Achtsamkeit

Keutschacherin lädt zu Achtsamkeitsfestival: Chiara Steuerer klärt auf, wieso Achtsamkeit mehr als eine leere Worthülse ist. KEUTSCHACH/SEE. Wer kennt das nicht? Man ist in einem Hamsterrad aus Stress und Überforderung gefangen. Noch dazu kreisen negative Gedanken, die gerne ein Mix aus Existenzängsten und Furcht vor der Zukunft beinhalten. Allzu schnell gerät man in ein Burnout, auch psychische Erkrankung, wie eine Depression kann die Folge sein. Mehr Klarheit im LebenEine Methode mit dem man...

Ein Workshop für Kinder ab 7 Jahren für mehr Achtsamkeit und Wahrnehmung der eigenen Gefühle mit Selma Muminovic BA., Sozialarbeiterin in der Kinder- und Jugendhilfe in Kärnten. In der heutigen Lebenswelt gibt es viele Ablenkungen. Gerade Kinder und Jugendliche verbringen viel Zeit mit Handys, vor dem Fernseher oder dem PC. Doch was bleibt, wenn diese Ablenkungen wegfallen? Unsere Gefühle, unsere Beziehungen und wie wir damit umgehen. Um Kindern diesen Aspekt des Lebens wieder näher zu bringen,...

Der Mittwoch vor dem 6. Sonntag vor Ostern wird seit dem 6. Jahrhundert als Aschermittwoch bezeichnet. Dieser Tag kennzeichnet den Beginn der für die christliche Kirche so bedeutenden 40-tägigen Fastenzeit. Rechnet man den Karfreitag und Karsamstag zu den Fastentagen und zieht man die Sonntage vor Ostern ab, so ergeben sich genau 40 Fastentage vor dem höchsten christlichen Fest, dem Gedächtnis an die Auferstehung Christi. KLAGENFURT. Der Begriff „Aschermittwoch“ leitet sich aus einer alten...

Entschleunigung & Schreiben Freitag, 26. Oktober bis Sonntag, 28. Oktober 2018 in Lölling Ein besonderes Ort fördert besondere Geschichten. Er lässt dich zur Ruhe kommen und so sein wie du willst. Drei Tage lang gehört ein riesiges Haus in der Lölling in Hüttenberg nur den Damen, die sich zwischen Indoor-Zelten, gemütlichen Sitzecken,Yogamatten und in der Küche oder im Wohnzimmer zum Schreiben treffen. Entschleunigung passiert ganz automatisch: Durch die Kombination aus Schreiben, Ausflügen...

Start der 7 stufigen Chakra Meditationsreihe  mit dem 1. Charka zu Erdung und Urvertrauen Yogische Konzentrationsübungen zur Chakra Meditation mit unterschiedlichen Techniken (Atem, Klang, Mantra, Mudra, Visualisierungen) dienen der Stärkung der Achtsamkeit, der Fokussierung sowie Reinigung und Stärkung des Chakra -dem Energiezentrum. Dieser Meditationsabend ist dem Basis-Chakra (Muladhara- / Wurzel-Chakra) gewidmet. Das Thema ist "Verwurzelung", Stärken des Urvertrauens- du bist versorgt....

Die Meditation ist eine in vielen Kulturen und Religionen geübte (spirituelle) Praxis, durch die sich der Geist beruhigt und sammelt. Das Katholische Familienwerk lädt zu einer 12-teiligen Reihe zum Kennenlernen und Erfahren unterschiedlicher Methoden und Übungen der Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Ideal für alle, die Meditation und Achtsamkeit für sich entdecken und/oder die Ihren Alltag damit ergänzen und bereichern möchten. Meditation und Achtsamkeit fördern die Gesundheit und den...

Was ist eigentlich Achtsamkeit? Was ist Meditation? Wie funktioniert das und warum macht man das? Ein kostenloser interaktiver Vortrag mit kurzen Übungen zum Ausprobieren. Das rationale und pragmatische Destillat der früh-buddhistischen Weisheitstradition. Präsentiert von Markus Echterhoff, MSc in Kooperation mit dem Otelo Ferlach. Hier ist das Facebook Event zum Teilen. Wann: 01.03.2017 19:00:00 Wo: Otelo, Hauptpl. 14, 9170 Ferlach auf Karte anzeigen

Unterstützer unseres "Projektes für Kärnten" gehen zu Weihnachten nicht leer aus. KLAGENFURT (vp). Im Rahmen unserer Jubiläums-Initiative "Projekte für Kärnten" will die WOCHE auch einen 9-Sitzer-Bus für den Verein "Best of the Rest" organisieren (infos dazu - hier). Notwendig ist dieser, um gerettete Lebensmittel abzuholen, Buffets auszuliefern oder Helfer mit Migrationshintergrund zu Veranstaltungen mitnehmen zu können. Kreativ einkochen Unterstützer unserer Aktion gehen jedoch nicht leer...

