Outdoor

Wandern als idealer Fitmacher für Körper und Psyche: Wer regelmäßig wandert, trainiert seinen Körper und stärkt seine Psyche. 9 Gründe, warum Wandern der ideale Sport im Sommer für dich ist: 1. SchlankmacherJe nach Schwierigkeit der Wanderung bzw. Intensität und Höhenlage verbrennt man zwischen 350 und 550 Kalorien pro Stunde beim Wandern. Da man ja meistens nicht nur eine Stunde wandert, sondern eine Wanderung gut und gerne über mehrere Stunden gehen kann, kommt da schon einiges zusammen. 2....

Sportwissenschaftler und Trainer Philipp Troschl über Fitness-Ziele und wie man sie erreicht. Egal was du für Träume und Wünsche in deinem Leben hast, Ziele helfen dir dabei, das zu erreichen, was du dir vorgenommen hast. Im konkreten Fall von Fitness-Zielen können diese eine Vision sein, anhand derer du einen Plan erstellst. Dieser Plan ist dann sozusagen dein Leitfaden, der dich Schritt für Schritt deiner Vision von deinem Wunschkörper, deinem Idealgewicht oder deinem sportlichen Ziel...

Wie baut man Bewegung einfach in den Alltag ein? Und warum ist das so wichtig? WOCHE-Blogger Philipp Troschl gibt Tipps... Bewegung in den Alltag einzubauen, ist für wirklich jeden Menschen wichtig. Man kann dadurch seinem Körper mit einfachen Maßnahmen viel Gutes tun. Selbst an Tagen, an denen man keine Zeit für ein Training hat, kann man so auf einiges an Bewegung kommen. Das hat den positiven Effekt, dass man sich energiegeladener fühlt, mit Stress besser umgehen kann und weniger verspannt...

Bewegung in jeder Form wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus. Viele denken dabei allerdings sofort an Fitnesstraining und ans Fitnessstudio. Dabei hat es so viele Vorteile, im Freien zu trainieren. Das sind acht gute Gründe, die für Outdoor-Fitness in Klagenfurt sprechen. KLAGENFURT. Keine Lust auf das Fitnessstudio? Training in der Natur ist sowieso viel gesünder! Und am besten ist das Outdoor-Fitness-Training in Klagenfurt. Outdoor-Fitness bedeutet ein ständig wechselndes Programm und...

Sportliche Aktivitäten von Outdoor Element sind ein Mix aus Action und Entspannung STALL (des). Wer es liebt, aktiv in den Bergen unterwegs zu sein, aber Wandern zu langweilig findet, sollte es einmal mit Canyoning versuchen. Dabei wandert und schwimmt man durch Gebirgsflüsse, springt von kleinen Felsvorsprüngen und seilt sich in Schluchten ab. Erlebnis WöllaschluchtSeit fünf Jahren bietet Thomas Lerchbaumer zusammen mit seiner Frau Hana von Stall aus Outdoor-Aktivitäten an. Besonders beliebt...

BAD KLEINKIRCHHEIM (ven). Das Schneeschuhwandern erfreut sich steigender Beliebtheit. Die WOCHE sprach mit Sportprofi Wolfgang Krainer, worauf man bei dieser Art des Wintersports besonders achten soll. Etwas anderes ausprobieren "Das Schneeschuhwandern wird immer beliebter, wir bieten das in unserer Ski- und Sportschule schon seit 25 Jahren an. Vor allem immer mehr junge Leute wollen das ausprobieren", so Krainer zur WOCHE, der mit seinem Team mindestens zwei Mal pro Woche mit Gruppen und...

Das Messer: Ein wichtiges Werkzeug... Eines der wichtigsten Werkzeuge, um im Outdoorbereich gerüstet zu sein, ist natürlich das Messer. Es gibt viele verschieden Messer und jeder muss individuell entscheiden, welches das beste ist. Vor Aufbruch zum Abenteuer sollte dieses Messer natürlich überprüft und in weiterer Folge, wenn nötig, geschliffen werden. Aber was tun, wenn mein Messer plötzlich, wegen dem ständigen Gebrauch, stumpf ist und ich keinen Schleifstein im Gepäck habe? Dafür nehme man...

