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Wie im Herbst 2021 erarbeitet und angekündigt setzt Gratkorn weitere Akzente für mehr Lebensqualität in der Marktgemeinde. Aktuell wird im Gemeindepark ein Schritt Richtung zukünftiger Ausgestaltung gesetzt. Und so viel sei gesagt: Es wird sportlich. GRATKORN. "In vielen Stunden Planungsarbeit haben wir nun eine Lösung geschaffen, um unseren Gemeindepark Schritt für Schritt zu attraktiveren und zu einem zusätzlichen Freizeitangebot für alle zu schaffen. Das bedeutet: für alle Generationen und...

Wie man mit einem gesunden Lebensziel und klaren Zielen fit werden kann, weiß die steirische Content-Creatorin und Fitness-Influencerin Anna Engelschall. Unter dem Namen "growingannanas" begeistert sie zahlreiche Menschen auf YouTube und Instagram.  STEIERMARK/GRAZ. Egal ob Reisen, Essen oder Trainingseinheiten -  Anna Engelschall teilte schon immer gerne ihr Leben mit der Öffentlichkeit. Vor einigen Jahren beschloss die gebürtige Grazerin - die zu dieser Zeit rund 39 Kilogramm wog - ihr Leben...

Als Lieblingsplatzerl der Region Leibnitz wurde der Wildoner Badesee gewählt. Die Erholungsoase liegt zwischen Leibnitz und Graz und bietet gleichermaßen Möglichkeiten zur Erholung sowie zur sportlichen Betätigung.  LEIBNITZ. Als Lieblingsplatzerl der Region Leibnitz wurde auf MeinBezirk.at der Wildoner Badesee gewählt. Die Erholungsoase liegt zwischen Leibnitz und Graz und bietet gleichermaßen Möglichkeiten zur Erholung sowie zur sportlichen Betätigung. Die Hitze der letzten Woche hat es...

"Es tut nicht nur ihrer Seele gut“! Das meinen die älteren Herren dieser einzigartigen „Senioren-Truppe“, die sich drei Mal wöchentlich zu den Trainingseinheiten im Fitness-Studio „The Field“ in Fernitz treffen. Zudem macht es ihnen sichtlich Freude. Besonders schätzen sie die sozialen Kontakte und dass beim gesundheitsorientierten Krafttraining nach den Plänen von „Basti und Laudi“, den beiden Geschäftsführern, die gleichzeitig ihre Fitnesstrainer sind, bei den Herren den Fokus auf einen...

Der Obervogauer René Potocnik hat sich kürzlich bei der Nabba Bodybuilding-Weltmeisterschaft in Mexiko sensationell den Vizeweltmeistertitel gesichert. MeinBezirk.at hat sich mit ihm über Hänseleien in der Schule, Arnold Schwarzenegger und seine Lebensphilosophie unterhalten.  MeinBezirk.at: Wie bereitet man sich für so einen großen Wettkampf wie die Weltmeisterschaft vor? René Potocnik: Ich war seit sieben Monaten in der Vorbereitungsphase und habe insgesamt 150 Kilogramm Hühnchen gebraucht....

Mit den passenden Geräten funktioniert Ausdauer- und Krafttraining auch im trauten Heim. Neben klassischen Gewichten und Muskelmaschinen liegen Spinningbikes aktuell im Trend. MeinBezirk.at hat sich für euch schlau gemacht. GRAZ. Am Dienstag, 26. Juli, ging nach langjähriger Pause das Grazer Altstadtkriterium über die Bühne, am Sonntag die 109. Auflage des wohl berühmtesten Etappen-Radrennens der Welt zu Ende. Grund zur Trauer ist das für Sportsfreunde aber nicht – denn mit entsprechender...

In der Bodybuilding-Szene ist Mario Stückler kein Unbekannter, denn der Weizer wurde bereits im Jahr 2017 zum Mister Steiermark und Mister Südösterreich gewählt. Nun darf er sich auch Europameister nennen. TELFS. In Telfs ging kürzlich die Europameisterschaft der WBPF (World Bodybuilding and Physique Sports Federation) über die Bühne. Vor allem ein Weizer konnte sich besonders über das Endergebnis freuen: Mario Stückler. Er gewann den Europameistertitel und wurde in einer weiteren Kategorie...

Josef Strohmeier aus Wettmannstätten ist der österreichische Weltmeister in der Sport Shorts, einer neuen Fitnessklasse im Bodybuilding. WETTMANNSTÄTTEN. Sechs Österreicherinnen und Österreicher reisten letzte Woche nach Mexiko City, um bei der Weltmeisterschaft der NABBA (National Amateur Body-Builders' Association) teilzunehmen. Nicht nur dabei, sondern mittendrin am Stockerl war Josef Strohmeier aus Wettmannstätten: In der Kategorie Sport Shorts Over 45 krönte sich Strohmeier zum...

