Trainieren

15 Jahre koreanische Kampfkunst in Weiz – neuer Anfängerkurs im Jubiläumsjahr. Einen Grund zu feiern gibt es in diesem Jahr für den Weizer Hapkido-Verein System Kim Sou Bong. Im Februar 1999 startete der Weizer Trainer Hannes Martinelli mit einer kleinen Gruppe den ersten Grundkurs im Turnsaal des Bundesschulzentrums Weiz. Dies war auch der Grundstein für den mittlerweile sehr erfolgreichen Verein. Mehrere Dan-Träger wurden in dieser Zeit ausgebildet und einer Vielzahl von Schülern konnte...

Bereits zum zweiten Mal setzte das Trainingsstudio MOVE:IT in Deutsch-Wagram ein Zeichen des sozialen Engagements und veranstaltete zugunsten der Rotkreuz-Ortsstelle ein Charity-Trainingsevent: Am 6. Dezember ließ MOVE:IT einen Euro pro Teilnehmer bei „deepwork® mit Bettina & Udo“ dem guten Zweck zukommen. Zahlreiche Bewegungsfreudige und Sportbegeisterte nutzten die Chance, nicht nur Gutes für den eigenen Körper zu tun, sondern mit einer Spende an das Rote Kreuz auch die Sanierungs- und...

Harry Styles ringt nach Luft und ist völlig verschwitzt. Der süße Lockenkopf scheint völlig außer Atem zu sein. Was raubt dem One Direction Mitglied den Atmen? Ist die 1D Take Me Home Tour durch Australien so anstrengend? Vielleicht eine Frau oder doch was ganz anderes? Atemlos, doch warum? Ganz einfach. So ein Körper muss in Schuss gehalten werden. Da kommt auch Harry Styles nicht drum rum. Der One Direction Lockenkopf muss ganz schön schuften, um diesen sexy Körper zu behalten und plagt sich...

TULLNERBACH. Mädels und Frauen aufgepasst - der Frauenlauftreff "Fit in zwölf Wochen" startet wieder, in Vorbereitung auf den großen Österreichischen Frauenlauf am 26. Mai. Zum ersten Mal los gehts am Parkplatz des Wienerwaldsees in Tullnerbach am Donnerstag, 7. März, ab da jeden Donnerstag um 18.30 Uhr. Willkommen sind alle, die gerne laufen wollen, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Sven Decker war 2002 Fitness-Staatsmeister. Zehn Jahre danach kämpft er erneut um den Titel. Intensives Training, eine strikte Ernährungsumstellung und all das neben einem ohnehin schweißtreibenden Job als Leiter der Fitnessstudio-Kette "Happy Fit". Sven Decker hat sich einiges vorgenommen: Nach zehn Jahren will er erneut Staatsmeister in der Fitness-Class werden. StadtRundschau: Sie bereiten sich intensiv auf die Qualifikation vor. Wie sieht Ihr Trainingsplan aus? SVEN DECKER: Sechsmal pro...