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Bohuslav: „Digitaler Wettbewerb um Niederösterreich flächendeckend zu bewegen“ Egal ob man gerne wandert, läuft oder am liebsten mit dem Fahrrad unterwegs ist, von Juli bis September zählt jede Minute Bewegung in der freien Natur. In diesem Zeitraum sucht SPORT.LAND.Niederösterreich wieder mithilfe von „Runtastic“ und in Kooperation mit den beiden NÖ-Gemeindevertreterverbänden die aktivste Gemeinde Niederösterreichs. „Mit Hilfe digitaler Systeme wollen wir mit diesem Wettbewerb flächendeckend...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Hohes Alter und körperliche sowie geistige Fitness schließen einander keineswegs aus. Im Alter lange fit zu bleiben, ist ein edles Ziel, das wohl die meisten Menschen verfolgen. Prinzipiell unterliegt der Körper einem natürlichen Alterungsprozess, der sich nicht gänzlich vermeiden lässt. Viele machen allerdings den Fehler, nach den ersten Verschleißerscheinungen zunehmend auf Sport zu verzichten. Wenn die Arme ständig zwicken oder das Knie nicht mehr ganz so dehnbar ist, verspüren manche keine...

Fit bei der Arbeit mit dem Badener Sparkassen Stadtlauf presented by TUI Der Badener Sparkassen Stadtlauf presented by TUI setzt 2018 gemeinsam mit Frau in der Wirtschaft einen fit&work Schwerpunkt. Neu ist unter anderem der Wirtschaftslauf bei dem Unternehmen als Team antreten können. Ab sofort finden außerdem wöchentliche Lauftreffs zur Steigerung der Fitness und zur Vorbereitung auf den Lauf statt. Der Stress am Arbeitsplatz nimmt zu und die Krankenstandstatistik zeigt, dass immer öfter...

KOTTINGBRUNN. Der diesjährigen Benefiz-Abend bei CARLA bewegt in Kottingbrunn wurde ein entspannender Abend bei Kerzenschein, an dem 100 Euro für die Caritas gesammelt werden konnten. Die Inhaberin des Studios, Carla Gößeringer, präsentierte auch das neue Kurs- und Workshop-Programm, wo Bewährtes aber auch neue Angebote wie TaoWoman QiGng und Aerial Hoop zu finden sind. Gestaltet haben den Abend Bernadette Blank (Aerial Yoga, Sling Training und Barré), Angelika Gruber (TaoWoman Frauen QiGong)...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Eisige Kälte, windig - ein Sonntag den man lieber auf der Couch verbringt? Nein, motivierte Hunde, gut gelaunte Teilnehmer/Innen waren bereits frühmorgens bei Wind und Wetter am 26.11. auf der Trabrennbahn Baden/Wien bei der Zughundesportveranstaltung des 3. SpeedOval der SpeedRunners.at. Ganz besonders stolz sind wir auf unsere Starter in der Jugendkategorie. Jan Sporn hat in der Kategorie Bikejøring mit Lewis gezeigt, dass man sich “warm anziehen” kann, wenn er bald in der offiziellen Klasse...

Gezielt und schonend trainieren! Verspannungen lösen! Gemeinsam und mit Spaß! 19.9. - 19.12. 2017 weitere Infos: https://www.facebook.com/HappyMovingAustria Wann: 19.12.2017 08:30:00 bis 19.12.2017, 10:00:00 Wo: Happy Moving Bewegungsraum, Ausiedlung, 2542 Kottingbrunn auf Karte anzeigen

Die unglaubliche Verwandlung von Katrin Rössler aus dem Bezirk Baden. BADEN. Katrin Rössler ist seit zirka zwei Jahren sportlich in der Römertherme unterwegs und erzählt uns ihre tolle Erfolgsgeschichte. Sie ist 28 Jahre alt, verheiratet und kommt aus dem Bezirk Baden. Sie arbeitet im südlichen Wien und hat eine vorwiegend sitzende Bürotätigkeit. Stress als Ursache für Gewichtszunahme Katrin: "Meine Gewichtsproblem begannen eigentlich, als ich von zu Hause auszog, 40 Stunden arbeitete und...

