Laufen

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Ultraläufer Andreas Gindlhumer erzählt seine Geschichte. STEYR. Kindheit, Schule, Jugend, Arbeitsbeginn, Ausbeutung seines Körpers, 60 Zigaretten, Erfolgsdruck. Dann der Zusammenbruch und gleichzeitig auch der Aufbruch in ein anderes Leben. Die Anfänge des Laufens, seine erste Benefizveranstaltung im Schlosspark und weitere große Projekte für Menschen in Not: Der Steyrer gab einen eindrucksvollen Einblick in sein Leben. Kurzweilig gestaltet mit vielen Fotos und Videos erfuhren die Besucher wie...

Der Steyrer Ultraläufer erzählt aus seinem Leben und was er beim Laufen gefunden hat. STEYR. "Es soll ein Abend werden, bei dem ich über mein Leben plaudere und das ich mit Bildern und kurzen Videos untermalen werde. Es wird sicher kein reiner Sportvortrag", erzählt der Sportler. Am Samstag, 17. September, wird Gindlhumer einen Einblick in sein Leben geben. Kindheit, Schule, Jugend, Arbeitsbeginn, Ausbeutung des Körpers, 60 Zigaretten, Erfolgsdruck. Dann der Zusammenbruch und gleichzeitig auch...

GARSTEN. Das Garstner Pärchen Lisi Pölzl und Christian Tortorolo (Team BMC-lounge.at), konnten sich beim Powerman Germany in Ulm über die Kurzdistanz (5 Kilometer Lauf/ 40 Kilometer Rad/ 10 Kilometer Lauf) toll in Szene setzen. Pölzl startete mit einem guten ersten Lauf über die anspruchsvolle Laufstrecke ins Rennen und wechselte an zweiter Stelle liegend auf das Rad. Dank der schnellsten Radzeit konnte Sie den Vorsprung auf die auf Platz drei liegende Dame ausbauen und trotz Einbruchs auf dem...

GARSTEN. Der bereits 23. Mühlbacher Ortsrundenlauf startete bei herrlichem Laufwetter mit den Kinder- und Jugendläufen in insgesamt zehn Klassen. Die jungen Mädels und Burschen kämpften tapfer um die Wette. Es war eine Runde von 600 Metern zu bewältigen, die je nach Klassen bis zu dreimal gelaufen werden musste. Angefeuert durch den Platzsprecher und das Publikum kam richtige Wettkampfstimmung auf. Pötz und Ecker klare Sieger Beim Hauptlauf waren wieder viele ausgezeichnete Läufer der Umgebung...

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

Nach vielen Hitzeläufen in den letzten Jahren fanden die Läuferinnen und Läufer in diesem Jahr beim Gleinker Ortslauf angenehme äußere Bedingungen vor. Exakt 256 Kinder, Damen und Herren finishten ihre jeweiligen Distanzen bei der 12. Ausgabe des Laufs. Christoph Kluge vom SK Rückenwind Innsbruck konnte mit einer Zeit von 28:00.14 Johannes Pell vom Tri Team Kaiser um elf Sekunden knapp auf Distanz halten und sicherte sich somit den Sieg im Hauptlauf. Der dritte Rang ging an Michael Gröblinger...

Am Samstag, dem 16. Juli 2016, findet die 12. Ausgabe des Gleinker Ortslaufs statt. Gestartet wird dabei in den selben Klassen wie auch schon in den vergangenen Jahren. Um 16.30 Uhr starten mit den Minis die jüngsten Teilnehmer, gefolgt von den Kinder um 16.45 Uhr und den Schülern um 17.00 Uhr. NEU ist bei den Schülern der Streckenverlauf. Bisher mussten die Teilnehmer dieses Jahrganges eine ganze Runde des Hauptlaufs absolvieren, wobei die Schüler dann eben nur beim Start und später im Ziel in...

