Laufen

OÖ. Nach den langen Wintermonaten warten die Menschen sehnsüchtig auf den Frühling. Viele entdecken in dieser Jahreszeit das Laufen als sportlichen Ausgleich im Freien. „Beachtet man dabei einige Grundsätze und Regeln, ist die Chance groß, dass aus der anfänglichen Schwärmerei eine langfristige Liebe wird“, weiß Physiotherapeut Gunther Mittermayr vom Landes-Krankenhaus Rohrbach. Nicht den Mut verlieren „Gerade zu Beginn einer Laufkarriere besteht das Risiko, dass die anfängliche Motivation...

Zahlreiche WSG-Sportlerinnen und Sportler haben sich der Herausforderung des Powerman gestellt, der bei den hohen Temperaturen einiges abverlangt hat. Eine großartige Leistung zeigten die WSG-Youngstars (Victoria Desch und Paul Steindler) die in einer Zeit von 2:43:24 ins Ziel eingelaufen sind und damit Rang 18 bei den Mixed-Staffeln erreichen konnten. Wolfgang Steindler ging auf der Langdistanz 10-76-10 an den Start und konnte nach 4:06:53 einlaufen. Am Ende AK-Rang 7 und gesamt 61. im...

Steel Town Man - PSV Linz Triathlon wurde am 23. Juni 2018 rund um den Pichlingersee ausgetragen. Der Wettergott war der Veranstaltung gnädig und schickte einige Sonnenstrahlen auf den See der mit 24 C° ideale Bedingungen bot!   

Bereits im letzten Jahr konnten wir als Veranstalter des Gleinker Ortslaufs mit der Chip-Zeitmessung, der Teilnahme am Steyrer Kinderlaufcup und dem Hobby-Mountainbike-Rennen einige Neuerungen für unsere TeilnehmerInnen präsentieren. Auch heuer scheuen wir nicht vor Veränderungen zurück, um den allgemein rückgängigen Teilnehmerzahlen bei Volksläufen entgegenzuwirken. Der Termin wird um 14 Tage und die Startzeit von 18.00 Uhr auf 10.00 Uhr vorverlegt. Der Gleinker Ortslauf verliert zwar somit...

Der Wings For Life World Run konnte in allen Bundesländern mit Vertretern der Apotheke rechnen. Der Wings for Life World Run hat sich als inspirierender Lauftreff etabliert, dessen Einnahmen jährlich in die Forschung zur Heilung von Rückenmarksverletzungen fließen. In diesem Jahr haben sportliche Apotheker in allen neun Bundesländern ihren Berufsstand vertreten. Der selbstbewussten Ansage "Wir laufen für deine Gesundheit" auf ihren Laufshirts wurden sie ebenso gerecht wie der Vorbildwirkung,...

Mehr als 500 Personen nahmen am Pink-Ribbon-Charitylauf 2018 im Bad Haller Kurpark teil. Bei herrlichem Wetter und musikalischer Begleitung nutzen viele die Gelegenheit, mit Laufen, Gehen oder Walken etwas für die eigenen Gesundheit zu tun und gleichzeitig die OÖ Krebshilfe zu unterstützen!

GARSTEN. Spiel und Spaß am laufenden Band bietet das mittlerweile zur Tradition gewordene Familienfest am Samstag, dem 26. Mai, im Sport- und Freizeitzentrum Garsten. Die Veranstaltung beginnt um 14.30 Uhr und umfasst eine Reihe von Aktivitäten an denen sich Kinder und Erwachsene beteiligen können (Streichelzoo, Hüpfburg, Schminkkünste, Reiten, Huola Hoop). Für Speis` und Trank ist gesorgt. Auf dem Gelände des Sport- und Freizeitzentrums findet der 18. Garstner Kinderlauf statt. Gestartet wird...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Hochkar-Alpin-Triathlon: Christoph Hochpöchler, Helmut Stubauer und Stephan Schönberger erreichten unter 74 Staffeln Platz 25. GAFLENZ. Wie jedes Jahr nach Ende der Skisaison wurde heuer schon zum 8. Mal der Hochkar-Alpin-Triathlon am Samstag, 7. April 2018, ausgetragen. Diese Challenge nahmen drei Gaflenzer auf sich: Helmut Stubauer bewältigte als Trailläufer die sieben Kilometer lange und 210 Höhenmeter und übergab bei der Mautstelle an Christoph Hochpöchler. Für ihn ging es per Mountainbike...

