Selbstsicherheit

Selbstsicher fühlen – wirken – sein! Nach diesem Motto trafen sich viele Interessierte um in einem Workshop mentale Stärke, Körpersprache, Neinsagen zu üben und generell besser mit Kritik umgehen zu lernen. Mag. Natalia Ölsböck, Psychologin und Persönlichkeitstrainerin machte in Übungen klar, wie die jeweils persönlichen Stärken liegen und zeigte einfache Tipps zur Selbstsicherheit. Wie wichtig Körpersprache ist, wie man mit Gesichtsausdruck, Haltung, Gang und Stimme die gewünschte...

Im September begannen Amy (18) und Luke (20) mit dem Training im Jujutsu Verein Ottakring (JJVO). Vor den Herbstferien haben wir nun mit den beiden gesprochen, um mehr über ihre Beweggründe, ihre Erwartungen und ihre bisherigen Eindrücke zu erfahren. JJVO: Wodurch wurde euer Interesse gerade an Jujutsu geweckt? LUKE: Ich habe schon in der Volksschule einmal kurz Jiu Jitsu trainiert und wollte nun wieder damit beginnen. Mir gefällt der typisch japanische, höfliche und respektvolle Umgang...

JJV Ottakring: Ab 12. 09. 23 geht's wieder los! Jeden Dienstag und Donnerstag (außer an schulfreien Tagen) können sich dann wieder Damen und Herren ab zirka 14 Jahren von 19:00 bis 21:00 Uhr im Turnsaal der Volksschule Grubergasse 4 in Ottakring in der umfassendsten aller Künste der Selbstverteidigung ausbilden lassen. Einen höherer Fitnesslevel gibt's dabei quasi "automatisch" auch gleich dazu, und wer das möchte, kann sich zusätzlich auch noch im Kampfsport aktiv betätigen. Nähere Infos gibt...

Auch im Jujutsu Verein Ottakring hat das Training im neuen Schuljahr bereits begonnen. Wie schon seit über 50 Jahren, kann man in der Volksschule Grubergasse 4, 1160 Wien, ab sofort wieder an Schultagen jeden Dienstag und Donnerstag von 19:00 bis 21:00 Uhr Kampfsport und Selbstverteidigung erlernen und üben. Eintreffen und freies Training ist schon ab 18:00 Uhr möglich. Für Fortgeschrittene gibt es nach Absprache auch wieder Trainingsmöglichkeiten am Montag. Weitere Infos: www.jjvo.at

Nicht jeder Trend muss mitgemacht werden, davon ist die Salzburger Stilberaterin Michaela Huttary überzeugt. SALZBURG. Das Potpourri an Beratungen, das die Salzburgerin Michaela Huttary anbietet, ist breit gefächert: Stilberatung, Imageberatung, Farbberatung, aufgeteilt auf Privatkunden und den Business-Bereich. Das Ziel ist für Huttary jedoch stets dasselbe: "Mein Ziel ist es, dass jeder Kunde nach der Beratung rausgeht und die neu gewonnenen Erkenntnisse praxisnah umsetzen kann. Umso...

Suchen – Staunen - Spielen Der Workshop am 11.6. von 15:00-19:00 Uhr bietet einen lustvollen Einstieg in die Welt des Schauspiels. Die Übungen laden ein, sich spielerisch und körpersprachlich auszuprobieren, in verschiedene Rollen einzufinden und mit anderen in kreative Beziehung zu treten. Beobachtung, Körper-Koordination, Wahrnehmung, Fantasie, Konzentration, Humor, Lockerheit und Sprache werden „gekostet“ und in kleinen szenischen Improvisationen serviert. Der Workshop schult die...

Am Samstag, 19. März 2016 und Sonntag, 20. März 2016 fand an der VS Haimburg der erste CAPLESS 4 Girls & Ladys Selbstverteidigungskurs statt. Folgende Themenbereiche wurden von den Trainern Jaritz Patrick und Jaritz Lukas mit den Teilnehmerinnen im Alter von 12 bis 60 Jahren erarbeitet: Situationsangepasste Selbstverteidigung Pfeffersprayschulung in Theorie und Praxis Gefahrensituationen erkennen und handeln Erlernen taktischer Überlegungen im Angriffsfall Erlernen von lösungsorientierten...

Ob in der Schule oder in der Freizeit, die erlernten Techniken stärken die Selbstsicherheit. SITTERSDORF/HAIMBURG/VÖLKERMARKT. Capless4 Kids ist ein einzigartiges Konzept, welches gewaltfrei und lösungsorientierte Kommunikation mit koordinativem Bewegungstraining und anwendbarer Selbstverteidigung vereint. Die Capless4 Kids-Trainingstermine: Jeden Mittwoch von 15:15 bis 16:15 Uhr in der Volksschule Sittersdorf und von 16:45 bis 17:45 Uhr in der Volksschule St. Primus, jeden Donnerstag von 15...

