Laufen

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

ERLAUFSEE. Bei der vierten Auflage des Night Runs am Erlaufsee wurde das Veranstalterteam von Sport Redia mit tollen Bedingungen belohnt. Daniel Müller absolvierte die fünf Kilometer lange Runde in einer Zeit von 16:11 und war somit der Schnellste. Bei den Damen war Konczer Annabelle-Mary in 17:48 eine Klasse für sich. Gemeinsam mit Alex Reiter sicherten sich Konczer und Müller als Team "Hotel Drei Hasen Speed" auch in souveräner Marnier den Sieg. Bei den Herrenteams hatte die "Johann Hofer...

ERLAUFSEE. Zum vierten Mal geht am 8. Juli 2016 der Night Run am Erlaufsee über die Bühne, bei dem die Teilnehmer die einzigartige Naturkulisse mit Wasser und Bergen erleben können. In den Dreierteams legt jedes Mitglied eine fünf Kilometer lange Runde um den See zurück. Der Start erfolgt um 19.00 Uhr beim "Museumstramway-Waggon" und auch Nachmeldungen sind noch im Start/Zielbereich möglich. Heuer werden vom Veranstalter Sport Redia auch erstmals mehrere Pacemaker für Zeiten zwischen 20 und 30...

KRAUBATH. Der im Intervall von zwei Jahren stattfindende Kraubather Duathlon findet heuer am Freitag, 8. Juli, statt. "Unsere Veranstaltung ist auch für Hobbysportler ausgelegt", sagen die Organisatoren Christian Schreibmayer, Johann Till Jun. und Matthias Stebbegg. Die Laufstrecke führt über 5 Runden zu je 1,1 Kilometer, auf der Radstrecke sind ebenfalls 5 Runden zu je 2,34 Kilometer zu absolvieren. Der Start- und Zielbereich befinden sich am Kirchplatz. Der Start zum Kinderlauf erfolgt um 17...

Am vergangenen Samstag, dem 11.Juni, fand bereits zum 11. Mal der Nordic Walking Staffelbwerb statt, der sogennanten Mürztaler 3er Marsch. Wie immer ging es dabei nicht um die schnellste Zeit, sondern eher um die größte Gaudi. Und alles für einen guten Zweck. Das gesamte Nenngeld aller 320 Teilnehmergruppen kam einem karitativen Zweck zugute.

Über 1.350 Sportler lieferten einen neuen Teilnehmerrekord. SPIELBERG. "Ziag eh ois in die Gaal". Einige Läufer übten sich in Zweckoptimismus, nachdem sich kurz vor dem Start dunkle Wolken über den Ring gelegt hatten. Anderen wären die kühlenden Regentropfen äußerst willkommen gewesen. Daraus wurde schließlich doch nichts. Neuer Rekord Über 1.350 Läufer nahmen die Runde auf der Formel 1-Strecke bei perfektem Laufwetter in Angriff. "Ein neuer Rekord", freuten sich die Veranstalter Michael Marn...

Wo: Koloman Wallisch Platz, 8600 Bruck an der Mur auf Karte anzeigen

Sportlandesrat Jörg Leichtfried im Interview: Warum gerade das Laufen für ihn eine wichtige Bedeutung hat. Leider oft keine Seltenheit: In Regierungen wird das Sportressort oft nur als schmückendes Beiwerk zu "wichtigeren Ressorts" gesehen. Seit 2015 hat Jörg Leichtfried in der Steiermark die Ehre, stellt sich die Frage: Auch nur "mitgenommen" oder doch ein Wunschressort? "Das war schon eine sehr bewusste Entscheidung für einen sehr interessanten Bereich. Einen, wo sich Lebensfreude mit sehr...

Lästiges Seitenstechen hat meist mit falscher Atemtechnik zu tun. Dieses Phänomen kennen viele beim Laufen: Nach einiger Zeit kommt es zu Seitenstechen. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Üppiges Essen kurz vor dem Laufen, schlechte gekrümmte Haltung, verspannte Atemtechnik oder Probleme mit dem Zwerchfell. Was hilft, ist das Tempo beim Laufen zu reduzieren und bewusst tief ein- und auszuatmen. Die Schmerzen lassen sich auch mildern, wenn man beim Gehen die Arme hochnimmt bzw. mit der Hand auf...

