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Für mich ist Yoga ein Vergnügen. Sie müssen nicht mit irgendjemandem konkurrieren und sich anstrengen. Im Sport beobachten Sie nicht Ihren Atem, Sie konzentrieren sich auf das Ergebnis. Yoga ist ein Prozess, bei dem die Seele Körper und Geist verbunden sind. Ich Liebe es, die Gesichter meiner Schüler nach der Shavasana zu sehen. Je mehr Menschen Yoga machen, desto besser wird unsere Welt.
Die Grundlage meines Unterrichts ist Hatha Yoga. Ich mache auch Gesundheitsyoga, Power Yoga, Yoga Stretching. Im Sommer biete ich Yoga im Garten und Park an. Ich führe Kurse für Kinder und Familien-Yoga, auch Gruppen-und Einzelunterricht. Viel Aufmerksamkeit schenke ich der Atmung und oft verbinde ich Atmung mit Bewegung. Ich habe einen Kanal auf YouTube, wo jeder mein Angebot anschauen kann: https://www.youtube.com/c/YogaAnna
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