Angelika Kirchmaier

Jeder wünscht sich fit und gesund zu sein. Wichtig hierbei ist unser Immunsystem. Wie dieses funktioniert und was wir für eine bestmögliche körpereigene Abwehr tun können, erklärt Angelika Kirchmaier in "Mein knackig-frisches Immunsystem". Wie wichtig ist Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stress usw.? Diesen Fragen geht die Autorin nach und gibt Tipps, wie man das Maximum an Gesundheit und Lebensfreude für sich herausholen kann. Ein ganzheitlicher, unkomplizierter Ansatz. Tyrolia Verlag, 200 Seiten,...

Superschnelle Rezepte mit frischen Zutaten, gesund und einfach gut! Mit vielen Varianten bei Diabetes und anderen Unverträglichkeiten Sie lacht in ihrem eigenen Garten, am Markt oder im Supermarkt frisches Obst oder Gemüse an? Und Sie suchen noch eine Idee, was Sie daraus am besten für sich und Ihre Lieben zaubern könnten? Angelika Kirchmaier hat in ihrem neuen Buch über 120 einfache, schnelle und leckere Hauptgerichte mit heimischen Obst- und Gemüsesorten zusammengetragen und selbst...

Die richtige Ernährung ist vor allem in stressigen Zeiten wichtig. Sie gibt euch Energie, macht euch leistungsfähiger und hält gesund. Angelika Kirchmaier ist Diätologin und Gesundheitswissenschafterin, schreibt Kochbücher und hat eine eigene Sendung in Radio Tirol. Im folgenden Interview erklärt sie, wa­rum Fast Food nicht immer schlecht ist, ob Stardiäten wirklich funktionieren und vieles mehr. Burger und Co. gehören einfach dazu. Wie kann ich sie in meine Ernährung integrieren, ohne zu...

Am Freitag, den 01. April, präsentiert Angelika Kirchmaier im Landesstudio des ORF Tirol ihr neues Buch "Xunde Tiroler Küche". Angelika Kirchmaier ist Diätologin, Gesundheitswissenschaftlerin sowie ausgebildete Köchin und durch die beliebten wöchentlichen Ernährungs- und Kochtipps auf ORF Radio Tirol seit 2001 bekannt. Sie veranstaltet Vorträge und Seminare, betreibt eine eigene Praxis für ernährungsmedizinische Therapie und gibt ihr Wissen in Ausbildung und Lehre weiter. Christoph Rohrbacher,...

Speckknödel, Gröstl, Schmarren und Nocken - die Tiroler Küche ist weit über Tirol hinaus bekannt, berühmt und auch salonfähig geworden. Doch ist sie auch gesund? Die Ernährungsberaterin, Diätologin und passionierte Schnellköchin Angelika Kirchmaier hat die alten, traditionellen Bauernrezepte aufgespürt, geprüft, manchmal etwas verändert und mit vielen Tipps und Tricks leicht und schnell kochbar gemacht - das Ergebnis: eine wunderbar unkomplizierte und doch raffiniert-köstliche, gesunde Küche...

Täglich in Nullkommanix ein gesundes Essen mit frischem Obst und Gemüse auf den Tisch bringen, das gelingt mit den über 120 neuen Rezepten, die die Autorin selbst kreiert und perfekt abgestimmt hat. Mittwoch, 8. April 2015, 19.30 Uhr Tyrolia Innsbruck, Maria-Theresien-Straße 15 Zur Einladung Wann: 08.04.2015 19:30:00 Wo: Tyrolia Buchhandlung, Maria-Theresien-Straße 15, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

Möglichst schnell, ohne elektrische Rührgeräte und mit minimalen Geschirraufwand werden hochwertige Rezepturen und wertvolle Wirkstoffe für guten Geschmack vereint. Dabei wird Zucker auf ein Minimum reduziert und sogar das Verdauungssystem optimal vorbereitet. Dekorative Bilder, Tipps und Tricks garantieren gutes Gelingen. Pichler Verlag, 192 S., 19,99 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Regionale Produkte stehen hoch im Kurs: Was gesund ist, woran man qualitativ hochwertige Lebensmittel erkennt und wie man diese am besten verarbeitet, zeigt Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier vom 6. bis zum 8. Juni im DEZ. Termine: Einkaufsberatung Melden Sie sich gleich jetzt bei der DEZ-Info an – pro Termin können zwölf Interessierte an der kostenlosen Einkaufsberatung teilnehmen: am Donnerstag, 6.6., von 10:00 bis 11:00 Uhr und von 11:30 bis 12:30 Uhr jeweils im Interspar sowie von 13:00...

"Xund" und regional Kochen ist das Schlagwort um das sich die Einkaufs- und Kochberatungstage im DEZ drehen. Von 6. bis 8. Juni ist die ideale Gelegenheit, um sich kostenlos wertvolle Tipps für eine gesunde Alltagsküche von der Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier im DEZ zu holen. Drei Tage lang steht sie DEZ-Kunden in Form von persönlichen Einkaufsberatungen und Kochworkshops zur Verfügung. Interessierte werden gebeten sich persönlich an der DEZ-Info zu den einzelnen Programmpunkten...

Die Tiroler Diätologin Angelika Kirchmair hat in ihrem neuen Buch zusammengetragen, was beim Pausemachen hilft, Energie gibt und fit hält – und natürlich schmeckt. INNSBRUCK. Pro Jahr greifen wir durchschnittlich 700 Mal zu einer schnellen Zwischenmahlzeit. „Mit einer entsprechenden Mahlzeit gelingt es, sich besser zu konzentrieren und die eigene Leistung den ganzen Tag über aufrecht zu erhalten“, ist Autorin Angelika Kirchmair, die selbst tagtäglich für ihre Kids Pausenbrote vorbereitet,...

Sie kocht einfach. Sie schätzt Lebensmittel. Die Ehrlichkeit hinter den Gerichten kommt an. Angelika Kirchmaier macht gesunde Ernährung alltagstauglich – mit Erfolg. INNSBRUCK. Das Geheimnis ist so einfach wie erfolgreich. Gesunde Ernährung – ohne Zeitaufwand, Mehrkosten und Geschmacksverlust. „Es ist weniger das Kochen an sich, das mich fasziniert“, erklärt Ernährungsexpertin und Buchautorin Angelika Kirchmaier. Vielmehr das Experimentieren mache ihr Spaß, erzählt die Tirolerin weiter. Sie...