Training

Wie legt man den Grundstein für ein erfülltes Triathleten/innen-Dasein? Welches Material ist das richtige, welche Technik effektiv und wie bereite ich mich auf den Wettkampf vor? Einsteiger wie Fortgeschrittene finden hier einen optimalen Begleiter von Sprintdistanz bis zum Ironman auf Grundlage von sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Schritt für Schritt und mit System zum Erfolg. Delius Klasing, 224 Seiten, 25,60 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Egal ob Ausdauer, Kraft oder Gewichtsreduktion: Nur wer seinen Körper unterstüzt, kommt ans Ziel. „Wer mehr von seinem Körper will, muss ihm auch mehr geben“, weiß Clemens Posch, Geschäftsführer des SuppStore, aus eigener Erfahrung. Der passionierte Ausdauer- und Kraftsportler hat sein Hobby zum Beruf gemacht und bietet im eigenen Geschäft Sportlerernährung an. Nicht nur gut für Muskeln „Solche Supplemente sind schon lange nicht mehr nur für Profis gedacht. Auch Hobbysportler wie Wanderer oder...

LÄNGENFELD. Traumhafte Bedingungen für die Slalom-Stars Matt, Pranger, Herbst & Co: Dank der langjährigen Partnerschaft mit der VAMED nutzt die ÖSV-Technikertruppe derzeit die perfekten Möglichkeiten im AQUA DOME - Tirol Therme Längenfeld für einen Konditionskurs. Die acht Resorts der VAMED Vitality World unterstützen den Österreichischen Skiverband seit 2006 bei der Trainingsvorbereitung auf die Weltcup-Saisonen. Die Mannschaft des neuen Gruppentrainers Marko Pfeifer profitiert dabei von den...

Emanuel Nösig aus Huben im Ötztal befindet sich derzeit in der Form seines Lebens. LÄNGENFELD. Ob Marathon, Straßenrennen oder Bergrennen. In allen Kategorien konnte sich der Team-Captain der Union sporthütte.at mindestens einen Sieg auf die Habenseite verbuchen. Im Gespräch mit den BEZIRKSBLÄTTERN verrät der Ötztaler sein Erfolgsgeheimnis und spricht über seine weiteren Saisonziele. BEZIRKSBLÄTTER: Wie fällt ihre Zwischenbilanz für die heurige Saison aus? NÖSIG: Die Zwischenbilanz fällt sehr...

MIEMING. Am Freitag, den 14.06.2013, findet im Gemeindesaal um 20:00 Uhr ein öffentlich zugänglicher Volkstanzabend der Hauptschule Mieming statt, dessen Reinerlös den Schülerinnen und Schülern der 3. Klassen für ihre Sprachreise nach Canterbury zugute kommt. Alt und Jung sind dazu herzlichst eingeladen, die Volkstänze werden in bewährter Weise von Markus Sailer und seiner Gattin vorgezeigt, sodass keinerlei Vorkenntnisse vorhanden sein müssen und alle Tänzerinnen und Tänzer unbeschwert zu den...

Kürzlich veranstaltete der KICKBOXCLUB Tiroler Oberland ein Fitness- und Kickboxtraining mit dem Imster Jugendzentrum (JAYZEE). Bei diesem erhielten die Burschen und Mädchen einen kleinen Vorgeschmack auf das, was ein Kickboxtraining alles beinhaltet. Neben umfangreichen Dehn- und Kräftigungsübungen wurden den Kids auch Grundtechniken aus dem Kickboxen vermittelt. Das interessante Allround Training fand großen Anklang und alle waren sichtlich begeistert. Daher planen wir auch zukünftige...

Erst vor wenigen Tagen ist die heimische Ski-WM in Schladming erfolgreich zu Ende gegangen, doch für das Österreichische Nationalteam gibt es dagegen noch keine Verschnaufpause. Unsere Skirennläufer Benjamin Raich, Philipp Schörghofer, Christoph Nösig und Marcel Mathis bereiteten sich gemeinsam am Hochzeiger auf das Riesentorlauf-Rennen in Garmisch-Partenkirchen vor.

Der SV Längenfeld begeistert Kinder mit seinem Nachwuchsprojekt für den Skisport. LÄNGENFELD (sz). Bereits seit 2008 bietet der SV Längenfeld für Kinder in den Schulen der Gemeinde ein eigenes Skitraining an. Waren es zu Beginn nur einige Wenige die sich für dieses sportliche Programm begeistern konnten, stehen mittlerweile rund 35 Kids buchstäblich in den Startlöchern. "Wir wollen mit diesem Projekt in erster Linie die Kinder für den Skisport begeistern und in weiterer Folge natürlich...

