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Beiträge zum Thema Bildergalerie

Sport
Fit in den Winter - Übung 7: die Spinne
6 Bilder

Training mit Benjamin Raich
Fit in den Winter mit Benjamin Raich - Teil 4 – mit Video!

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 7 - SpinneAusgangsposition: Rückenlage - Beine sind angewinkelt in Sesselposition - Oberkörper bis zu den Schulterblattspitzen vom Boden abheben - Kopf geht in Verlängerung der Wirbelsäule mit - Arme vertikal Richtung Decke gestreckt - Bauchnabel leicht Richtung Wirbelsäule ziehen.Ausführung: Mit der Ausatmung diagonal einen Arm und ein Bein vom Körper wegstrecken - mit der Einatmung wieder in die...

  • 14.11.18
Sport
Fit in den Winter mit Benjamin Raich - Bridging statisch / Übung 5
9 Bilder

Training mit Benjamin Raich
Fit in den Winter mit Benjamin Raich - Teil 3 – mit Video!

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 5: Bridging statisch Ausgangsposition: Rückenlage, Beine hüftgelenksbreit aufgestellt.  Ausführung: Mit der Ausatmung das Becken und den Rücken bis zu den Schulterblattspitzen vom Boden lösen und diese Position einige Atemzüge lang halten.  Keine Überstreckung in der Brustwirbelsäule!  Mit der Ausatmung den Rücken und das Becken wieder am Boden ablegen.  3 x 10...

  • 07.11.18
Freizeit
Alte Lärchen
28 Bilder

Regionaut
Tirol - Schnappschüsse November 2018

Zu Beginn eines jeden Monats veröffentlichen wir die ersten Schnappschüsse des aktuellen Monats. Im Laufe der kommenden Tage und Wochen ergänzen wir die Bildergalerie mit den besten, schönsten und lustigsten Schnappschüssen von euch. So gibt es während des Monats immer wieder neue Bilder zu entdecken. Als Regionaut hast du nun auch die Möglichkeit, in diesen Beitrag Bilder zu veröffentlichen. Also schau immer wieder vorbei und sieh dir die neuen Bilder von unseren Regionauten an! Eigene...

  • 02.11.18
  • 1
Sport
Fit in den Winter mit Benjamin Raich - Kniebeuge einbeinig / Übung 3
10 Bilder

Training mit Benjamin Raich
Fit in den Winter mit Benjamin Raich - Teil 2

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 3 - Kniebeuge einbeinigAusgangsposition: Im Ausfallschritt - das hintere Bein auf einer Bank abgestützt.Der Ausfallschritt sollte so groß sein, dass beim Beugen des vorderen Beines das Knie nicht über die Zehenspitzen hinausgeschoben wird - hinteres Bein sollte so wenig wie möglich mithelfen.Ausführung: Das vordere Bein beugen und wieder strecken.Nie in die komplette Streckung des Knies...

  • 31.10.18
Lokales
14 Bilder

Herbstliche Impressionen vom Tristacher See

Is schon still uman See :-) Wir haben euch von unserem letzten Spaziergang um den See  einige Bilder mit gebracht.:-)))) Ein Herbstgedicht von Rainer Maria Rilke Die Blätter fallen, fallen wie von weit, als welkten in den Himmeln ferne Gärten; sie fallen mit verneinender Gebärde. Und in den Nächten fällt die schwere Erde aus allen Sternen in die Einsamkeit. Wir alle fallen. Diese Hand da fällt. Und sieh dir andre an: es ist in allen. Und doch ist Einer, welcher dieses...

  • 29.10.18
  • 62
Freizeit
die Schleinitz mit aufsteigendem Nebel
25 Bilder

Drei Gipfeltour am Zettersfeld

Drei Gipfeltour mit Susi über das Goisele,dem Östlichen Sattelkopf  über den Schleinitz-Klettersteig auf die Schleinitz. Eine lange Bergtour mit herrlichen Aussichten. Über Thurn geht's die Mautstraße nach oben. Der Aufstieg beginnt auf 1812m bei der Endstation der Gondelbahn vom Zettersfeld. Steil bergauf wandern wir bis zum Speicherteich und dann weiter bis zum Goiselemandl 2433m. Links beim Goisele vorbei weiter zu den Neualplseen. Von dort kann man schon das Gipfelkreuz vom öst....

