Laufen

Marathon-Staatsmeister Karl Aumayr aus St. Pantaleon holt sich den siebenten Platz beim "Wings for Life Run" in Kroatien. PONTIGON. Der 35-Jährige Langstreckenläufer Karl Aumayr aus St. Pantaleon ließ beim "Wings for Life Run" in Kroatien die meisten seiner Konkurrenten hinter sich. Nach 68 Kilometern belegte er den siebenten Platz. 

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Der 40-jährige Pfaffstätter Josef Hartl ist Vize-Landesmeister im 5-km-Lauf und Laufcoach. In der BezirksRundschau gibt er Tipps für Laufanfänger. PFAFFSTÄTT (höll). Es klingt so einfach: Laufschuhe an und raus in die Natur. Aber für die meisten Laufanfänger kommt schnell die Ernüchterung: Muskelkater, schmerzende Gelenke und der fiese Schweinehund. Josef Hartl weiß, was falschgelaufen ist: „Viele starten gleich voll los. Viel zu schnell mit viel zu großen Schritten. Sie überfordern sich, und...

Vergangenes Wochenende fand die zehnte Auflage des Bukarest Marathon statt. Mit dabei in der rumänischen Hauptstadt waren auch zehn Athleten der Lauffreunde Maier-Papier Höhnhart. Schnellster Innviertler auf den 42,195 Kilometern war Gerold Sattlecker, der seinen 29. Marathon in 2:59 Stunden absolvierte. Ultra-Marathon Spezialist Manfred Ortner blieb in 3:22 ebenfalls unter dreieinhalb Stunden. Andreas Karrer (3:45), Walter Bogner (3:50) und Jürgen Ungar (3:53) schafften es noch vor der...

Eine tolle Mannschaftsleistung bot das Running Team der NMS Munderfing beim Drei Schlösser Benefizlauf 2017 zu Gunsten Rotes Kreuz Altheim. 17 Teilnehmer stellten sich der Herausforderung bei nassen aber zumutbaren Verhältnissen.  Erfreulicherweise entschlossen sich auch viele Laufeinsteiger für eine Teilnahme und meisterten bravourös die jeweiligen Strecken. Und für die Routinierteren unter ihnen schauten sogar Stockerlplätze heraus. Darüber freuten sich nicht nur die Gewinner; im Besonderen...

Und plötzlich ist er wieder da: der leidige Schmerz im Kniegelenk. Wer bei jedem Schritt oder bei bestimmten Bewegungen ein Stechen, Brennen oder Ziehen verspürt, sollte sich unbedingt mit einem Arzt auf Ursachenfindung machen. Eine Über- oder Fehlbelastung kann genauso wie eine Sportverletzung der Grund sein. Ab dem 60. Lebensjahr häufen sich auch Abnützungserscheinungen der Kniegelenke, die sogenannten Arthrosen. Gegen akute, starke Schmerzen kommen Tabletten und Salben zum Einsatz, auch bei...

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

Am 29. Oktober 2017 findet wieder die Herbstrosentrophy des SV Lengau statt. LENGAU (tres). Der 5 km Lauf ist ein beliebter Klassiker unter den Herbstläufen und wird bereits zum 18. Mal durchgeführt. Der Lauf ist für ambitionierte Läufer, die gegen Ende der Laufsaison noch einen schnellen 5.000er absolvieren wollen genauso passend wie für Laufanfänger, die zum ersten Mal an einem Wettkampf teilnehmen. Firmen und Vereine haben die Möglichkeit den Mannschaftsbewerb zu laufen: 3 Läufer = 1 Team....

BURGHAUSEN, HOCHBURG-ACH. Bereits zum 17. Mal findet heuer der Salzach-Brückenlauf in Burghausen und Hochburg-Ach statt. Am Sonntag, dem 8. Oktober 2017, werden wieder mehr als 1.200 Läufer erwartet, die bei diesem Benefizlauf für einen guten Zweck an den Start gehen. Alle Anmeldekanäle stehen jetzt zur Verfügung. Bei den Laufbewerben wird es auch heuer wieder neben dem Hauptlauf über 8,8 Kilometer (zwei Runden vom Stadtplatz zur Neuen Brücke, auf der 2. Runde verläuft die Strecke um den...

Zahlreiche Läuferinnen waren beim 1. Linzer Ladies Run dabei. Für perfekte Unterhaltung sorgte auch das vielfältige Rahmenprogramm. Hier sind die Bilder aus unserer beliebten BezirksRundschau Fotobox. Wir wünschen euch viel Spaß beim Durchklicken!

Von Sylt bis auf die Zugspitze: Christian Maierhofer lief 19 Tage lang täglich zwei Marathons. WILDENAU (höll). Um 4 Uhr aufstehen. Um 5 Uhr loslaufen. Keine Pause. Nur rennen. Bis zu 93 Kilometer an einem Tag. Dann schlafen auf einem Turnhallenboden. Und das 19 Tage lang. Das war Christian Maierhofers Traum. Der 49-jährige Aspacher ist am 16. Juli zum Deutschlandlauf aufgebrochen. Gestartet sind die 61 Extremsportler - darunter auch sechs Frauen - in Sylt. 40 Läufer haben das Ziel 19 Tage...