Marko: "Bitte räumt euren Müll weg!" Egal ob beim Wandern, oder beim Übernachten unter dem freien Himmelszelt, die oberste Priorität ist, dass man den Platz, auf den man sich aufgehalten hat, auch wieder sauber hinterlässt! Niemand, der aus dem Aufenthalt in der Natur Kraft für sich schöpft, sieht es gerne, wenn mitten in der „Pampa“ Plastikmüll, Getränkedosen, Zigarettenstummel usw. zu finden sind. Leider ist dies aber heutzutage gang und gäbe. Viele Menschen haben keinen Respekt vor dem...

Marko über die Fragen, die man sich in einer brenzligen Situation als erstes stellen sollte. Befindet man sich in einer brenzligen Situation, bei der es ums Überleben geht, so ist es wichtig, einen klaren Kopf zu bewahren. Es ist von Nöten, nicht in Panik zu geraten, da es sonst schnell passieren kann, dass man falsche Entscheidungen trifft. Diese falschen Entscheidungen können einen die Überlebenssituation schnell erschweren. So sollte man sich als erstes über seine Lage bewusst werden und...

Tipps und Tricks für ein gelungenes Lagerfeuer von Marko. Im Bereich Survival ist es unumgänglich, sich mit dem Thema Feuer auseinanderzusetzen. Es spendet Wärme und schützt somit vor Unterkühlung, eine warme Mahlzeit kann zubereitet werden und verunreinigtes Wasser kann durch aufkochen trinkbar gemacht werden. Außerdem stärkt ein schönes Feuer die Moral und bietet Schutz vor wilden Tieren. Wer Abends am Schlafplatz ein wohlig warmes Feuer haben möchte, sollte einige Dinge beachten: Die...

Tipps und Tricks fürs Bewegen in der Natur von Marko. Ein Dorn, der in den Finger sticht. Eine Wurzel, die in den Rücken drückt. Eine surrende Mücke, die mich nicht schlafen lässt. - Ich liebe es! Es gibt vieles in der Natur, das einen Aufenthalt in dieser als "schwierig" erscheinen lässt. Jedoch sind es meist genau diese Dinge, die einen Ausflug ins unwegsame Gelände spannend machen. Auf einiges kann man sich nicht vorbereiten und nur ein klarer Kopf kann einem in manch brenzliger Situation...

Der Winter hat sich verabschiedet und die warmen Tage halten Einzug. Für Naturbegeisterte bedeutet das, weniger Materialien mitzunehmen. Außerdem wird nicht viel benötigt, um sich einen Lagerplatz herzurichten. Für nur wenig Geld lassen sich in jedem Baumarkt eine Abdeckplane und Reepschnüre erwerben. Mit diesen Utensilien und einer Axt ist es bereits möglich, einen einfachen Regenschutz zu spannen. Die visuelle Anleitung für das Spannen einer Nachtplane könnt ihr auf meinem Youtube-Kanal...

Tipps und Tricks für, und aus der Natur. Hinter dem Namen Himmeldach verbirgt sich der 29-jährige Klagenfurter Marko. Hauptberuflich bei einer Familien-Intensiv-Betreuung beschäftigt, arbeitet er nebenbei als Bergwanderführer. Genau diese Leidenschaft für die Natur packt Marko nun in seine Videos und die neue Kolumne in der WOCHE.  Wie würdest du "Himmeldach" beschreiben? Ich würde Himmeldach als Outdoor-Blog beschreiben. Dabei dokumentiere ich meine Aktivitäten als "Survival-Begeisteter" mit...

BUCH TIPP: Felix Immler – "Outdoor mit dem Taschenmesser - Pocketguide" Wie man mit dem "Schweizer-Messer" (inkl. Säge) ein ganzes Camp in der "Wildnis" errichtet, erklärt Victorinox-Experte Felix Immler in diesem handlichen Pocket-Guide mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen – von Grillutensilien bis zur wetterfesten Hütte. Im Buch wird auch auf Gefahren und Regeln hingewiesen, auch dass wildes Campieren sowie Feuer im Wald in Österreich – im Gegensatz zur Schweiz – verboten ist! Dann kann ev....

Abenteuer rund um die Themen Berg und Outdoor auf der großen Kinoleinwand. KLAGENFURT. Seit dem Jahr 2001 zeigt die European Outdoor Film Tour jedes Jahr die besten Dokumentarfilme aus den Bereichen Outdoorsport sowie Abenteuer und Reise. In Klagenfurt macht sie am Dienstag, 21. November, um 19.30 Uhr in der CineCity Station. Gezeigt werden folgende sieben Filme (insgesamt 120 Minuten): Ice Call (Ski), Dug Out (Expedition), Into Twin Galaxies (Expedition), Choices (Portrait, Klettern), La...

