Yoga

Trotz aktuellen Krisen bleibt der Gründergeist auch im Bezirk Spittal ununterbrochen. SPITTAL. Wir haben Selbstständige zum Thema befragt und wollten wissen, wie es ihnen in "Zeiten wie diesen" geht. Fuchs und Igel - Die SehwerkstattOptikermeister Martin Oberauner sehnte sich danach, sich weiterzuentwickeln und selbst zu verwirklichen. Im Jahr 2021 wurde sein Wunsch danach immer stärker. "Ich steckte einfach im Hamsterrad fest und konnte nicht so arbeiten, wie ich es mir vorstellte. Das „sich...

Juliana Salentinig ist gelernte Fitnessbetreuerin und arbeitet als Personal Trainerin. IRSCHEN. Einen großen Wunsch konnte sich die Irschnerin kürzlich erfüllen: die Yoga-Teacher-Ausbildung. Außerdem hat sie nun ihr eigenes Studio in Klagenfurt.  Ab in die FerneIm November startete die Reise nach Sri Lanka und Juliana war über drei Monate lang unterwegs. "Mir geht es so gut hier in der Wärme. Es ist alles unbeschwert und man merkt wirklich, was wichtig ist im Leben", schwärmt die schöne...

Während über Spittal und dem Millstättersee der Nebel wie eine dicke Decke liegt scheint am Tschiernock und Hochpalfennock bereits die Sonne. Ein paar Yogaübungen helfen dem Alktagsstress zu entkommen.

Nia ist ein Ganzkörpertraining mit Musik! Nia vereint Elemente aus Taekwondo, Tai Chi, Aikido, Modern Dance und Jazz Dance sowie Yoga um alle Gelenke im Körper zu mobilisieren und dabei sanft die Muskulatur zu kräftigen. Daraus ergeben sich 52 Bewegungen, die barfuß und sehr gelenkschonend ausgeführt werden. Es gibt fixe Choreografien, aber auch ausreichend Raum für "Free Dance". Jeden Nia Einheit lebt von der besonderen Musik und ihrem Rhythmus! Ab sofort finden wieder Kurse im Bezirk statt:...

Nia ist ein innovatives, umfassendes Fitnesstraining, das Elemente aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken kombiniert. Jede Nia-Einheit lebt von der Musik und dem Rhythmus, dabei arbeitet man mit fixen Choreografien und Freedance-Phasen, die Spielraum für Individualität schaffen. Du kannst dich einerseits so richtig auspowern und andererseits wieder neue Energie tanken! Dienstag, 18-19 Uhr, 15.9.- 20.10.2020 Freitag, 9-10 Uhr, 18.9. - 23.10.2020 im MissFit Spittal, Hauptplatz 11...

Nia ist ein innovatives, umfassendes Fitnesstraining, das Elemente aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken kombiniert. Jede Nia-Einheit lebt von der Musik und dem Rhythmus, dabei arbeitet man mit fixen Choreografien und Freedance-Phasen, die Spielraum für Individualität schaffen. Die TeilnehmerInnen können sich einerseits so richtig auspowern und andererseits wieder neue Energie tanken! Jeden Dienstag, 18-19 Uhr im MissFit Spittal, Hauptplatz 11 Info und Anmeldung: Barbara Lax,...

Neu ab Oktober: "Kraft trifft Yoga" - Kurs im MissFit Spittal, Hauptplatz 11. Sanfte Asanas und fließende Flows aus dem Yoga vereint mit kräftigenden Übungen aus dem Body-Weight-Training! Dienstag, 17:00 - 18:15 ab 1.10.2019 10 Einheiten EUR 110,00 Info und Anmeldung: Mag. Barbara Lax, 0660/8161317, barbara.lax@tangern.at

NIA (N=neuromuskuläre, I=integrative, A=Action) ist ein ganzheitliches Fitnesstraining mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Yoga. Die neuen Kurse starten ab Oktober im MissFit Spittal, Hauptplatz 11. Tanze die Lebensfreude! Dienstag, 18:30-19:30 Samstag, 11:00-12:00  Info und Anmeldung: Mag. Barbara Lax, 0660/8161317, barbara.lax@tangern.at

Das Wochenende bietet auch diesmal wieder eine breite Auswahl an verschiedenen Veranstaltungen – es muss ja nicht immer Kirchtag sein! KÄRNTEN. Für besonders Wagemutige gibt es die "Hall of Madness" mit einem Livekonzert von Turbobier in Wolfsberg. Sonst trifft man sich beim Feuerwehrfest mit Melissa Naschenweng in Preitenegg oder vielleicht beim Dämmerschoppen beim Gasthaus Pirtscher in Riegersdorf. Doch auch das Flatschacher Seefest oder der Grill- und Tanzabend beim Gasthaus Sportrast laden...

