Happy Run

Nach der "Lagebesprechung" mit Trainer Patrick vom Happy Fitness steht nun der Trainingsplan für die 4 Wochen bis zum Happy Run. Nun gehts mit Spaß ins Training - Grund genug auch einen kurzen Blick auf den ernsten Hintergrund des Charity-Laufs zu werfen. Das OK-Team hat sich mit seiner Veranstaltung nicht nur zum Ziel gesetzt, allen Teilnehmern einen sportlichen Vergleichskampf zu bieten, vor allem aber soll der Happy Run traditionellerweise einer karitativen Einrichtung zugute kommen. So geht...

Nach einer mehrere Wochen dauernden starken Erkältung startete ich kürzlich wieder mein Lauftraining. Doch so eine Zwangspause hinterlässt leider ihre Spuren - und so galt es erst mal den Muskelkater nach den Trainingsläufen zu verdauen. Lockere Dauerläufe funktionieren inzwischen wieder recht gut, Sprints noch deutlich weniger. Heute startet dann meine 1. Trainingseinheit mit Patrick vom Happy Fitness - ich bin schon gespannt, was mich da heute Abend erwartet. Wo: Happy Fitness, Mitterweg,...

"Bei mir ist was los!" - so das Motto auf den T-Shirts, die die Gewinner des Bezirksblätter-Gewinnspiels zum Happy Run 2015 beim ersten Zusammentreffen am Montag erhielten. Top ausgestattet mit Trainingsmöglichkeit im Happy Fitness mitsamt praktischen Goodies und Gutscheinen ging's sogleich voll motiviert in die erste Trainingswoche. Bei mir war dann auch gleich was los: Nach einem Sturz beim Langlaufen steckt der Unterarm erst mal 3 Wochen im Gips. Das ist natürlich ein kleiner Rückschlag,...

In den vergangenen Wochen suchten die Bezirksblätter ein Laufteam, nun stehen die Mitglieder fest: Birgit Breyner, Kathrin Keiler, Matthias Spruck und Benjamin Brugger. werden beim Happy Fitness Run am 19. April für den guten Zweck an den Start gehen. Im Happy Fitness werden die Teammitglieder ab sofort von ihrem Personal-Trainer Patrick für den Lauf fit gemacht. Das 6-wöchige Training bestreiten unsere Läufer in ihrem neuen Laufoutfit, zur Verfügung gestellt von TriOut. Alle Infos rund um...

Das Happy Fitness veranstaltet am 19. April zum dritten Mal Tirols größten Charity Lauf. Der Erlös kommt der Ronald McDonald Kinderhilfe zugute. Es ist Teil der Philosophie des Happy Fitness, sportliche Erfolge mit karitativem Einsatz zu verbinden! Engagiertes Laufteam gesucht Die Bezirksblätter suchen für den 3. Happy Run ein eigenes Laufteam. Die vier Teilnehmer werden bei der Leistungsdiagnostik auf Herz und Nieren geprüft, bevor es mit ihrer neuen Laufausrüstung zum sechswöchigen Training...

Scheckübergaben gehören im Happy Fitness-Studio ja quasi zum fixen Programm. Vor kurzem wurde der Erlös des diesjährigen "Happy-Run" an die "Ronald McDonald-Kinderhilfe" übergeben. Hausleiter Mag. Robert Krug nahm den Scheck aus den Händen von Happy Fitness-Chef Gerhard Stadler und Marketingleiterin Stephanie Holzer sowie von Markus Bock (Franchisenehmer McDonalds Innsbruck/Völs) entgegen. Letzterer rundete die Summe auf, da es bei der Laufveranstaltung in Strömen regnete und daher weniger...

Am Wochenende ging der 2. Happy Fitness Run über die Bühne. Viele Läufer/innen waren auch heuer wieder am Start. Am Vormittag konnten die Kinder ihr läuferisches Talent zeigen bevor es dann zu den Hauptläufen ging. Wir das Laufteam der Bezirksblätter starteten über die je 2,9 KM Distanz. Am Ende ging sich ein Top 5 Platz für uns aus. In der Mixed Wertung konnten wir den 2. Rang erlaufen. Eine tolle Veranstaltung die mich sicher nicht das letzte mal gesehen hat.

Großes Laufevent mit tollem Rahmenprogramm für Groß und Klein Das Happy Fitness veranstaltet am 27. April zum 2. Mal ein Laufevent zugunsten karitativer Institutionen. Der Erlös kommt dem Kinderheim Axams zugute. Zusätzlich wird 1 € pro Anmeldung an die Ronald McDonald Kinderhilfe gespendet. Es ist Teil der Philosophie des Happy Fitness, sportliche Erfolge mit karitativem Einsatz zu verbinden! Streckenführung Es werden drei verschiedene Erwachsenendistanzen (5,8 km, 11,6 km, 20,4 km) sowie...

Mittlerweile sind wir schon bei der Halbzeit unserer Vorbereitung für den Happy-Run angelangt . Die kurzen und schnellen Intervall-Einheiten im Trainingsplan haben ein wenig ihren Tribut gefordert und machen sich bei mir mit leichtem Zwicken&Zwacken bemerkbar . Um die Belastung für den Bewegungsapparat zu minimieren habe ich zwischendurch mal einen Berglauf eingelegt und bin auf die Seegrube gelaufen um dort beim Nordketten-Quartett zuzusehen . In den verbleibenden 2½ Wochen bis zum Happy-Run...

