Trainieren

Die BezirksRundschau macht sich gemeinsam mit dem Sportland OÖ auf die Suche nach den beliebtesten Trainern des Landes. Als Supercoach wurde auch Sebastian Leibetseder aus Arnreit nominiert. BEZIRK ROHRBACH. Wenn er nicht gerade selbst am Sportplatz ist, auf dem Rad sitzt, auf den Skiern steht oder anderweitige Sportarten ausübt, verhilft Sebastian Leibetseder anderen zu Spitzenleistungen. Die Sportler der der Schiunion Böhmerwald sowie des Landesverbands-Ausbildungszentrums, kurz LAZ,...

Trotz zahlreicher Trainingseinheiten hat die österreichische Eishockeynationalmannschaft Zeit für ein Gruppenfoto vorm Hotel Warmbaderhof gefunden. Noch bis Freitag, 12. April, sind die Spieler hier einquartiert. VILLACH. Die österreichische Eishockeynationalmannschaft mit Teamchef Roger Bader seit Montag, 8. April, und noch bis Freitag, 12. April, im Hotel Warmbaderhof zu Gast. Denn langsam aber sicher steht die WM Vorbereitung an. Herzlichen Dank, dass die Eishockeyprofis trotz zahlreicher...

Die Rückentankstelle direkt an der B3 in Mauthausen legt ihren Fokus auf schmerzfreies Training und Gesundheitsvorsorge. MAUTHAUSEN. Haltungsschäden vom langen Sitzen am PC, eingeschränkte Mobilität durch Verschleiß von Gelenken oder einfach das Bedürfnis, seine Fitness zu stärken und der Gesundheit etwas Gutes zu tun: Es gibt viele Gründe, um die Rückentankstelle in Mauthausen zu besuchen. Das Fitnessstudio mit Schwerpunkt auf Rücken- und Gelenkgesundheit wendet sich an Kunden aller...

Wie der ORF berichtet, wird 2025 das Schweizer Militär auf dem Truppenübungsplatz Allentsteig ein Militärmanöver durchführen. ALLENTSTEIG/SCHWEIZ. 2025 wird das Schweizer Militär auf dem Allentsteiger Truppenübungsplatz ein Manöver durchführen. Es sei in der Schweiz nicht möglich, einen Kampf im überbauten Gebiet in dieser Größenordnung zu trainieren. Vorgesehen ist, dass diverse Teilstreitkräfte und Truppengattungen im Verbund getestet werden. Ebenso wird der Kampf im überbauten Gebiet...

Nach über 35 Jahren verkauft Rüdiger Himsl aus gesundheitlichen Gründen sein Fitnessstudio in Schärding. Doch zugesperrt wird erst, wenn es einen Käufer gibt.  SCHÄRDING. Aktuell brodelt die Gerüchteküche, wonach das Studio bereits Ende des Jahres schließen soll. Gerüchte, die Himsl verärgern. Deshalb stellt er klar, dass der Trainingsbetrieb samt Saunabesuch erst dann eingestellt wird, wenn das Gebäude verkauft ist. "Solange das nicht der Fall ist, behalten natürlich alle Karten ihre...

In der Serie "Helden des Alltags" stellt MeinBezirk.at wichtige Berufsgruppen in der Gesellschaft vor und hebt die Menschen, die eine wichtige Tätigkeit ausüben in den Vordergrund. Aber auch "vergessene" Berufe sowie wichtige ehrenamtliche Helferinnen und Helfer werden vor den Vorhang geholt. Deshalb waren wir dieses Mal auf dem Sportplatz unterwegs und haben eine Jugendfußballtrainerin besucht. STEIERMARK/MURTAL. In der Steiermark sind Hunderte Menschen für verschiedene Vereine ehrenamtlich...

Von 18. Bis 20. August hielt die Union Esternberg ein ganz besonderes Trainingslager auf der Burg Saldenburg (D) ab. ESTERNBERG. Mit dabei waren 36 Kinder sowie 5 Betreuer der Union Esternberg. "Bei dem 'Trainingslager' stand vor allem der Spaß im Vordergrund und "so wurde gebadet, verschiedenste Spiele gemacht und am Abend gemeinsam am Lagerfeuer getrascht, gelacht und gesungen", berichtet Nachwuchsleiter Michael Unhaller. Zudem stand eine Waldolympiade auf dem Programm, bei dem die Kids...

Seit circa 20 Jahren engagiert sich Thomas Baurnberger im Sport. Seit drei ist er als Trainer beim Fußballverein Gallspacher SK 1932. Zuvor war er rund 30 Jahre bei der Blauen Elf Wels als Spieler, NW Trainer, NW Leiter, Funktionär und Obmann tätig. Kürzlich wurde er für den SuperCoach 2023 nominiert. GALLSPACH, KEMATEN AM INNBACH. Der gebürtige Welser wohnt mittlerweile in Kematen am Innbach. Bereits über 50 Fußballspiele hat der Trainer mit seinem Team ungeschlagen gewonnen. Im Interview...

