Sport

Bei Psoriasis Arthritis werden Bewegungen oftmals zur Herausforderung. Dennoch ist Sport in jeglicher Hinsicht wertvoll. Sport ist unter Psoriatikern nicht ganz unumstritten. Viele fürchten eine Verschlechterung der Symptome. Allerdings zeigen gleich mehrere Studien, dass sich regelmäßige Bewegung positiv auf die Symptome der Schuppenflechte auswirken kann.  Es eignen sich jedoch nicht alle Sportarten für Schuppenflechte-Patienten. Chlorhaltiges Wasser wirkt sich möglicherweise negativ auf die...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Herbert Pichler schenkt mit seinen Trainings Menschen mit Handicap neues Trainingsbewusstsein. Vasilina und Dennis waren seine ersten Besucher aus Russland. Im Zentrum von Liezen existiert ein Ort, an dem sich Menschen mit Handicap den innovativen Trainingsideen von Herbert Pichler anvertrauen. Mit seiner Equal Sport GmbH in den Räumlichkeiten der Lebenshilfe hat Pichler den lange ersehnten Knopf in der Körperarbeit mit Menschen mit Handicap gedrückt. Seit vielen Jahren unterstützt er auf...

Bewegung, die den Teamgeist stärkt. Auf wochebewegt.at treffen sich alle sportbegeisterten Steirer. Kaum ein anderer Sport lässt sich so leicht in die Tat umsetzen wie Laufen. Die Voraussetzungen sind simpel: passendes Schuhwerk – das ist für den Anfänger auch schon die einzig wirklich sinnvolle und wichtige Investition – und die nötige Motivation. Im Idealfall kommt noch eine abwechslungsreiche Laufstrecke sowie – so gewünscht – ein Laufpartner dazu, mit dem man sich quasi laufend Freud und...

"Das ist meine Leidenschaft" Sein Lebenstraum wird wahr: Martin Opitz eröffnet das modernste und größte MoreFit-Studio in Gleisdorf. „Fitness muss für jeden leistbar sein“, ist Martin Opitz' Devise. Sein Erfolgsgeheimnis besteht aus drei Buchstaben: "T-U-N". Da er seinen eigenen Erfolgsweg immer konsequent gegangen ist, kann sich der Unternehmer nun nach jahrelanger harter Arbeit seinen langersehnten Lebenstraum erfüllen – aus seinem ersten Studio in Gleisdorf ein wahres Lebenswerk zu...

Welche Art von Bewegung hilft, wenn der Rücken zwickt? Viele "sitzende" Berufe und ein weit verbreiteter Bewegungsmangel führen dazu, dass Rückenschmerzen immer häufiger werden. Eine aktuelle Studie, veröffentlicht in der britischen Fachzeitschrift "The Lancet", zeigt auf, dass das Symptom weltweit sehr oft falsch therapiert wird. Unter anderem käme es häufig zu einer rein oberflächlichen Behandlung in Form von Schmerzmitteln. Regelmäßige Rückenübungen hätten in den meisten Fällen einen...

Ein großer Teil der Arbeitskräfte bestreitet den Büroalltag am Schreibtisch sitzend, was auf Dauer für den Bewegungsapparat belastend sein kann. Dieser möchte nämlich vor allem eines: bewegt werden. Gönnen Sie sich daher immer wieder kurze Pausen, um ein paar Schritte zu gehen oder einige Turnübungen zu machen. Strecken Sie zum Beispiel die Hände in Schulterhöhe zur Seite, um die Brustmuskulatur zu dehnen. Oder Sie beugen sich im Sitzen nach vorne und machen dabei einen Katzenbuckel, bevor Sie...

"Im hohen Alter bringt es ja gar nichts mehr mit dem Sport anzufangen" hört man regelmäßig. Aber ist an diesem Mythos auch was dran? Am weit verbreiteten Mythos, dass man zu alt sein kann, um Sport zu machen, ist schlichtweg gar nichts dran. Ganz im Gegenteil! Regelmäßige Bewegung ist der beste Weg, um auch im höheren Alter noch körperlich fit zu sein. Bevor man mit dem Training beginnt, zahlt sich aber eine gründliche ärztliche Untersuchung aus. So ist es leichter, eine geeignete Sportart zu...

Infos unter 0664/73609987 Wann: 28.04.2018 13:00:00 Wo: Gemeindeamt, Ardning 250, 8904 Ardning auf Karte anzeigen

Infos unter 0650/2272645 Wann: 20.04.2018 19:00:00 Wo: Mehrzwecksaal, 8904 Ardning auf Karte anzeigen

Kommenden Mittwoch ist Wolfgang Krenn im kleinen Kulturhaussaal zu Gast und berichtet über seine Karriere. Seine Rennen im In- aber auch Ausland wie auch seine Höhen und Tiefen werden bei diesem abendlichen Vortrag, ein Thema sein. Krenn zählt zu den erfolgreichsten heimischen Mountainbiker, und hat auch ein großes Herz für die Jugend. So führt er verschiedenste Trainings in den umliegenden Schulen durch und ist Rad Botschafter des Kinder Rad Cups. Dieser Vortrag wird von seinem Verein SC...

Fit und schlank ins Frühjahr Familienfreundliches Sportangebot im Ennstal Von 27. bis 29. März 2018 finden im Turnsaal der Neuen Mittelschule I Schladming für Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene die Osterfit- und Tanztage statt. Ein neues familienfreundliches Bewegungsprogramm in den Osterferien. Mit Spaß zur Traumfigur Die vier Trainerinnen, die sowohl im Kinder- als auch im Erwachsenen(tanz)sport arbeiten, sind sich einig: "Wir möchten neben dem herkömmlichen Angebot in Schladming auch in den...

