meditation

Du hast schon öfter was von Neurodings® gelesen oder einige der Bilder in sozialen Netzwerken gesehen? Kannst dir aber nicht so recht vorstellen, was es mit dieser Selbsthilfetechnik auf sich hat und wie einfach du sie für DICH nutzen kannst? Dann komm zu einer (gerne auch mehrere) Schnupperstunde(n) und versuch das neurokreative Zeichnen. Spüre wie einfach es ist damit Stress abzubauen, kreativ zu sein und zu entspannen. Hol dir Inspirationen und Anregungen rund um NEURODINGS® Die...

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

Ein kreativer Meditationskurs angelehnt an die Ergo- und die Musik- und Klangtherapie. Diese etwas andere Art der Meditation ist vor allem geeignet für alle Erwachsenen, die gerne stricken oder häkeln. Endlich aussteigen aus dem Gedankenkarussell! An jedem Abend wird in der Gruppe zu einer anderen Thematik gearbeitet. Begleitet und unterstützt mit Klangenergetik können hier belastende Themen und traumatische Erlebnisse leichter verarbeitet und losgelassen werden. Empfohlen bei Depressionen,...

WIESELBURG. Als Einstimmung auf Allerheiligen wird am Dienstag, 31. Oktober in der Pfarre Wieselburg von 18 Uhr bis 21 Uhr zum zweiten Mal zur Nacht der 1.000 Lichter geladen – eine optimale Gelegenheit, einen meditativen Weg durch das, von unzähligen Kerzen erleuchtete Gotteshaus in Wieselburg zu beschreiten, bei den Heiligen und vor dem Tabernakel zu verweilen und die Ruhe auf sich einwirken zu lassen. Mehr Infos unter Tel. 07416/52380 bzw. unter pfarramt.wieselburg@a1.net sowie hier. Wann:...

Kinder sprechen auf die Kraft und Macht der Klänge sehr gut an. Klänge wirken harmonisierend, entspannend, entkrampfend, ausgleichend und anregend. Gleichzeitig werden die Selbstheilungskräfte gestärkt. Anmelden unter 0676/6218152,  Details auf http://www.klang.maw.or.at/kids.html Wann: 04.10.2018 17:00:00 bis 04.10.2018, 18:15:00 Wo: Wohlfühlförderzentrum MAW, Neubacher Str., 3390 Melk auf Karte anzeigen

Eine Reise durch die Klangwelt – eine etwas andere Art der Meditation! Besonders gut geeignet als Belohnung nach arbeitsreichen Tagen, nach stressigen Phasen oder einfach nur zur Beruhigung und Entspannung, somit zur Prävention. Anmelden bei Monika A. Wahringer unter 0676/6218152, Details auf http://www.klang.maw.or.at Wann: 04.10.2018 19:00:00 bis 04.10.2018, 20:30:00 Wo: Wohlfühlförderzentrum MAW, Neubacher Str., 3390 Melk auf Karte anzeigen

Dieser Kurs ist nach dem Yin-Yang-Prinzip aufgebaut. Ruhige und aktive Phasen wechseln sich ab und ergänzen sich. Beim Aufwärmen werden bereits alle Gelenke mobilisiert und außerdem das Fasziensystem sowie das Meridiansystem aktiviert. Die anschließenden 8 Brokate sind eines der ältesten Übungssysteme des Qigong und beinhalten drehende und spiralförmige Bewegungen, die den gesamten Körper bewegen und aktivieren. Diese 8 Übungen kräftigen den Körper, regulieren das Organsystem und die...

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zu Achtsamkeitsspaziergang Ein Workshop mit Mag. phil. Sabine Schuster, Achtsamkeitstrainerin Viele Menschen kennen das: Man hetzt von einem Termin zum nächsten und hat das Gefühl, das Leben zieht vorbei. Die Gedanken sind entweder bei der Vergangenheit oder in der Zukunft, aber kaum im Hier und Jetzt. Beim "Achtsamkeitsspaziergang" werden Sie während des Gehens und während kurzer Pausen zum Innehalten von einer Achtsamkeitstrainerin begleitet. Mittels angeleiteter...

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

Kindermeditationen sind Fantasiereisen, die den Kindern Abstand zum Alltag schenken. Sie fördern die Konzentration, regen das Vorstellungsvermögen an, Kinder können lernen, loszulassen. Sie erleben ihre inneren Welten und schöpfen aus sich heraus wieder Kraft für den Alltag. Psychologen sprechen davon, dass viele Kinder bereits heute unter Burn – Out –ähnlichen Symptomen wie Erschöpfung, Kopfschmerz und Antriebslosigkeit leiden. Kinder müssen in unserer hektischen Zeit früh lernen, wie Stress...

Der etwas andere Abend für Gleichgesinnte unter dem Motto „Es gibt nichts mehr zu tun!“ Lerne verschiedene Arten der Meditation kennen Deine persönliche Auszeit um regelmäßig neue Kraft zu tanken Sehr gut geeignet auch für Neueinsteiger, zur Unterstützung beim Meditieren, die lieber gemeinsam mit anderen tun oder es erlernen wollen 7 x Dienstag ab 11. September – 23. Oktober, 19:00 Uhr; 129 € (Wiederholer 88,-) inkl. Live-Aufnahme, Herbstaktion beachten! www.maw.or.at Anmeldung: 0676/6218152,...

Für alle, die privat wie beruflich, mehr Lachen in ihr eigenes und in das Leben anderer bringen möchten. Inhalt dieser zertifizierten Ausbildung nach Dr. Madan Kataria: * Einführung in die Gelotologie (Wissenschaft des Lachens) * Umfangreiches Wissen über die Entstehung von Lachyoga * Großes Repertoire von Lach- und Atemübungen * Praxisnahe Tipps und Übungen zur Anleitung von Lachsessions * Jede Menge Lachen, Freude, Bewegung und Entspannung :) Diese Ausbildung schließt mit einem international...

