Achtsamkeit

Die SOS-Herzkiste soll Gefühl, Achtsamkeit und Wertschätzung in die österreichischen Klassenzimmer bringen, dieses Jahr gibt es die Kisten auch das erst Mal in Tirol.  TIROL. Kinder und Jugendliche verbringen einen Großteil ihrer Zeit in der Schule, mehr als 10.000 Stunden, wie SOS-Kinderdorf angibt. Umso wichtiger ist es, dass sie sich an diesem Ort auch wohlfühlen.  Soziale und emotionale KompetenzenDie Entwicklung von sozialen und emotionalen Kompetenzen spielt eine bedeutende Rolle. „Die...

Unser App-Tipp der Woche "Achtsamkeit App" ist eine App, die ihre Benutzer bei Medidation und Festigung der Achtsamkeit unterstützt. Achtsamkeit App ist kostenlos für IOS und Android erhältlich. APP-TIPP.  Die App-Achtsamkeit richtet sich in ihrer freien und kostenlosen Version in erster Linie an AnfängerInnen und NeuansteigerInnen. Die Medidationseinheiten sind zwischen drei und 30 Minuten lang. Für Anfängerinnen und Anfänger gibt es zunächst einen fünftägigen Einsteigerkurs. Die...

Erstmals "Mein Yapadu Summit" in der Region; Veranstaltungsreihe soll zur Fixeinrichtung werden. ST. JOHANN. Von 16. bis 19. Juni findet erstmals der "Mein Yapadu Summit" in der Region St. Johann statt. "Wir wollen unseren Yapadu-Glücks-Slogan mit Inhalten füllen. Bei unserem 'Glücksgipfel' geht es in allen Veranstaltungen um die Themen Achtsamkeit, Balance und Entspannung – sowohl für Gäste als auch natürlich für Einheimische", erklärt TVB-GF Gernot Riedel. Vier Tage ProgrammAn vier Tagen...

Workshop zum "Glück" für VermieterInnen mit Achtsamkeits-Profi; 25 TeilnehmerInnen waren dabei. ST. JOHANN. Seit einiger Zeit arbeitet der Tourismusverband Kitzbüheler Alpen St. Johann daran, Glücksmomente für Gäste zu schaffen und sich als „Glücksregion“ zu positionieren. Um das „Glück“ auch für VermieterInnen erlebbar zu machen, fand nun ein Workshop mit dem „Glücks- und Achtsamkeits-Guru“ Kai Romhardt statt. Am 17. März durften sich 25 TeilnehmerInnen aus unterschiedlichen Tourismusbetrieben...

APP-TIPP. Gerade in schwierigen Zeiten, hilft es, durchatmen, Dampf ablassen, sich kurz zu entspannen. Für diese kurzen Pausen hilft unser App-Tipp der Woche "7Mind Meditation & Achtsamkeit". Die App gibt es kostenlos für IOS und Android. 7Mind Meditation & Achtsamkeit – 7 Minuten durchatmenUnser App Tipp der Woche 7Mind Meditation & Achtsamkeit ist eine Meditationsapp, die verspricht, in wenigen Minuten wieder herunter und zur Ruhe zu kommen. Die einzelnen Mediatationseinheiten dauern zwischen...

TIROL. Mitte März wird eine Studie zur wissenschaftlichen Untersuchung zum Effekt von Resilienztraining bei einer Belastung durch die Covid-Pandemie stattfinden. Das Land wird die Studie im gesamtdeutschprachigen Raum fördern. Folgeprojekt vorangegangener StudieDie kommende Studie wird ein Folgeprojekt der bereits vorangegangenen und auch geförderte Studie sein. Das Projekt aber März untersucht, welche Methoden zur Stärkung der Resilienz – der psychischen Widerstandsfähigkeit – die seelische...

KITZBÜHEL. Das EKiZ des Sozialsprengels bietet aktuell an: * Erste-Hilfe-Kurs für Notfälle bei Säuglingen und Kleinkindern, Samstag, 16. und 23. April, jew. 13.30 – 17.30 Uhr; * "Achtsamkeit - die Kraft des Augenblicks", Workshop mit Nadine Fischer, Donnerstag, 21. 3., 15 Uhr. Anm. jew.: EKiZ, 05356/75280-560, ekiz@sozialsprengel-kaj.at