Harry Baumgartner aus Neunkirchen

Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment sowie auf die natürlichen Bewegungen des Gehens und Atmens. Dabei üben wir Kontemplation im Alltag – ein achtsames Schauen, Lauschen, Spüren und Wahrnehmen, ohne zu bewerten oder zu benennen. Mit jedem bewussten Schritt kommen Körper und Geist mehr zur Ruhe. Wir gehen nicht, um irgendwo anzukommen, sondern um ganz im Hier und Jetzt präsent zu sein. Jeder Schritt wird zu einer Einladung, den Moment bewusst zu erleben und innere...

Dieser meditative Spaziergang führt uns gemütlich entlang des kleinen Pestingbachs und durch ein schönes Waldstück zurück zum Ausgangspunkt. Wir üben in jedem Moment achtsam zu sein, aus unserem Gedankenkarussell auszusteigen, indem wir unseren Körper und Atem bewusst wahrnehmen, die Bewegung des Gehens spüren. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Wir gehen, um zu gehen, nicht um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und Jetzt. Den Großteil des...

An diesem Wochenende werden wir im Seminarraum, den dazugehörigen Gärten und der friedlichen Umgebung des Stiftes, den Kontakt zu der Stille und Weite in uns aufnehmen. Mithilfe verschiedener Meditationen und Achtsamkeitsübungen werden wir die herbstliche Natur bewusst wahrnehmen und den ständigen Strom der Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Durch ein Spüren, Lauschen, Schauen und stilles Wahrnehmen erfahren wir die Verbindung zu allem, was uns umgibt. Wir verweilen im Hier und Jetzt – achtsam...

Ein Tag der Ruhe und Entspannung. Angeleitete und stille Mediationen helfen uns loszulassen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erfahren, nichts erreichen, nichts Besonderes tun zu müssen. Wir finden Halt in der Stille, die nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist, können die Ruhe in uns erfahren, die unabhängig ist von den ständigen Veränderungen in unserem Leben. Mit jedem bewussten Atemzug können wir loslassen und vertrauen, friedvoll und geborgen, ruhen wir im Herzen unseres Bewusstseins...

Gegenwärtig im Hier und Jetzt zu sein, achtsam und bewusst. Durch diese achtsame Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks können wir unsere Gedanken zur Ruhe bringen und unseren Geist und unseren Körper entspannen. Durch einen friedfertigen, liebevollen und gütigen Umgang mit uns selbst und mit anderen Lebewesen können wir den Herausforderungen in unserem Alltag mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein begegnen. Wir stärken unsere Intuition und üben uns darin, unserer inneren Stimme mehr...

Stille und angeleitete Meditationen zu verschiedenen Schwerpunkten unterstützen uns, die Gedanken ruhen zu lassen und neue Kraft zu tanken. In den Einheiten gibt es auch Praxistipps und Anregungen für die Übung zu Hause und im Alltag. Jeden Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr  Einstieg jederzeit möglich! Kosten: 10,– Euro pro Einheit (monatlich Abrechnung per Überweisung, Rechnung mit den Daten zur Überweisung wird am Ende des Monats zugeschickt. Eine Schnupperstunde ist kostenlos.) Anmeldung und nähere...

Ein Tag der Ruhe und Entspannung. Angeleitete und stille Mediationen helfen uns loszulassen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erfahren, nichts erreichen, nichts Besonderes tun zu müssen. Wir können still werden, ganz bei uns ankommen, ganz im Frieden sein mit uns selbst, mit allem, was uns ausmacht. Wir müssen unser Glück nicht von gestern oder morgen bestimmen lassen. Wir können das Leben so erfahren, wie es sich in diesem Augenblick darstellt, in seiner ganzen Lebendigkeit und Tiefe … Das...

Dieses Wochenende bietet uns die Möglichkeit, gemeinsam in die Stille zu gehen, uns inspirieren zu lassen und eine Insel der Ruhe in uns zu entdecken. Augenblicke, in denen wir die Enge des fortwährenden Gedankenstromes durch die Weite der entspannten Bewusstheit ersetzten können. Wir üben uns darin, in diesem Moment wirklich da zu sein, präsent und wach, das Leben so zu erfahren, wie es sich in diesem Augenblick darstellt, in seiner ganzen Lebendigkeit und Tiefe. Wir lassen uns ein auf die...

Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und auf die Tätigkeiten des Gehens und des Atmens. Wir üben die Kontemplation im Alltag – ein Schauen, Lauschen, Spüren und Wahrnehmen, ohne zu werten und ohne zu benennen. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Wir gehen, um zu gehen, nicht, um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und Jetzt. Termin: Sonntag, 24. Mai 2026, 10:00 – bis ca. 11:15 Uhr Treffpunkt: Eingang Akademiebad, Ungargasse 26,...

Wir finden Halt in der Stille, die nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist, können die Ruhe in uns erfahren, die unabhängig ist von den ständigen Veränderungen in unserem Leben. Mit jedem bewussten Atemzug können wir loslassen und vertrauen, friedvoll und geborgen, ruhen wir im Herzen unseres Bewusstseins … die Stille, wie ein großer Berg …  Das in der Buckligen Welt in Kirchschlag gelegene, liebevoll gestaltete Seminarhaus bietet den perfekten Rahmen für diesen Tag.  Termin: Samstag, 7....

Ein Tag der Ruhe und Entspannung. Angeleitete und stille Mediationen helfen uns loszulassen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erfahren, nichts erreichen, nichts Besonderes tun zu müssen. Wir finden Halt in der Stille, die nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist, können die Ruhe in uns erfahren, die unabhängig ist von den ständigen Veränderungen in unserem Leben. Mit jedem bewussten Atemzug können wir loslassen und vertrauen, friedvoll und geborgen, ruhen wir im Herzen unseres Bewusstseins...

Dieser meditative Spaziergang führt uns auf den Samberg bei Aspang-Markt. Mithilfe verschiedener kleiner Meditationen und Wahrnehmungsübungen öffnen wir uns für die Stille der Natur. Wir nehmen unseren Körper wahr, lauschen und spüren mit all unseren Sinnen in Wald hinein. Zeit, Kraft zu tanken und die Gedanken ruhen zu lassen. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Wir gehen, um zu gehen, nicht, um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und Jetzt.  Den...

Ein Tag der Ruhe und Entspannung. Angeleitete und stille Mediationen helfen uns loszulassen, inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu erfahren, nichts erreichen, nichts Besonderes tun zu müssen … Wir geben uns den Raum und die Zeit innezuhalten, bei uns Einkehr zu halten, aufgehoben und voll Vertrauen. Wir können den Weihnachtstrubel hinter uns lassen, uns erinnern an die Stille und Besinnlichkeit einer verschneiten Winterlandschaft, an das Glitzern der Sterne – an das Fest des Friedens. ...