Mit dem gestrigen Schitouren Wettkampf auf die Nordkette konnte ich die heurige Wintersaison positiv beenden. Jetzt kann ich mich mit viel Freude auf den Happy Fitness Run vorbereiten und hoffe, dass ich dem restlichen Bezirksblätter Team zu einem tollen Ergebnis verhelfen kann. Ein Danke an Hansi, der uns einen tollen Trainingsplan zusammengestellt hat.

In den vergangenen Wochen suchten die Bezirksblätter ein Laufteam, nun stehen die Mitglieder fest: Anna Katharina Erlacher, Andreas Trenkwalder, Fredi Pircher und Michael Schlögl werden beim Happy Fitness Run am 27. April für den guten Zweck an den Start gehen. Im Happy Fitness werden die Teammitglieder ab sofort von ihrem Personal-Trainer Ivan für den Lauf fit gemacht. Das 6-wöchige Training bestreiten unsere Läufer in ihrem neuen Laufoutfit, zur Verfügung gestellt von TriOut. Näheres unter...

Das Happy Fitness veranstaltet am 27. April zum 2. Mal ein Laufevent zu Gunsten karitativer Institutionen. Der Erlös kommt dem Kinderheim Axams zugute. Zusätzlich wird 1 € pro Anmeldung an die Ronald McDonald Kinderhilfe gespendet. Es ist Teil der Philosophie des Happy Fitness, sportliche Erfolge mit karitativem Einsatz zu verbinden! Engagiertes Laufteam gesucht Die Bezirksblätter suchen für den 2. Happy Run ein eigenes Laufteam. Die vier Teilnehmer werden beim Leistungstest auf Herz und Nieren...

(mh). Der vom Happy Fitness, u.a. mit Unterstützung der BEZIRKSBLÄTTER, durchgeführte "Happy Run" ist noch in bester Erinnerung. Nicht zuletzt diente das Laufereignis auch einem guten Zweck. Der Reinerlös wurde vor kurzem übergeben. Im Happy Fitness wurde dem Leiter des Kinderheims in Axams, Dietmar Mutschlechner, ein Symbolscheck mit einem Betrag in Höhe von 2.000 Euro übergeben. Im Bild v.r.n.l.: Happy Fitness-Marketingchefin Stephanie Holzer, Inhaber Gerhard Stadler, Dietmar Mutschlechner...

Das BEZIRKSBLÄTTER-Laufteam war beim 1. Happy Run am Start und holte sich bei diesem Laufbewerb den Sieg im Staffelbewerb! Bravo!

Tolle Premiere für den 1. Happy Run Innsbruck – und für das BEZIRKSBLÄTTER-Laufteam! Der 1. Happy Run, der vom Happy Fitness Studio in Innsbruck organisiert wurde, war ein voller Erfolg. HF-Chef Gerhard Stadler, Marketingleiterin Stephanie Holzer und ihr Team durften sich über viele TeilnehmerInnen freuen, die sich nicht nur von der Veranstaltung, sondern auch vom tollen Rahmenprogramm begeistert zeigten. Ein Kinderlauf, bei dem Rodel-Star Nina Reithmayr die Preisverteilung vornahm, eine...

Bauchweh? Schnupfen? Knochenbruch? Dann pack deinen Teddy ein und komm zu uns! Kinder im Alter zwischen 3 und 6 Jahren können am Sonntag, 28.4. ihre kranken bzw. verletzten Kuscheltiere ins Teddybärenkrankenhaus im Happy Fitness bringen, die dann gemeinsam mit den Kindern wieder gesund gemacht werden! Ziel ist es, den Kindern damit frühzeitig die Angst vor Arztbesuchen und Untersuchungsgeräten zu nehmen. Ca. 20 ausgesuchte und eigens hierfür geschulte Medizinstudenten der Medizinischen...

Die letzten Tage vor dem Happy Run wird nur locker trainiert. Für heute ist nochmals ein kurzer Intervalllauf geplant und dann wird pausiert damit am Sonntag die gesamte Energie am Innsbrucker Asphalt rund um das Happy-Fitness landet :)

Nicht nur HAPPY sondern auch top FIT :) Gestern war es soweit - Spiroergometrie bei Dr. Doblinger in Oberperfuss stand am Programm. Zum Beginn wurden sorgfältig Daten und Werte von mir aufgenommen und eine kleine Voruntersuchung gemacht. Anschließend wurde dann verkabelt und ein Ruhe-EKG erstellt bevor es an die Grenzen bei der Spiroergometrie mit Laktatmessung ging. Im 180 sec Rhythmus wurde jeweils die Stufe um 50 Watt erhöht bis ich schließlich meine maximale Leistung erreichte. 263 Watt...

Eine Initiative des Happy Fitness zugunsten des Kinderheims Axams Sportliche Höchstleistungen für den guten Zweck vollbringen: Unter diesem Motto steht der erste Happy Run am Sonntag, dem 28. April. Das Happy Fitness veranstaltet diesen Lauf zugunsten des Kinderheims Axams und vereint dabei den Wettkampfgedanken mit sozialem Engagement. Den Startschuss dafür gibt Bürgermeisterin Mag. Christine Oppitz-Plörer. Ambitionierten Läufern ist es möglich, sich im Wettkampf zu messen, während Einsteiger...