19.09.2016, 11:44 Uhr

Pilates

Wann? 03.10.2016 19:30 Uhr

Wo? Ekiz Karussell, Färbergasse 2, 4222 Sankt Georgen an der Gusen AT
Sankt Georgen an der Gusen: Ekiz Karussell | Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Pilates ist eine der effektivsten Trainingsarten zur Ganzkörpermuskelkräftigung und - dehnung für jede/n! Es ist eine Erziehung zu Körperbewusstsein und trainiert vor allem die tief liegende Bauch- und Rückenmuskulatur. Körperhaltung, Beweglichkeit und Balance werden unabhängig von Alter, Geschlecht und der körperlichen Verfassung verbessert.
Mitzubringen: Sportkleidung, Matte und Handtuch.
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