Alles zum Thema Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Lokales
Die Trainerinnen der Gesundheitsplattform "Gesundes Tulln" laden herzlich zum achtsamen Spazierengehen ein.
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Rundum gesund in Tulln
Schritteweg um die Garten Tulln eröffnet

Jetzt eröffnet er wieder und hält fit und gesund: Der Schritteweg von "Gesundes Tulln" rund um DIE GARTEN. TULLN. Spazierengehen hält den Körper in Bewegung und den Geist gesund. Der Verein "Gesundes Tulln" hat sich zum Ziel gemacht, die Gesundheit der Bürger zu fördern. Nun eröffnet der Schritteweg rund um die Garten Tulln wieder. Bewegung in der Natur Im Rahmen eines Achtsamkeitsspaziergangs am 13. April um 14 Uhr wird der Schritteweg offiziell wiedereröffnet. Unter der Leitung von...

  • 25.03.19
Lokales
In den Turnstunden erleben die Kinder bei der Sportunion Melk interessante Stunden mit lustigen Übungen.
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Sportunion Melk
"Aktiv ab dem ersten Geburtstag"

MELK. Über 400 Mitglieder, vier große Sektionen und ein Obmann, der nach 37 Jahren nun in die "Pension" geht. Das ist die Sportunion Melk. Seit 72 Jahren nimmt diese ihr Motto sehr ernst: "Wir bewegen Menschen". "Es ist egal ob das einjährige Kind oder ein aktiver 100-Jähriger, bei uns kann jeder, der etwas für seine Gesundheit tun will, an unseren Aktivitäten teilnehmen", erklärt der scheidende Obmann August Grubhofer. Er übergibt den gut funktionieren Verein Anfang April an Gerhard...

  • 25.03.19
Gesundheit
Im Team zu laufen spornt an - hier der 4Kellergassenlauf in Hollabrunn.

Gesundheitszeitung
"Inneren Schweinehund" überwinden

Warum ist Sport wichtig für die Gesundheit? Viele Österreicher betreiben heutzutage wenig bis gar kein Sport. Viele scheitern am "inneren Schweinehund" oder an der Bequemlichkeit: zu warm, zu kalt, zu wenig Zeit, zu spät......Ausreden gibt es viele. Jedoch besagen  Studien, wie wichtig Sport für die Gesundheit ist. Schon ein bis zwei Mal die Woche lockeren Ausdauersport zu betrieben, fördert Organe wie Herz und Lunge. Auch das Herz-Kreislaufsystem bleibt intakt und das Immunsystem wird...

  • 25.03.19
Sport
Vizebürgermeister Martin Fasan, Meletios Kujumtzoglu (Raiba), Dieter Schneider (Schneider&Partner), Bürgermeister Herbert Osterbauer (v.l.).

DAS Neunkirchner Laufevent
Fünf Jahre Neunkirchner Firmenlauf

Am 13. Juni, Punkt 19 Uhr, fällt der Startschuss für den 5. Neunkirchner Firmenlauf. NEUNKIRCHEN. Das größte Laufevent in der Region feiert Jubiläum. Sie bringen Bewegung in die Stadt, und das bereits zum 5. Mal: Die Initiatoren Schneider Holding und Raiffeisenbank Schneebergland sind mitten in den Vorbereitungen für den Firmenlauf, damit vom Start bis zum Ziel für Läufer, Walker und ihre Fans wieder beste Stimmung herrscht. Am 13. Juni 2019 um 19 Uhr fällt der Startschuss für den 5....

  • 25.03.19
Sport
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Gameday auf dem neuen Kunstrasen der Ravelin
Erstes Game - Erster Sieg der WARLORDS aus Simmering

Vor rund 200 Fans und Kaiserwetter galt es den Rost des langen Winters abzuschütteln und gut in die neue Saison zu starten. Die Pannonia Eagles waren der erwartet schwere Gegner. Prompt gingen die Eagles auch mit einem schönen Pass 6 zu 0 in Führung. Der PAT war gut und so hieß es schnell 7 zu 0 für die Gäste aus dem Burgenland. Die Antwort der Warlords ließ nicht lange auf sich warten. Mit präzisen langen Pässen überquerte man schnell das Spielfeld. Nach einem tollen Pass auf WR Kay...

