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Dieser Kurs ist für alle künftigen Hochzeitspaare, aber auch für Hochzeitsgäste gedacht, die ihre Tanzkenntnisse noch etwas auffrischen möchten. Unterrichtet werden die wichtigsten Tänze für die Hochzeit: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott, Discofox und Blues. Die Brautpaare erhalten natürlich viele nützliche Tipps für den Brautwalzer, Ehrentänze etc.! Auch können auf Wunsch kleine Eingänge und Figuren für den Walzer unterrichtet werden. Termine: Sonntag, 10.3., 17.3. und 24.3.2024...
für Paare und Singles Discofox ist ein Foxtrott mit offenen Figuren, der auf (fast) alle Arten von 2/4- und 4/4- Takt-Musik getanzt werden kann. Das Schrittmuster ist extrem einfach. Kennzeichnend für den Discofox sind die vielfältigen „Wickelfiguren“, die den Tanz sehr abwechslungsreich und interessant machen. Der Discofox ist in den letzten Jahren zum beliebtesten Modetanz avanciert und wird überall gerne gespielt und getanzt. Mitmachen kann jeder im Alter von 9 bis 99 Jahren. Egal ob als...
Die Aviva Methode verbindet Elemente aus Tanz und dynamischen Bewegungen. Die Methode basiert auf einer Serie von 18 Übungen, die in einem präzisen Rhythmus zu Musik geübt werden. Die Beckenregion wird vermehrt durchblutet, die natürliche Regeneration der Organe angeregt und hormonelle Disbalancen werden ausgeglichen. Die Aviva-Methode kann gezielt eingesetzt werden bei: Menstruationsbeschwerden jeglicher Art (Schmerzen, starke Blutungen, zu kurzer, unregelmäßiger oder zu langer Zyklus, etc.),...
Der Atem verbindet uns mit der Welt. Richtig angewendet, führt er uns Energie zu und schenkt Der Atem verbindet uns mit der Welt. Richtig angewendet, führt er uns Energie zu und schenkt uns Gesundheit, Kraft und geistige Klarheit. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet – sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Unser Alltag ist oft voll mit zu erledigenden Aufgaben. Gelassenheit ist ein guter Begleiter auch herausfordernde Zeiten zu meistern. An diesem Abend gebe ich...
… gemeinsamer Spaziergang Lassen wir uns von Wildpflanzen ernähren! Du magst wilde Pflanzen, in Wald und Wiese wandern, mit deinen Kindern in der Natur sein und gemeinsam mit Freund*innen essen? Einmal im Monat organisieren wir eine Wanderung durch Andorf und Umgebung, um Wildpflanzen zu sammeln, sie gemeinsam zuzubereiten und ihre Wirkung zu genießen. Wir lernen gemeinsam, wie man Pflanzen erkennt, wie man sie mit Respekt sammelt und wie man sie zubereitet, aber auch, wie es unseren Wiesen und...
Unsere Lebensumstände werden durch unsere Gedanken gesteuert. Wenn Sie Ihr Denken bewusst trainieren, so erreichen Sie eine positive Wirkung auf Ihr gesamtes Leben. Wie dies grundsätzlich funktioniert und wie man dies lernen kann, erfahren Sie in dem ersten Basisseminar des Mentaltrainings nach Kurt Tepperwein. Termine: Samstag, 2.3. & Sonntag, 3.3.2024; jeweils von 9.00 bis 16.00 Uhr Leitung: Manuela Gassner, dipl. Mentaltrainerin nach Kurt Tepperwein Kosten: € 390,– pro Person/2 Tage;...
… prozessorientierte Schreibwerkstatt Wer hat Lust, sich in die Wortwerkstatt zu begeben und munter drauf los zu weben? Wort für Wort und Zeile für Zeile – ganz automatisch und mit Freude am schöpferischen Tun! Mithilfe kreativer Impulse werden wir uns auf verschiedene Textwebereien einlassen und es können individuelle Kunstwerke entstehen. Dabei gibt es kein richtig oder falsch, sondern viel Unterschiedliches und das je Eigene. Eingeladen sind alle, die gerne schreiben oder es ausprobieren...
Hereinspaziert und herzlich willkommen im FIM Andorf! Suchst du Kontakt zu anderen Familien? Möchtest du ein entspanntes Treffen mit deinen Freund*innen oder Bekannten? Du interessierst dich für das FIM und möchtest es kennenlernen? Dann freuen wir uns auf einen Besuch von dir bzw. euch. Die Kinder können andere Kinder treffen, während die Großen gemütlich plaudern und Kaffee trinken. Wir schaffen für euch eine einladende Atmosphäre, in der ihr auch die Möglichkeit habt, unser Haus besser...
