Es erwartet dich eine entspannende Kombination aus bewusster Atmung, sanften Bewegungen und Yin Yoga Positionen, welche bis zu fünf Minuten gehalten werden. Dadurch wird das Yin-Gewebe unseres Körpers (Bänder, Knochen & Gelenke) ideal beansprucht und gestärkt. Hier darfst du langsam sein, dich entspannen und in die wohltuende Stille des Moments eintauchen. Wir praktizieren in gemütlicher und wärmender Kleidung, da unser Körper im Yin Yoga kühl bleibt. Anfänger:innen sind herzlich willkommen!
Relax Yin Yoga: Einatmen, ausatmen, zur Ruhe kommen
| 16. März 2025 | |
| 16:30 - 18:00 Uhr | |
| Yogastudio, Enns |
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