Laufen

ENNS. Traditionell wird in Enns am 1. Mai nicht nur der Maibaum aufgestellt. Auch zahlreiche Hobbyläufer ziehen über den Hauptplatz ihre Runden. Seit 2005 wird der Stadtlauf vom Team Zisser Enns veranstaltet. Los geht es mit den Superminis (Jahrgang 2010 und jünger) um 16.15 Uhr. Die Kleinsten laufen circa 500 Meter. Im Hauptlauf ist eine Rundstrecke von zwei Kilometern vier Mal zu absolvieren. An der Ennser Stadtmeisterschaft machen all jene mit, die den Hauptlauf bestreiten und Mitglied in...

Unsere Nieren können sich über den Ausdauersport nicht sehr freuen. Wenn Ende April in Wien der Vienna City Marathon über die Bühne geht, werden tausende Läufer für ihre monatelange Vorbereitung belohnt. Für die Hobbysportler ist es mit Sicherheit ein toller Tag, ihre Nieren dürften aber weniger Freude haben. Denn in einer Studie wurde nun nachgewiesen, dass die meisten Marathonläufer unmittelbar nach dem Rennen kleine Verletzungen an der Niere aufweisen. Schuld daran dürfte vor allem die...

ST. VALENTIN. Besonders jetzt, in den ersten Frühlingstagen zieht es viele Laufhungrige wieder ins Freie. Obwohl sich der Laufsport immer mehr zum Ganzjahressport entwickelt, fängt die große Masse erst jetzt im Frühling wieder so richtig mit dem Laufen an. Roland Adami von den Naturfreunden St. Valentin ist nicht nur Lauftrainer und Leiter der Sektion Laufen – er organisiert seit 2011 auch die beliebten Lauftreffs der Naturfreunde. „Ganz wichtig ist, wenn man im Frühling wieder mit dem Laufen...

Erste Mühlviertler Gemeinde-Challenge beim Lasberger Brückenlauf mit Tandemsprung. „Wir suchen die schnellste Gemeinde Mühlviertels“ ist heuer das Motto beim sechsten Lasberger Brückenlauf am 13. Mai, ab 14 Uhr. So gibt es erstmals neben den Kinder- und Jugendläufen – mit altersgerechten Strecken – sowie Haupt- und Hobbylauf die erste Mühlviertler Gemeinde-Challenge. Durch den neu gestalteten Team-Bewerb (mit zwei Herren und zwei Damen aus einer Ortschaft) soll die schnellste Gemeinde im...

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

REGION. Den Auftakt in die Laufsaison macht traditionellerweise der Florianer Frühlingslauf. Am Sonntag, 26. März, schnüren die Hobbyläufer erstmals ihre Laufschuhe. Für viele ist das Rennen am Fuße des Stifts ein Test für den Linz-Marathon am 9. April. Beide Bewerbe werden vom gleichen Veranstalter organisaiert, TriRun Linz unter der Führung von Ewald Tröbinger. In Enns gehört der Tag der Arbeit den Läufern. Neben Maibaumsetzen wird am Montag, 1. Mai, über den Hauptplatz gelaufen. Der...

HARGELSBERG. Die Lauffreunde von Union Hargelsberg machten ihrem Mitglied Gottfried Huber ein Geburtstagsgeschenk, die Nennung zum Salzkammergutmarathon. Der Start erfolgte in Bad Ischl. Über den berüchtigten Falkenstein ging es nach St. Gilgen und Strobl ins Ziel in St. Wolfgang. Huber belegte von 225 Startern in seiner Altersklasse den sehr guten siebten Rang. Ausgezeichnet ging es auch dem Debütanten Patrick Mittermair mit der Zeit von 4:04 Stunden. Schnellster Hargelsberg Läufer wurde...