Der Rottenmanner "Sportförderverein LU" wurde von Lisa und Laura Unterweger gegründet. Die Schwestern wollen mit ihrer Initiative wieder mehr Kinder und Jugendliche zum Sport bringen. Außerdem bieten sie auch Koch- und Ernährungsworkshops an. ROTTENMANN. Die Geschwister Lisa und Laura Unterweger erlebten selbst, was es bedeutet, einem Verein anzugehören. Denn ihre Eltern leiteten das „Flotte-Mäuse-Kindertraining“ in Rottenmann und später die Langlaufsparte im SK Rottenmann. Für die beiden war...

HYROX ist ein Fitnessrennen, dass sich aus acht 1 km-Läufen und acht unterschiedlichen Workouts zusammensetzt. An die 1.200 Athleten aus über 20 Ländern qualifizierten sich für den Saisonhöhepunkt Mitte Mai 2022: Die WM in Las Vegas. Auch die Brüder Mario und Manuel Groß aus Untergroßau, sowie Nicole Peßl aus Naas, scheuten die lange Anreise nicht und stellten sich der Herausforderung im Kampf um Gold, Silber & Bronze. Angetrieben von lauter Musik und Anfeuerungsrufen der mitgereisten Fans,...

1985 machten sich Andrea und Erwin Rösel-Gartler mit Topstyle in Leibnitz selbstständig. Jetzt folgt die Jugend. Lena und Timo Rösel-Gartler übernahmen mit 1. April 2022 offiziell das Familienunternehmen. LEIBNITZ. Vor mehr als 30 Jahren, im Jahr 1985, wagten Andrea und Erwin Rösel-Gartler den Sprung in die Selbstständigkeit und eröffneten in der Augasse in Leibnitz das Topstyle. Jahrzehnte sind seither vergangen, doch Leidenschaft und Freude an der Vermittlung von Bewegung und Sport für unser...

Der Südsteirer Manuel Edlinger nahm an den österreichischen Staatsmeisterschaften im Gewichtheben teil und holte dabei sensationell den Titel im Kreuzheben in der Klasse "open bis 125 Kilogramm". Auch in den anderen Disziplinen bot er starke Leistungen und zeigte mit tollen Platzierungen auf. Er nahm für das Team "Kernölpresse Bernd Resch" teil. LEUTSCHACH. Manuel Edlinger bereitete sich akribisch auf die österreichischen Staatsmeisterschaften in Hallwang bei Salzburg vor. Nach einer längeren...

Im jüngsten Facebook-Video der Grazer Berufsfeuerwehr gewährt Offizier Gerald Wonner Einblicke in die Fitnesseinrichtungen in der Zentrale am Lendplatz. GRAZ/GRIES. Per Social Media gibt die Grazer Berufsfeuerwehr Einblicke in den Alltag ihrer Brandbekämpfer und Lebensretter. Auf Facebook folgen den Florianis aus der steirischen Landeshauptstadt inzwischen mehr als 16.500 Personen. Diese – und freilich auch alle anderen, die Interesse haben – bekommen nun zu sehen, wo sich die Feuerwehrleute...

Neben der Begeisterung für das Schreiben, versucht er sich durch regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining im Merkur Gym fitzuhalten und somit gegen Verspannungen durch seine sitzenden Tätigkeiten vorzubeugen. Franz Preitler ist seit Eröffnung des Premium Fitness- & Healthclubs sportbegeistertes Mitglied und möchte daher am 21.04.2022 seinen neuen Bestsellerkrimi "Mord in der Waldheimat" im Foyer des Merkur Campus in Graz präsentieren. Der Krimi ist bereits seit über 8 Wochen unter den Top 10...

Ein über drei Meter großer "Terminator" eines regionalen Künstlers weist nun Fitnessbegeisterten den Weg ins Fitnessstudio "Sportcorner". GLEISDORF. Seit 2016 gestaltet der Metallkünstler Horst Waidacher unter anderem Bienen, Blumen, Libellen, Vögel und lebensgroße Pferdeskulpturen aus Altmetall und Steinen. Sein neuestes Werk entstand in seiner kleinen Werkstatt in Prebuch und ziert nun den Eingangsbereich des Sportcorner Gleisdorf. Er  kreierte den Terminator T-8oo für Dieter Nagl und sein...

Das Sportjahr 2021 unter dem Titel "Let's Go! Graz" ist offiziell zu Ende. Seine Fortsetzung soll nachhaltig für Bewegung in der Bevölkerung sorgen.  GRAZ. "Das Sportjahr hat unsere Erwartungen übertroffen. So viel Herzblut und Engagement habe ich noch nicht erlebt", verrät Sportstadtrat Kurt Hohensinner (ÖVP) bei der Abschluss-Pressekonferenz am Grazer Schlossberg. Zu Buche stehen 270 Projekte und 1.000 Einzelveranstaltungen mit Mitmach-Aktionen wie dem "Tischtennis-Kaiser", der "7...