Fortsetzung des Lachyoga Leiters Seminars Info und Anmeldung: Sabine Hubmayer Zertifizierte Lachyoga Trainerin 0680/230 16 29 www.sabinehubmayer.com sabine.hubmayer@gmx.at Wann: 26.02.2017 ganztags Wo: Pielach, 3390 Melk auf Karte anzeigen

In diesem Kurs lernen Erwachsene in dieser turbulenten, unruhigen Zeit zur Stille zu finden und im freien Tanz mit Leichtigkeit ihre belastenden Themen zu verarbeiten und loszuwerden. Natürlich auch sehr gut zur Prävention geeignet. Diese etwas andere Art der Meditation tut nicht nur gut, sondern macht auch Spaß! 8 x Dienstag ab 31.Okt. – 19. Dez., 19:00 Uhr; 149 € (Wiederholer 99.-) Wohlfühlförderzentrum MAW, Neubacherstrasse 8, 3390 Pielach bei Melk Anmeldung: 0676/6218152, klang@maw.or.at...

Beide Qualitäten, Klänge und Farben, beeinflussen nicht nur unsere Stimmung, sondern auch die Tätigkeit unserer Zellen und somit unser körperliches Wohlbefinden. Ängste, Blockaden, aber auch Träume dürfen mit Klängen freigesetzt werden und mit Kreativität ihren Ausdruck finden. Kostenbeitrag 24€ (inkl. Material) - Anmeldung erforderlich unter 0676/6218152 - Details auf http://www.klang.maw.or.at/Specials.cshtml Wann: 08.01.2018 19:00:00 bis 08.01.2018, 20:30:00 Wo: Wohlfühlförderzentrum MAW,...

...weiterführender Kurs für Teilnehmer mit etwas Erfahrung für noch mehr Gelassenheit, zur Übung, zur Vertiefung zur Unterstützung beim Meditieren um von der Gruppenenergie zu profitieren und um einfach „dran zu bleiben“! Denn erst das regelmäßige Tun bringt gewünschte Erfolge. 7 x Dienstag ab 6. November – 18. Dezember, 19:00 Uhr; 129 € (Wiederholer 88,-) inkl. Live-Aufnahme Herbstaktion beachten! Details auf www.maw.or.at Anmelden unter 0676/6218152 oder klang@maw.or.at Wann: 18.12.2018...

Wolltest DU schon lange mal wissen, was da so läuft im rosaroten Haus?! Was da gemacht wird, wie sich das anspürt, ob es dir gut tut,….?! Vielleicht ist genau DAS deine Lösung?! Probiere es mal aus! www.emotionale-gesundheit.at / www.maw.or.at / Sensationelles Angebot am Schnuppertag: Einzeltermine mit Herbert Katinger und/oder Monika Anna Wahringer NUR an diesem Tag zu einem "freiwilligen Energieausgleich"!!! Termine können bis Freitag, 10.6. vereinbart werden unter 0676/6218152 Wann:...

Tanzen, singen, musizieren – träumen, lachen, meditieren. Sei dabei und spiel mit uns – es macht dich fit, du bleibst gesund! Montag-Mittwoch, 26.- 28. März, 8:00 – 13:00 Uhr; 80€ http://www.klang.maw.or.at/kids.html Anmeldung: 0676/6218152, klang@maw.or.at Wann: 28.03.2018 08:00:00 bis 28.03.2018, 13:00:00 Wo: Wohlfühlförderzentrum MAW, Neubacher Str., 3390 Melk auf Karte anzeigen

...eine geführte Meditation mit Klang für Erwachsene.   Der etwas andere Abend für Gleichgesinnte unter dem Motto „Es gibt nichts mehr zu tun“ Diese Meditation ist auch sehr gut geeignet für Neueinsteiger! Nutze diese Möglichkeit für deine persönliche Auszeit um neue Kraft zu tanken! Anmeldung erforderlich unter 0676/6218152,18€ inkl. Live-Aufnahme Wann: 04.06.2018 19:00:00 bis 04.06.2018, 20:30:00 Wo: Wohlfühlförderzentrum MAW, Neubacher Str., 3390 Melk auf Karte anzeigen

Qigong-Übungen sind Teil der Trad. Chin. Medizin, sie kombinieren Bewegung, Atem und Meditation auf ganz besondere Art und Weise. Die Kraft der Bäume, der Erde, des Lichts und des Wassers sowie die Energie, die durch die ruhigen Bewegungen entstehen werden zu einer besonderen Kraftquelle für Körper, Geist und Seele!! Di 02.09.2014 und/od. Di 09.09.2014 von 18:30 – 19:30 Uhr (Ersatztermine bei Schlechtwetter: 04.09.2014 und/od. 11.09.2014) WO: im Schlosspark St. Leonhard/Forst MITZUBRINGEN:...

"Ein friedvolles und glückliches Leben durch Geistesschulung" - so lautet der Titel des Abendvortrags von Gesche Tenzin Dhargye, Leiter des Tibetzentrums Hüttenberg, am 31. Jänner, 19 Uhr, in Wien, Donaufelder Straße 101/3/2. Wir alle wünschen uns Frieden und Glück. Doch oft werden wir von störenden Gefühlen und negativen Emotionen, wie Ärger, Angst, Neid und Eifersucht usw. beherrscht. Die Methoden der buddhistischen Geistesschulung können für Menschen aller Religionen und Weltanschauungen...