  • 25.10.18
  • 31
Sport
Die FG Schönwies/Mils (schwarzes Dress) feierte nach langer Durststrecke mit 4:1 (2:1) den ersten Sieg gegen die SPG Innsbruck West (Landesliga West).
21 Bilder

Fußball Tirol
Das war das Fußballwochenende vom 20. und 21. Oktober

Hier findest du die besten Fotos vom vergangenen Fußball-Wochenende in Tirol. Fußball in Tirol In Tirol gibt es rund 150 Fußballvereine, die in den unterschiedlichsten Tiroler Ligen spielen. Unsere Redakteure sind live dabei und liefern jede Woche Spielberichte und Fotos der einzelnen Spiele. Die besten Fotos vom Tiroler Fußball findest du wöchentlich auf meinbezirk.at. Die Spiele vom WochenendeFotos gibt es von den Spielen: Landesliga West: FG Schönwies/Mils - SPG Innsbruck West 4:1...

  • 23.10.18
Sport
Fit in den Winter mit Benjamin Raich Übung 1 - Kniebeugen beidbeinig
12 Bilder

Training mit Benjamin Raich
Fit in den Winter mit Benjamin Raich - Teil 1

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 1 - Kniebeugen beidbeinigHüftbreiter Stand mit einem stabilen OberkörperBeim Beugen der Knie diese nicht über die Zehenspitzen hinausschieben.Progression: Wasserflaschen in Vorhalte: So wird die Übung zur Ganzkörperübung.Wiederholung: 3 x 20 Wiederholungen, dazwischen immer eine kurze Pause.Übung 2 - Wadenheben beidbeinigAuf einem Absatz oder Treppe machen wo man sich auch leicht festhalten kann....

  • 22.10.18
Freizeit
dem Glockner ganz nah..vor uns der kleine und der große Glockner
17 Bilder

Unsere Glocknertour --Der Weg ist das Ziel

Die Tour beginnt so gegen 16 Uhr in Kals am Parkplatz beim Lucknerhaus und führt uns ( Susi, Alfred und mich ) aufgepackt hoch zur Luckner Hütte. Gestärkt wandern wir weiter zur Südlhütte,in der wir dann  im Winterquartier übernachten, da die Hütte schon geschlossen hat. Zum Glück ist um diese Zeit nicht mehr so viel los, wir sind nur 5 Personen im Bettenlager und keiner hat geschnarcht....ein Traum. Um 6 Uhr früh ,es ist sternenklar ,steigen wir dann mit Stirnlampen auf zur Erzherzog Johann...

  • 15.10.18
  • 31
Lokales
Schützen aus Nord- und Südtirol trafen sich zum 53. Mal bei der Schützenwallfahrt in Absam.
14 Bilder

Schützenwallfahrt in Absam
„Habt Mut zur Entschlossenheit!“

Am Sonntag trafen sich bereits zum 53. Mal hunderte Schützen, Marketenderinnen, EhrenkranzträgerInnen, Angehörige und Freunde zur traditionellen Schützenwallfahrt in Absam. Nach dem Bittgang durch die Gemeinde Absam, einem der bedeutendsten Marien-Wallfahrtsorte Österreichs, zelebrierte  Diözesanbischof Hermann Glettler die Feldmesse: „Wir beten gemeinsam für eine Heimat ohne Grenzen, die Einheit im Glauben, die Anliegen unserer Zeit und für all jene, die sich dafür einsetzten und ihr Leben...