Der Salzach-Brückenlauf geht in die 17. Runde. Anmelden kann man sich ab sofort. Bereits zum 17. Mal findet heuer der Salzach-Brückenlauf in Burghausen und Hochburg/Ach statt. Am Sonntag, 8. Oktober werden wieder mehr als 1200 Läufer erwartet, die für einen guten Zweck an den Start gehen. Das Anmeldeportal ist ab sofort geöffnet. Bei den Laufbewerben wird es auch heuer wieder neben dem Hauptlauf über 8,8 Kilometer (zwei Runden inklusive Wöhrsee) einen Volkslauf über 3,3 Kilometer und einen...

Samstag, 10. Juni 2017 um 15:30 Uhr Start und Ziel: EWS Munderfing, Gewerbegebiet Süd Windparklauf: 11 km und 230 HM oder Genusslauf: 5 km -Kein Startgeld, freiwillige Spenden für die Tschernobyl Hilfe! -Keine Zeitnehmung, die schnellsten Finisher werden genannt! Getränke und Obst gibt's sowohl unterwegs als im Start/Ziel-Bereich. Für Läufer, Nordic Walker & Mountainbiker. Wann: 10.06.2017 15:30:00 Wo: Gewerbegebiet Süd, 5222 Munderfing auf Karte anzeigen

Die bisherigen Erfolge des SV Lengau können sich durchaus sehen lassen LENGAU. Es konnten beim Grawe Oichental Straßenlauf mehrere Stockerlplätze vom SV Lengau gefeiert werden. So schaffte es Margit Eidenhammer auf Platz zwei (über 5 km). In der Kategorie über zehn Kilometer konnte Georg Neubauer den zweiten Platz und Alfred Schwarz den dritten Platz schnappen. Der Youngsar des SV Lengau, Stefano Giglmayr startete gleich in zwei Bewerben. Beim Schülerlauf erreichte er den zweiten Platz und im...

Unsere Nieren können sich über den Ausdauersport nicht sehr freuen. Wenn Ende April in Wien der Vienna City Marathon über die Bühne geht, werden tausende Läufer für ihre monatelange Vorbereitung belohnt. Für die Hobbysportler ist es mit Sicherheit ein toller Tag, ihre Nieren dürften aber weniger Freude haben. Denn in einer Studie wurde nun nachgewiesen, dass die meisten Marathonläufer unmittelbar nach dem Rennen kleine Verletzungen an der Niere aufweisen. Schuld daran dürfte vor allem die...

Erste Mühlviertler Gemeinde-Challenge beim Lasberger Brückenlauf mit Tandemsprung. „Wir suchen die schnellste Gemeinde Mühlviertels“ ist heuer das Motto beim sechsten Lasberger Brückenlauf am 13. Mai, ab 14 Uhr. So gibt es erstmals neben den Kinder- und Jugendläufen – mit altersgerechten Strecken – sowie Haupt- und Hobbylauf die erste Mühlviertler Gemeinde-Challenge. Durch den neu gestalteten Team-Bewerb (mit zwei Herren und zwei Damen aus einer Ortschaft) soll die schnellste Gemeinde im...

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

Ein überaus erfolgreiches Jahr geht für das Running Team des TSV Mattighofen zu Ende. MATTIGHOFEN. Der Obmann das TSV Mattighofen, Roman Breckner, kann auf ein langes und sehr erfolgreiches Jahr zurückblicken. Das Hauptaugenmerk gilt schon seit Jahren die Teilnahme am Grenzlandcup. Diese Laufserie beinhaltet insgesamt 17 Läufe im Bereich Innviertel, Flachgau und Niederbayern. Als Zeichen der Geschlossenheit, die Mattighofner siegten mit 191 Teilnehmern überlegen, vor der SVG Ruhstorf, 172...

LENGAU. Die meisten von ihnen hatten schon die Schi für den ersten Einsatz gewachselt, doch jetzt wurden noch einmal die Laufschuhe geschnürt. Motto: Es laufe noch einmal jeder der nach dieser Saison noch kann. Bei dieser Lauf-Vereinsmeisterschaft standen leider so manche verletzungsbedient am Streckenrand und waren zum Anfeuern verdonnert. Verdiente Meisterin bei den Damen wurde Margit Eidenhammer vor der neuen Vizemeisterin Karin Neubauer. Meister bei den Männern wurde Josef Mair, vor dem...

LENGAU. Mit 45 Teilnehmern stellte die Lauftruppe von besserlaufen.at mit Abstand die meisten Teilnehmer beim fünf Kilometer-Rennen des SV Lengau. Mit ihren neongelben Laufshirts waren die besserläufer nicht zu übersehen, stellten sie doch knapp ein Viertel des Teilnehmerfeldes. „Es freut mich sehr dass so viele Läufer meinem Aufruf gefolgt sind, und wir so zahlreich vertreten waren“, so Josef Hartl von besserlaufen.at. Sie waren aber nicht nur zahlreich vertreten, sondern auch sportlich sehr...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...