Daniela und Christian Knaller bieten Psychotherapie, Shiatsu und Yoga unter einem Dach an. WEISSENSEE (des). Christian Knaller entwickelt sich fast schon zu einem Vorzeige-Heimkehrer von dem die Landespolitiker so gerne sprechen. Er bringt nicht nur seine Leistungsbereitschaft mit, sondern auch seine Frau Daniela und drei Kinder. Seit fünf Jahren organisiert der Hobbysänger die Veranstaltung "Weissensee Klassik". Ehefrau Daniela, gebürtige Niederösterreicherin, verliebte sich schnell in die...

WOCHE-Mitarbeiter verraten, wie sie ganz sportlich durch das Jahr 2019 kommen wollen... Verena Niedermüller (Redaktionsleitung Spittal) „Neben der obligatorischen täglichen Gassi-Runde mit meinem Hund Sammy habe ich vor, mich mit Laufen und Schwimmen fit zu halten. Zu zweit mit meinem Freund geht das auch gleich besser. Außerdem werde ich 2019 sicher meine wöchentlichen Tanzkurs-Besuche fortsetzen (Foto mit Tanzlehrerin Claudia Meier). Das kann einen auch ganz schön ins Schwitzen bringen!“...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Diesmal berichten unsere Fitness-Bloggerinnen über Yoga. Wer sportlich durch den August kommen möchte, der sollte auf Yoga setzen. Dabei ist es vollkommen egal, wie fit man ist. Vom Fitness-Junkie bis hin zu Menschen, die innere Ruhe suchen, kann jeder Yoga machen. Das Wichtigste ist auf den eigenen Körper zu hören und seine Grenzen zu respektieren. Yoga ist Auszeit und Fitnessprogramm in einem. Asanas (Yoga Übungen) aktivieren Muskeln, Sehnen, Bänder und den Geist. Dabei kann man auf...

Auch veganes Essen kann sehr geschmackvoll sein. Zur Abwechslung wirklich empfehlenswert. Ich bin gegen Extreme, auch so beim essen. Ausgeglichen und von allem kosten, das ist meine Devise. Wo: Soami, 9872 Millstatt auf Karte anzeigen

Hildegard und Werner Biller bieten in Obermillstatt "Reisen zu sich selbst" an OBERMILLSTATT. Mit dem Dreiklang von Yoga, Meditation und veganer Ernährung bieten Hildegard und Werner Biller in ihrem Soami Retreat Center "Reisen zu sich selbst" an. "Soami" ist ein Sanskrit-Begriff aus einem indischen Mantra und bedeutet so viel wie „in Einklang sein“. Dies ist ein schwieriges Unterfangen räumt Biller ein, wie seine Frau sowohl Psychotherapeut als auch Yoga-Lehrer. Denn die Harmonie-Suche...

MILLSTATT. Am Donnerstag, 22. Februar, findet im Art Space Stift Millstatt der Yoga-Workshop "Vinyasa" statt.  Beginn ist um 19 Uhr.  Vinyasa ist eine dynamische Form des Yoga, bei der eine Haltung zur anderen hinführt. Die Haltungen werden also in einer sinnvollen Reihenfolge miteinander verbunden, es entsteht eine fließende Sequenz. Bei diesem Einsteigerkurs konzentriert man sich darauf, den Atem mit den Bewegungen zu koordinieren. So verbessern man das Körpergefühl, erhöht die Beweglichkeit,...

