Bewegung

Bei steigenden Temperaturen klagen viele Menschen über geschwollene, müde Beine. Der Grund liegt in der Physiologie des Körpers. ÖSTERREICH. Bei Hitze weiten sich die Blutgefäße, um Wärme abzuleiten. Dadurch verlangsamt sich der Rückfluss des Blutes zum Herzen, und Flüssigkeit tritt in das umliegende Gewebe aus. Gezielte Maßnahmen schaffen jedoch rasche Erleichterung. Bewegung aktiviert die körpereigene Wadenmuskelpumpe. Besonders geeignet sind Spaziergänge, Schwimmen oder Radfahren....

In Haslach startet in der zweiten Schulwoche ein Gruppenprogramm für übergewichtige Kinder und deren Eltern. Teilnehmer werden gesucht.  HASLACH. Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen zählt aktuell zu den größten Herausforderungen für die öffentliche Gesundheit – in Österreich sind über 25 Prozent übergewichtig oder adipös. Um dem entgegenzuwirken und den betroffenen Familien einen Einstieg in ein gesünderes Leben zu ermöglichen, startet Progess in der zweiten Schulwoche (24. September, 17...

Am 29. September ist Weltherztag. Aber wie kann man eigentlich richtig auf sich und sein Herz achtgeben? KÖTSCHACH-MAUTHEN. Wie wichtig der richtige Lebensstil ist, weiß der medizinische Direktor des Landeskrankenhauses Laas, Manuel Mußhauer ganz genau: „Krankheiten beginnen nicht erst ab 40 oder Mitte 50. Die meisten Erkrankungen haben eine Vorlaufzeit.“ Deshalb ist es wichtig, etwaige Risikofaktoren so früh wie möglich zu vermeiden und damit langfristig das Risiko zu beeinflussen. Vorsorge...

Nach der Sommerpause startet das Projekt „Gesundheit erleben – einfach mitmachen!“ wieder im Kongresspark. Ab 28. August können Interessierte dort kostenlos Bewegung, Tanz und kreatives Gestalten ausprobieren. WIEN. Nach der Sommerpause kehrt das kostenlose Mitmach-Angebot „Gesundheit erleben – einfach mitmachen!“ der Wiener Gesundheitsförderung – WiG in den Kongresspark zurück. Ab Freitag, 28. August, stehen dabei Bewegung, Tanz und kreatives Gestalten zum Schwerpunkt „Seelische Gesundheit“...

Für etwa 95.000 Kinder in Österreich beginnt diesen Herbst ein neuer Lebensabschnitt als Taferlklassler. Für einen guten Schulstart sollten Eltern einiges beachten. ÖSTERREICH. Mit dem Schulbeginn ändern sich Tagesrhythmus und soziale Kontakte – damit steigt auch das Risiko für Infektionen. Wichtig sind daher ein aktueller Impfschutz, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung. Besonders die Grippeimpfung wird empfohlen. Kinder sollten mindestens acht Stunden schlafen und abends auf Handy und...

Kicks, Bewegung und jede Menge Spaß: Beim Karate-Schnuppertraining des Karatevereins Deutsch-Wagram Aktiv konnten Kinder im Rahmen des Sommerferienprogrammes die japanische Kampfsportart kennenlernen.  DEUTSCH-WAGRAM. Mit viel Engagement führten die Trainer die jungen Teilnehmerinnen und Teilnehmer spielerisch an die Grundlagen des Karate heran. Dabei ging es um weit mehr als erste Techniken und Bewegungsabläufe. Die Kinder trainierten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit und...

20 Kinder, jede Menge Spiele und ganz viel Bewegung: Bei der Kinderolympiade in Mödring war Spaß garantiert. Von Sackhüpfen bis Spritzpistolen warteten auf die jungen Teilnehmer abwechslungsreiche Stationen. MÖDRING. Bei der Kinderolympiade der SPÖ Horn im Dorfgemeinschaftshaus Mödring war für 20 Kinder jede Menge Abwechslung geboten. Im Rahmen des Ferienkalenders der Stadtgemeinde Horn warteten zahlreiche Spiele und kleine Wettkämpfe auf die jungen Teilnehmer. Beim Dreibeinlauf, Sackhüpfen,...

Der Verein Achterbahn Steiermark erweitert sein Angebot in Leoben. Neben der bestehenden Selbsthilfegruppe gibt es nun zweimal monatlich eine Spaziergruppe für Menschen mit psychischer Belastung. Das Format kombiniert Bewegung an der frischen Luft mit vertraulichem Austausch auf Augenhöhe. LEOBEN. Gemeinsam in Bewegung kommen und sich ohne Druck austauschen. Das ist das Ziel der neuen Ge(h)sprächsrunde, die der Verein Achterbahn Steiermark nun in Leoben anbietet. Das Format richtet sich an...