Eine neue Studie widerlegt die Ansicht, dass sich herzschwache Patienten schonen sollten. Nicht Ruhe, sondern Ausdauer­sport verbessert das Leiden von Herzschwächepatienten. Schleichender Muskelabbau „Außerdem konnte der Nachweis erbracht werden, dass das Ausdauertraining keinesfalls nur jüngeren, sondern auch über 70-jährigen Herzschwäche-Patienten hilft“, erklärt Forschungsleiter Stephan Gielen vom Universitätsklinikum Halle. Menschen mit chronischer Herzschwäche leiden nach Angaben der...

Die BEZIRKSBLÄTTER verlosen zwei Teilnehmerplätze HAIMING (sz). Das Soccercamp des SV Raiba Haiming/Ötztal bringt auch heuer wieder Fußballinteressierten zwischen sechs und 15 Jahren den spielerischen Umgang mit dem runden Leder näher. Sportliche Vielfalt Vom 8. bis zum 13. Juli gibt es für die kleinen Ballakrobaten einiges zu erleben. Dreimal täglich heißt es, sich in leistungsgerechten Gruppen (eigene Mädchengruppe) mit dem Ballgeschick auseinanderzusetzen. Für eine erfrischende Abkühlung...

Der Aktivclub Nassereith lädt zum Pilateskurs mit Margit Fröhlich ein. Kursgebühr (Unkostenbeitrag) € 56 für 8 x 1 Stunde. Es sind alle Willkommen. Anmeldung erbeten unter obfrau@aktivclub-nassereith.at oder 0660 4287202 Wann: 15.11.2012 19:30:00 Wo: Turnsaal der Volksschule, Schulgasse, 6465 Nassereith auf Karte anzeigen

LÄNGENFELD. Vom 27. Juni bis zum 3. Juli gastierte der 1. FC Nürnberg im Aqua Dome in Längenfeld und absolvierte täglich öffentlich zugängliche Trainingseinheiten auf dem Fußballplatz. Auch der VfB Stuttgart wird sich von 15. bis 23. Juli im Aqua Dome auf den Beginn der neuen Saison vorbereiten. Der schwäbische Erstligist hofft dabei an seinen Meisterschaftserfolg aus der Saison 2006/ 2007 anzuknüpfen - vor dem ersten Gewinn der Meisterschaftsschale in 15 Jahren hatte sich die Mannschaft...

Unter diesem Motto stand das Training der Diensthundestaffel der Tiroler Bergwacht am vergangenen Wochenende (04./05. Juni 2011). Auf der Balbachalm in Hochötz wurden LRSM (lebensrettende Sofortmaßnahmen) in Extremsituationen geübt. Martin Gstrein (Bezirksleiter Stellvertreter der Tiroler Bergwacht im Bezirk Imst) bietet mit seiner Firma Alps Rescue ganz besondere Erste-Hilfe-Kurse an. „Jeder bekommt den Kurs, der für ihn und seine Bedürfnisse zugeschnitten ist“, so Martin Gstrein....

Trainingsbeginn Es ist bald wieder soweit. Am Sonntag den 15. Mai beginnt das Training der Längenfelder Schnöller. Egal ob jung oder alt, groß oder klein, mann oder Frau, für jeden besteht die Möglichkeit das Goaslschnöllen zu lernen. Sonntag 15. Mai ab 18,00 Uhr in Gottsgut beim Koll Hans. auf zahlreiche Teilnehmer freut sich der Längenfelder Schnöllerverein Wo: Gottsgut, Gottsgut, 6444 AT Gottsgut auf Karte anzeigen

SÖLDEN (sigs.) Ein Wochenende der ganz besonderen Art erlebten alle Wintersportfans in Sölden. In vollen Zügen, bot sich für Jedermann die Gelegenheit, mit Skistar Bode Miller auf die Piste zu gehen. Seine Erfahrungen in Punkto Skitechnik, Ausrüstung, Service und natürlich auch wie man Apres Ski zelebriert, gab der US Skistar am vergangenen Wochenende bereitwillig an Interessierte jeden Alters weiter. Neben Bode Miller waren noch die Ötztaler ÖSV-Asse Christoph Nösig und Florian Scheiber...