Geistige Fitness

Sich regen bringt Sicherheit

Mobiler Hilfsdienst Bludenz fördert Aktivität und Selbständigkeit im Alter

Prävention ist das Um und Auf um der Pflegebedürftigkeit vorzu beugen. Deshalb bietet der Krankenpflegeverein Bludenz seit zwei Jahren ein Sturzpräventionsprogamm für ältere Frauen und Männer an.

Das Sturzpräventionsprogramm OTAGO ist von der Universität Otago in Neuseeland entwickelt wurde. Es setzt sich aus Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden zusammen, die in vier bis fünf Hausbesuchen vermittelt werden. Das Trainingsprogramm zur Stärkung von Kraft und Gleichgewicht wird individuell auf die jeweilige Person abgestimmt.

Die Teilnahme ist kostenlos
Unterstützt wird das Programm vom Verein „Sicheres Vorarlberg“. Die speziell ausgebildeten Mitarbeiterinnen vom MoHi Bludenz machen zunächst einen Aufnahmebefund und erstellen dann das persönliche und maßgeschneiderte Trainingsprogramm. Die Teilnahme ist kostenlos.

Freude ist Motivation
Am meisten freuen sich die MoHi-Mitarbeiter, dass das Trainningsprogramm den Senioren Freude macht und ihnen mehr Sicherheit gibt. Die Teilnehmer bestätigen dies immer wieder. Der MoHi Bludenz lädt alle älteren Frauen und Männer von Bludenz, Lorüns und Stallehr ein, die sich beim Gehen nicht mehr ganz sicher fühlen oder die ihre Kraft und den Gleichgewichtssinn verbessern wollen, Kontakt aufzunehmen.