Herzerkrankungen und Sport schließen einander nicht aus. Zwar müssen Herz-Kreislauf-Patienten besonders auf ihre Belastungsgrenzen achten, ein moderates Training wirkt sich jedoch günstig auf die Gesundheit auf. Bewegung in einem bestimmten Trainings-Herzfrequenzbereich wirkt langfristig blutdruck- und cholesterinsenkend, verbessert die Durchblutung des Herzens und macht es somit leistungsfähiger. Voraussetzung ist jedoch ein individueller Trainingsplan, der mit dem Arzt erarbeitet wird....

Bestes Wetter, perfekte Pistenverhältnisse und ein erstklassig organsiertes, unfallfreies Rennen ließen am Samstag das Skifahrerherz in Wildalpen höher schlagen. Beim Volksskitag und den Vereinsmeisterschaften, welche vom Schiverein Wildalpen durchgeführt wurden, konnten die zahlreichen Zuschauer wieder sportliche Höchstleistungen bestaunen. Insgesamt 63 Wintersportler, davon ein überwiegender Teil Kinder- und Jugendliche, waren am Start. Außerdem wurden 10 Vereine zur Vereinsmeisterschaft und...

Riesentorlauf auf Gleichmäßigkeit in 2 Durchgängen - Kinder/Schüler 1 Durchgang Gästeklasse - Kurssetzer: Lödl Herbert Nennungen: Lifthütte oder T 03613/27 200 oder T 0664/424 90 70 Siegerehrung: Kinder im Anschluss an das Rennen im Zielgelände, für alle anderen um 17 Uhr beim Kölblwir Wann: 03.03.2018 13:00:00 Wo: Bärenseitenlift Johnsbach , 8911 Admont auf Karte anzeigen

Der erste Durchgang findet um 10.00 Uhr statt. Die Siegerehrung um ca. 15.00 Uhr. Gelaufen wird in der Reschenrunde auf der Loipe Hinterwald. Zuschauer sind herzlich willkommen! Nähe Talstation Riesneralm. Wann: 14.03.2018 10:00:00 Wo: Riesneralm, Donnersbachwald 89, 8953 Donnersbachwald auf Karte anzeigen

Einladung zum Vereinslauf des WSV Tauplitz Wann: 04.03.2018 10:00:00 Wo: Grafenwiesenlift, Tauplitz 47, 8982 Tauplitz auf Karte anzeigen

Ardningalm Tourenskilauf Skitourenlauf in der Ardningalm Nennung und Startnummernausgabe ab 08.00 Uhr auf der Ardning Alm Hütte Teilnahmebedingung: Tourenski mit Tourenbindung, Tourenskischuhe, Rucksackmindestgewicht Damen 3kg und Herren 5kg, Rennanzüge nicht erlaubt www.bergrettung-selzthal.at Infos unter 03612/30709 Wann: 03.03.2018 08:00:00 Wo: Ardning Alm, 8904 Ardning auf Karte anzeigen

Infos unter 0650/2272645 Wann: 02.03.2018 19:00:00 Wo: Mehrzwecksaal, 8904 Ardning auf Karte anzeigen

Riesentorlauf in 2 Durchgängen auf Gleichmäßigkeit mit Gästeklasse (Mini I und Mini II ein Durchgang), Teamwertung - 4 Personen/Team Kein Nenngeld! Nennungen direkt bei der Marktgemeinde Admont,Tourismusbüro Admont, Trafik Kronberger, Raiffeisenbank und Steiermärkische Bank bis 23. Februar – 11.00 Uhr Wann: 25.02.2018 13:00:00 Wo: Kaiserau, Admont auf Karte anzeigen

Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene - skating und klassisch! Anmeldung unter https://nordisch.wufoo.com/forms/langlaufkurs-hall/. Kosten: € 15,00 pro Teilnahmer (für 1 und/oder 2 Tage), Kinder bis 16 Jahre frei. Bezahlung direkt vor Ort. (Ein Teil der Kursgebühr wird an die Gemeinde für das Loipenticket entrichtet, ein Teil kommt dem Verein "SK Nordisch" zu Gute und ein Teil wird auf die anwesenden Trainer aufgeteilt.) Wer keine Langlaufausrüstung hat, kann...

Schon während der Krebstherapie kann Sport den Betroffenen unterstützen. Am 4. Februar ist Weltkrebstag. Obwohl bei praktisch allen Arten die Heilungschancen kontinuierlich steigen, sind Krebserkrankungen nach wie vor extrem relevant. In Hinsicht auf die Vorbeugung sowie Therapie hat Sport in den letzten Jahren stark an Bedeutung gewonnen. Zwar ist eine Krebserkrankung oftmals einfach Pech, ein gesunder Lebensstil, inklusive regelmäßiger Bewegung, senkt aber das Risiko. Je nach spezifischem...

Kuuuuuuulm, Kiiiiiiitz, Schladmiiiiiiing! Vielzitierte-und-strapazierte Worte der letzten Wochen, wie die wahrscheinlich meist gebrauchten Schlagwörter in den Medien sind wohl Promi, Streif und Night-Race, gibt’s zu letzterem keine österreichische Bezeichnung? Muß ja immer schön cool sein, nicht wahr? Wie es ebenso über-drüber-mega ist, sogenannte Promis der Kategorien A bis E und noch weiter in das Alphabet hinein, heranzukarren, die sich fürs Dasein schön brav einladen lassen. Dort ein...