  • 24.03.19
Gesundheit
Sportunterricht an der Kletterwand des neuen Turnsaals, wo auch Sichern im Vorstieg trainiert werden kann.
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Diese Schule formt die Vorzeige-Sportler

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Schüler und Lehrer der Neuen Mittelschule Ternitz sind überwiegend auf (Sport-)Herausforderungen eingestellt. Sie laufen beim "Grünbacher Wadl" mit, beim Frauenlauf, Firmenlauf und Stadtlauf Ternitz und machen auch auf der Kletterwand, beim Geräteturnen und im Schwimmunterricht eine gute Figur – die Schüler und der Lehrkörper der NMS Ternitz. Denn die Sportklassen mit sieben Sportstunden (!) und die "Bewegten Klassen" sättigen den Bewegungshunger der Jugendlichen. Direktor...

  • 24.03.19
Gesundheit

Bewegung
Nurmi-Tipps für gesundes Laufen

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Melanie Hinum, Leiterin der Laufsektion des ATSV Ternitz, rät Einsteigern ein Grundlagentraining: "Durch Wandern und Nordic Walking, immer mit einer Motivation kombiniert – etwa indem man mit Freunden sportelt oder sich zu Lauftreffs verabredet." Der nächste Schritt ist ein Laufen und Traben von ca. 20 bis 30 Minunten-Einheiten- starten. Fortgeschrittenen empfiehlt Melanie Hinum: "Langsames Einlaufen, je nach Tagesverfassung kurze Sprints einbauen und das Auslaufen nicht...

  • 23.03.19
Sport
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Kegelmeisterschaft Pensionistenverband Bezirk Liezen
Großer Kegeltag des PVÖ im Bezirks-Kegel Klub Liezen

Am 19.3.2019 fand nach Einladung aller Ortsgruppen des Bezirkes die Kegelmeisterschaft in Liezen statt. 150 Keglerinnen und Kegler gaben ihr Bestes und hielten bis zuletzt die Spannung sehr hoch. Bezirksvorsitzender ÖR Josef Horn konnte den Siegerinnen und Siegern schöne Pokale, die von vielen Bürgermeister/innen und Politikern dankenswerterweise  gesponsert wurden, überreichen. Sieger Damen: 1. Christine Scharfetter 125 Kegel, Öblarn , 2. Haslauer Heidi, Ausseerland 1 124 K, 3. Lisbeth...

  • 22.03.19
Gesundheit
Die Aktiv-Gruppen der Salzburger Gebietskrankenkasse sorgen für mehr Bewegung im Alltag. Die nächsten Kurse starten im September 2019
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Beweg' Dich
Runter von der Couch und aktiv werden

Die Aktivgruppen bieten gemeinsamen Training für ein bewegtes Leben.  SALZBURG (sm). Die "Aktiv-Gruppen" sind kostenlose Kurse, die in neun Stadtteilen in der Stadt Salzburg über 14 Wochen laufen. Ausgehend von der Gebietskrankenkasse bieten sie ein Wohnungsnahes Gesundheitsangebot an. Ausgebildete und fundierte Trainer trainieren mit den jeweiligen Gruppen zweimal wöchentlich eine Stunde. Fixer Termin hilft beim Sport "Es fällt vielen Leuten einfach den Sport zu betreiben, wenn ein...

  • 21.03.19
GesundheitBezahlte Anzeige
Mit dem Frühling erwacht in vielen von uns auch der Bewegungsdrang.