OBERWART. Auch im August wurde beim Plauderpfad des Vereins Frauen für Frauen Burgenland wieder gemeinsam spaziert, geplaudert und gelacht. Die regelmäßigen Treffen bieten Frauen die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre Zeit an der frischen Luft zu verbringen, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen. Beim letzten Termin war auch Buddy mit dabei und sorgte für tierische Begleitung. 🐶 Vierbeinige Teilnehmer sind beim Plauderpfad grundsätzlich herzlich willkommen. Pro Termin kann maximal...

Ein Programm zu mehr Gesundheit und Lebensfreude für übergewichtige und adipöse Kinder. WÖRGL. Bereits zum 2. Mal startet im September 2026 in Wörgl das kostenlose easykids Intensivprogramm - ein speziell entwickeltes Angebot für übergewichtige und adipöse Kinder und Jugendliche im Alter von sechs bis 14 Jahren. Ein interdisziplinäres Team aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Psychologie begleitet die Kinder und ihre Familien über rund sechs Monate auf dem Weg zu einem gesünderen...

In meinem ersten Beitrag habe ich darüber geschrieben, was 41 Jahre im Schicht- und Fahrdienst mit meinem Schlaf, meiner Energie, meinem Gewicht und letztlich auch mit meiner Lebensqualität gemacht haben. Lange versuchte ich, einzelne Probleme auch mit einzelnen Lösungen in den Griff zu bekommen. Wenn ich müde war, wollte ich mehr schlafen. Wenn das Gewicht zunahm, wollte ich weniger essen. Fehlte mir Bewegung, nahm ich mir vor, wieder mehr Sport zu machen. Eigentlich klang das alles logisch....

Die Gemeinde Klein St. Paul veranstaltet am 18. September 2026 den Klein St. Pauler Rote Nasen Lauf. KLEIN ST. PAUL. Dabei stehen Bewegung, Spaß und der gute Zweck im Mittelpunkt. Anmeldungen sind ab 14.30 Uhr direkt vor dem Gemeindeamt in der Marktstraße 17 möglich, gestartet werden kann zwischen 15 und 18 Uhr. Die Strecke führt vom Gemeindeamt über den Radweg Richtung Sportplatz, vorbei am Museum für Quellenkultur und über das Ortsgebiet wieder zurück zum Ausgangspunkt. Mit der Startspende,...

18 Kinder hatten bei einer Turnstunde, die im Rahmen des Ferienpasses der Kinderfreunde Waldzell angeboten wurde, viel Spaß. PRAMET/ WALDZELL. Ob beim Laufen, Springen, Klettern, Balancieren oder bei verschiedenen Bewegungsspielen – mit viel Freude und Begeisterung nahmen 18 Kinder im Rahmen des Ferienpasses der Kinderfreunden Pramet Waldzell an der Turnstunde mit Julia und Sarah teil. Gleichzeitig stärkte das gemeinsame Turnen das soziale Miteinander und sorgte für fröhliche Momente. Happy...

In Amstetten gibt es mit Kraulwerk seit Kurzem einen neuen Verein rund um Schwimmen, Bewegung und Gesundheit. AMSTETTEN. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters – vom Anfänger bis zum erfahrenen Schwimmer. Im Mittelpunkt stehen dabei Technik, Freude am Wasser und gemeinsames Training. Schwimmen für alle Gegründet wurde Kraulwerk mit dem Ziel, möglichst vielen Menschen einen unkomplizierten Zugang zu gezieltem Schwimmtraining zu ermöglichen. „Wir möchten Menschen jeden Alters für das...

„Die Stadt gehört uns allen“: So lautet das Motto des kostenlosen Sportprogramms, das im Alsergrunder Sigmund-Freud-Park am 20. August von der Jungen Generation der SPÖ Wien angeboten wird. WIEN/ALSERGRUND. Ein kostenloses Sportprogramm im Sigmund-Freud-Park? Das macht die Junge Generation der SPÖ Wien mit „Sport im Park“ für Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nicht-binäre, trans und agender Personen möglich. Im besagten Park findet das kostenlose Sportprogramm am Donnerstag, 20. August, um...

Radlerinnen und Radler aufgepasst: Am Mittwoch, 26. August, kann man gemeinsam mit Gleichgesinnten vom Nachbarschaftszentrum aus zur Donauinsel radeln. Die Veranstaltung ist kostenlos.   WIEN/JOSEFSTADT. Sommer, Bewegung und frische Luft: Das Nachbarschaftszentrum Josefstadt lädt am Mittwoch, 26. August, zu einer gemeinsamen Radtour auf die Donauinsel ein. Treffpunkt ist um 10 Uhr vor dem Nachbarschaftszentrum in der Florianigasse 24. Von dort aus geht es gemeinsam Richtung Donauinsel, wo ein...