… für Väter, deren Kinder einen Spielraum besuchen! An diesem Abend möchten wir allen Vätern, deren Kinder einen Spielraum besuchen, die Möglichkeit bieten, einen kleinen Einblick in den Spielraumalltag zu bekommen. Es werden pädagogische Hintergründe/Themen besprochen und die Väter haben die Möglichkeit sich über Fragen und Herausforderungen im Alltag auszutauschen. Zielgruppe: Väter, deren Kinder einen Spielraum besuchen. Leitung: Tina Michael, Mutter von 2 Kindern, Kindergartenpädagogin,...
… als Mama zur Powerfrau gut gestärkt durch den Familienalltag Gerade Frauen müssen vieles gleichzeitig leisten: Job, Haushalt, Familie, Kinder, Schule. Sie sollen scheinbar Übermenschen sein, die alles schaffen, selten bis nie an sich selbst denken und dabei noch wenig schlafen. In diesem 3-teiligen Workshop geht es darum, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, sich in seiner Persönlichkeit weiterzuentwickeln und einen Ausgleich zu all den Aufgaben im Familienalltag zu finden. Es geht um...
Dieser Kurs eignet sich für alle Mamas, die für ihren Alltag wieder fitter werden möchten. Explizite Rückenübungen für einen starken Rücken werden euch für die Stillzeit und das Tragen eures Babys stärken. Weitere Kursinhalte sind auch die Verbesserung der Beweglichkeit, Muskelaufbau, Steigerung der allgemeinen Kraft und Ausdauer sowie die Dehnfähigkeit der Muskulatur … Termine: Mittwoch, 7.2., 14.2., 28.2., 6.3., 13.3. und 20.3.2024 Leitung: Christina Zarbl, Physiotherapeutin Kosten: € 72,–...
Mit sanft fließenden Bewegungen und Stille gelangen wir in Zeiten der Herausforderung zu innerer Balance, Ruhe und Kraft in uns selbst. Sheng Zhen Meditation hilft das Immunsystem und die Selbstwahrnehmung zu stärken. Durch friedvolle Healing-Gong-Bewegungen öffnen wir unser Herz und unterstützen so den Abbau von stressbedingten Belastungen, fördern Ausgeglichenheit und Schlafqualität. Termine: Montag, 5.2., 12.2., 26.2., 4.3. und 11.3.2024 Leitung: Monika Osterberger, Sheng Zhen Lehrerin...
Zeigt dein Baby Interesse am Essen? Oder habt ihr bereits mit der Beikost begonnen und es sind Fragen aufgetaucht? Viele Infos rund um Brei, Fingerfood, Baby led weaning und kritische Nährstoffe in der vegetarischen Ernährung erhält ihr bei meinem Workshop „Babyfreundliche Beikost mit und ohne Brei für vegetarische Familien“. Damit ihr Sicherheit für den Beikoststart bekommt und die großen Fragen WANN? WIE? WAS? WIEVIEL? werden beantwortet. Leitung: Marlene Dietrich, DGKS Kosten: € 20,– pro...
Die Aviva Methode verbindet Elemente aus Tanz und dynamischen Bewegungen. Die Methode basiert auf einer Serie von 18 Übungen, die in einem präzisen Rhythmus zu Musik geübt werden. Die Beckenregion wird vermehrt durchblutet, die natürliche Regeneration der Organe angeregt und hormonelle Disbalancen werden ausgeglichen. Die Aviva-Methode kann gezielt eingesetzt werden bei: Menstruationsbeschwerden jeglicher Art (Schmerzen, starke Blutungen, zu kurzer, unregelmäßiger oder zu langer Zyklus, etc.),...
Wertvolle Tipps und Tricks für alle werdenden und frischgebackenen Eltern! In entspannter und gemütlicher Atmosphäre werden wir uns an diesen Vormittagen in Form von Tipps, Ratschlägen und auch Erfahrungsaustausch all diesen neuen und spannenden Themen widmen: Babypflege, Stillen, Schlafen (oder auch nicht!), Zahnen, Sauberwerden, Krankheiten, Infos über eine Notfallapotheke für Babys und Kleinkinder und vieles andere mehr. Mitzubringen ist eine große Decke Leitung: Marlene Dietrich, DGKS...
Kurzvortrag basierend auf Erkenntnissen aus Bindungsforschung und Baby-Therapie mit entspannenden Atemübungen und Gelegenheit zum Austausch. Leitung: Karin Rachbauer, Integrative Atemlehrerin, begleitet Schreibabys und unruhige Kinder und deren Familien, Volksschulpädagogin, Mutter von 3 Kindern Kosten: € 17,– pro Person bzw. € 25,– pro Elternpaar; Anmeldung erforderlich!