Vorarlberger Apotheker-Tipp
Sportlich in den Frühling

Mit dem Frühling erwacht in vielen von uns auch der Bewegungsdrang. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft wie Joggen, Radfahren, Walken oder Wandern ist sehr gesund. Es erhöht den Energiebedarf des Körpers, führt zu einer Zunahme der Muskelmasse und zur Ankurbelung der Fettverbrennung. Alle Formen von Bewegung haben eines gemeinsam: Sie aktivieren die Muskeltätigkeit. Für diese benötigt unser Körper aber auch ausreichend Mineralstoffe und Vitamine. Die Einnahme von Mineralstoffen und...

  • 20.03.19
Lokales
In Schattendorf startete unter "Aufsicht" von Bgm. Lotter, Ortsvize Hoffmann und LR Illedits das Projekt Schnullerturnen.

Bewegung für die Kleinsten
Projekt "Schnullerturnen" startete in Schattendorf

SCHATTENDORF. Ein völlig neuer Ansatz Kinder dazu zu animieren, dass sie bereits im Kleinkindalter Freude an der Bewegung finden, wird nun über die ASKÖ Burgenland verfolgt. Spielerisch Bewegen „Je aktiver Kinder schon im Kleinkindalter sind. Je mehr sie durch Bewegungsspiele, Gruppenaktivitäten oder schlichtweg kreativer Freude an sportlicher Aktivität als etwas Positives erkennen, umso mehr kann die Bewegung eine positive Wirkung auf die kindliche Entwicklung nehmen. Deshalb haben wir das...

  • 20.03.19
Gesundheit
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mamARTina Yoga - Einfach. Anders. Gesund.
NEU! Gesundheitsyoga im Waldviertel!

Yoga ist einfach & gesund... Im Yoga steckt großes Potenzial, deine Gesundheit positiv zu beeinflussen. Dabei sind keine komplizierten Verrenkungen nötig! Ganz einfach durchführbare Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können dir bei der Selbstheilung helfen! Im Sommer 2018 bin ich mit meiner großen Familie ins wunderschöne Waldviertel übersiedelt - und es freut mich, nun auch mein berufliches Standbein als zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin hier "oben" aktivieren zu können. Am...

  • 17.03.19
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Lokales
Spielerisches Erlernen für Eltern und Kinder wichtig

Info-Veranstaltung für mehr Bewegung

Die familienfreundliche Gemeinde Fernitz-Mellach lädt am 19. März um 19 Uhr in das Veranstaltungszentrum Fernitz zum kostenfreien Info-Abend. Thema dieser Veranstaltung ist das unterhaltsame und wissenschaftlich gestützte Bewegungsprogramm für Kinder, Erwachsene und Lehrkräfte. Mit dem Bewegungsprogramm von Body Brain Activity soll bei den Kindern auf spielerische Art und Weise ein Leistungsschub erreicht werden.

  • 17.03.19
  •  4
Lokales
Mark Wittmann pflegt einen außergewöhnlich gesunden Lebensstil.

Mark Wittmann im Portrait
"Ich versuche, in Einklang mit der Natur zu leben"

Meditation, Do-In, gesunde Ernährung, Chi gong, viel Bewegung, Barfußlaufen und ein Leben in Einklang mit der Natur – all das sind fest Bestandteile des Lebensstils von Mark Wittmann aus Ried. RIED.  Mark Wittmann geht meist um 22 Uhr ins Bett geht, der nächste Tag beginnt dann um fünf oder sechs Uhr früh. Und zwar meistens mit einer halben Stunde Meditation, gefolgt von einer halben Stunde Do-In. "Das ist eine japanische Form von Yoga. Dadurch fühle ich mich wacher und fitter", so Wittmann,...

  • 14.03.19
Gesundheit
In der Gruppe macht das Üben Spaß.