Danke an den Obmann Fritz Steinparz, Obmann Stv. Erwin Sekyra und das gesamte Team des LAC Amateure Steyr sowie den vielen Helfer und Unterstützer, Polizei, Rettung für den 34. Steyrer Stadtlauf der mit seinem neuen Streckenabschnitt entlang der Enns ein Highlight dazu gewonnen hat. Nicht nur das man sich auf Jahrhunderten alten Wege durch Die Steyrer Altstadt bewegt hier ist auch richtig Stimmung die jeden Läufer motiviert. Dieser Lauf ist heute für mich unter dem Motto gestartet "Give Back"...

business2run geht erstmals in die Regionen – starten Sie mit Ihrer Firma bei einem der Termine durch. Die Aktion „business2run – oberösterreichische Firmenlaufmeisterschaften“ wendet sich an sportliche Firmen und natürlich auch an solche, die es noch werden wollen. Denn: Oberösterreichs Wirtschaft ist ein wesentlicher Faktor für unseren Wohlstand. Nur mit gesunden Mitarbeitern lässt sich dieser Umstand halten und auch ausbauen. Neu: Laufen in den Bezirken Bewegung heißt das Zauberwort und mit...

STEYR. Endlich beginnt für die Nachwuchsathleten des LAC Amateure Steyr die Freiluftsaison. Zwölf Kinder des LAC Amateure Steyr nahmen am Sonntag, dem 3. April, am Speedy-Kidscup in Altheim teil. Neben einer Menge Spaß wurden auch tolle Leistungen gezeigt. So gewannen die Geschwister Alexander und Evelyn Herrmann ihre Bewerbe in den Klassen männlich U8 bzw. weiblich U10, auch Mario Pejazic konnte die Klasse männlich U12 gewinnen. Moritz Heiml mit einem 3.Platz in der Klasse männlich U14 und...

Experte von Physiofit Steyr gibt wertvolle Tipps, wie auch Laufmuffel die Liebe zum Sport entdecken können und damit einen aktiven Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden leisten können. STEYR. Das Lauftraining sollte in erster Linie Spaß machen. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und Krafttraining kann Laufen die Fitness enorm steigern und das Körpergewicht reduzieren. „Laufen ist ein sehr gutes Herz-Kreislauftraining und senkt das Risiko für zahlreiche schwere Krankheiten. Es lindert...

25 Jahre Duathlon und zum zwanzigsten Mal als Bewerb zur POWERMAN World Serie. Das sind die Zutaten zu einem besonderen Sportwochenende vom 22. - 24. Juli im Ennstal. Etwas früher als gewohnt aber mit ganz speziellen “Zuckerln“ für alle Teilnehmer, Mitarbeiter und Fans. WEYER. Keiner hat 1990 daran gedacht, dass aus dem ersten Duathlon in OÖ einmal Österreichs größter und bedeutendster Bewerb im „RUN-BIKE-RUN“ werden würde. Nach fünf Bewerben ohne Prädikat wurde 1995 die Veranstaltung in Weyer...

In Österreich wird jedes Jahr bei etwa 38.000 Personen die Diagnose „Krebs“ gestellt. Krebs steht mitten in unserer Gesellschaft – jeden kann's treffen und jeder kann helfen! BAD HALL. Lauf- und Walkingbegeisterte sind am Samstag, 7. Mai, von 9.30 bis 14.30 Uhr beim Pink Ribbon Charitylauf im Bad Haller Kurpark genau richtig. Ziel ist es, gemeinsam ein Zeichen zu setzen und sich für Brustgesundheit zu bewegen. Mit 15 Euro ist man als Privatperson schon mit dabei. Laufen, walken oder gehen –...

Pfeil lief beim Halbmarathon in Barcelona mit 1:04:16 Stunden die fünftbeste Zeit eines Österreichers in der Leichtathletikgeschichte. STEYR. Knapp 1000km sind es von Steyr bis in die niederländische Hauptstadt Amsterdam, für Valentin Pfeil, sind es nur 21,0975 km. Der 27-jährige Veterinärmediziner aus Steyr machte sich am 14. Februar selbst ein Valentinstags Geschenk und lief beim Halbmarathon in Barcelona mit 1:04:16 Stunden die fünftbeste Zeit eines Österreichers in der...

eine ganze Woche verstrich, ehe der Leichtathletik-Nachwuchs aus Steyr wieder Medaillen aus Linz mit nach Hause brachte, diesmal sogar von den Meisterschaften der Allgemeinen Klasse. STEYR. Allen voran die 400m Läufer Philip Mayrhofer, Franz Zauner und Tobias Müller, die einen historischen Dreifacherfolg feierten und die Plätze 1 bis 3 holten. Für Franz Zauner sollte es dabei nicht die letzte Medaille des Wochenendes bleiben. Franz führte das Feld der Weitspringer bis zum letzten Versuch an,...

