Alles zum Thema Laufen

TULLN (pa). An vielen Standorten in ganz Österreich wir im Rahmen der Frauenlauftrainings auch während der Wintermonate wöchentlich gemeinsam trainiert. Das Wintertraining motiviert dazu das ganze Jahr über durchzulaufen und die bereits erarbeitete Kondition aufrecht zu erhalten. Nach dem intensiven Herbsttraining liegt der Fokus auf aktiver Regeneration – das bedeutet Laufen im Regenerationstempo. Willkommen sind Frauen und Mädchen aller Leistungsniveaus und jeden Alters. Die...

BAYERN (sm). Das Adventfenster erfreut sich im bayerischen Laufen großer Beliebtheit. Auch dieses Jahr laden Vereine und Gruppen, Privatfamilien, Institutionen wie Seniorenheime und Kirchen, Schulen, Kindergärten und z.B. Geschäftsleute wieder im Dezember zum Adventfenster ein. Jeden Tag ein anderes Haus Jeden Abend ab dem ersten Dezember kommen Menschen zusammen, um sich mit dem Öffnen der Adventfenster und einem kleinen Rahmenprogramm im Freien auf Weihnachten einzustimmen. Traditionell...

DORF/PRAM (ebd). Der von der BezirksRundschau initiierte und vom Raaber Verein "Engal gibt's wiakle" erstmals veranstaltete 6er-Tragerl Lauf war ein Mega-Erfolg. Über 800 Teilnehmer waren beim Charitylauf am Start. Darunter zahlreiche Vereine aus mehreren Bezirken – vom Hundeverein über Radclubs und Laufvereine bis hin zu den Dorfer Fußballmädels. Und das alles für die heurige BezirksRundschau Christkind-Aktion, die der Familie Zachbauer aus Enzenkirchen zugute kommt. Mit dabei war auch die FF...

Bei der 11. Station des Eisenstrassenlaufcup am 10.11.2018 in Kematen/Y bei kühlem aber optimalen Laufwetter nahmen nicht weniger als 35 LCN AthletInnen daran teil. Dabei konnten 13 Podestplätze erlaufen werden. Bereits bei den Youngsters U 6 finishte Sebastian Gmeiner als 2ter ins Ziel. Bruder Maximilian finisht als 5ter. Einen tollen 3. Rang holte sich im sehr gut besetzten U8 Lauf über die 400 m Lena Habersack. Bereits auf Rang 4 und 7 folgten Isabell Mader und Johanna Trauner. Bei den...

BEZIRK, LINZ (ebd). Der Int. Raiffeisen Silvesterlauf in Peuerbach ist ein sportliches Topereignis, das mit der Wahl der Miss Silvesterlauf auch auf dem Society-Parkett glänzt. Auch heuer sucht der Lauf wieder seine Miss: Am Donnerstag, 15. November steigt die Wahl. Aktuell sind es zehn Kandidatinnen, die sich der mit Prominenz aus Wirtschaft, Sport, Politik und Kultur besetzten Jury stellen wollen. Darunter auch die 23-jährige Postbedienstete Victoria Veits aus St. Florian/I. Ebenso die...

"Helden des Laufsports" führt Interviews mit Menschen die eine gemeinsame Leidenschaft haben, nämlich das Laufen. Zeiten spielen hier keine Rolle, es geht um die Person und die Geschichte dahinter. Vom Genussläufer bis zum WM-Teilnehmer, hier ist von jedem etwas finden. Heute stellt sich Cornelia Moser den Fragen. "Helden des Laufsports" ist auf Facebook oder unter www.heldendeslaufsports.at zu finden! Cornelia Moser hat in ihrer noch jungen Karriere schon viel erreicht. Im Oktober wurde...

Am Sonntag 4. November 2018 fand bei perfektem Laufwetter der New York City Marathon in den USA statt. Mit dabei, nachdem sie als Zeitqualifikanten zugelassen wurden, die Weststeirer Heimo Streith aus Marhof und Thomas Kügerl aus Greisdorf. Gemeinsam mit über 55.000 anderen Marathonläufern ging es über die 42,195km lange Strecke, die von mehr als 2 Millionen frenetisch jubelnden Zuschauern gesäumt war, durch die 5 Stadtbezirke von New York. Die Ergebnisse können sich sehen lassen, kamen doch...

Laufbegeisterte Schülerinnen der HBLA Oberwart nahmen am 17. Oktober 2018 am 1. Schulcup im Orientierungslauf teil. Bei schönem Herbstwetter waren die Sportlerinnen im hügeligen Wald rund um die Therme Loipersdorf unterwegs. Trotz gehöriger Konkurrenz erzielten die Burgenländerinnen aus der HBLA Oberwart in der Klasse „Oberstufe weiblich“ sehr gute Platzierungen. Neben dem Wettkampf kam der Spaß natürlich nicht zu kurz. Die Veranstaltung bot nämlich auch eine tolle Gelegenheit, den...