Und plötzlich ist er wieder da: der leidige Schmerz im Kniegelenk. Wer bei jedem Schritt oder bei bestimmten Bewegungen ein Stechen, Brennen oder Ziehen verspürt, sollte sich unbedingt mit einem Arzt auf Ursachenfindung machen. Eine Über- oder Fehlbelastung kann genauso wie eine Sportverletzung der Grund sein. Ab dem 60. Lebensjahr häufen sich auch Abnützungserscheinungen der Kniegelenke, die sogenannten Arthrosen. Gegen akute, starke Schmerzen kommen Tabletten und Salben zum Einsatz, auch bei...

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

Beim 30. Austria Triathlon Podersdorf Jubiläumsbewerb nahmen 2100 Teilnehmer das ganze Wochenende teil. NEUZEUG. Bei extrem schwierigen und böigen Windverhältnisse wurde am Samstag, 2. September die Ironman-Langdistanz über 3.8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42.2 km Laufen durchgeführt. Zwei Neuzeuger Triathleten nahmen ebenfalls teil. Bei den Damen belegte Karin Poth in 11:24:18 Stunden Rang 3 in den österr. Meisterschaften und international den 3. Platz in der Altersklasse 45-49, Christian...

Zahlreiche Läuferinnen waren beim 1. Linzer Ladies Run dabei. Für perfekte Unterhaltung sorgte auch das vielfältige Rahmenprogramm. Hier sind die Bilder aus unserer beliebten BezirksRundschau Fotobox. Wir wünschen euch viel Spaß beim Durchklicken!

Insgesamt 686 Laufbegeisterte aller Altersklassen haben sich den 10. Wilhelmsburger Stadtlauf nicht entgehen lassen. WILHELMSBURG. Christian Tortorolo aus Garsten bei Steyr war heuer der große Triumphator beim 10. Wilhelmsburger Stadtlauf. Er knöpfte Titelverteidiger Marius Bock mehr als eine Minute ab. Bei den Damen war wie schon im Vorjahr Sabine Pointner die Schnellste, die Fünfer-Distanz gewannen Lisi Pölzl bzw. Thomas Unterhuber. Stimmung und Leistungen auf Topniveau Die Vorzeichen für das...

Mit einigen Neuigkeiten können die Organisatoren des Gleinker Ortslaufs aufwarten. Der 13. Gleinker Ortslauf findet am 15. Juli 2017 statt und ist ab heuer Teil des Steyrer Kinderlaufcups. Deshalb mussten die Altersklassen für Kinder, Schüler und Jugend entsprechend angepasst werden. U8 bis U16 werden automatisch im Kinderlaufcup gewertet. Hier werden die Ergebnisse vom Steyrer Stadtlauf, Gleinker Ortslauf, KIDS RUN im Stadtgut und Steyrer Christkindllauf zusammen gezählt und in einer...

DIETACH. Riesig war der Andrang beim heurigen Schirmfest mit Schirmfestlauf in Dietach am 11. Juni 2017. Das Team der ÖVP- Dietach servierte den Besuchern Spezialtäten vom Grill und hausgemachte Mehlspeisen. Beim Schirmfestlauf räumte der LAC Amateure Steyr groß ab. Mit neuem Streckenrekord gewann Christian Kresnik vor Alex Demse und Martin Pötz (alle drei LAC Amateure Steyr) Bei den Damen siegte Katharina Kreundl (LAC Amateure Steyr ) vor Claudia Heiml (LAC Amateure Steyr ) und Julia Ecker...