Am 13. Mai läuft in Picheldorf wieder alles. Die FF Picheldorf veranstaltet den 8. Steirischen Fire Cross Run. Teilnehmen kann fast ein Jeder. Mehr Informationen auf der Homepage: www.ff-picheldorf.at Jugendlauf 2,2km um 17.00Uhr - Siegerehrung vor dem Hauptlauf Hauptlauf 7,1km um 19.00Uhr Einzelwertungen sowie Gruppenwertungen. Feuerwehr und Zivil. Gratis Nudelbuffet Finisher Medaille (Fire Cross Run Medaille) Glastrophäen für die Schnellsten Die FF Picheldorf freut sich auf Ihr Kommen! Wann:...

Das größte Laufevent der Obersteiermark, der Brucker Businesslauf, geht am Donnerstag, den 19. Mai 2016, bereits zum 15. Mal in Szene. Wie sieht es aus mit Ihren Neujahrsvorsätzen? Mehr Sport, weniger Rauchen, mehr Bewegung? Nun, mehr Sport und mehr Bewegung, da kann Sie die Stadt Bruck an der Mur unterstützen! Es sind zwar noch rund drei Monate bis zum Brucker Businesslauf, die Vorbereitungen für den Laufhöhepunkt in der Obersteiermark laufen jedoch schon wieder auf Hochtouren. Heuer findet...

Jeder Schritt zählt - Noch acht Rote Nasen Läufe in der Steiermark Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Bereits zum siebten Mal kann heuer bei über 60 Läufen österreichweit wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden. Denn auch in diesem Jahr ist wieder alles erlaubt und...

Nach dem enormen Erfolg in den letzten beiden Jahren organisiert Sport Redia heuer wieder den „Night-Run“ am Erlaufsee. Der Lauf findet am Freitag, 17. Juli 2015 statt, der Start erfolgt auch heuer wieder um 19 Uhr. Beim „Night-Run“ geht es darum, in einem Dreierteam die Strecke von 4970 Metern rund um den Erlaufsee zu bewältigen. Teilnahmen darf jeder, der zwei Arbeits- oder Vereinskollegen findet, die mitlaufen! Das heißt: die Teams müssen immer aus drei Mitarbeitern eines Unternehmens,...

Am 27. Juni geht es beim Veitscher Grenzstaffellauf über 54 Kilometer. Zum 29. Mal wird am Samstag, 27. Juni, um 9 Uhr der Startschuss fallen. Dann warten auf 400 Starter beim legendären Veitscher Grenzstaffellauf 54 höchst anstrengende Kilometer mit 2060 Höhenmetern entlang der Veitscher Gemeindegrenzen. Höchster Punkt ist nach dem berüchtigten Steilstück "Teufelsteig" das Graf-Meranhaus auf 1836 m Seehöhe. 120 freiwillige Helfer, 17.000 Euro Budget, heuer gibt es allein 13 Staffeln aus der...

Am Donnerstag steht Bruck im Zeichen des Laufsports. 2500 Läufer aus 17 Nationen (darunter auch Australien) nehmen beim 14. Brucker Businesslauf am Donnerstag, 28. Mai, ab 19.30 Uhr die 4,5 km lange Strecke in Angriff. Andreas Steininger und Alfred Grabner, den Veranstaltern vom Tourimusverband, ist klar: "Bei diesem Lauf gibt es nur Sieger: Die Stadt Bruck präsentiert sich, ebenso Wirtschaftstreibende und Firmen, die mit ihrer Teilnahme ein Zeichen zur Gesundheitsförderung und zum...

Bei der 7. Auflage des Steirischen Fire Cross Run in Picheldorf stellten sich über 200 Läufer den Herausforderungen der Strecke. Beim Jugendlauf war Stephan Allmer mit 13:26,2 der Schnellste, das schnellste Mädchen war Lara Maggele mit 13:59,5 min. Der schnellste Feuerwehrmann bei der Jugend war Dominik Jerey von der FF St. Lambrecht. Pünktlich zum Start des Hauptlaufes setzte der Regen ein. Dies machte die Strecke für die Läufer besonders anspruchsvoll. Der schnellste Läufer auf der 7,1 km...