FELDKIRCHEN/ OEPPING. Mit einer Zeit von 41 Minuten und 42,83 Sekunden konnte Bernadette Schuster beim Pesenbachtallauf den Streckenrekord bei den Damen brechen. Als zweite kam Anna Glack mit 45 Minuten und 22,05 Sekunden ins Ziel, gefolgt von Irmi Kubicka mit 47 Minuten und 27,21 Sekunden.  Schnellster Athlet der insgesamt 243 Teilnehmer war Matthias Aumayr in 38 Minuten und 22,17 Sekunden gefolgt von Franz Simon Mayrhofer und Karl Schütz aus St. Peter. Vor den Erwachsenen starteten...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am 4. November wurde der Ternitzer Stadtlauf ausgetragen. 435 Starter steckten in den Laufschuhen. Im Vorjahr waren es 450. Die Differenz soll dem Feiertag geschuldet sein. Eindrücke zu der Veranstaltung in der Bezirksblätter-Bildergalerie.

Bei der Gesamtwertung des Murtallauf-Cups konnten die Lungauer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zahlreiche Erfolge feiern. Der Murtallauf-Cup ist eine Serie von Laufevents im oberen Murtal. Er setzt sich aus dem Sunnseitn-Lauf (Mariapfarr), dem Lungauer Murtallauf, dem Bacherlebnislauf (Rennweg), dem Zederhauser Naturparklauf, dem Holzstraßenlauf (St. Peter/ Kbg), dem Preber-Panormalauf (Krakau) und dem Stadtlauf Murau zusammen. Die Lungauer Läuferinnen und Läufer waren dabei 2018 besonders...

MANK. Im Klublokal am Tennisplatz fand die Versammlung des Laufclubs Mank statt. Dort wurde Obmann Andreas Pfeffer für weitere drei Jahre bestätigt. In seinem Rückblick ging Pfeffer auf die drei Lauffestivals ein: Der Hauptlauf war mit 300 Läufern bis auf eine Ausnahme ausverkauft. 2016 wurde mit 106 Kindern ein Rekord verzeichnet, heuer konnte mit 186 Kindern beim One-Hour-Kidsrun ein Teilnehmerrekord erzielt werden. Werner Schrittwieser bleibt weiterhin Obmann-Stellvertreter. Jetzt wird...

BUCH TIPP: Prof. Dr. Ingo Froböse – "Leistung messen & steigern - Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining" Damit das Training optimiert werden kann, braucht es gezieltes Fachwissen. Im GU-Ratgeber vermittelt Bestsellerautor Froböse (Sportwissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln) Wissen über die Grundlagen sportlicher Leistung und gibt Einblicke, was ein erfolgreiches Training ausmacht. Welche Werte bedeuten was? Was steigert oder mindert eine...

Fotos: KK - Abermals wurde in Murau zum alljährlichen Stadtlauf geladen. Diesmal gab es eine etwas andere Strecke, die aber im Vergleich zu den Vorjahren keineswegs an Schwierigkeit einbüßte. Während sich die Erwachsenen in Walking- und Laufbewerben matchten sowie als Einzel- oder Teamläufer unterwegs waren, ging es auch für die kleinen Sportler um die begehrten Medaillen. Aber auch abseits der Lauf- und Walkingstrecke wurde für Besucher wie Teilnehmer bestens gesorgt. Schließlich...

Vom 26. - 28. Oktober fand das 12. internationale, grenzüberschreitende Schlittenhunderennen mit etwa 140 Teilnehmers aus acht Ländern in Reingers statt. Mensch/Hund - Teams hatten Distanzen von 4,5 , 17 oder 22 Kilometer zu bewältigen. Gestartet wurde mit kleinen Gespannen, gefolgt von den Großen, dann die Biker mit jeweils einem oder zwei Hunden, den Scootern mit ebenfalls einem oder zwei Hunden und den Läufern mit einem Hund. Vor dem Start lag eine unglaubliche Spannung in der Luft. Die...

Mit zwei erfreulichen Resultaten bei Straßenläufen kehrte Carina Schrempf nach einem langen Verletzungsjahr wieder zurück auf die Laufstrecke. Die Sportlerin aus Mitterberg-Sankt Martin sicherte sich den Sieg im 5-Kilometer-Bewerb beim Citylauf in St. Pölten. "Nach über einem Jahr ohne Laufwettkämpfe galt es dabei, wieder Sicherheit zu bekommen und die Trainingsform zu überprüfen, was auf jeden Fall geglückt ist, berichtet Schrempf. Weiterer Podestplatz Eine Woche später stand ein...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am 21. Oktober fanden sich beim traditionellen Benefizlauf "Hilf mit und bleib fit" 742 Starter im Föhrenwald ein. Zur Erinnerung: die Sparkasse gilt jeden gelaufenen Kilometer in barer Münze ab. Gemeinsam wurden laufend oder walkend beachtliche 5.453,7 Kilometer für den guten Zweck heruntergespult. Der Erlös ging an das Notarzteinsatzfahrzeug beim Roten Kreuz Neunkirchen. Die Sparkasse Neunkirchen konnte so einen Scheck über 1.636.11 Euro überreichen. "Die Stadtgemeinde...

