Yoga

In der letzten Juniwoche hatte der Alpenverein Neugablonz-Enns volles Programm: Vom Kletterturm am St. Valentiner Stadtfest, über eine Öffi-Tour nach Innsbruck bis zur Barfußwanderung in Ennsdorf war alles dabei. ENNS. Ende Juni war der Alpenverein Neugablonz-Enns mit seiner Zweigstelle Sankt Valentin beim Stadtfest mit dem Kletterturm vertreten. "Mit Riesenspaß bei gutem "Bergwetter" kletterten über 200 Kinder und Jugendliche stundenlang am Kletterturm des Alpenvereins, den die Stadt Sankt...

Vergangene Woche fand der letzte Termin der Frühjahrsrunde der Sitzyogagruppe des Ernsthofner Pensionistenverbands statt. ERNSTHOFEN. Die Einheit vor der Sommerpause war Grund genug um einen gemütlichen Umtrunk zu machen. Einmal monatlich trifft sich die Truppe zum Sitz- beziehungsweise Golden-Age-Yoga. Weil „Fit und G’sund“ bei den Ernsthofner Pensionisten großgeschrieben wird, gibt es zusätzlich noch regelmäßig Wanderungen, Radausfahrten und Stockschießen. Für den Erhalt der geistigen Fitness...

Am Samstag, 10 Juni, gibt es eine weitere Session "Yoga im Park" von 9 bis 9.45 Uhr im Schlosspark des Schlosses Ennsegg. ENNS. Das "Cittàslow Projekt" hat es zum Ziel, dem Körper und der Seele Gutes zu tun und wird von der Tourismus & Stadtmarketing Enns GmbH organisiert. Die Yoga-Kurse finden jeden Samstag bis einschließlich 26. August statt. Abgehalten werden sie von Gudrun Troppmann, Barbara Wandl und weiteren Yogalehrer:innen. Die Teilnahme an den Kursen ist kostenlos. Voranmeldungen sind...

Das Wochenende entspannt und ausgeglichen beginnen, wer wünscht sich das nicht? Das neues Projekt "Yoga+Perkussion" von Musiker Andreas Huber in St. Florian verspricht genau das. ST. FLORIAN. Im besonderen Ambiente des Altomontesaals des Stifts St. Florian können die Teilnehmer nach einer sanften Yogaeinheit mit Sabine Haag entweder auf der Yogamatte oder im gemütlichen Liegestuhl verweilen und sich von den Klängen von Andreas Huber (Handpan und Perkussion) und Hans Falter (verschiedene Flöten)...

Von 15. Mai bis 28. August finden im Rahmen des „Cittáslow Projektes" der „Tourismus & Stadtmarketing Enns GmbH“ jeden Samstagvormittag Yoga- und Fitness-Kurse statt. ENNS. Dem Körper und der Seele etwas Gutes tun und sich einfach wohl fühlen - das ist das Ziel des „Cittáslow Projektes". Im Rahmen dessen halten Gudrun Troppmann und andere Yogalehrerinnen jeden Samstag von 9 bis 9.45 Uhr eine Yoga-Einheit im Ennser Schlosspark ab. Sonntags trainiert dann Susanne Holzer, Personalcoach und...

Mit dabei sind Pilates, Rücken Fit, Jackpot.Fit, Zumba, Power Fit, Yoga und vieles mehr. Auch bei bereits laufenden Kursen kann bei Verfügbarkeit jederzeit eingestiegen werden. Details zu den einzelnen Angeboten finden Sie auf der ATSV Website. Sollten Sie Fragen haben, schreiben Sie einfach eine Mail via Kontaktformular und zum Start der neuen Kurseinheiten, melden  Sie sich auch einfach online an um einen Platz fix zu sichern, mit absolut günstigen Mitgliedspreisen. Einfach hier anmelden -...

Aufgrund der erfreulich großen Nachfrage war der angebotene Yoga Kurs des ATSV St. Valentin bereits nach wenigen Tagen restlos ausgebucht. Der ATSV versuchte sein Bestmögliches, um einen zweiten Kurs anbieten zu können und erfreulicher Weise kann mitgeteilt werden, das dies gelungen ist! Beim Dehnen, Atmen, Bewegen und Entspannen bringst du Körper, Geist und Seele in Harmonie.Am 20.10. startet ein zweiter Yoga Kurs unter der Leitung von Martina Mittwoch, 18.30 - 19.45 Uhr Kindergarten St....

