Redaktion

In der AK Klagenfurt
Ein "nahrhafter" Beitrag für Freizeitsportler

23. April 2024, 12:30 Uhr

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Ernährungswissenschafterin Elisa Casadio
hochgeladen von Mag. Stephan Fugger

Zahlreiche Hobbysportlerinnen und -sportler horchten bei "Ernährung im Freizeitsport" Ernährungswissenschafterin Elisa Casadio Ausführungen.

KLAGENFURT. Bestens besucht war der Vortrag von ÖGK-Ernährungswissenschafterin Elisa Casadio im Saal der Arbeiterkammer Kärnten. Der Titel des Vortrags lautete "Ernährung im Freizeitsport". Wie Ernährung und sportliche Leistungsfähigkeit zusammenhängen und wie man Muskeln aufbauen kann, wurde dabei am 16. April u. a. thematisiert. Casadio legte bei ihrem Vortrag größten Wert darauf, dass der Abend nicht zum Frontalunterricht wurde. Jederzeit konnten Fragen aus dem Publikum gestellt werden. Spannend wurde es bei Trendernährungen bei Sportlern wie "Low-Carb“ oder „ket". Praktisch auch die Tipps, wann und was man vor und nach dem Sport zu sich nehmen sollte. Wer den Vortrag verpasst hat, hat am 4. Oktober 2024 noch einmal die Möglichkeit, an einem "ÖGK bewegt"-Tag teilzunehmen. An diesem werden u. a. Themen wie Sport und Osteoporose thematisiert.

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