Die U12 Mannschaft des SK Altheim bereitet sich gerade auf die kommende Saison vor. Nicht nur mit klassischem Fußball, sondern auch mit Crossfit-Zirkeln. ALTHEIM. Die "Jungen Roten Teufel" befinden sich gerade in der Aufbauphase. Dafür wurde von Trainer Markus Penz ein Crossfit-Zirkel organisiert. Stattgefunden hat dieser im "Studio W" von Sonja Reichinger in Weng im Innkreis. "Beim Zirkeltraining handelt es sich um ein Intervalltraining, bei dem verschiedene Stationen nacheinander mit...

REGION. Bewegung ist gesund, das weiß jeder. Doch nicht jeder geht gern Joggen oder Radfahren. Zum Glück bietet die Region einige abwechslungsreiche Programme an, um fit zu bleiben. Für die DamenDer Purkersdorfer Verein "Sportfreunde" bietet jeden Dienstag eine Stunde lang ein "Total Body Movement"-Training an. Kursleiterin Nicole Bortel erklärt: "Beim TBM wird der ganze Körper angesprochen. Ich achte darauf einen Mix aus Herz-Kreislauftraining, Krafttraining und Übungen, die die...

Wer kennt es nicht? Der Wecker läutet am Morgen, das Genick schmerzt und die Beine sind schwer. Doch wie kann man diesen Problemen entgegenwirken und die Beschwerden lindern? Pilatestrainer Christoph Wittmann präsentierte drei "Guten-Morgen-Fitnessübungen", um voller Energie in den Tag zu starten! Bewegung ist das halbe Leben HOCHSTRAß. "Pilates am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen." Dieser Meinung ist auch Fitnesstrainer Christoph Wittmann. "Es ist unglaublich wichtig direkt am Morgen den...

Tanzen ist eine großartige Möglichkeit, um sowohl den Körper als auch den Geist zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben. Tanzen ist auch eine tolle Möglichkeit, um sich mit anderen Menschen zu verbinden und neue Freunde zu finden. Anfänger oder Geübte, mit oder ohne Tanzpartner - alle sind herzlich willkommen. Verbessern Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit durch Tanzen. Nutzen Sie die Gelegenheit um sich durch Tanzen fit und gesund zu halten! Einstieg ist jederzeit möglich....

Andreas Leis und Heinrich Meier von der "LM Arena Boxing Gym" in Aurolzmünster starten Projekt "Tuesday". 
Ab sofort können junge Menschen zwischen zwölf und 18 Jahren jeden Dienstag gratis trainieren - und das bis Weihnachten. AUROLZMÜNSTER. Angeboten wird ein Zirkel-Training bestehend aus Boxen, Kraftsport und Ganzkörper-Athletik. Die Jugendlichen werden dabei von Andreas Leis, Heinrich Meier und ihrem Team persönlich betreut und begleitet. Es ist Leis und Meier ein Anliegen, jungen Menschen...

Der Omega-1 Sports & Spa Club ist anders als andere Fitnessclubs. Training mit persönlicher Betreuung wird hier groß geschrieben.  SALZBURG. Im Omega-1 Sports & Spa erwartet Sie auf über 4.000 Quadratmetern alles, was Sie zum Trainieren und Wohlfühlen brauchen. Unsere drei Ebenen bieten nicht nur genug Platz für Ihr individuelles Training, sondern auch einen großzügigen Wellnessbereich mit Bio-Sauna, Dampfbad, Whirlpool und Solarium/Collarium. Unser exklusiver Ausdauerbereich verfügt über einen...

Beim Pferdesportzentrum Volders gibt es von Juni bis September die Möglichkeit, kostenlos bei einem vielfältigen Bewegungsprogramm mitzumachen. VOLDERS. Vom 15. Juni bis 31. August wird im Pferdesportzentrum Volders (Johanneskapellenweg 8) ein tolles Bewegungsprogramm angeboten. Gestartet wird immer Mittwoch von 17 bis 18 Uhr, das Angebot ist kostenlos, die Kursleitung übernimmt Frau Ramona Frickh. Was ist BEWEGT IM PARK?BEWEGT IM PARK bietet ein vielfältiges Bewegungsprogramm im öffentlichen...

Der Workshop richtet sich an Anfänger, die gerne an Calisthenics-Anlagen trainieren möchten. SALZBURG. Im Juni startet an der Calisthenics-Anlage im Volksgarten eine kostenlose Workout-Reihe. Der Workshop richtet sich an Anfänger. Klimm- und Ruderzüge An fünf Terminen werden die wichtigsten Grundübungen behandelt, um an den Anlagen selbstständig ein gesundheitsorientiertes Ganzkörper-Krafttraining durchführen zu können. Bewegungsprofi Martin Dechet erklärt, wie man Klimm- und Ruderzüge,...