  • 14.10.18
Sport
Das Spiel Höfen - Tannheim - endete mit einem torlosen Unentschieden. Diese Punkteteilung führte zu einem Wechsel an der Spitze.
12 Bilder

Fußball Tirol
Fußball in Tirol - Das war das Fußballwochenende vom 6. und 7. Oktober

Hier findest du die besten Fotos vom vergangenen Fußball-Wochenende in Tirol. Fußball in Tirol In Tirol gibt es rund 150 Fußballvereine, die in den unterschiedlichsten Tiroler Ligen spielen. Unsere Redakteure sind live dabei und liefern jede Woche Spielberichte und Fotos der einzelnen Spiele. Die besten Fotos vom Tiroler Fußball findest du wöchentlich auf meinbezirk.at. Die Spiele vom WochendeFotos gibt es von den Spielen: Außerfern/Regional Liga: Höfen - Tannheim Landesliga West: SC Mils...

  • 09.10.18
Freizeit
Wir suchen wieder die schönsten Regionauten-Schnappschüsse für unsere Facebook-Seite!

Foto-Mitmach-Aktion
Dein Schnappschuss auf unserer Facebook-Seite!

Lade deinen schönsten Herbst-Schnappschuss hoch und ziere mit ein bisschen Glück den ganzen Herbst auf unserer Facebook-Seite als Titelbild! ÖSTERREICH. Der Herbst hat sich mittlerweile ja schon in ganz Österreich angekündigt. Um auch unseren Facebook-Auftritt meinbezirk.at passend mit herbstlichen Regionauten-Schnappschüssen zu schmücken, möchten wir hier wieder eure schönsten Bilder sammeln und die besten auswählen. Auf die Kameras - fertig - los! Und eine der Gewinnerinnen ist...

  • 28.09.18
  • 10
Sport
Endstand 4:2 (2:0). Die Gastgeber lagen bereits 3:0 voran, ehe Reith eine Aufholjagd startete und auf 3:2 herankam. Ein Elfmeter in der Nachspielzeit brachte die endgültige Entscheidung zu Gunsten Waidrings gegen den bislang in der 2. Klasse sieglosen Absteiger aus der 1. Klasse.
24 Bilder

Fußball in Tirol - Das war das Fußballwochenende vom 22. und 23. September 2018

Hier findest du die besten Fotos vom vergangenen Fußball-Wochenende in Tirol. Fußball in Tirol In Tirol gibt es rund 150 Fußballvereine, die in den unterschiedlichsten Tiroler Ligen spielen. Unsere Redakteure sind live dabei und liefern jede Woche Spielberichte und Fotos der einzelnen Spiele. Die besten Fotos vom Tiroler Fußball findest du wöchentlich auf meinbezirk.at. Die Spiele vom WochendeFotos gibt es von den Spielen: UPC Tirol Liga: SV Luzian Bouvier Zams – Union Innsbruck 4:1 UPC...

  • 25.09.18
Freizeit
73 Bilder

Tirol - Schnappschüsse September 2018

Auch im September sammeln wir wieder die schönsten, beeindruckendsten und witzigsten Fotos unserer Regionauten - die besten Bilder der Regionauten zeigen Tirol in seiner Vielfältigkeit. Zu Beginn eines jeden Monats veröffentlichen wir die ersten Schnappschüsse des aktuellen Monats. Im Laufe der kommenden Tage und Wochen ergänzen wir die Bildergalerie mit den besten, schönsten und lustigsten Schnappschüssen von euch. So gibt es während des Monats immer wieder neue Bilder zu entdecken. Also...

  • 25.09.18
  • 2
Lokales
Der Bürgermeister von Hopfgarten im Defereggental Franz Hopfgartner (3.v.re.) und Bürgermeisterstellvertreter Markus Tönig (4.v.l.) nahmen den Preis für nachhaltige Dorfentwicklung entgegen.
75 Bilder

Nachhaltige Dorfentwicklung in Fließ ausgezeichnet – mit VIDEO

In Fließ wurde der Europäische Dorferneuerungspreis verliehen. Der Hauptpreis ging an Hinterstoder. Auch die Osttiroler Gemeinde Hopfgarten im Defereggental erhielt eine Auszeichnung. FLIEß (otko). Für kreative, attraktive und innovative Projekte werden Gemeinden aus ganz Europa mit den Europäischen Dorferneuerungspreisen ausgezeichnet. Dieses Jahr fand die Verleihung in Fließ statt, das vor zwei Jahren den renommierten Preis gewonnen hat. Im Rahmen des „Europäischen Festes der Regionen“, das...

