ॐ HATHA YOGA/Rishikesh-Reihe für mehr Lebensfreude
Mittwochs, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
in der Quelle zur Mitte, Breiteg.12/1.Stock, Bad Vöslau.
Inhalt des Kurses:
Sonnengruß, Sūrya Namaskār (wörtl.: Ehre sei dir, Sonne)
Körperübungen,12 Asanas āsana der Rishikesh-Reihe(allumfassend)
Atemübungen, prāṇāyāma
Geführte Tiefenentspannung mit einer Fantasiereise & positiven Affirmationen - bringt inneren Frieden & Ruhe und füllt gleichzeitig die Kraft- & Energiequellen wieder auf.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und wenn vorhanden eine Yoga-Matte.
1 Einheit/75min: € 13,-
10 Einheiten: € 100,-
Einstieg & Schnuppern jederzeit möglich!
Bitte anmelden: 0676/4600972 oder andrea.pellegrini@radiosol.at
Leiterin: Andrea Pellegrini | AFAS YOGA- , Aerobic- & Dance-Instructor | 18 Jahre Yoga-Praxis
ॐ Bringen wir miteinander & mit Freude Körper, Seele & Geist in Einklang:)
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