(Nicht nur) am Tag der Rückengesundheit am 15. März aktiv werden
Kreuzweh ist häufigster Schmerz

Fast jeder vierte Österreicher leidet laut einer Studie des Zentrums für Public Health der MedUni Wien an Schmerzen. Knapp 7.500 Personen wurden dazu. Der Rücken hat sich als "Problemzone" Nummer eins erwiesen. 15,6 Prozent der Befragten gaben an, innerhalb eines Jahres mindestens einmal Kreuzschmerzen gehabt zu haben. Bei 65,7 Prozent von ihnen sind die Schmerzen im unteren Rücken chronisch. Mit 7,2 bzw. 5,4 Prozent liegen Nackenbeschwerden und Schmerzen im oberen Rücken auf den Plätzen zwei...

  • 14.03.19
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Freizeit

Erfolgreiche Judokas des ATSV - Steyr
Steyrer Jung-Judokas nahmen erfolgreich am Bezirkscup teil.

Am 10.3.2019 fand die erste Runde des Judo Bezirkscupes in Reichraming statt. Der ATSV Steyr nahm mit 16 Kindern daran teil. Die jungen Judokas zeigten großen Einsatz und erreichten sehr gute Platzierungen. Da beim ATSV Judo Steyr gerade ein Anfängerkurs anläuft, besteht für Interessierte die Möglichkeit zu einer unverbindlichen Schnupperstunde. Der Anfängerkurs findet jeden Mittwoch von 17.00 – 18.15 Uhr in der HTL Turnhalle am Rennbahnweg 8 statt. Weitere Infos unter...

  • 12.03.19
Lokales
2 Bilder

Jahreskonzert des BORG Wiener Neustadt
Musik bewegt

Ganz unter dem Motto der diesjährigen Landesausstellung steht das Jahreskonzert des BORG Wiener Neustadt unter der Gesamtleitung von MMag. Guntmar Strunz. Geboten wird ein vielseitiges Programm, das nicht nur akustisch, sondern auch visuell/motorisch einiges zu bieten hat: Programmmusik vom jungen Wiener Neustädter Komponisten Markus Zierhofer ("Bustravel") Ausschnitte aus der Oper "Carmen" von Georges BizetHighlights aus Jaques Offenbachs "Hoffmanns Erzählungen": Barcarole und Cancan"The...

  • 12.03.19
Sport

Solo Tanz in der Tanzschule Schwebach St. Pölten
Rock the Billy und Aktives Tanzfrühstück mit Sabine Hubmayer

Donnerstags Vormittag kann jetzt immer solo in der Tanzschule Schwebach getanzt werden. Um 9:30 startet Rock the Billy, ein neues Tanz- Fitness Konzept, das es endlich ermöglicht Rock'n'Roll, Boogie Woogie, Swing und Jazzabilly ohne Tanzpartnerin zu tanzen. Um 10:30 folgt das Aktive Tanzfrühstück, das einlädt mithilfe einfacher Tanzschritte Körper, Koordination und Gedächtnis zu schulen. Anschließend gibt es die Möglichkeit in der Tanzschule Kaffee und Kuchen zu konsumieren und noch ein wenig...

  • 12.03.19
Sport
Biken direkt am Meer, was gibt es schöneres?? :)
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MENORCA
Cami De Cavalls 360

Hallo Als mir am Ende der letzten Saison der Bruder meiner Freundin ein Trailrunning-Magazin mit einen genialen Bewerb, den man entweder laufend oder mit dem Mountainbike bestreiten kann zeigte, dachte ich mir sofort: „genial, ein Rennen mit genialen Trails, immer beim Meer und im Süden zu einen Zeitpunkt wo es zu Hause noch kalt ist – dort muss ich hin!!“ Einige Monate später war es auch so weit, ich fand mit Sönke Wegner vom World of MTB Magazin einen tollen Teampartner und saß im...