Kuksport bietet mit seinem Titelsponsor DPI Immobilien aus Krems und den Presenter Volksbank NÖ und Immo-Contract sowie Promoter Bezirksblätter auch dieses Jahr wieder eine Reihe von tollen Läufen. Auch 2017 präsentiert Kuksport, in Kooperation mit den Bezirksblättern Niederösterreich, wieder eine beeindruckende Serie an Lauf-Events. Gestartet wird am 23. Mai mit dem "NÖ CityRun Krems", welcher durch die schöne Kremser Altstadt führt. Bereits traditionell endet die Saison mit dem "Adventlauf...

Die ersten drei Interessenten erhalten am 14. 2. 2017 eine Fit & G'SUND Stund' (8:30 - 10 Uhr) gratis. Kottingbrunn - Bewegungsraum. Anmeldungen bis 12. 2.! Ein spielerisch-koordinatives Trainingserlebnis für Erwachsene, bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt! Dienstag 8:30-10 Uhr ACHTUNG: BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL! Das Bewegungstraining in Kleingruppen -) reduziert Schmerzen -) löst Verspannungen -) verbessert Gleichgewicht, Reaktion, Beweglichkeit und Gang! -) stärkt die Muskulatur! Nur nach...

Insbesondere ältere Menschen könnten von Muskeltraining profitieren. Auf trainierte Muskeln legen heutzutage vor allem jüngere Menschen großen Wert. Schließlich kommen durchtrainierte Körper langsam auch bei Frauen immer mehr in Mode. Aus Gesundheitssicht ist dieser Trend durchaus positiv zu sehen, zumindest solange das Training sinnvoll gestaltet wird. Denn von einer regelmäßigen Beanspruchung der Muskeln profitiert der komplette Organismus. Hauptsache regelmäßig Dennoch dürfte es für viele...

Helga hat sich nach ihrer Knie-OP vor einem Jahr ihre Fitness zurückerkämpft: Gestern hat sie mit dem Radl in ihrer persönlichen Bestzeit (2h17) den Großglockner bezwungen und freut sich riesig. "Radln war immer schon mein Ausgleich zum politischen Alltagsgeschäft – und wie in der Politik liebt ich auch hier die Herausforderung", freut sich die "Gipfelstürmerin".

Viele Frauen wünschen sich eine schlanke, aber dennoch sportliche Figur. Dazu gehören auch gut definierte Beine sowie ein "Apfelgesäß". Folgende Übungen können auf dem Weg zu Traumpo und -beinen helfen. Die Kniebeuge (Squat) gilt als eine der effizientesten Übungen für starke Beine und wohlgeformten Po, insbesondere Oberschenkelvorderseite, Gesäßmuskulatur und unterer Rücken werden dabei beansprucht. Wer mit Squats die Oberschenkelinnenseite trainieren möchte, kann die sogenannte Sumo-Variante...

Ernährung umstellen, weniger Zucker und Fett, Kalorien reduzieren und die Kilos purzeln - leider geht diese Rechnung für viele nicht auf. Denn für eine funktionierende Gewichtsabnahme braucht es auch vor allem eines: Sport! Sport verbrennt einerseits Kalorien und baut andererseits auch Muskeln auf. Eine starke Muskulatur verbraucht mehr Energie in Form von Kalorien, was wiederum zum erfolgreichen Gewichtsverlust beiträgt. Eine Diät ohne Sport lässt einen oft an den falschen Stellen abnehmen -...

