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Yoga ist der Weg zu einem neuen Lebens- und Körpergefühl. Ich unterrichte und praktiziere in Korneuburg den integralen Yoga nach Swami Sivananda und Vishnu Devananda, der alle Yoga-Systeme integriert. Neben Atemübungen, Meditationen und Tiefenentspannungstechniken gibt es im Yoga eine bestimmte Abfolge von Übungen und Körperstellungen, die sowohl die gesamte Muskulatur kräftigen als auch die einzelnen Energiezentren im Körper ansprechen. Atemübungen aktivieren, erhöhen die Lungenkapazität,...
Samstag, 22. Oktober 2016 im ZIS Korneuburg, Liese Prokop Straße 5, 2100 Korneuburg Gaiatrees Klangyoga mit langer Klangschalenendentspannung In dieser Hatha-Yogastunde (angelehnt an die Sivananda-Tradition) kannst du dem Wesen der Asanas durch langes Halten der Stellungen näherkommen und wirst durch Mantren, Gesang, verschiedene Instrumente und Klänge von den Gaiatrees dabei unterstützt, deinen Geist zu zentrieren. Yoga-Asanas und Musik ergänzen sich ideal als Begleiter bei der liebevollen...
NÖ
Korneuburg
Renate Rosenegger
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