Mit dem italienischen Hersteller Autohome entwickelte das Mini Design-Team eine Spezial-Edition des Dachzelt-Modells Airtop. Die Montage wird durch die serienmäßige Dachreling des Countryman erleichtert. Die Innenhöhe der mobilen Unterkunft: 94 cm. Länge: 2,1 m. Breite: 1,3 m. Matratze mit Baumwollbezug und Moskitonetz sind inklusive.

KLAGENFURT. Das Banff Mountain Film Festival ist das renommierteste Outdoorfilm-Festival der Welt. Am Freitag, dem 28. April, um 20 Uhr, gibt es eine Auswahl der besten Filme im Klagenfurter Wulfenia Kino zu sehen. Die Zuseher können in 120 Minuten, acht atemberaubende Filme über Rudertrips, Kletterexpeditionen und mehr erleben. Wann: 28.04.2017 20:00:00 Wo: Wulfenia Kino, Heidemarie-Hatheyer-Platz 1, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Rodelpiste lädt Kinder zum kostenlosen Winterspaß ein. VILLACH. In der Villacher Alpenarena wurde in den letzten Tagen viel künstlicher Schnee für die Langlaufloipe produziert. Mit einem Teil davon formten die Mitarbeiter der Alpenarena einen Rodelhügel, der ab heute kostenlos genutzt werden kann. Schlittenfahrt Der große Schneefall ist in dieser Wintersaison sehr zur Enttäuschung der Villacher Kinder bisher leider ausgeblieben. Die Stadt Villach und die Mitarbeiter der Villacher Alpenarena...

Trotz kalter Temperaturen gibt es auch im Winter viele gute Gründe für Spaß im Freien: Ob Skifahren, Winterspaziergang, Pferdeschlittenfahrt, Eisstockschießen oder Punschtrinken – lasst eurer Kreativität freien Lauf! COMMUNITY. Bis 18. Jänner 2017 könnt ihr eure schönsten Fotos zum Thema "Draußen im Winter" mit einer kurzen Bildunterschrift posten. Zu gewinnen gibt es ein Winter-Package aus dem Online-Shop "Servus am Marktplatz" im Wert von 169 Euro. Also nichts wie raus ins Freie zum Knipsen!...

Seit ihrer Gründung im Jahr 2001steht die European Outdoor Film Tour (E.O.F.T.) für echte Abenteuer und Outdoorgeschichten. Jedes Jahr im Herbst fällt der Startschuss und Europas größtes Outdoorfilmfestival geht auf Tour. Protagonisten, Sportarten, Länder und Abenteuer wechseln jedes Jahr - doch eines bleibt immer gleich: THIS IS REAL! Die E.O.F.T. zeigt die wahren Abenteuer. Ohne Skript. Ohne Schauspieler. Ohne Special Effects. Tickets unter: Wann: 15.11.2016 20:00:00 Wo: Plenkersaal,...

Seit ihrer Gründung im Jahr 2001 steht die European Outdoor Film Tour (E.O.F.T.) für echte Abenteuer und Outdoorgeschichten. Jedes Jahr im Herbst fällt der Startschuss und Europas größtes Outdoorfilmfestival geht auf Tour. Protagonisten, Sportarten, Länder und Abenteuer wechseln jedes Jahr - doch eines bleibt immer gleich: THIS IS REAL! Die E.O.F.T. zeigt die wahren Abenteuer. Ohne Skript. Ohne Schauspieler. Ohne Special Effects. Tickets unter: Wann: 25.11.2016 20:00:00 Wo: Hollywood Megaplex,...

BUCH TIPP: Tim MacWelch – "Einfach alles überleben - Vom Bärenangriff bis zum Weltuntergang" Endlich ein Buch, in dem erklärt wird, wie man bewaffnete Irre, Zombies oder Außerirdische abwehrt oder wie man Naturkatastrophen, Epidemien, Stromausfälle u.a. überlebt! Der amerikanische Outdoor-Experte Tim MacWelch bietet für alles Lösungen, stellt sie sehr übersichtlich mit Ernst und mit ironischem Unterton vor. Toll: spektakuläre Grafiken, viel nützliches Wissen. Paul Pietsch Verlag, 240 Seiten,...