ST. VALENTIN. Er ist diplomierter Bewegungs- und Ausdauertrainer und bei den Naturfreunden St. Valentin Lauftrainer und Leiter der Sektion Laufen. Roland Adami weiß, dass Pausen, vernünftiges Aufwärmen, Dehnungsübungen (Stretching) und Übungen zur Verbesserung des Koordinationsvermögens eine wirksame Verletzungsprophylaxe sind. „Gelenke lassen sich durch Muskeltraining stabilisieren. Nach einer Verletzung sollte man nicht zu früh das volle Training wieder aufnehmen. Denn viele Verletzungen sind...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

ENNSDORF. Am Samstag, den 1. Oktober, veranstaltet die ASKÖ Ennsdorf den traditionellen Sparkassen-Ennsbrückenlauf. Für die Volksschulkinder beginnt der Lauf um 11.00 Uhr. Je nach Altersklasse müssen beim Kinderlauf ein oder zwei Sportplatzrunden bewältigt werden. Der 12,5 Kilometer lange Hauptlauf startet um 13.30 Uhr. Er führt durch den herbstlichen Auwald an der Enns von der Ennsdorfer Volksschule bis zur Staumauer in Thaling. Dort wird die Enns überquert. Auf der Schotterterrasse geht der...

Alex Demse und Victoria Schenk sind die Sieger über zehn Kilometer beim Valentiner Stadtlauf. ST. VALENTIN. Demse von LAC Amateure Steyr gewann die neunte Auflage des Laufes in St. Valentin in 34:20 Minuten. Hinter ihm platzierte sich Lokalmatador Gerald Steindl, der damit zum dritten Mal sich zum Stadtmeister krönte. Der 25-jährige St. Valentiner benötigte knapp zwei Minuten mehr als der Sieger. Als Gesamtvierte beendete Schenk den Stadtlauf. Sie gewann damit überlegen die Damenwertung über...

ST. PANTALEON-ERLA. Am Samstag, 24. September, findet in St. Pantaleon-Erla zum zweiten Mal der PEP-Lauf (Pantaleon, Erla, Pyburg) statt. Der Hauptlauf beginnt um 15 Uhr. Der Startschuss zum Kinderlauf fällt bereits um 14 Uhr, die Jugend läuft um 14.30 Uhr. Start und Ziel ist der Sportplatz in St. Pantaleon. Eine Staffel besteht aus drei Läufern (mixed). Teilnahmeberechtigt sind sämtliche Firmen, Vereine, Körperschaften, Gruppen, Familien und Ortschaften (Gretzln) aus St. Pantaleon-Erla....

ST. VALENTIN. Bereits zum neunten Mal veranstaltet die Stadtgemeinde St. Valentin am Samstag, 10. September, gemeinsam mit den Naturfreunden den St. Valentiner Stadtlauf. Dieser innerstädtische Lauf hat sich zu einem der größten Sporthighlights im Mostviertel gemausert. Die flache und schnelle Strecke lockt seit nunmehr neun Jahren Hunderte Laufbegeisterte in die Stadt. Heuer gibt es erstmals für die Tagesschnellsten über 10.000 Meter eine Prämie von hundert Euro. „In diesem Jahr gibt es...

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

ST. VALENTIN. Der St. Valentiner Triathlet Gerald Steindl erreichte bei der Triathlon-Europameisterschaft in Lissabon einen starken zwölften Platz über die Sprintdistanz. Der 25-Jährige war auch über die olympische Distanz qualifiziert. In diesem Bewerb schaffte er mit nur einem Tag in 2:10 Stunden eine persönliche Bestleistung. Mit tollen Leistungen in allen drei Disziplinen, speziell einer Spitzen-Laufzeit, landete Steindl im internationalen Spitzenfeld.

ENNS. Mit einem Starterfeld von rund 250 Teilnehmern ging der 12. Ennser „Sparkassen“ Stadtlauf am 1. Mai über die Bühne. Die Sieger hießen heuer Roman Hintersteiner (PSV Tri Linz) und Julia Ecker (LAG Genböckhaus Ried). Das nass-kühle Wetter tat dabei der Stimmung keinen Abbruch: Zahlreiche Zuschauer feuerten am Ennser Stadtplatz, wo sich Start und Ziel befanden, die Läufer an. Besonders die jüngsten Sportler bei den Kinderläufen hatten die Fans auf ihrer Seite. Dass der Spaß am Laufen und...