"Buffets mit Bildungsauftrag" anzubieten, ist nur eine Schiene des gemeinnützigen Vereins "Best of the Rest". KLAGENFURT (vp). Im Rahmen der Jubiläumsaktion "Projekte für Kärnten" unterstützt die WOCHE auch den gemeinnützigen Verein "Best of the Rest" (wir berichteten - hier), der seit einem Jahr versucht, eine achtsamere Lebensweise in die Welt zu tragen. Gemeinsam mit Ihnen, liebe Leser, wollen wir versuchen, einen 9-Sitzer-Bus für den engagierten Verein zu organisieren (Spendenkonto siehe...

Die WOCHE unterstützt den gemeinnützigen Verein "Best of the Rest" und sucht einen fahrbaren Untersatz für die vielfältigen Initiativen des Vereins. KLAGENFURT (vp). Im Rahmen des 20-Jahr-Jubiläums der WOCHE unterstützen wir interessante Kärntner Initiativen mit der Aktion "Projekte für Kärnten", bringen nachhaltige Projekte und Menschen mit helfenden Händen zusammen. Eine dieser Initiativen ist "Best of the Rest": Den gemeinnützigen Verein gründeten Elke und Bernhard Oberhauser vor genau einem...

In unserer schnelllebigen Zeit wird es immer wichtiger, dass Körper und Geist zur Ruhe kommen. Was Sie dazu benötigen ist jeden Tag etwas Zeit. Ich biete jedem Interessierten den Einstieg in die Meditation dem Spiel der Shakuhachi sowie Qigong in Klagenfurt. Es spielt keine Rolle wie alt Sie sind oder welcher Religion Sie angehören. Meditation kann von jedem praktiziert werden. Jeder ist willkommen. Kontaktdaten finden sie auf meiner Homepage Wann: 28.06.2016 18:00:00 Wo: Plattform Verwaiste...

Workshop: In 28 Tagen zu mehr Achtsamkeit Wann: Termine gibt es im Sommer und im Herbst 2015 Wo: ein Tag in der Natur, im Rosental Investition: € 140,- (inkl. Getränke und gesunde Snacks) Einen kleinen Einblick über die Inhalte finden Sie auf meiner Homepage. Bei Interesse schicke ich Ihnen weitere Informationen zu. I: http://gertimalle.com/achtsamkeitstraining/ T: 0650 400 6373 E: gerti.malle@lifekinetiktrainer.at "Die Gelassenheit schärft den Blick für das Wesentliche." (Chinesische...

Achtsamkeitsmeditation führt durch regelmäßiges Üben zu weniger Stress im Alltag und ermöglicht erstaunliche Einsichten in die eigene Existenz. Ruhe und Konzentration, Achtsamkeit und Bewusstheit, Freude und Zufriedenheit sind trainierbar. Diese pragmatische Meditation entstammt dem frühen Buddhismus und wird von mir ohne esoterische Elemente vermittelt. Details und Hintergrundinformationen auf www.achtsamkeitsmeditation.at. Anmeldung zum neuen Info-Abend ist sofort online möglich. Am Ende...

Diese Meditation entstammt dem frühen Buddhismus. Sie führt durch regelmäßiges Training zu weniger Stress im Alltag und ermöglicht erstaunliche Einsichten in die eigene Existenz. Ruhe und Konzentration, Achtsamkeit und Bewusstheit, Freude und Zufriedenheit sind trainierbar. Details und Hintergrundinformationen auf www.achtsamkeitsmeditation.at. Kostenlose Anmeldung zum Schnuppertermin ist sofort online möglich. Am Ende dieser Info-Veranstaltung weiß man, worum es bei der Achtsamkeitsmeditation...

Meditationsgruppe im Gemeindezentrum St. Ruprecht, 1. Stock, Kinoplatz, Klagenfurt Termine: Do, 23. Mai, Do, 6. und Do, 20. Juni 2013, jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr Ablauf (Änderungen vorbehalten): 1. Einfache Yoga-Übungen zur Dehnung und Körperentspannung 2. Sitz- und Gehmeditation 3. (Vor-)Lesen eines buddhistischen Textes 4. Sitzmeditation 5. Widmung - Abschluss Beitrag: 9 EUR Keine Anmeldung erforderlich - wir freuen uns auf Ihr Kommen! Nähere Informationen: www.tdc.or.at Wann: 23.05.2013...