MÖLLBRÜCKE. Am Montag, 12. Februar, beginnt um 20 Uhr im Seminarraum der Teurnia Apotheke in Möllbrücke der Yogakurs "Körper, Geist und Seele in Einklang bringen".  Es finden jeweils acht Einheiten zu je eineinhalb Stunden statt.  Auskünfte und Anmeldung bei Maria Jobst unter Tel. 0676/9664777.  Wann: 12.02.2018 20:00:00 Wo: Teurnia Apotheke, Mölltal Straße 37, 9813 Möllbrücke auf Karte anzeigen

BEZIRK. FamiliJa - Familienforum Mölltal organisiert wieder einige Kurse. Dienstag, 9. Jänner: Lehrgang "Biografiearbeit ist Schatzsuche" mit Hubert Klingenberger in Obervellach. Infos und Anmeldung unter 04782/2511.  Dienstag, 9. Jänner: Erste-Hilfe Grundkurs in der Gemeinde Kleblach/Lind. Infos und Anmeldung unter www.roteskreuz.at. Beginn ist um 17.30 Uhr. Dienstag, 9. Jänner: Yoga und Gesundheitsyoga mit Martina Kerschbaumer im Musikzimmer der NMS Obervellach. Beginn ist um 17 Uhr....

Am Samstag, 26. August 2017 von 08:30 bis 9:30 können Sie bei Yogaübungen in Radenthein im Strandbad Burgstaller Entspannung finden.  Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Mitzubringen sind Matte und Decke. Der Kostenbeitrag pro Einheit/ beträgt 7 Euro. Yoga am See findet nur bei Schönwetter statt! Anmeldung bei: Corina Daberer, MSc Zertifizierte Yogatrainerin. T-0680 3261 281, corina.daberer@gmail.com Wann: 26.08.2017 08:30:00 Wo: Radenthein, 9545 Radenthein auf Karte anzeigen

Eltern Kind Yoga (für Kinder ab 3 - 7 Jahren) Unsere Kinder sind geborene Yogis. Eine gute Körperhaltung, die Fähigkeit tief zu atmen und eine offene Einstellung zum Leben sind die Dinge mit denen wir auf die Welt kommen. Yoga ist der beste Weg um sicher zu stellen dass wir all das nicht vergessen. In den gemeinsamen Stunden in denen Mutter/Vater/Großmutter oder Großvater mit dem Kind „Yoga Luft“ schnuppern, stehen Freude, Neugierde und Achtsamkeit im Vordergrund. Spielerisch werden...

Die Yogamatte direkt am See ausrollen und eine Yogaeinheit genießen. Bei der Wiese der Schiffsanlegestelle in Maria Wörth werden die Yogamatten zu Picknick-Decken. Am 25. Juni leitet Simone Fleischhacker das Yoga Picknick. Die Teilnehmer erwartet eine Yoga-Einheit, ein Picknick sowie ein kleiner Shop mit Food-Area. Jetzt mitmachen und 5x2 Plätze gewinnen. Mitmachen und gewinnen Die WOCHE verlost 5x2 Plätze für "Yoga und Picknick" bei der Schiffsanlegestelle Wiese in Maria Wörth. Yoga und...

Praxisgemeinschaft lud zum Tag der offenen Tür. SPITTAL (ven). Gutes für Körper, Geist und Seele gab es am Tag der offenen Tür in der "Kraftquelle". Mitglieder des Vereines "Spirit", dem Kompetenzzentrum für Stressdiagnostik, ganzheitliche Gesundheit und Lebensenergie ließen sich über die Schulter schauen. Yoga und Shiatsu Stephanie Pinteritsch beschäftigt sich mit Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin und unterrichtet Yoga, Katja Mohrenschildt verspricht mit Shiatsu Vitalität,...

Was erwartet euch: Sanftes Kraftausdauertraining mit Übungen aus dem Bodyweight Training gepaart mit Dehnungs- und Entspannungsasanas aus dem Yoga. Wann: ab Mo., 09.01., 18:00-19:15 und Do., 12.01., 09:15-10:30 in der VS Seeboden bzw. im Hotel Royal X Erste Einheit Schnuppern gratis! Info: Mag. Barbara Lax, 0660/8161317 Wann: 06.04.2017 18:00:00 Wo: Barbara Lax, 9871 Seeboden auf Karte anzeigen

Ab Mi 11. Jänner 19:00-20.30 10 Wochenkurs in Kleingruppen max. 8 Ps in Gmünd/Ktn mit Etienne Janssen Alle Info http://www.yoga-atelier-gmuend.com/stundenplan/2017-janner-.html Wo: Yoga Atelier Gmünd, Kirchg. 55, 9853 Gmünd in Kärnten auf Karte anzeigen