Gesundheitstrainerin

Mit dem anstehenden Frühlingserwachen verspüren viele Menschen den Drang, etwas mehr für ihre Gesundheit zu tun und wieder etwas besser in Form zu kommen. Die Ernährung kann dazu einen wesentlichen Beitrag leisten und wer eine nachhaltige Verbesserung seines Ernährungsverhaltens anstrebt, ist bei Sandra Steger-Hauser in guten Händen. Mehr Lebensqualität Die zertifizierte Ernährungs- und Dipl. Gesundheitstrainerin verfügt über die nötige Expertise, um speziell über die Ernährung mehr...

Was braucht ein gesundes Immunsystem? Das haben wir eine Gesundheitstrainerin im Bezirk gefragt. Vermehrter Stress, der gerade in Ausnahmesituationen wie in der Pandemie besonders häufig ist kann krank machen. Aber auch Schlafmangel, rauchen, Alkoholkonsum, Nährstoff- und Bewegungsmangel können unser Immunsystem schwächen. Was wir tun können um unseren Körper zu stärken und gesünder zu leben, das haben wir Michaela Gobec von der Almenlandapotheke in Passail gefragt. WOCHE: Was ist im Moment...

PINSWANG. Seit Alters her räuchern die Menschen bei Ritualen, Hochfesten und zur Heilung oder Meditation. Roswitha Ganseder-Lotter (Heilpflanzenexpertin und Gesundheitstrainerin) stellt bei einem Vortrag des Obst- und Gartenbauvereins Pinswang, am 2. Oktober um 19 Uhr im Eislokal Pinswang das alte, traditionelle Wissen über das Räuchern und die heimischen Heilpflanzen vor. Sie erklärt, warum und wann das Räuchern sinnvoll eingesetzt werden kann und zeigt unterschiedliche Techniken des Räucherns...

TERNBERG. Lachyoga ist eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit Lachübungen. Lachyoga wurde vom indischen Arzt Madan Kataria zur Gesundheitsförderung und zur Steigerung des Wohlbefindens entwickelt. Durch die Forschungen der Gelotologie – der Lehre vom Lachen – ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Lachen Glückshormone und schmerzlindernde Stoffe produziert. Lachen ist die beste „Medizin“. Nach Katarias Theorie sei die Wirkung des Lachens unabhängig vom Grund des...

Manuela Scharner, Gesundheitstrainerin für Entspannung und Energetik, eröffnet ihre Praxis. PFAFFENDORF (fri). Eineinhalb Jahre hat sich die 32-jährige Manuela Scharner im Rahmen ihrer Ausbildung intensiv mit dem eigenen Körper und dem Thema Gesundheit beschäftigt. Nun eröffnet sie ihre eigene Praxis in Pfaffendorf. Eigene Erfahrung Sich mit dem eigenen Körper zu beschäftigen und neue Wege zu gehen, ist ein Prozess, der sich langsam entwickeln und der vom Menschen selbst kommen muss, meint die...

Mit Entspannung, Spiel und Spaß möchte Manuela Scharner Kinder durch die Sommerferien begleiten. PFAFFENDORF/WAIERN (fri). Im vergangenen Mai hat sich die Gesundheitstrainerin für Entspannung und Energetik Manuela Scharner selbstständig gemacht. Nun möchte sie spezielle Ferien-Workshops für Kinder im Alter von sechs bis neun Jahren anbieten. Begeisterungsfähige Kids "Ich habe dieses Semester bereits in einer Volksschule in Maria Gail im Rahmen der Nachmittagsbetreuung zwei Mal die Woche mit...

Sonja Löffler startet mit viel Begeisterung und Vorfreude für den 21. Bezirk. FLORIDSDORF. „Ich bin eine Genussläuferin“, erzählt die 3-fache Mutter Sonja Löffler über ihre Freude an der Bewegung in der Natur. Der Marchfeldkanal bietet da das optimale Trainingsgeländer. Durch seine vielfachen Möglichkeiten Runden zu gestalten, ist es für Löffler auch ideal, wenn sie von ihren Kindern begleitet wird: „Meine große 8-Jährige beginnt schon zu laufen, die mittlere 5-Jährige fährt mit dem Rad mit.“...