Laufen

Sascha Maikl hatte einen schwierigen Start ins Leben – das Laufen gab ihm Stabilität und Motivatin! Der Vienna City Marathon schreibt viele Geschichten. Eine davon ist die des 36-jährigen Tirolers Sascha Maikl, der nach zwei Jahren Vorbereitung am 10. April in Wien die volle Marathondistanz von 42,195 Kilometer geschafft hat. „Anstrengend“ war es, sagt er. Im Ziel hat „bei den Füßen alles wehgetan“. Das stärkste Gefühl: „Sehr stolz, dass ich es geschafft habe.“ Selbstständig mit Unterstützung...

Egaschtlauf – Kaiserwinkel Datum: 17. Mai 2024 Ort: Walchsee Distanzen: noch keine genauen Angaben Art: Straßenlauf, Teamlauf Start: noch keine genauen Angaben Nenngeld: noch keine genauen Angaben Weitere Informationen und Anmeldung Zum Laufkalender Zum Laufbericht 2019 Kinderstarts waren die Hingucker beim Egaschtlauf

Unsere Nieren können sich über den Ausdauersport nicht sehr freuen. Wenn Ende April in Wien der Vienna City Marathon über die Bühne geht, werden tausende Läufer für ihre monatelange Vorbereitung belohnt. Für die Hobbysportler ist es mit Sicherheit ein toller Tag, ihre Nieren dürften aber weniger Freude haben. Denn in einer Studie wurde nun nachgewiesen, dass die meisten Marathonläufer unmittelbar nach dem Rennen kleine Verletzungen an der Niere aufweisen. Schuld daran dürfte vor allem die...

Zum zweiten Mal findet in Erl ein Teambewerb bestehend aus Mountainbiker und Bergläufer statt. Start ist beim Sportplatz in Erl für den Biker Richtung Erlerberg. Nach einer kleine Aufwärmfahrt wird im Dorf bei der Volksschule das Rennen per Massenstart freigegeben. Bei der "Hintermoar Alm" (Kurz nach Kranzhornparkplatz) findet die Übergabe an den Läufer statt. Der Weg für den Läufer führt an der Kranzhornalm vorbei, wo dann das letzte Stück noch einmal steil als Endspurt vor versammelter...

Kaiserwinkl Halbmarathon Datum: 23. September 2018 Ort: Walchsee, Tirol Distanzen: 300m, 600m, 1.050m, 1.400 Kinderläufe | 10 km, 21 km | Staffel je 5,3 km Art: Feldweg, Asphalt Start: 10:00 Uhr Nenngeld: Allgemeine Klasse: 24,00 €, 33,00 € | Nachwuchs: ab 10,00 €, Zur Anmeldung Zum Laufkalender

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

HALL/TIROL eh. Am Donnerstag, den 8. Dezember 2016, wurde die Haller Altstadt zum flimmern gebracht, als zahlreiche FackelläuferInnen vom Verein Haller Lauftreff mit den TeilnehmernInnen des Sterntaler-Laufes-2016 durch die Gassen liefen. Laufen für den guten Zweck war das Motto in Anlehnung an das Märchen vom Sterntaler. Dahingehend verlief die Route durch die Haller Altstadt, die von über 100 Spiegelsterne geschmückt war und die den Weg leiteten. Dabei floss das Nenngeld von 10 Euro in den...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Laufen ist gesund und macht Spaß. Doch aufgepasst: Laufanfänger sollten einiges beachten und sich nicht sofort an einen "Marathon" wagen. Wer länger keinen Sport betrieben hat, sollte von seinem Körper keinesfalls Höchstleistungen einfordern. Lassen Sie sich anfangs nicht von kleinen Rückschlägen entmutigen. Zu Beginn reicht es schon, wenn Sie kurze Zeit laufen und anschließend ein paar Minuten zügig gehen. Sie werden bemerken, dass die Kondition mit jeder kommenden Einheit besser wird. Wer...

Deine Teilnahme zählt! Jede Teilnahme unterstützt ROTE NASEN dabei, noch mehr kranke Kinder, SeniorInnen, RehapatientInnen und Menschen mit besonderen Bedürfnissen zu besuchen und sie mit der Kraft des Humors zu stärken. Auch heuer wird wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, gerollt, geskatet und spaziert. Bei den fröhlichen ROTE NASEN LÄUFEN kann jeder mitmachen, denn nicht die Schnelligkeit zählt, sondern der Wunsch, kleine und große PatientInnen mit einem Clownbesuch...

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Jede Teilnahme zählt! Bereits zum achten Mal kann heuer wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden – es ist alles erlaubt! Denn jede Teilnahme unterstützt die Arbeit der ROTE NASEN Clowndoctors und dadurch können die Clowns noch mehr...

Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Jede Teilnahme zählt! Bereits zum achten Mal kann heuer wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden – es ist alles erlaubt! Denn jede Teilnahme unterstützt die Arbeit der ROTE NASEN Clowndoctors und dadurch können die Clowns noch mehr...

Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Jede Teilnahme zählt! Bereits zum achten Mal kann heuer wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden – es ist alles erlaubt! Denn jede Teilnahme unterstützt die Arbeit der ROTE NASEN Clowndoctors und dadurch können die Clowns noch mehr...

Ein paar Impressionen von diesem tollen Sportevent in Kufstein... Mehr Bilder unter Global-Tyrol...

Der Happy Run ist Tirols größter Charity-Lauf. Ein Bezirksblätter-Team war wie jedes Jahr mit dabei! Wenn das Happy Fitness Innsbruck mit Chef Gerhard Stadler und PR-Chefin Stephanie Holzer zu Tirols größtem Charitylauf bitten, dann sind alle richtig happy! Logischerweise trägt der Laufevent deshalb auch den Namen Happy Run! Der Faszination dieser Veranstaltung wollen sich auch viele Bezirksblätter-LeserInnen nicht entziehen, die sich für unser Laufteam bewerben. In diesem Jahr haben Magdalena...

Der Brixlegger Sparkassenlauf wird am 16. April bereits zum 31.mal ausgetragen. Zahlreiche Strecken zwischen 250 m und 10 km werden den Laufbegeisterten angeb oten. Die Unsitten bei Kinderläufen, die vor allem nach dem Linz-Marathon in Österreich große Empörung hervorgerufen haben, werden in Brixlegg schon lange abgeschwächt: Die Kleinsten werden von "Bremsläufern" über die Strecke geführt. In der Klasse U6 gibt es zudem auch keine Zeitmessung, was überehrgeizige Eltern ebenfalls beruhigen...

Lästiges Seitenstechen hat meist mit falscher Atemtechnik zu tun. Dieses Phänomen kennen viele beim Laufen: Nach einiger Zeit kommt es zu Seitenstechen. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Üppiges Essen kurz vor dem Laufen, schlechte gekrümmte Haltung, verspannte Atemtechnik oder Probleme mit dem Zwerchfell. Was hilft, ist das Tempo beim Laufen zu reduzieren und bewusst tief ein- und auszuatmen. Die Schmerzen lassen sich auch mildern, wenn man beim Gehen die Arme hochnimmt bzw. mit der Hand auf...

WÖRGL. Am 26. November eröffnete der Intersport-Shop in Wörgl neu. Nach einer vierwöchigen Modernisierungs-Phase stehen die 15 Intersport-Coaches für kompetente Beratung in Sachen Sport & Co. bereit. Am Eröffnungstag durften Kunden und Neugierige jede Menge Angebote erwarten. Ein Glücksrad, Hendlbrater und ein Gewinnspiel sorgten für Spaß und das leibliche Wohl. Im neu eröffneten Intersport präsentiert sich auf rund 1.300 m² Verkaufsfläche ein breites Angebot an Sportequipment. Regionale...

Das zarte Geschlecht war mega stark in Walchsee...

6. Charity Treppenlauf am 12. September 2015 in Fügen im Zillertal Beim Treppenlauf finden auch in diesem Jahr wieder drei voneinander unabhängige Disziplinen statt: Sprint Traditionell, Marathon mit Einzel- und Staffelbewerb und „Kinder laufen für Kinder“. Die Einnahmen aus Nenngeldern, Tombola und freiwilligen Spenden gehen zur Gänze an den Verein „Kinderhilfe Bezirk Schwaz“. Jeder Schritt zählt Neben dem traditionellen Sprintlauf, bei dem 6 Stockwerke, 223 Treppen, 16 Höhenmeter und 550 m...

War in Walchsee von ihren Konkurrentinnen nicht zu schlagen... Gratulation zum Sieg 2015...

KUFSTEIN. Ab dem 9. September wird im Rahmen der Frauenlauftreffs nach dem Motto „Fit in den Herbst“ wieder wöchentlich gemeinsam in Kufstein trainiert. Bei den Frauenlauftreffs des Österreichischen Frauenlaufs sind Mädchen und Frauen aller Leistungsniveaus und jeden Alters willkommen. Das Trainingsangebot richtet sich sowohl an Laufanfängerinnen, (Wieder-)Einsteigerinnen als auch fortgeschrittene Läuferinnen. Unter der Leitung von geschulten und erfahrenen Laufinstruktorinnen wird nach...