BODY WORKOUT
Body Workout ist der perfekte Begleiter am Weg zu deiner Traumfigur!!!
Ein gezieltes Muskeltraining für den ganzen Körper zu motivierender Musik.
Das Workout bringt den Körper in Form, stärkt die einzelnen Muskelgruppen und strafft besonders Problemzonen, wie Bauch, Bein und Po.
Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir auf der Matte gezielte Übungen für die einzelnen Muskelgruppen, die von einer Dehnung dieser Muskelpartien noch verstärkt werden.
Am Ende des Trainings macht ein entspannendes Stretching den Körper wieder geschmeidiger.
Teilnehmerinformation:
Der Kurs ist für Männer und Frauen geeignet, man braucht aber KEINEN Tanzpartner!
Bitte Fitnesskleidung, Sportschuhe, Trinkflasche und Handtuch mitbringen!
Termin:
- Di, 15x; 9.2.–7.6.2016; 19:00-19:50h; Preis 93€
Ort: Volkshochschule Döbling; Gatterburggasse 2a, 1190 Wien
!!!Gratis Schnupperstunde in jeder 1. Kurseinheit!!!
Anmeldung unter:
doebling@vhs.at oder Tel.: 01/891 741 090 02
Du möchtest selbst beitragen?
Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.