WEYER. Die Teilnahme an den Special Olympics Pre-Games von 10. bis 15. Jänner 2016 war nicht nur ein unvergessliches Erlebnis, sondern auch ein großartiger sportlicher Erfolg für Petra Hintinger und Andreas Krenn. Im 200-Meter-Schneeschuhlauf erreichte Andreas Krenn mit toller Leistung die Silbermedaille, und im 100-Meter-Lauf konnte er nach einem spannenden Zieleinlauf die Goldmedaille erobern. Petra Hintinger zeigte ebenso vollen Einsatz und errang in den Schneeschuhlaufbewerben zwei...

STEYR. Am Freitag, 4. Dezember, startete zum zweiten Mal die Treppenchallenge der HAK Steyr. Unter dem Motto „Mit dem Krampus um die Wette“ wurde für eine gute Sache gelaufen und gespendet. Um 14 Uhr wurden die einzelnen Zeitläufe ausgetragen und unter den schnellsten 8 Mädels und Burschen dann Head-to-Head im Stiegensprint die Champions ermittelt. Die 1CK Sport+ Klasse war während des Events für Streckensicherung und Organisation verantwortlich. 110 Stufen vom Untergeschoß der HAK bis in den...

Andreas Gindlhumer bringt heuer das erste Mal das Friedenslicht am 20. Dezember laufend nach Steyr. STEYR. Die Idee, das Friedenslicht aus Betlehem laufend zu verteilen, stammt von Gerhard Gruber aus Kremsmünster. Das Friedenslicht wird am Samstag des letzten Adventwochenendes vom Linzer Dom abgeholt und dann durch eine Läuferstaffel mit Fackeln nach Kremsmünster gebracht. Die Vision von Gruber war es, dass sich am Sonntag das Licht wie ein Stern in andere Gemeinden mit Hilfe von Läufern...

WEYER. Kein Marathon kann mit der geschichtsträchtigen Atmosphäre der „Mutter aller Läufe“ in der griechischen Hauptstadt mithalten: Der Legende nach überbrachte in der Antike der griechische Bote Pheidippides die Botschaft vom Sieg der Athener über die Perser und lief dabei die Strecke von Marathon nach Athen. Als die ersten Olympischen Spiele der Neuzeit 1896 in Athen ausgetragen wurden, erinnerte man sich dieser Legende und der Marathonlauf wurde geboren. Seit nunmehr 33 Jahren wird...

Winterlicher Laufevent rund um den Christkindlmarkt und durch den beleuchteten Schlosspark. STEYR. Der LAC Amateure Steyr, mit Unterstützung vom Magistrat und Tourismusverband Steyr, veranstaltet am Samstag, 21. November, ab 17 Uhr bereits zum 11. Mal den Internationalen Steyrer Sparkasse Christkindllauf. Um 17 Uhr startet der Kinderlauf (700 Meter) für die Klassen U8 bis U12. Um 17.10 Uhr findet der Schülerlauf der Altersklassen U14 bis U16 (1400 Meter) statt. Der Hauptlauf der Erwachsenen...

GAFLENZ. Bei optimalen Lauftemperaturen und herrlicher Kulisse rund um den Wolfgangsee nahmen fünf Teilnehmer der Gaflenzer Laufsportgruppe den letzten Bewerb dieser Saison in Angriff: Eine Herausforderung war wieder der Klassiker über 27 km mit dem Anstieg auf den Falkenstein über 300 Hm wo Michael Garstenauer in der Kl. M50 erfolgreich, und Helmut Stubauer in der Kl. M 40 mit persönlicher Bestleistung abschließen konnten. Eine Topleistung gelang Leo Stubauer bei seinem ersten Start in St....