SIERNING: Auch heuer startete das Laufteam der NMS Sierning unter der Leitung von Matthias Schindlauer wieder beim Viertelmarathon in Linz. Nach trainingsintensiven Wochen waren die Schülerinnen und Schüler mit Begeisterung dabei, persönliche Bestzeiten wurden unterboten bzw. aufgestellt. Die Teilnahme am Linz Marathon ist so wie jedes Jahr der Höhepunkt des Lauftrainings. Viele der TeilnehmerInnen wollen auf jeden Fall nächstes Jahr wieder dabei sein.

„Menschen bewegen sich für Menschen“: Jeder kann mitmachen beim Charitylauf am Samstag, 13. Mai, BAD HALL. Heuer findet der Pink Ribbon Charitylauf, initiiert von Bettina Schneider, am Samstag, 13. Mai 2017, ab 9.30 Uhr wie gewohnt im Kurpark Bad Hall statt. Der Einstieg in den Lauf ist zwischen 9.30 Uhr und 13.30 Uhr jederzeit möglich. Ein Hör-Erlebnis gibt es dabei von Sängerin Jessie Ann de Angelo, auch smovey-Trainerin Doris Kafka wird mit von der Partie sein. Wie im Vorjahr wird ein...

Nach dem erfolgreichen Auftakt vor einer Woche, ging der Tri Team Kaiser Nachwuchstriathlet Oliver Gabriel Ramskogler am Ostermontag beim Melker Osterlauf an den Start. Trotz des bescheidenen Wetters gingen in der Schülerklasse über 1,2km 71 Nachwuchsläuferinnen und Nachwuchsläufer an den Start. Oliver setzte sich bereits zu Beginn an die Spitze des Feldes und konnte die Führung ins Ziel bringen. Oliver siegte als Schnellster des Schülerlaufes mit einer Zeit von 3:59,8

Unsere Nieren können sich über den Ausdauersport nicht sehr freuen. Wenn Ende April in Wien der Vienna City Marathon über die Bühne geht, werden tausende Läufer für ihre monatelange Vorbereitung belohnt. Für die Hobbysportler ist es mit Sicherheit ein toller Tag, ihre Nieren dürften aber weniger Freude haben. Denn in einer Studie wurde nun nachgewiesen, dass die meisten Marathonläufer unmittelbar nach dem Rennen kleine Verletzungen an der Niere aufweisen. Schuld daran dürfte vor allem die...

BEZIRK. Dr Frühling ruft und die ersten Jogger drehen ihre Runden. Beim Laufen kommt es nicht nur auf die Technik und Ausrüstung an, auch die Ernährung und das richtige Trinkverhalten sollten berücksichtigt werden. Daher widmen wir uns dem „idealen Sportgetränk“: Nach einem langen Arbeitstag noch schnell eine Runde joggen ist verlockend und tut gut. „Dennoch achten Sie bitte darauf, dass Sie während des Tages ausreichend getrunken haben“, betont Ernährungsexpertin Gudrun Bertignoll aus Garsten....

Erste Mühlviertler Gemeinde-Challenge beim Lasberger Brückenlauf mit Tandemsprung. „Wir suchen die schnellste Gemeinde Mühlviertels“ ist heuer das Motto beim sechsten Lasberger Brückenlauf am 13. Mai, ab 14 Uhr. So gibt es erstmals neben den Kinder- und Jugendläufen – mit altersgerechten Strecken – sowie Haupt- und Hobbylauf die erste Mühlviertler Gemeinde-Challenge. Durch den neu gestalteten Team-Bewerb (mit zwei Herren und zwei Damen aus einer Ortschaft) soll die schnellste Gemeinde im...