  • 12.03.19
Sport
5 Bilder

Landesmeistertitel geht ins Gailtal / Askö Judo Semering
Gregor Pichler ist neuer Judo-Landesmeister in der U16

Bei den U16/U18/U21 Judo-Landesmeisterschaften am 9.3.2019 in St. Veit waren 41 Starter aus 9 Vereinen dabei.  In der Klasse U16  -81 kg blieb Gregor Pichler vom Askö Judo Semering ungeschlagen und sicherte sich somit seinen ersten Landesmeistertitel. Für Michaela Brandstätter U16 - 57kg reichte es diesmal leider nicht zu einer Medaille aber sie sammelte wertvolle Wettkampferfahrung. Wir gratulieren zum neuen Landesmeister beim Askö Judo Semering/St. Georgen im Gailtal.

  • 11.03.19
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Lokales
Gesundheit im Alter ist ein wichtiger Punkt um glücklich zu sein

Gesundheitszeitung
Fit im Alter

Bewegung ist die beste Medizin. Für Bewegung ist es auch im fortgeschrittenen Alter nie zu spät, um damit anzufangen. Ebenso ist es vorbildlich, der jungen Generation zu zeigen, dass Sport nicht nur der Gesundheit hilft, sondern auch Spaß machen kann. Mit täglicher Bewegung lässt sich das Risiko von Herzinfarkten oder Schlaganfällen verringern. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert Kondition und stärkt das Immunsystem. Initiative vom...

  • 11.03.19
Lokales
Franz Niederhameter von "Fernseh Profi" in Heiligeneich sammelt täglich über die Runtastic-App Challenge-Minuten beim Laufen.

NÖ-Firmenchallenge
Nix für Couchpotatoes

Von 1. bis 31. Mai zählt für alle Berufstätigen in NÖ jede Minute Bewegung in der freien Natur. HEILIGENEICH/NÖ. Was hinter der NÖ-Firmenchallenge steckt, die zum zweiten Mal stattfindet, erläutert Initiatorin Landesrätin Petra Bohuslav: „Mit diesem Wettbewerb wollen wir alle Berufstätigen dazu motivieren, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren." Die Vorteile des Sports sollen ins Bewusstsein gebracht werden. Gar kein StubenhockerFranz Niederhameter, einer der Inhaber der...

  • 11.03.19
Wirtschaft
Laufen, walken, radfahren: die Mitarbeiter von Mediashop Neunkirchen haben es binnen der ersten Woche auf 4.954 Minuten gebracht.
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Firmenchallenge
Unsere Bewegungshungrigen

BEZIRK NEUNKIRCHEN. 4.954 schweißtreibende Minuten haben die Mitarbeiter des Mediashop Neunkirchen bereits am "Bewegungs-Tacho". Und sie sporteln nicht alleine. Über 160 Firmen beteiligen sich an der Firmenchallenge. Dabei gilt es Bewegungsminuten zu sammeln, egal ob laufend, gehend oder radfahrend. Auch die Belegschaft vom Landgasthof Fally und das Pflegeheim Mater Salvatoris in Pitten sind in Bewegung. 20 Mitarbeiter dabei "Von uns machen 20 Mitarbeiter mit. Unser Top-Geher sammelte...

  • 08.03.19
Sport
Insgesamt wurden 35 Schulen mit dem Schulsportgütesiegel ausgezeichnet
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Schulsport
35 Kärntner Schulen erhielten Schulsportgütesiegel

Acht Kärntner Schulen durften sich über ein goldenes Schulsportgütesiegel freuen. KÄRNTEN. Das Schulsportgütesiegel wird vom Bundesministerium für Bildung, Wissenschaft und Forschung an Schulen verliehen, die sich besonders im Bereich Sport und Bewegung engagieren und dementsprechend verschiedene Sportmöglichkeiten anbieten. Das Schulsportgütesiegel gilt für vier Jahre und wird in Gold, Silber und Bronze verliehen. Großes Engagement Gleich 35 bewegungsfreudige Kärntner Schulen durften...

  • 07.03.19
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