„Fit in 12 Wochen“ Start der Frauenlauftreffs auch in Wels
Mit dem Programm „Fit in 12 Wochen“ geht es an 50 Standorten aktiv in die Laufsaison - 122 Lauftrainerinnen trainieren insgesamt mit rund 2.000 Läuferinnen in ganz Österreich.
WELS. Ab 9. März 2015 startet das „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm im Zuge der Frauenlauftreffs in ganz Österreich als ideale Vorbereitung für den 28. Österreichischen Frauenlauf® am 31. Mai 2015.
Bei den Frauenlauftreffs des Österreichischen Frauenlaufs® sind Mädchen und Frauen aller Leistungsniveaus und jeden Alters willkommen. Das Trainingsangebot richtet sich sowohl an Laufanfängerinnen, (Wieder-)Einsteigerinnen als auch fortgeschrittene Läuferinnen. Unter der Leitung von geschulten und erfahrenen Laufinstruktorinnen wird in eigenen Laufgruppen nach strukturierten Trainingsplänen gelaufen. Fahrtspiel, Intervalltraining, Pyramide – ein gezieltes Training im Zuge der Frauenlauftreffs ist immer abwechslungsreich.
Das kostenlose und unverbindliche Training findet wöchentlich bei jedem Wetter statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich. – Einfach hinkommen und mitlaufen! Mit der richtigen Vorbereitung schafft es jede, ihr Ziel zu erreichen.
Frauenlauftreff Wels
Jeden Montag um 18.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz INJOY, Pulverturmstraße / Rosenau
Trainingsgruppen: 1 Laufgruppe
Das diesjährige Trainingsmotto lautet „Take it to the next level“ - um gemeinsam den nächsten, oder vielleicht ersten Schritt, zu machen.
Mehr Informationen zu den Frauenlauftreffs, den Standorten und Terminen sowie Lauftipps sind zu finden unter www.oesterreichischer-frauenlauf.at
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