Der 15. WOCHE Businessmarathon sprengt alle Rekorde - wir haben heuer einen neuen Teilnehmerrekord. Die WOCHE bewegt die Steiermark: Knapp 6.000 Läufer sind beim diesjährigen E-Businessmarathon der WOCHE am kommenden Donnerstag, den 7. Mai, im Schwarzl Freizeitzentrum in Unterpremstätten dabei. Und das ist ein absoluter Teilnehmerrekord! Neuer Teilnehmerrekord „Noch nie hat es so viele Anmeldungen für den E-Businessmarathon gegeben“, freut sich WOCHE-Geschäftsführer Jürgen Rothdeutsch. „Das...

Am 08. Mai 2015 findet die nächste Ausgabe des steirischen Fire Cross Runs der FF Picheldorf statt. Es werden wieder ca. 300 Läufer erwartet. Gelaufen wird wieder auf einer Cross-Strecke von 7,1km für die Erwachsenen und 3,2km für die Jugend. Der Lauf ist für Feuerwehrkameraden, aber auch für die zivile Bevölkerung! Die Bestplatzierten werden wieder mit einer wunderschönen Glastrophäe prämiert. Jeden teilnehmenden Läufer wird wieder die Fire Cross Run Medaille für seine Strapazen überreicht....

Am 28. Mai 2015 heißt es wieder "auf die Plätze, fertig, LOOOOS" wenn um 19.30 Uhr der 14. Brucker Businesslauf mit der WOCHE gestartet wird. Die Vorbereitungen für den Laufhöhepunkt in der Obersteiermark laufen schon auf Hochtouren. Wollt auch ihr dabei sein, dann findet ihr hier alle weiteren Informationen und auch den Link zur Anmeldung. Die Startgebühren für das 3er Team sind 75€ und für das 10er Team 225€. Hier findet ihr Eindrücke und viele Bilder vom Brucker Businesslauf 2014. Wann:...

Marius Bock (LC Breitenau) und Jürgen Mock (Kolland Topsports) gewannen zeitgleich beim LE-Laufevent in Leoben, bei den Damen siegte Simone Helfenschneider-Ofner. Radsport Berger Bruck mit Werner Dietl, Christian Ryavec und Christian Bauernhofer hieß die siegreiche Staffel. Auch zwanzig Sportler vom Lauftreff Allerheiligen (Johanna Ebner wurde in der W 70 Dritte) waren beim 66-Minuten-Lauf am Start. Die Mannschaft schaffte 185 km und unterstützte damit, wie auch alle anderen Teilnehmer, das...

ERLAUFSEE. Rund 350 Teilnehmer waren bei der zweiten Auflage des Nightruns am Erlaufsee mit dabei. Bei sehr wechselhaften und kühlen Bedingungen lieferten die Sportler eine tolle Vorstellung über fünf Kilometer ab. Jeweils drei Athleten bildeten ein Team und kämpften um die heißbegehrten Podestplätze. Spannende Duelle Bei den Damen waren die "Bad Teachers" mit Doris Eckmaier, Veronika Putz und Kristina Thym eine Klasse für sich. Sie gewannen in einer Gesamtzeit von 1:09:09 vor den "Arzberger...

Trotz schlechter Wettervorhersage konnte der 6. Steirische Fire Cross Run der FF Picheldorf problemlos und im Trockenen durchgeführt werden. Fast 200 Läuferinnen & Läufer ließen sich von den Wettervorhersagen nicht abschrecken und wurden mit kühlem aber trockenem Laufwetter belohnt. Bei der Jugend war Christoph Brödl mit 12:55 Minuten der schnellste. Bei den Erwachsenen war es Andreas Rois mit 25:20 Minuten. Der schnellste steirische Feuerwehrmann ist Florian Ebner von der FF Gasen mit 25:46...