SITTERSDORF. Die Capless4 Kids -Trainingstermine: Jeden Mittwoch von 15:15 bis 16:45 Uhr in der VS Sittersdorf und von 16:45 bis 17:45 in der VS St. Primus, jeden Donnerstag von 15 bis 16 Uhr in der NMS Völkermarkt und von 16:30 bis 17:30 Uhr in der VS Haimburg. Jeden Freitag von 14:30 bis 15:30 Uhr in der VS St. Margarethen. Nähere Informationen bzw. Anmeldung unter: 0664/54 64 334 Wann: 10.12.2015 ganztags Wo: Volksschule, Tichoja 15, 9141 Sittersdorf auf Karte anzeigen

Am Donnerstag, 24.09.2015 findet in der Zeit von 14.00 Uhr - 15.00 Uhr an der NMS Wölfnitz eine kostenfreie Capless 4 Teens Schnupperstunde statt. Alle Kinder und Jugendlichen ab 10 Jahren sind herzlich willkommen, mit uns eine Stunde voller Action, Spaß, anwendbarer Selbstverteidigung und vielem mehr zu verbringen. Die Capless Trainer Petra und Alex freuen sich auf euch! +43 650 33 33 669 www.capless.at Wann: 24.09.2015 14:00:00 bis 24.09.2015, 15:00:00 Wo: NMS Wölfnitz, Römerweg 38, 9061...

Die Frühjahrsroadshow der Jungen Wirtschaft macht am Mittwoch, dem 25. März, um 18.30 Uhr wieder Station in der Wirtschaftskammer-Bezirksstelle Klagenfurt. Schauspielcoach, Regisseur, Dramaturg und Drehbuchautor Werner Henne stellt den sicheren Auftritt in das Zentrum seines Vortrags. Unsicherheit wird oft als Zeichen von fehlender Kompetenz oder Unglaubwürdigkeit gewertet, dadurch ist Selbstsicherheit gerade in Geschäftsgesprächen enorm wichtig. Henne zeigt wie wandlungsfähig man selbst sein...

BEZIRK. Selbstsicheres Auftreten ist das A und O, wenn man eine Rede vor Publikum halten muss. Schon zu Schulzeiten war das für viele eine große Qual. Neben roten Flecken am Hals fangen oft die Hände zu schwitzen und die Knie zu zittern an. Das liegt wohl daran, dass wir Menschen Angst davor haben, uns vor Kollegen oder fremden Personen lächerlich zu machen oder zu versagen. Um dem entgegenzuwirken, gibt es einige wohlbewährte Tipps und Tricks. Eine gute Vorbereitung ist bereits die halbe...

Von Mo 19. August bis Do 22. August 2013 findet in der Zeit von 10.00 - 13.00 Uhr ein Capless 4 Kids Selbstsicherheitstraining für Kinder ab 6 Jahren in der ASKÖ Sporthalle, Roseneggerstrasse 19, 9020 Klagenfurt statt. Themen: gewaltfreie Kommunikation, koordinatives Bewegungstraining, anwendbare Selbstverteidigung, uvm. Infos: +43 664 54 64 334, www.capless.at Wo: ASKÖ Sporthalle, Rosenegger Str. 19, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Vom 15. Juli bis 19. Juli fand wieder ein Capless 4 Kids Intensivkurs in der VS Haimburg statt. In diesem Jahr konnten wir bereits bekannte und viele neue Kinder bei uns begrüßen. Diesmal lernten die 19 Buben und Mädchen den sprachlichen Unterschied von Beobachtungen und Bewertungen kennen. Außerdem gab es viel Bewegungstraining und neue, anwendbare Selbstverteidigungstechniken. Die Kinder und auch wir Trainer hatten riesen Spaß und freuen uns schon auf Herbst, wenn die Jahreskurse in der VS...

Samstag, 11.05.2013 von 13.00 – 17.00 Uhr Welche Potentiale schlummern noch unentdeckt in mir? Welche Fähigkeiten lebe ich schon als mir unbekannte Stärke? Welche Unsicherheiten begleiten mich und wie werden sie zu einer neuen Stärke? Ein Workshop mit Einzel- und Gruppenübungen, die unser Selbstvertrauen fördern! Anmeldung bitte bis Mittwoch, 08.05.2013, bei: Ursula Szalachy-Rintelen www.coaching-astrologie.at e-mail: info@coaching-astrologie.at oder mobil: 0650 6690 838 Teilnehmerinnen: 6 – 12...

Wie schützen wir unsere Kinder vor sexuellem Missbrauch? Herkömmliche Erziehungsmaßnahmen machen Kinder unsicher, abhängig und schränken sie ein. Früher, und leider teilweise auch heute noch, wurden Kinder mit Hinweisen erzogen, die sie geradezu ideale Opfer werden ließen: * "Steig nicht in ein fremdes Auto!" * "Zieh dich ordentlich an!" * "Geh nicht alleine in den Wald!" * "Geh nicht mit Fremden mit!" * "Mach die Tür nicht auf, wenn du alleine bist!" * "Nimm keine Schokolade von dem fremden...