  • 22.09.18
Lokales
Pablo Picasso und Jacqueline de la Baume Dürrbach, Karton Guernica, Gouache auf Papier, 1955, 710 x 350 cm © Dürrbach Estate
14 Bilder

Kultur
"Guernica – Ikone des Friedens" in der Innsbrucker Hofburg – mit Video!

Pablo Picasso, Jacqueline de la Baume Dürrbach und 33 zeitgenössische Kunstwerke für den Frieden INNSBRUCK (cia). Erstmals im deutschsprachigen Raum ist die Guernica-Kartonage von Pablo Picasso und Jacqueline de La Baume Dürrbach zu sehen. Als eins der berühmtesten Motive der Welt ist es das Herzstück der Ausstellung "Guernica – Ikone des Friedens" in der Stadthalterei der Innsbrucker Hofburg.  Unter dem Thema „Gedanken zu Guernica“ setzen sich für diese Ausstellung 33 namhafte...

  • 20.09.18
Freizeit
unser Ziel liegt direkt hinter uns
27 Bilder

Wander und Klettertour auf die große Gamswiesenspitz 2486m in den Lienzer Dolomiten

12.9.2018 Tour mit Susi und Ferdinand aus Klagenfurt. Ausganspunkt: Von der Dolomitenhütte über den Steig Richtung Karlsbader Hütte. Beim Marcher Stein rechts abzweigen hinauf zum Kerschbaumer Törl. Von dort absteigen bis zum südseitigen gelegenen Einstieg in den Madonnen Klettersteig.  Über die kleine Gamswiesenspitz dann wieder zum Kerschbaumer Törl. Wir sind noch zur Karlsbader Hütte auf einen Sprung in den Laserzsee ,  danach noch auf ein Bier zur Hütte. Nach einer kleinen...

  • 17.09.18
  • 18
Leute
"Gault&Millau Koch des Jahres 2019": Karl Hohenlohe, Reinhard Hanusch (LOHBERGER), Preisträger Benjamin Parth, Martina Hohenlohe und Laudator Christian Seiler (v.l.).
104 Bilder

Benjamin Parth ist Koch des Jahres 2019 – mit VIDEO

Benjamin Parth aus Ischgl ist „Gault&Millau Koch des Jahres 2019“. Am Abend des 14. September 2018 wurde der 30-jährige Koch von den Herausgebern Martina und Karl Hohenlohe mit der Auszeichnung geehrt. ISCHGL (otko). Die Wahl zum „Koch des Jahres“ ist laut Gault&Millau „die begehrteste Auszeichnung in der heimischen Gastronomiebranche“ und wird traditionell wenige Wochen vor dem Erscheinungstermin des neuen Guides bekanntgegeben. Der Preis wurde heuer zum 36. Mal verliehen. Nach Werner Matt...

  • 15.09.18
Sport
Simon Schlichtherle traf im Spiel der SPG Lechtaler gegen Imst 1b gleich zweimal. Am Ende siegten die Außerferner klar mit 5:2.
14 Bilder

Fußball in Tirol - Das war das Fußballwochenende vom 8. und 9. September 2018

Fußball in Tirol: Hier geht es zur Fotostrecke der Tiroler Fußballspiele des vergangenen Wochenendes. Hier findest du die besten Fotos vom vergangenen Fußball-Wochenende in Tirol. Fußball in Tirol In Tirol gibt es rund 150 Fußballvereine, die in den unterschiedlichsten Tiroler Ligen spielen. Unsere Redakteure sind live dabei und liefern jede Woche Spielberichte und Fotos der einzelnen Spiele. Die besten Fotos vom Tiroler Fußball findest du wöchentlich auf meinbezirk.at. Die Spiele vom...

