Wanderung zum Moosegg
Momentan sind die Buchenwälder wieder voll mit Schneerosen und ich liebe diese kleinen Schönheiten.
Achtung vor der Frühlingssonne
Die UV-Belastung im Frühjahr wird von vielen Menschen gerne unterschätzt. Wohl keine Jahreszeit sorgt bei den Menschen für so starke Euphorie wie der Frühling. Die Strahlen der Frühjahrssonne sorgen für verbesserte Stimmung und versorgen uns mit dem so wichtigen Vitamin D, das wir im Winter schmerzlich vermissen. Moderate Bewegung an der freien Luft hilft daher, die Winterdepression endlich zu vertreiben. Bei all ihren Vorteilen darf aber auch das Risiko der frühlingshaften Strahlen nicht...
Nur ein kleiner Tümpel
aber da tut sich was. Von weiten habe ich nur Köpfe gesehen, beim Näherkommen waren fast alle Kröten untergetaucht. Ein paar habe ich doch noch entdeckt.
Sonntagswanderung im Bluntautal
Während der Talboden noch mit reichlich Schnee bedeckt ist, blühen an den Hängen des Kleinen Göll die schönsten Schneerosen. Wenn es aper wird, kann man diese wunderschönen Blumen dann im Tal bewundern.
Frühjahrssonne schätzen, aber nicht unterschätzen
Wenn sich in den ersten Frühlingstagen endlich die Sonne blicken lässt, hat das viele Vorteile, aber auch seine Schattenseiten. Die ersten wärmeren Tage des Jahres sorgen üblicherweise für kollektive Erleichterung. Wenn sich die Sonne endlich mal wieder blicken lässt, sorgt das schließlich für bessere Stimmung. Im Winter sind viele Menschen, oft auch unbewusst, von einem Mangel an Vitamin D betroffen. Dieser kann sich etwa in Form starker Müdigkeit oder Antriebslosigkeit zeigen, aber auch...
Gut schlafen trotz Zeitumstellung
Die Zeitumstellung ist unter Experten umstritten. Wer ein paar Tipps einhält, vermeidet den Frühlings-Jetlag. Am Sonntag, den 25. März, stellen wir die Uhren um eine Stunde nach vorne. Dann wird aus zwei Uhr morgens plötzlich drei Uhr und das Zeitgefühl vieler Menschen gerät durcheinander. Medizinische Experten äußern sich schon länger sehr kritisch zur Zeitumstellung, die für unsere innere Uhr eine große Herausforderung darstellt. Untersuchungen zufolge haben insbesondere Schüler damit zu...