Die guten Vorsätze zum Jahresbeginn sind vielfach schon Schnee von gestern. Gesünder leben, ein paar Kilo abnehmen, mehr bewegen – oft scheitert die Umsetzung am inneren Schweinehund. Mit individueller Trainingsbetreuung oder in Gruppen will Michael Geiger die Region fit machen. In Werndorf hat der 32jährige Fitnesstrainer und Sportguide bereits damit begonnen. Dort findet jeden Dienstag ab 19:00 Uhr in der Schulgrube ein Outdoor-Training statt. Zum Fitnessgerät wird alles, was das Umfeld...

Die Frühlingszeit ist da – der neue Partner auch schon? Partnersuche im Frühling funktioniert um einiges besser. Die kalten und langen Nächte werden kürzer, und der Hormonhaushalt stellt sich langsam um. Wer zurzeit Single ist, der wird jetzt sicher etwas unruhig werden… Frühlingsgefühle werden wach - jetzt geht es darum beim anderen Geschlecht zu punkten. Also nichts wie raus aus dem Haus und: FLIRTEN!!! Aber wie könnte das aussehen? Frauen achten daher meist verstärkt auf ihre Figur, gehen in...

Markus Dick ist eine Art Fitnessguru, nicht umsonst vertrauen ihm auch Prominente wie Walter Temmer ihren Körper an. Wir haben uns mit dem sympathischen Deutschen zum Interview getroffen und wollten wissen, wie man fit und vital in den Frühling startet?  Können Sie sich zum Einstieg kurz vorstellen?  Markus Dick: Ich bin aufgewachsen in München und habe dort einen höheren Schulabschluss gemacht. Ich fühle mich wie ein 22-Jähriger, obwohl ich schon ein bisschen älter bin. Mit 17 bin ich nach...

Der 2. 2. 2022 ist nicht nur ein beliebtes Hochzeitsdatum. Auch Injoy hat an den Standorten in Leibnitz, Deutschlandsberg und Feldbach guten Grund zum Feiern und wählte dafür diesen Termin. LEIBNITZ/DEUTSCHLANDBERG/VOITSBERG. Vor genau 20 Jahren am 2. 2. 2002 wurde die Marke "Injoy" ins Leben der Fitness- und Gesundheitsbranche gerufen. In Österreich und Deutschland gingen im Auftakt gleich 60 Studios in diesem starken Franchiseverbund an den Start - darunter auch das Injoy-Leibnitz (1. 10....

Dieser eher junge Forschungsbereich, der Disziplinen wie Molekularbiologie, Neurologie, Medizin, Psychologie oder auch Soziologie in sich vereint, gilt als revolutionär und richtungsweisend und spiegelt, wenn man so will, viele Lebensprinzipien wider. Die Epigenetik zeigt eindrucksvoll, welchen Einfluss wir auf unsere Gene und die unserer Kinder haben. Epigene werden somit auch die "Schalter" der Gene genannt, und nicht erst seit zwei Jahren ist uns bewusst, dass der Lebensstil und die...

Was Ärzte und Teile der Forschung schon am Beginn der Pandemie vermuteten und diesbezügliche Studien immer wieder belegen, hat kürzlich auch eine umfassende Meta-Analyse zu Covid-Risikofaktoren gezeigt: Erhöhte Glukosewerte ermöglichen dem Virus, die erste Stufe der Immunabwehr in der Lunge zu umgehen und zu schwächen und in Alveolarzellen zu gelangen. Eine Reduzierung des Glukosegehalts in der Ernährung – dem persönlichen Bedarf entsprechend und unter Berücksichtigung von Erkrankungen wie...

GRAZ. Wer im Lockdown nicht auf das Fitnessstudio verzichten möchte, dem wird geholfen: das Vibes Outdoor Gym in Andritz hält auch jetzt seine Tore geöffnet.  Das ist möglich, denn beim Vibes Outdoor Gym handelt es sich um das österreichweit größte Open Air Fitnessstudio, welches seinen Gästen auf 1.300 Quadratmetern Trainingsfläche alles bietet, was fitnessbegeisterte Personen begehren. Darunter findet sich nicht nur Gerätetraining und Crosstraining, sondern auch einzigartige Möglichkeiten wie...

Für die Fans ist es ein Luxus, ihre Mannschaft mehrmals pro Woche zu sehen. Für die Spieler sind zwei wöchentliche Partien, eine sogenannte englische Woche, aber eine hohe Belastung. Marco Angeler, Fitness– und Konditionstrainer bei Sturm Graz, erzählt, wie in dieser Phase richtig trainiert wird. GRAZ. Real Sociedad, Salzburg, Ried. Bei Sturm Graz geht es momentan Schlag auf Schlag, drei Spiele in sechs Tagen bedeuten für die Spieler eine große mentale und körperliche Belastung für die Spieler....