Schärdinger Charity-Triple-Tour geht mit "6er-Tragerl Lauf" in nächste Runde. Im Fokus steht der Spaß. DORF/PRAM (ebd). Der "6er-Tragerl Lauf" ist das zweite von insgesamt drei, von der BezirksRundschau initiierten Charity-Events. Der Raaber Verein "Engal gibts wiakle" wird den Lauf am 11. November veranstalten. "Bei dem 6er-Tragerl Lauf handelt es sich um keinen Bewerb. Es gibt auch keine Zeitnehmung. Die Teilnehmer haben von 11:11 Uhr bis 14:11 Uhr Zeit, die sechs Runden á 900 Meter zu...

Liebe LauffreundInnen, nach meinem Erfolg beim Wachau-Halbmarathon war meine Flachlauf-Saison eigentlich beendet. Ich habe mein Training sofort auf Berg- und Trailläufe umgestellt und den Traunstein Speedtrail Anfang November in's Visier genommen. Aber halt - einen Flachlauf gibt es doch noch, der mußte unbedingt mit in mein Programm, der Piestingtallauf, für mich einer der schönsten Halbmarathons weit und breit. Auch wenn ich nicht mehr dafür trainiert habe war ich optimistisch, dort eine...

BAYERN (sm). Die Stadt Laufen setzt auf Umweltschutz und bietet den Bürgern ein 88 PS starkes Elektroauto (Renault Zoe) zur Verwendung an. Das offizielle Dienstauto der Stadt Laufen lässt sich unkompliziert mieten. Wenn sich ein Zweitauto nicht rentiert, aber man einmal in der Woche etwa mit den Kindern zum Kinderarzt muss, kann man das Bürgerauto nutzen. "Ein älteres Ehepaar, das in der Laufener Altstadt wohnt, hat aufgrund des Bürgerautos sein eigenes Auto verkauft. Weil sie wissen, mit...

MANK. Beim Marathon in der Wachau beendete Mario Sturmlechner aufgrund körperlicher Beschwerden bereits vorzeitig das Rennen. Drei Wochen später konnte sich der 34-jährige Manker aber in Graz revanchieren. Mit einer Zeit von 2:38:51 landete Sturmlechner auf dem sechsten Gesamtrang und schaffte als drittbester Österreicher den Sprung auf das Podium.

SCHLÜSSLBERG. Warum die Schlüßlberger so flott sind? Weil der hiesige Lauftreff regelmäßig zum gemeinsamen Sporteln einlädt. Für diese Saison ist aber Schluss: Der Herbst wurde deshalb mit dem traditionellen Jahresabschlusslauf eingeleitet. Rund 20 Läufer ließen sich den letzten Lauf des Jahres nicht entgehen. Entlang der Gemeindegrenzen – Parz, Fürth, Hornesberg, Pfleg, Gebersdorf, Kurpark Bad Schallerbach, Müllerberg, Dingberg, Schnölzenberg, Kochlöffeleck, Richtung Gallspach – wurde...

Die laufbegeisterten Kids vom Lauftreff Munderfing starteten vergangenes Wochenende beim Wolfgangseelauf. Der Wolfgangseelauf ist ein Klassiker im österreichischem Laufkalender. Am Sonntag begaben sich die Erwachsenen über die Strecken von 5 km bis hin zur Königsdisziplin von 42 km. Tags zuvor ging der Junior-Marathon über die Bühne. Mit dabei waren 8 Kids vom Lauftreff Munderfing. Der Spaß in der Gruppe und die Freude an der Bewegung steht bei den Bewerbsteilnahmen immer im Vordergrund....

Bereite dich auf deinen 5-Kilometer-Lauf vor mit der 5 Kilometer Run App! Mithilfe der Intervalltraining Methode wird sich die Kraft in deinem Körper mit der Zeit allmählich steigern. Innerhalb der nächsten 8 Wochen wirst du dich beim Joggen stetig verbessern. Du wirst mit 1-minütigen Lauf-Intervallen beginnen, die durch 1,5-minütige Gehpausen abgewechselt werden. Nach jedem abgeschlossenen Lauf wird dein Körper stärker sein und die Läufe werden langsam schwieriger werden. Deinen...