preitenegg oder vielleicht beim Dämmerschoppen beim Gasthaus Pirtscher in Riegersdorf. Doch auch das Flatschacher Seefest oder der Grill- und Tanzabend beim Gasthaus Sportrast laden...

Yoga zählt zu den absoluten Trendsportarten. Ganz nach demSprichwort „In jedem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist“ begeistern sich Jung und Alt für diese Art der Bewegung. In erster Linie verspricht Yoga eines – pure Entspannung. Die Entstehung des Yoga reicht etwa 3.500 Jahre zurück. Ursprünglich handelte es sich dabei um eine Kombination aus Meditation und verschiedenen Atemübungen, die in Indien von Weisen praktiziert wurde. In den letzten Jahren hat sich Yoga immer mehr zur...

WOCHE-Mitarbeiter verraten, wie sie ganz sportlich durch das Jahr 2019 kommen wollen... Verena Niedermüller (Redaktionsleitung Spittal) „Neben der obligatorischen täglichen Gassi-Runde mit meinem Hund Sammy habe ich vor, mich mit Laufen und Schwimmen fit zu halten. Zu zweit mit meinem Freund geht das auch gleich besser. Außerdem werde ich 2019 sicher meine wöchentlichen Tanzkurs-Besuche fortsetzen (Foto mit Tanzlehrerin Claudia Meier). Das kann einen auch ganz schön ins Schwitzen bringen!“...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Diesmal berichten unsere Fitness-Bloggerinnen über Yoga. Wer sportlich durch den August kommen möchte, der sollte auf Yoga setzen. Dabei ist es vollkommen egal, wie fit man ist. Vom Fitness-Junkie bis hin zu Menschen, die innere Ruhe suchen, kann jeder Yoga machen. Das Wichtigste ist auf den eigenen Körper zu hören und seine Grenzen zu respektieren. Yoga ist Auszeit und Fitnessprogramm in einem. Asanas (Yoga Übungen) aktivieren Muskeln, Sehnen, Bänder und den Geist. Dabei kann man auf...

Die vielfältigen Methoden des Hatha Yoga, bringen blockierte Engergie wieder zum Fließen, helfen physische und mentale Kraft aufzubauen, bewirken immer tiefere und umfassendere Entspannung, bestärken uns darin wieder offen und durchlässig zu werden, für neue Möglichkeiten. Wer sich für ein Gratisschnuppern interessiert, kann sich täglich ab 14 Uhr bei Yoga Trainer Joachim Kreuzer melden. Die Kurse können Montag oder Freitag in der Botengasse 15 besucht werden. Weitere Infos unter 0660 766 9110...

Der Sommer rückt näher und somit wird das Bedürfnis stärker sich in der Natur und spezielle am See zu bewegen. Mit Gundi Sacherer haben Sie von 1. Juli bis 31. August 2017 die Möglichkeit Gymnastik am Längsee und Moorquellsee zu machen. LÄNGSEE - Smovey Walk zum einzigartigen Stiftgarten Treffpunkt Minigolfplatz jeden Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr jeden Donnerstag 08.30 - 09.30 Uhr Kurskosten € 7,00 pro Person Swing, Move & Smile im Stiftbad St. Georgen Treffpunkt Bootshütte im Stiftbad jeden...

Die Yogamatte direkt am See ausrollen und eine Yogaeinheit genießen. Bei der Wiese der Schiffsanlegestelle in Maria Wörth werden die Yogamatten zu Picknick-Decken. Am 25. Juni leitet Simone Fleischhacker das Yoga Picknick. Die Teilnehmer erwartet eine Yoga-Einheit, ein Picknick sowie ein kleiner Shop mit Food-Area. Jetzt mitmachen und 5x2 Plätze gewinnen. Mitmachen und gewinnen Die WOCHE verlost 5x2 Plätze für "Yoga und Picknick" bei der Schiffsanlegestelle Wiese in Maria Wörth. Yoga und...

21. bis 27. April 2017 Yoga sei dabei!! Yoga bringt Kräfte ins Fließen, die das ganze Leben neu gestalten.yoga sei dabei. Nimm dir eine Auszeit für körperliche, geistige und seelische Gesundheit, inmitten einer unberührten Bergwelt. Kombination aus Yoga und basisch schlemmen mit Birgit, Waltraud und Claudia Wann: 21. bis 27. April 2017 Kontakt: vita.aeterna@gmx.at Tel.: + 43 (0)650 / 26 54790 In dieser Woche werden wir gemeinsam eine Kombination aus Körperübungen (Yoga Asanas), speziellen...

Der Absolventenverband der Landwirtschaftlichen Fachschule (LFS) St. Andrä veranstaltet von Freitag, dem 21., bis Donnerstag, dem 27. Oktober, eine Gesundheitswoche mit täglichem Yoga in Verbindung mit Basenfasten. Es können drei, vier oder sieben Tage gebucht werden. Die Unterkunft befindet sich am Fuße der Saualpe im Landhaus Bioarche. Die Teilnehmer erwartet Yoga mit reinigenden Übungen, kraftvolle Rituale, Meditationen, Einkehr und Selbstfindung. Anmeldung Anmeldung unter 0650/26 54790....

Der Sommer rückt näher und somit wird das Bedürfnis stärker sich in der Natur und spezielle am See zu bewegen. Mit Gundi Sacherer haben Sie von 1. Juli bis 31. August 2016 die Möglichkeit Smovey-Yoga am Längsee, Wörthersee und Moorquellsee zu machen. LÄNGSEE Treffpunkt bei der Bootshütte im Stiftbad St. Georgen am Längsee jeden Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr jeden Donnerstag 08.30 - 09.30 Uhr Kurskosten € 6,00 pro Person WÖRTHERSEE Treffpunkt beim Cafe Europa im Europapark jeden Mittwoch 08.00 -...

