Verkürzung

Jahrelang wurde über die Lehr-Reform debattiert – sechs Jahre seien laut Experten zu lange für ein Lehramtsstudium und würden den Lehrermangel nur noch beschleunigen. Jetzt ist es endlich soweit, die Rahmenbedingungen konnten auf Bundesebene geklärt werden und der Gesetzesentwurf liegt nun in Begutachtung. SALZBURG, ÖSTERREICH. "Nach intensiven Vorarbeiten mit Vertreterinnen und Vertretern aus den Pädagogischen Hochschulen und Universitäten ist es gelungen die unter der SPÖ Regierung 2013...

Wer kennt es nicht? Der Wecker läutet am Morgen, das Genick schmerzt und die Beine sind schwer. Doch wie kann man diesen Problemen entgegenwirken und die Beschwerden lindern? Pilatestrainer Christoph Wittmann präsentierte drei "Guten-Morgen-Fitnessübungen", um voller Energie in den Tag zu starten! Bewegung ist das halbe Leben HOCHSTRAß. "Pilates am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen." Dieser Meinung ist auch Fitnesstrainer Christoph Wittmann. "Es ist unglaublich wichtig direkt am Morgen den...

BEZIRK AMSTETTEN. Die Junge Generation (JG) der SPÖ startet eine Bürgerinitiative. „E-Mails am Wochenende und Personaleinsparungen führen nicht selten zu Krankheit, Überarbeitung und Burn-Out. Dagegen wollen wir etwas tun“, sagt die JG-Vorsitzende des Bezirks Amstetten Silvia Übelbacher und bekommt dabei Unterstützung von Amstettens Jugendgemeinderätin Julia Wiesner. „Arbeitende Menschen zu entlasten und die Arbeitslosigkeit zu senken ist das Ziel”, heißt es weiter. Darum startete die Junge...

BEZIRK BADEN. Wären die Sommerferien kürzer, wären Kerstin Tomenendal und Tochter Kaya aus Baden jetzt nicht in Sri Lanka. Beide genießen die langen Ferien. "Man muss sich gut erholen" Mama Kerstin via Whatsapp: "Die Kinder sollen sich ausgiebig erholen, im Betreuungsnotfall springt mein gutes Familiennetzwerk ein, da hab ich Glück." Und Tochter Kaya (15), Schülerin des Gymnasiums Frauengasse: "Mir ist lieber, ich kann mich im Sommer erholen. Im Herbst brauche ich das noch nicht so. Fad wird...

Unter einer Muskelverkürzung versteht man die verminderte Dehnbarkeit eines Muskels. 656 Muskeln hat der erwachsene Mensch, 206 Knochen und etwa 100 Gelenke. Dazu gesellen sich Sehnen und Bänder. In den meisten Fällen, in denen Patienten einen Schmerztherapeuten aufsuchen, sind muskuläre Probleme die Ursache. Denn Fehlbelastungen oder Ungleichgewicht führen zu verkürzten Muskeln, die auf den ständigen Zug mit Schmerz oder Entzündung reagieren. Tipp: Im neuen "Atlas der Hock-Schmerztherapie"...