Die neue Outdoor Trainingsanlage ist gerade in Schrambach im Entstehen. LILIENFELD/SCHRAMBACH. "Begonnen hat alles mit zwei Reckstangen und einem Barren", erzählt Christoph Streicher. Mittlerweile gibt es ein vielfältiges Angebot von Fitnessgeräten, einen Calisthenics Dschungel (Eigengewichtsübungen), eine Kraftkammer und vieles mehr, welches vom Park Trainings Verein betrieben wird. All diese Angebote wird es auch am neuen Standort in Schrambach geben. "Uns ist es wichtig, dass am neuen...

Wann sollte man "dehnen"? Wie viel Pause ist sinnvoll? Und reicht Ausdauer, oder braucht es auch Muskelkraft?  Der Sportwissenschaftler Toni Klein hat auf diese und weitere Fragen fitte Antworten für dich! TAMSWEG, ST. MICHAEL. "Peter, nur Ausdauersport alleine reicht nicht, um gesund und vital zu bleiben", startete Toni Klein voller Elan in unser Interview, noch bevor wir eine Frage gestellt haben. "Durch langes Sitzen im Büro oder stark einseitige Belastungen in vielen Handwerksberufen...

Das Standpunkt des Fitnesscenters Enjoy in Hallwang hat zwar erst gute fünf Jahre auf dem Buckel, trotzdem feierte die gesamte Fitnesscenter-Gruppe gemeinsam das 20-Jahr-Jubiläum. HALLWANG. Die Fitnessstudios hatten es, wie viele andere Betriebe auch, nicht leicht in den letzten zwei Jahren: zusperren, wieder aufsperren, zusperren. Trotzdem hat das Fitnesscenter "Injoy" in Hallwang Grund zum Feiern. Seit über fünf Jahren gibt es das Studio in Hallwang und vor 20 Jahren wurde das erste von 40...

Auch wenn der Antrieb zum Sport oftmals fehlt: Personal Trainerin Reem hat einige Tipps und Tricks parat. WOLFSBERG. Mehr Sport, gesunde Ernährung und Co. zählen zu gängigen Neujahrsvorsätzen. Die Woche Lavanttal war bei Personal Trainerin und Studioleiterin Reem H. im Clever Fit Wolfsberg zu Besuch und holte sich einige Tipps, wie man seine Ziele leichter realisieren kann. Drei Mal pro Woche Sport"Als Anfänger sollte man definitiv mit Ganzkörpertraining beginnen, um den Muskelaufbau...

Ein nächster Schritt meiner langsamen Genesung von der Covid-Erkrankung, nachdem man mich im AKH entlassen hatte und ich zuhause wochenlang Kraft sammelte, etwa mit winzigen Turnbewegungen Muskeln trainierte, waren die kurzen Spaziergänge, nie allein. Eine nächste Schwierigkeitsstufe war der Rundgang im Kurpark Oberlaa. Wenn man gesund ist, merkt man  gar nicht, dass es dort kleine Hügel zu bewältigen gibt. Aber als Genesende habe ich mich wie ein Schneekönig gefreut, die paar Schritte am eh...

Am Wochenende eröffnete der neue Standort von "FitTime Ladys" in der Florianigasse 16/2 in Weiz. Es war einmal der Stützpunkt der Rettung, der jetzt fürs Studio umgebaut wurde. Komplett neu und exklusiv gibt es "Abnehmen im Liegen" das original. Für Wiedereinsteiger und Neukunden gibt es für kurze Zeit ein tolles Angebot um 49,90 Euro pro Monat, (Everytime all inn, ohne Laser). Zu einem flachen Bauch, schlanken Beine, straffen Po und schöner Haut kommt man in Weiz ab sofort einen Schritt näher....

UNTERFRAUENHAID. Die mittelburgenländische Ortschaft, welche sich über eine Fläche von 10,97km2 erstreckt und knapp 644 Einwohner mit sich trägt gehört zum nördlichen bis zentralen Teil des Bezirkes Oberpullendorf und strahlt mit ihrer Vielfältigkeit. Beginnend mit Vereinen, wie dem Angel- und Fischerverein, sowie der Mädchenschaft als auch der Burschenschaft, dem Reitverein, der Nachbarschaftshilfe PLUS und vielen weiteren, bis hin zu, einem CARITAS Kindergarten, dem Gasthaus „Rust“, einer...

Nach der Eröffnung der Beachvolleyball-Anlage „Steyr Beach“ – eine Kooperation von TV und VBC Steyr – wurden bereits im Sommer die ersten Aktivitäten für den Nachwuchs umgesetzt. Vom 23. bis 26. August fand das erste Fun-Beachvolleyball-Sommercamp statt. STEYR. 33 teilnehmenden Kindern und Jugendlichen wurde die Möglichkeit geboten, Beachvolleyball und Volleyball-Luft zu schnuppern oder sich als Vereinsspieler weiter zu verbessern. Ein engagiertes Betreuerteam von TV und VBC Steyr brachten den...