Mit großer Freude konnte der Pensionistenverband Ernsthofen wieder ein Sitz-Yoga-Treffen veranstalten. Die vitalisierenden Übungen eignen sich ideal, um fit und beweglich zu bleiben.  ERNSTHOFEN. Nach zehn Monaten Corona bedingter Zwangspause konnten sich die Mitglieder des Pensionistenverbands Ernsthofen Ende August endlich wieder zum Sitz-Yoga treffen. Diese Form von Yoga beinhaltet viele Elemente des klassischen Yoga, wobei die Übungen aber vorwiegend auf oder am Stuhl ausgeführt werden....

Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Yoga ist also ein wahrer Segen für unseren einzigartigen Körper. Gerade in dieser Zeit wo viele Menschen durch die Coronavorschriften oft unbewusst gestresst sind, ist ein ausgeglichener Körper besonders wichtig. Auch Home-Office kann, besonders bei Frauen durch die vielfache Belastung von Arbeit, Kinder und Haushalt extremen Stress verursachen. Auch hier können gezielte Yoga-Übungen Erleichterung bringen, da durch richtiges Dehnen, Atmen, Bewegen und...

Starten Sie mit dem ATSV St. Valentin, dem Turnverein mit absolut günstigen Mitgliedsbeiträgen in die Turnsaison 2021/22. Anmeldung sind ab sofort möglich!Der ATSV St. Valentin ist nicht nur im Turnbereich aktiv – vom Kleinkind bis zu den Senioren, sondern auch mit der Sektion Volleyball im Ballsport, mit der Sektion Judo im Kampfsport und mit der Sektion Zumba im Tanzsport. Der ATSV St. Valentin freut sich über immer mehr Mitglieder!Ständig steigende Mitgliedszahlen spornen den ATSV St....

Das samstägliche Yoga im Ennser Schlosspark ist ein Pflichttermin für alle, die entspannt und fit ins Wochenende starten möchten. Bis einschließlich 28. August ist jeweils am Samstag von 9 bis 9.45 Uhr Yoga angesagt. ENNS. Yoginis und Yogis jeden Alters, von Anfängerinnen bis Fortgeschrittenen, können kostenlos an den Yoga-Einheiten mit zertifizierten Yogalehrerinnen teilnehmen. Yogalehrerin Gudrun Troppmann erklärt, worauf sie beim Unterrichten Wert legt: „Unrealistische gesellschaftliche...

Der ATSV-St. Valentin startet in den Bewegungssommer. Jede Woche gibt es unterschiedliche Bewegungsangebote gratis für jede und jeden Interessierten. Die Fitness ist in letzter Zeit viel zu kurz gekommen, deswegen hat sich das Team des ATSV-St. Valentin dieses besondere Programm überlegt. Die Schnupperstunden finden im Freien statt, auf den schönen Grünflächen der Volksschule Langenhart, nach den aktuellen Auflagen der Corona-Vorschriften. Da das Bewegungsprogramm im Freien ist, findet dies nur...

Seit 29. Mai ist das Betreten von Sportstätten wie Fitnessstudios oder Yoga- Schulen wieder erlaubt. Welche Auflagen beim Yoga-Unterricht jetzt zu beachten sind, informiert der Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich, kurz BYO. OÖ. Seit 29. Mai dürfen nicht nur Sportstätten im Freien, sondern auch wieder jene im Innenbereich besucht werden. Das geht auf die Covid-19-Lockerungsverordnung zurück. Im Wesentlichen ist zwischen dem Betreten eines (Yoga-)Studios und der Ausübung des Sports zu...

Renate Reichard vom Yogastudio „Mensch und Raum“ in St. Florian zeigt Übungen, um mit Yoga mental gestärkt durch die Krise zu kommen. ST. FLORIAN. Yoga ist nicht nur ein Segen für unseren Körper, sondern auch für unseren Geist. „Yoga hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen. Denn ein ausgeglichener Zustand lässt uns Dinge anders beurteilen und mit Abstand betrachten“, weiß Renate Reichard, diplomierte Shiatsu-Praktikerin vom Yogastudio „Mensch und Raum“ in St. Florian. In Zeiten wie diesen ein...

Die Stadtgemeinde Enns lädt am Samstag, 9. November, ab 10 Uhr zum Herzpräventionstag im Pfarrzentrum St. Laurenz.  ENNS. Neben einem umfassenden Informationsangebot, interessanten Vorträgen und Beratungsangeboten, können Interessierte an diesem Tag auch kostenlose Messungen und Schnelltests durchführen. Bei einer kostenlosen Yoga-Schnupperstunde mit Barbara Wandl, die durch „Yoga im Park" bekannt ist, dürfen Besucher erste Erfahrungen mit dem Training machen. Es warten außerdem Vorträge zu den...