Yogaübungen können die Atemwege entspannen. Pfeifender Atem, Husten und vor allem Atemnot, die häufig anfallsartig auftritt, sind typische Beschwerden von Asthma. Unter Kindern ist es die häufigste chronische Erkrankung überhaupt, etwa jedes Zehnte ist davon betroffen. Entzündungshemmende Medikamente und Yoga können Linderung bringen, wie chinesische Wissenschafter nun festgestellt haben. Mit speziellen Yoga-Übungen können die Atemwege gezielt entspannt werden. Mehr zum Thema Yoga erfahren Sie...

Mama macht's! Schon seit Monaten will ich endlich was für mich und mein Wohlbefinden tun. Nach langem Hin und Her habe ich mich für Yoga entschieden - Entspannung für Körper und Geist. Eine traumhafte Vorstellung. Entschluss gefasst, Realisierung allerdings unmöglich. Mein Kalender spuckt einfach keine freie Zeit für einen fixen Termin aus. Also denk ich mir: "Nicht verzagen, Internet fragen." Und tatsächlich. Dank zahlreicher Online-Videos wird ab sofort im trauten Heim trainiert. Mama muss...

Yoga, integratives Atmen und basisch schlemmen in der Bioarche auf der Saualpe Die westliche Zivilisationsgesellschaft macht viele Menschen “sauer”. Unausgewogene Ernährung wie Fastfood, zu viel an Wurst und Fleisch, zu viel an weißem Zucker, Süßstoffen, Kaffee und Alkohol, Bewegungsarmut und Stress bewirken, dass der Säure-Basenhaushalt kippt. Dies kann zu Sodbrennen, Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, trockener Haut und Kältegefühl sowie erhöhter Infektionsanfälligkeit führen. Der...

Dagmar Bhavani Bellanca, Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin, beginnt wieder mit ihren Yogakursen im Bezirk mit jeweils 10 Kurseinheiten zu 1,5 Stunden. Sie unterrichtet einen, an die Bedürfnisse der Gruppenteilnehmer angepassten, integrativen Yoga (Vinyasa krama). Mitzubringen: 1 Yogamatte, 1 kleines Kissen, 1 Decke. Althofen im Kindergarten 1, Schulgasse 2 Montag: 18. Jänner um 19 Uhr Donnerstag: 21. Jänner um 19 Uhr St. Veit im Pfarrsaal, Kirchplatz 1 Donnerstag: 21. Jänner um 9 Uhr Straßburg...

Der Absolventenverband der Landwirtschaftlichen Fachschule (LFS) St. Andrä veranstaltet von Freitag, dem 23., bis Donnerstag, dem 29. Oktober, eine Gesundheitswoche mit täglichem Yoga in Verbindung mit Basenfasten. Die Unterkunft befindet sich am Fuße der Saualpe im Landhaus Bioarche. Anmeldungen Anmeldungen unter der Telefonnummer 0650/26 54790 oder vita.aeterna@gmx.at. Wann: 23.10.2015 08:00:00 bis 29.10.2015, 08:00:00 Wo: Landhaus Bioarche, St. Oswald 70, 9372 Eberstein auf Karte anzeigen

Joachim Kreuzer gibt zwei verschiedene Yogakurse und bietet ab sofort jeden Montag oder Freitag, von 19 bis 20.30 Uhr, die Möglichkeit, gratis in die Kurse zu schnuppern. Yoga ist das Sammeln und Aktivieren aller Körper- und Geisteskräfte, indem diese bewusst gebündelt und so gefördert werden. Die Kurse finden in der Botengasse 15 statt. Für weitere Infos steht Joachim Kreuzer täglich ab 13 Uhr unter 0660/7669110 zur Verfügung. Wann: 25.09.2015 19:00:00 bis 25.09.2015, 20:30:00 Wo: Yoga,...

Wohlfühlwochenende von Freitag, dem 11. September, bis Sonntag, dem 13. September, im Stift St. Georgen. Mit Ayurveda und Yoga den Körper neu spüren, entdecken und in die bunten Farben des Herbstes eintauchen, den Geist nach Innen richten, Ruhe und Focus finden und sich einfach wohlfühlen! Programm Freitag, 16 bis 21 Uhr, Einführung ins Ayurveda, Mediation, Pranayama. Samstag, 7.30 bis 21 Uhr, Ayurveda Anwendungen, Workshop Ayurvedische Ernährung, Yogawandern, Meditation, Pranayama. Sonntag,...

Vor zehn Jahren bot Irmgard Zuchart als erste Hebamme Yoga an. ST. VEIT. Seit zehn Jahren arbeitet Irmgard Zuchart in freier Praxis als selbstständige Hebamme. Sie hat sich auf Yoga in der Schwangerschaft spezialisiert. "Ich war die erste Hebamme in Kärnten, die diese Form der Geburtsvorbereitung angeboten hat", erzählt Zuchart. Heute sei sie davon überzeugt, dass Schwangere dadurch zu einem besseren Körpergefühl kommen und zielführender auf die Geburt vorbereitet werden. Yoga in der...

Der diesjährige Nationalfeiertag, 26. Oktober 2015, ist ein Montag. Dadurch gibt es ein verlängertes Wochenende. In der Yogawoche vom 23. bis 29. Oktober üben wir unsere Mitte zu stärken, unsere natürlichen Grenzen zu setzen und diese bei Bedarf zu verschieben.Wir leben in einer Zeit, die ausgesprochen fordernd ist. Wir bemerken an uns selbst, oder beobachten an anderen, Erschöpfungszustände, Druck, Stress, Antriebs- und Energielosigkeit. Wir brauchen Energie, um unseren Alltag meistern zu...