  • 10.09.18
Sport Bezahlte Anzeige
Zahlreiche Kreisverkehre sind schon im Hinblick auf die Rad WM gestaltet.
8 Bilder

Tirol ist FANtastisch - Tirol macht sich fit für die Rad WM

Tirol ist FANtastisch ist das Gewinnspiel zur Rad WM. Die besten Ideen zur Rad WM können Tickets für die Area 47 gewinnen. TIROL. Tirol macht sich fit für die Rad WM 2018. Neben den offiziellen Vorbereitungen nehmen auch TirolerInnen aktiv an diesem Großereignis teil. Zahlreiche Fanaktionen werden im Rahmen der WM umgesetzt. Tirol ist FANtastisch ist ein Gewinnspiel das TirolerInnen zu noch mehr Teilnahme motivieren soll. Kreative Ideen zur Rad-WM - Tirol ist FANtastisch Anlässlich der...

  • 10.09.18
Freizeit
Wir suchen dein Lieblingsfoto für Facebook
19 Bilder

Tirol - Facebook-Bilder für September 2018 gesucht

Mach mit - und veröffentliche hier dein Lieblingsfoto - mit etwas Glück wird es Teil einer unserer wöchentlichen Facebook- und Instagram-Beiträge. Wir suchen wieder Bilder für Facebook oder Instagram. Regelmäßig veröffentlichen wir Beiträge zu bestimmten Anlässen, besonders schöne Regionauten-Fotos und Beiträge oder einfach Glückwünsche auf Facebook. Dazu fehlen uns aber häufig die passenden Fotos. Aus diesem Grund suchen wir Fotos, Schnappschüsse oder Bilder, die unsere Regionauten gemacht...

  • 01.09.18
Lokales
Die jungen Tiroler TeilnehmerInnen mit den Funktionären des Landes-Feuerwehrverbandes Tirol.
23 Bilder

Tirols Feuerwehrjugend beim Bundesbewerb in Wien

Die Jugendbewerbsgruppen aus Rum, Volders, Hopfgarten i. B., Lienz/Assling und Defreggental waren dabei! Zum ersten Mal in der Geschichte des Bundesfeuerwehrjugendleistungsbewerbs fand vom 24. bis 25. August 2018 die "österr. Staatsmeisterschaft" der Feuerwehrjugend in der Bundeshauptstadt Wien statt. Die Vorfreude war bei den teilnehmenden Bewerbsgruppen, die sich in den Landesbewerben qualifiziert haben, groß. Aus Tirol waren fünf Jugendteams aus Rum, Volders, Hopfgarten i. B.,...

  • 28.08.18
Freizeit
über die  Zillinköpfe
40 Bilder

Am Rudl-Eller-Weg unterwegs

Von der Karlsbader Hütte den Rudl-Eller-Weg übers Hohe Törl und über die Zillinköpfe  zurück zur Dolomiten Hütte. Wir waren ca 2,5 Stunden unterwegs bis zum Parkplatz. Wer beim Rudl-Eller-Weg über die Zillinköpfe klettern will, sollte unbedingt kompl. Klettersteigausrüstung und Helm mit dabei haben. Ein sehr schöner abwechslungsreicher Steig mit herrlichen Aussichten..  ;.):-):-)

  • 26.08.18
  • 9
Freizeit
Auf einem herrlichen Aussichtsplateau gelegen steht die Nilljochhütte.
11 Bilder

Wanderung zur Nilljochhütte

Die Nilljochhütte  ist auf einem Hochplateau,  einem wahren Logenplatz zwischen Obermauern und Virgen positioniert. Sie wurde nicht nur wunderschön restauriert, erwähnenswert ist die hervorragende Küche und die liebevoll angerichteten Speisen. Gourmets aus dem Virgental haben das längst erkannt und machen des Öfteren eine Sonntagswanderung zur Nilljochhütte und ihrer herrlichen Aussichtsterrasse, um dort vorzüglich zu speisen und den Blick auf Virgen und teilweise auch auf Prägraten zu...

  • 25.08.18
  • 34