Starke Frauen Weiz 2024

Fitnesstrainerin aus Leidenschaft

Katharina Jaritz ist Fitnesstrainierin mit zahlreichen Ausbildungen. Seit zehn Jahren betreibt sie ihr Business "JK-traintogether" und bietet Workshops und verschiedene Fitnesskurse für Erwachsene und Kinder. 

WEIZ. Unter dem Motto "Fit werden – fit bleiben" betreibt Katharina Jaritz seit zehn Jahren ihr eigenes Fitness-Unternehmen. Sie bietet ganzheitliches Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Da sie selbst gerne Sport betreibt, will sie auch andere Menschen dazu motivieren, etwas für ihren Körper zu tun. "Ich habe bereits mit 15 Jahren mit eigenem Training im Fitnessstudio begonnen und habe dann Step by Step meine Leidenschaft zum Beruf gemacht", erklärt Katharina Jaritz voller Begeisterung.

Mit Power zum Ziel

Begonnen hat sie mit der Leitung von Arbeiterkammer-Kursen bis die Top-Sportlerin vor zehn Jahren selbst das Heft in die Hand genommen hat. "Gerade Frauen werden als Unternehmerinnen häufig unterschätzt und es fehlt auch an Wertschätzung für das was sie täglich tun und erreichen", meint Jaritz.

Als Power-Frau betreibt sie ihr Unternehmen alleine und bietet funktionelles Training, das immer aus Kraft-, Ausdauer-, Koordinations-, Stabilitäts- und Beweglichkeilstraining besteht.

Top-Ausbildungen

Um nicht nur selbst fit zu sein, sondern auch andere Menschen nach gesundheitlichen Kriterien zu Fitness anleiten zu können, sind natürlich eine Reihe von Ausbildungen notwendig. Und so verfügt die Fitnesstrainierin über eine Reihe von Zertifikaten. Sie ist Dipl. Groupfintess-Trainerin, H.O.T. Dipl. Kindertrainerin, H.O.T. Zurück zu mit Trainieren, Deep-WORK-Instruktor und FunTone-Instructor.

"Doch nicht nur die Ausbildungen sind es, die jemanden zu einer guten Trainerin machen. Das Feuer muss überspringen und die Freude an der Bewegung erwachen", erklärt Kathi. Und da Körper und Seele untrennbar verbunden sind, gibt es nun auch "For your Body & Soul"Workshops.

Der Spirit

In allen Kurseinheiten geht es der Trainerin um eine Verbesserung und Erhaltung der Fitness und um die Steigerung des persönlichen Wohlbefindens. "Dabei gilt es den eigenen Körper gut kennenzulernen und ein positives Gefühl für sich zu bekommen", so die Sportlerin. "Manchmal ist es wichtig, sich einfach auf was Neues einzulassen und etwas auszuprobieren.

Zum Trainingsstart sollte man auf alle Fälle auf professionelle Experten setzen, um den Körper nicht zu überfordern und die Bewegungen richtig auszuüben. "Außerdem macht das Training in Gemeinsamkeit gleich mehr Spaß", meint Jaritz lächelnd. 

Kurse:

Allgemein:
Fitnesskurse für Kinder und Erwachsene (Ganzkörpertraining)
Firmenkurse, Kinderkurse, Functional Training, Personal Training

Montag:
H.O.T. Kindertraining (15:00 - 16:00 Uhr) Gemeindezentrum Unterfladnitz
H.O.T. Kindertraining (17:00 - 18:00 Uhr) Volksschule Gutenberg
Functional Circle (18:00 – 19:00 Uhr) Volksschule Gutenberg

Dienstag:
Functional Training (18:30 – 19:30 Uhr) Gemeindezentrum Unterfladnitz

Donnerstag:
Functional Training (19:00 – 20:00 Uhr) Volksschule Mortantsch

Neu:   
Body & Soul Workshops 

Wann: 15. Juni & 12. Oktober 2024
Ort: Naturhotel Bauernhofer

• Training
• Zeit-Management im Alltag
• Entspannung
• Gemeinsamer Tagesausklang

Kontaktdaten:
Katharina Jaritz
kathi@jk-traintogether.at
Tel. 0664 780 41 14
Instagram: jk_traintogether
Website: www.jk-traintogether.at