„Laufschuhe an und los“ heißt es wieder am Sonntag, 1. Mai beim 12. Ennser „Sparkassen“ Stadtlauf. Der attraktive, 8 Kilometer lange Hauptlauf durch die historische Ennser Altstadt und eine tolle Stimmung am Streckenrand machen den Bewerb auch heuer wieder zu einem Fixtermin für Laufsportler. Den Anfang machen um 16:15 die Jüngsten bei den Nachwuchsläufen mit altersgerechten Distanzen ab 500 Metern. Der Startschuss zum Hauptlauf über 8 Kilometer fällt um 17:15. Beim kurzweiligen Rundkurs zu...

business2run geht erstmals in die Regionen – starten Sie mit Ihrer Firma bei einem der Termine durch. Die Aktion „business2run – oberösterreichische Firmenlaufmeisterschaften“ wendet sich an sportliche Firmen und natürlich auch an solche, die es noch werden wollen. Denn: Oberösterreichs Wirtschaft ist ein wesentlicher Faktor für unseren Wohlstand. Nur mit gesunden Mitarbeitern lässt sich dieser Umstand halten und auch ausbauen. Neu: Laufen in den Bezirken Bewegung heißt das Zauberwort und mit...

ST. VALENTIN. Obwohl der Laufsport sich immer mehr zum Ganzjahressport entwickelt zieht es die große Masse an Hobbyläufern aber besonders jetzt, in den ersten Frühlingstagen wieder so richtig ins Freie. Roland Adami von den Naturfreunden St. Valentin ist nicht nur Lauftrainer und Leiter der Sektion Laufen sondern er organisiert auch die beliebten Lauftreffs der Naturfreunde. „Ganz wichtig ist, wenn man im Frühling wieder mit dem Laufen beginnt, es erst einmal langsam und locker anzugehen und...

ST. FLORIAN (red). Zum 16. Mal ging in St. Florian der Frühlingslauf über die Bühne. Das Wetter zeigte sich etwas feucht und kühl, aber die Laufbedingungen waren nicht die schlechtesten. Mit knapp 500 Teilnehmer war ein leichter Rückgang im Starterfeld zu verzeichnen. Mit einer kleinen, aber herzlichen Truppe wurde die Veranstaltung in professioneller Manier erfolgreich abgewickelt. Auch Florians Bürgermeister Robert Zeitlinger war mit der 16. Auflage mehr als glücklich. Den Tagessieg über die...

ST. FLORIAN (ah). Am Sonntag, 13. März, geht in S. Florian das erste Lauf-Highlight der Saison über die Bühne. Viele Hobbyläufer schnüren in der Stiftsgemeinde heuer erstmals wieder wettkampfmäßig ihre Laufschuhe. Das Laufevent in St. Florian gilt für viele als Generalprobe für den Linz-Marathon am 3. April. Organisiert werden beide Bewerbe von Askö Tri Linz unter der Leitung von Ewald Tröbinger. Los geht es am 10.30 Uhr für die Minis. Der Hauptläufe über fünf und zehn Kilometer finden am 11...

REGION (ah). Einen strengen Winter gab es heuer zwar nicht – schön langsam wird es dennoch wieder Zeit, die Laufschuhe auszupacken. Die Anmeldung für den Florianer Frühlingslauf ist schon im vollen Gange. Der traditionelle Start in die Laufsaison für alle Hobbysportler ist am Sonntag, 13.März. Schon jetzt kann auf der Laufstrecke, die beim Hauptlauf über zehn Kilometer zweimal absolviert wird, in Weiling Richtung Niedertaunleiten geübt werden. Auch in St. Valentin ist die Route des Stadtlaufs...

ANSFELDEN (red). Zum bereits dritten Mal wurde am 21. Juni der Erlebnislauf in Ritzlhof ausgetragen. Vorjahressieger Alexander Weiß gewann dabei mit Streckenrekord. Aber nicht nur die sportlichen Leistungen standen an diesem Sonntag im Vordergrund. Bürgermeister Manfred Baumberger initiierte gemeinsam mit der Ansfeldner Firma Erema die Aktion „Laufend Helfen“. Der Freindorfer Weltmarktführer in Sachen Kunststoffrecycling spendete pro gelaufenen Kilometer einen Euro für den guten Zweck....

ENNS. Der Stadtlauf in Enns am Tag der Arbeit gehört schon dazu wie das Maibaumsetzen am Hauptplatz. Zum elften Mal veranstaltete das Team Zisser Enns das Laufevent. Auch heuer ließen sich zahlreiche Athleten und Zuschauer vom Dauerregen nicht abhalten. Am schnellsten bewältigte der achtfache Duathlon-Staatsmeister Karl Prungraber aus Linz die Acht-Kilometer-Distanz in einer Zeit von 26.22 Minuten. Er verwies Klemens Bernegger vom ASV Salzburg und Manuel Hofegger vom TV Scheibbs auf die Plätze....