Mit einem regionalen Ansatz und einem umfangreichen Ferienangebot hat die Gemeinde Neumarkt bei der steirischen Bewegungsrevolution Erfolg gehabt und sich den dritten Platz gesichert. Weitere Bewegungsprojekte sind geplant. NEUMARKT. Gerade erst vor wenigen Wochen wurde das rundum sanierte Schwimmbad in Neumarkt eröffnet. Aber auch sonst bewegt sich einiges in der Gemeinde. Das beweist unter anderem der dritte Platz bei der steirischen Bewegungsrevolution. Bei dieser Aktion wurden jene...

14 Teilnehmerinnen nutzten „Vorsorge Aktiv“, um Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit stärker in ihren Alltag zu integrieren. Ein gemeinsamer Weg mit vielen praktischen Impulsen für mehr Wohlbefinden. DROSENDORF. In der Gesunden Gemeinde Drosendorf-Zissersdorf stand zuletzt die eigene Gesundheit im Mittelpunkt. 14 Teilnehmerinnen nahmen am Programm „Vorsorge Aktiv“ von „Tut gut!“ teil und beschäftigten sich intensiv mit den Bereichen Bewegung, Ernährung und Mentales. Ziel war es, neue...

Das Projekt "Begegnung durch Bewegung" kehrt heuer auf den umgestalteten Volkertplatz zurück. Bei kostenlosen Tanzworkshops sollen Menschen zusammenkommen, im Anschluss ist Zeit für Gespräche und eine Mahlzeit. Der Auftakt steht am Freitag, 21. August, an.  WIEN/LEOPOLDSTADT. Der erst kürzlich umgestaltete Volkertplatz in der Leopoldstadt soll sein erstes Fest bekommen. Das Projekt „Begegnung durch Bewegung“ lädt zu kostenlosen Tanzworkshops unter freiem Himmel ein. Initiiert wird das Projekt...

Wie lässt sich Bewegung auch bei sommerlichen Temperaturen sicher und gesund gestalten? Dieser Frage widmete sich der kostenlose Workshop „Richtig bewegen bei Hitze – Sicheres Yogatraining im Sommer“. Die Workshops fanden im Juli und August in allen drei KLAR! Görtschitztal-Gemeinden – Hüttenberg, Klein St. Paul und Eberstein – statt! GÖRTSCHITZTAL. Die Yogaeinheiten fanden an besonderen Orten statt: In Klein St. Paul wurde direkt an der Görtschitz praktiziert, in Eberstein bot der...

Die Rosalia Square Dancers verbinden Bewegung, Musik und Geselligkeit und zeigen, dass Square Dance Körper und Geist gleichermaßen fit hält. Ob Anfänger oder erfahrener Tänzer, jung oder alt: Beim Square Dance in Bad Sauerbrunn sind alle willkommen. Anfang September lädt der Verein zu zwei kostenlosen Schnupperabenden ein. BAD SAUERBRUNN. Wer Bewegung, Musik und geselliges Beisammensein verbinden möchte, ist bei den Rosalia Square Dancers genau richtig. Denn Square Dance ist weit mehr als nur...

An der OÖ Bewegungs-Challenge "Gemma" von 26. April bis 3. August beteiligten sich 379 Gemeinden – darunter auch aus dem Bezirk Schärding. Vor allem Taufkirchen tat sich hervor.  BEZIRK SCHÄRDING. Fast 14 Millionen aktive Minuten sammelten 8.400 Teilnehmer bei der OÖ Bewegungs-Challenge "Gemma" – ein Plus von 2,7 Millionen Minuten gegenüber dem Vorjahr. In der Kategorie bis 3.000 Einwohner gewann Waldhausen im Strudengau mit 633.273 Bewegungsminuten. Taufkirchen an der Pram brachte es mit...

Der Tennisverein Palfau hat auch heuer wieder mit viel Engagement einen erfolgreichen Kindertenniskurs auf die Beine gestellt – und dabei gezeigt, wie viel Bewegungslust und Freude am Tennissport in den jungen Spielerinnen und Spielern steckt. PALFAU. 16 Kinder – vom Anfänger bis zum motivierten Fortgeschrittenen – waren mit dabei. Unter der Anleitung der Coaches Celina Aigner und Fabian Lindner wurden Grundtechniken geübt, Schläge verfeinert und spielerisch Sicherheit am Platz gewonnen. Über...

Fast 14 Millionen aktive Minuten – Die Bewegungs-Challenge „Gemma“, initiert vom Land Oberösterreich, übertrifft das Ergebnis vom Vorjahr. Waldhausen im Strudengau und Ternberg sind oö. Landessieger in den drei Wertungskategorien OÖ. Nach 100 Tagen ist die oö. Bewegungs-Challenge „Gemma“ am 3. August zu Ende gegangen, mit fast 14 Millionen aktiven Minuten, die die Oberösterreicherinnen und Oberösterreicher für ihre Gemeinden und ihre Gesundheit gesammelt haben. Landeshauptmann Thomas Stelzer...