Desto mehr Sport, desto besser, aber schon ein bisschen Bewegung ist gesund. Regelmäßiger Sport ist enorm wichtig, um unseren Körper in Schuss zu halten. Wer sich zu wenig bewegt, hat ein wesentlich erhöhtes Risiko auf diverse Probleme wie Übergewicht oder Herzerkrankungen. Vielen Menschen fällt es aber schwer, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Da hilft es wenig, dass sämtliche Experten empfehlen, dass man am besten mehrmals pro Woche Sport machen sollte. 70 Minuten pro Woche...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

In der Breyerstraße 7 eröffnete Ivana Kissowa am 12. März 2016 ihren „Store 117“ mit feiner Unterwäsche der italienischen Marken „Leilieve“ und „Lorma“ in allen Größen – auch in Übergrößen - welche die eigenen Proportionen unterstützen. Sämtliche Stücke zeichnen sich durch ihre besonders bequeme Passform aus, Natur- und Biofasern unterstützen diese Wohlfühl-Qualität zusätzlich. Doch nicht nur die Damenwelt fühlt sich hier wohl: Herren können aus dem Sortiment der Marke „Guess“ wählen. Geöffnet...

Ein spielerisch-koordinatives Trainingserlebnis für Erwachsene, bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt! Dienstag 8:30-10 Uhr ACHTUNG: BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL! Das Bewegungstraining in Kleingruppen -) reduziert Schmerzen -) löst Verspannungen -) verbessert Gleichgewicht, Reaktion, Beweglichkeit und Gang! -) stärkt die Muskulatur! Nur nach vorheriger Anmeldung! www.happy-moving.at Wann: 20.12.2016 08:30:00 bis 20.12.2016, 10:00:00 Wo: Bewegungsraum, Kottingbrunn auf Karte anzeigen

Am 9. und 10. Jänner 2016 gab es im Fitnessland in Oeynhausen openhouse. Der seit nun schon 29 Jahren bestehende Familienbetrieb lud interessierte Besucher ein, alle Trainingseinheiten zu besichtigen und auch gratis zu testen. Die rund 50 Mitarbeiter kümmerten sich um zahlreiche Besuchern, zu denen diesmal auch Ski-Star Hans Enn, und Gemeinderat Thomas Zinnbauer zählten. Agnes und Stefan sowie Senior-Chef Leopold Gispert sind mit ihrem freundlichen Team weit über die Grenzen Traiskirchens...

Fokusiert und auf das wichtigste komprimiert um sicher und schnell in diesen Sport mit seinem Hund einzusteigen. Diese Sportart macht aus Eurem Hund und Euch ein starkes Team das noch stärker zusammenwächst und gemeinsam seine Fitness steigert. Die Trabrennbahn bietet perfekte Trainingsbedingungen und einen optimalen Untergund, so ist sie doch am 29.11..2015 Austragungsort der einzigen Sport Zughundeveranstaltung in Österreich auf einer Trabrennbahn, die von Eurem Kursleiter Markus Gerstl...

Mittwochs, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr in der Quelle zur Mitte, Breiteg.12/1.Stock, Bad Vöslau. Inhalt des Kurses: Sonnengruß, Sūrya Namaskār (wörtl.: Ehre sei dir, Sonne) Körperübungen,12 Asanas āsana der Rishikesh-Reihe(allumfassend) Atemübungen, prāṇāyāma Geführte Tiefenentspannung mit einer Fantasiereise & positiven Affirmationen - bringt inneren Frieden & Ruhe und füllt gleichzeitig die Kraft- & Energiequellen wieder auf. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und wenn vorhanden eine Yoga-Matte. 1...

haltungsverbesserndes rückengesundes Training als Ausgleich zum Sitzalltag für kräftigen Beckenboden und flachen Bauch stabilisierendes Ergänzungstraining zur sportlichen Betätigung Neu in Baden Infos: Doris Schaffer, doris.schaffer@gmx.net

Suchst Du ein haltungsverbesserndes rückengesundes Training als Ausgleich zu Deinem Sitzalltag? Möchtest Du etwas für Deinen Beckenboden und Deine Bauchmuskeln tun? Oder suchst Du zu Deiner sportlichen Betätigung ein stabilisierendes Ergänzungstraining? Dann komm vorbei und sag's weiter - nimm Deine Freunde mit! kostenlose Schnupperstunde am 7.7.2015 um 19 Uhr in Baden bei Wien genauer Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegeben Anmeldung: Doris Schaffer, Tel. 0676/61 898 21 oder...