Ein Weihnachtsmärchen aus Estland nach der gleichnamigen Erzählung von Heljo Mänd. Wie alle Weihnachstwichtel, hat Päkapikk Pikapäkk in dieser Zeit alle Hände voll zu tun, den Kindern eine Freude zu machen. Aber was macht Päkapikk Pikapäkk das ganze Jahr über? Eine Wanderung! Seine großen Füße kribbeln schon. So zieht er los und marschiert vom Frühling in den Sommer, vom Sommer in den Herbst, bis es wieder Winter und Weihnachten wird. Auf seinem Weg besucht er im Wald seine Freunde, die Tiere....
Sie sind Gast auf einem Ball oder auf einer Hochzeit? Sie wollen Ihre Tanzkenntnisse auffrischen? Sie wollen mit Spaß und Freude das Tanzbein schwingen? Dann ist das der richtige Kurs für Sie! Unterrichtet werden die Grundschritte und die häufigsten Figuren in den wichtigsten Tänzen: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott, Discofox und Blues. Mitmachen kann jeder im Alter von 9 bis 99 Jahren. Egal ob als Paar oder als Single. Termine: Sonntag, 12.11., 19.11. und 26.11.2023 Leitung: Markus...
In diesem Kurs kann jede*r mitmachen, die/der schon mal irgendwo einen Disco-Fox- Kurs besucht hat oder über gute Tanzkenntnisse verfügt. Am Anfang werden alle Paare auf das gleiche Niveau gebracht, um anschließend weiterführendes Figurenmaterial und interessante Wickelfiguren zu erlernen. Der Spaß an der Bewegung steht auch bei diesem Kurs an erster Stelle! Mitmachen kann jeder im Alter von 9 bis 99 Jahren. Egal ob als Paar oder als Single. Termine: Sonntag, 12.11., 19.11. und 26.11.2023...
Hierbei handelt es sich um ein erlebnispädagogisches Spielprogramm, welches speziell für die Umsetzung drinnen geplant wurde. Erlebnispädagogik findet vorrangig in einem naturnahen Setting statt. Jedoch ist es ein Mythos, dass dies ausschließlich im Freien stattfinden muss. Auch ein Turnsaal eignet sich dafür. Im Vordergrund stehen das gemeinsame Erlebnis und die daraus resultierende Erfahrung. Auch Indoor lassen sich tolle Aktivitäten abenteuerlich gestalten und ein breites Spektrum an Spielen...
Für frisch gebackene Mütter ist es besonders wichtig, auf ihren Körper zu achten und durch zielgerichtete Bewegungen wieder in einen stabilen Zustand zu kommen. Nach den neun Monaten der Schwangerschaft, in denen sich der Körper so sichtbar und spürbar verändert hatte, braucht der Körper wieder Zeit, um zu regenerieren. Die Aviva Rückbildungsübungen unterstützen dabei, die Stabilität im Becken wiederzuerlangen sowie Muskulatur in Bauch- und Beckenregion zu stärken. Es wird empfohlen, erst mit...
… monatliche Austausch-RUNDE Wertvolle Tipps und Tricks für alle werdenden und frischgebackenen Eltern! In entspannter und gemütlicher Atmosphäre werden wir uns an diesen Vormittagen in Form von Tipps, Ratschlägen und auch Erfahrungsaustausch all diesen neuen und spannenden Themen widmen: Babypflege, Stillen, Schlafen (oder auch nicht!), Zahnen, Sauberwerden, Krankheiten, Infos über eine Notfallapotheke für Babys und Kleinkinder und vieles andere mehr. Mitzubringen ist eine große Decke Leitung:...
Vorgeschichte meiner Erzählung: 1992 kaufte ich ein 300 Jahre altes Holzhaus. Meine Tochter Judith war zu diesem Zeitpunkt drei Jahre alt. Wie es alte Holzhäuser so an sich haben, krachen und knarren sie. Das flößte meiner Tochter immer Angst ein. Um sie zu beruhigen erzählte ich ihr abends oft die Geschichte vom Traum des Baumes. Die Autorin Sieglinde Baumgartner und die Illustratorin Cornelia Schlosser, Leiterin des Lignoramas, sind anwesend und können die Bücher auch signieren. Das Buch ist...
Regnerische, kalte Tage stimmen uns oft nicht fröhlich. Das wollen wir ändern! Wir kommen an diesem Nachmittag zusammen, um mit Spiel, Spaß und kreativem Basteln uns positiv auf die Herbstzeit einzustimmen. Auch werden wir einen Regenmacher basteln. Wir entdecken, was der Herbst Schönes mit sich bringt und entwickeln neue Ideen, wie wir die kalte, windige Jahreszeit mit verschiedenen Spielen und Basteleien fröhlich machen können. Uhrzeiten: von 15.00 bis 17.30 Uhr Leitung: Mag.a Verena Riske,...
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