Beim Waldbaden im Naturpark Purkersdorf können Teilnehmer am Samstag, 1. August von 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr bewusst zur Ruhe kommen und die besondere Atmosphäre des Waldes erleben.
PURKERSDORF. Beim sogenannten Shinrin Yoku geht es nicht um sportliches Wandern, sondern um langsames Gehen, bewusste Pausen, Atemübungen und das konzentrierte Wahrnehmen der Umgebung.
Bei einer geführten Meditation tauchen die Teilnehmer in eine entspannte Atmosphäre ein und richten ihre Aufmerksamkeit auf die eigenen Sinne. Auch die besonderen Duftstoffe des Waldes, sogenannte Terpene, spielen dabei eine Rolle. Eine Snackpause mit Walddrink und interessante Informationen über den Wienerwald und seine Bäume runden das Erlebnis ab.
Waldtag mit kleinen Goodies
Zum Abschluss gibt es kleine Goodies, die an den besonderen Waldtag erinnern. Die Session dauert etwa drei Stunden. Treffpunkt ist beim Haupteingang des Naturparks an der Kellerwiese in 3002 Purkersdorf.
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