Die Weisheit des Yogas verbunden mit dem Wohlwollen der Thai-Massage und der dynamischen Energie der Akrobatik: Die Rede ist von Acroyoga. Im Kulturzentrum d' Zuckerfabrik in Enns startet am 13. Oktober, um 14.30 Uhr ein Anfänger-Workshop. ENNS. Bei dem Workshop ist es nicht wichtig, ob man kräftig, gelenkig oder erfahren in Akrobatik ist. Die Workshopleiter Lisa Aldrian und Peter Rigler holen einen dort ab, wo man gerade ist und sorgen für unvergessliche Stunden voller Spaß und neuen...

ST. VALENTIN. Der Turnverein St. Valentin 1911 bietet für das kommende Jahr wieder eine große Palette an Bewegungseinheiten an. Die Klassiker wie Zumba, Rückenfitness und Yoga werden angeboten, aber auch weitere Kurse wie JumpingFit, Rock the Billy oder Piloxing Knockout können besucht werden. Ab Jänner starten die neuen Kurse, mit Anmeldeschluss jeweils eine Woche vor Kursbeginn. Für diejenigen, die sich neu anmelden, verrechnet der Turnverein nur den halben Mitgliedsbeitrag. Mit der Zahlung...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Der ATSV St. Valentin startet am 27.09.18 mit einem YOGA Kurs für ANFÄNGER mit YOGA-Meister Karl Stipani. Beginn um 18.30 Uhr - 20.00 Uhr (10 Abende) in der AULA der Volksschule Langenhart. ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmeranzahl!!! Dehnen, atmen, bewegen und entspannen, somit bringst du Körper, Geist und Seele in Harmonie. Sie sollten versuchen 2 Stunden vor dem YOGA nichts "Schweres" zu essen. Bequeme Kleidung und eine Decke zur Tiefenentspannung sollten zur YOGA-Stunde mitgenommen werden....

Im September wird in St. Valentin das neue Bewegungsjahr eingeläutet. ST. VALENTIN. Der Allgemeine Turnverein St. Valentin 1911 startet ab dem 10. September ins neue Bewegungsjahr. Bereits ab dem 15. August kann man sich für alle Einheiten anmelden und sich seinen Platz sichern. Das umfangreiche Bewegungsangebot bietet wöchentlich knapp 100 Einheiten, die von rund 100 Trainern betreut werden. Von Babys bis zu Senioren bringt der größte Verein in St. Valentin mit seinen 1500 Mitgliedern alle in...

Mit YOGA in den Sommer - startet heute um 18.30 Uhr in der Volksschulse Langenhart. Ein paar Plätze sind noch frei! Anmeldung unter 0699 15 11 21 73. Hier geht´s zu den weiteren Terminen - einfach anklicken!

Auf vielfachen Wunsch, für jene, die bereits Erfahrung mit Yoga haben, startet der ATSV St. Valentin vor der Sommerpause am Donnerstag, 26. April 2018 um 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr in der VS-Langenhart einen YOGA Kurs für Fortgeschrittene mit Yoga-Meister Karl Stipani. Gesamt 5 Kursabende: 26.04.2018, 03.05.2018, 24.05.2018, 14.06.2018, 21.06.2018 Achtung: Begrenzte Teilnehmeranzahl: Anmeldung werden ab sofort unter 0699 15 112 173 entgegengenommen. Kurskosten für 5 Abende: € 25,– für ATSV...

Der ATSV St. Valentin startet das Jahr 2018 mit einem YOGA Kurs für ANFÄNGER mit YOGA-Meister Karl Stipani. Der Kurs startet am 18. Jänner 2018 um 18.30 Uhr in der AULA der Volksschule Langenhart. Dehnen, atmen, bewegen und entspannen, somit bringst du Körper, Geist und Seele in Harmonie. Sie sollten versuchen 2 Stunden vor dem YOGA nichts "Schweres" zu essen. Bequeme Kleidung und eine Decke zur Tiefenentspannung sollten zur YOGA-Stunde mitgenommen werden. ACHTUNG: BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!...

ST. VALENTIN. Der Allgemeine Turnverein St. Valentin 1911 startet ab Montag, 11. September, ins neue Bewegungsjahr. Bereits ab Dienstag, 15. August, kann man sich für die Kurse anmelden. Das Angebot bietet rund 120 Einheiten, die von rund 100 Trainern betreut werden. Von Babys bis zu Senioren bringt der größte Verein in St. Valentin mit seinen 1500 Mitgliedern alle in Bewegung. Zu den Highlights des diesjährigen Programmes gehören Body Pump, Jumping Fit, Strong by Zumba, Piloxing und...