Yin-Yang-Qigong-Kurs in Pöggstall - Back to Balance
- hochgeladen von Irmgard Stögmüller
Dieser Kurs ist nach dem Yin-Yang-Prinzip aufgebaut.
Ruhige und aktive Phasen wechseln sich ab und ergänzen sich.
Beim Aufwärmen werden bereits alle Gelenke mobilisiert und außerdem das Fasziensystem sowie das Meridiansystem aktiviert.
Die anschließenden 8 Brokate sind eines der ältesten Übungssysteme des Qigong und beinhalten drehende und spiralförmige Bewegungen, die den gesamten Körper bewegen und aktivieren. Diese 8 Übungen kräftigen den Körper,
regulieren das Organsystem und die Lebenskraft „Qi“ kann wieder ungehindert durch den Körper fließen.
Nach diesem aktiven Part (Yang) kehren wir mit unserer Aufmerksamkeit immer mehr nach innen (zum Yin) und die abschließende Meditation und Aspekte aus der Quantenheilung bringen neue geistige Kraft und Ruhe für den Alltag.
Nähere Infos bzw. Anmeldung unter:
www.impulssein.at, 0676/9566339 oder auf FB: Impulssein - Irmgard Stögmüller
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