Workout

Beiträge zum Thema Workout

Freuen sich auf den neuen Spielplatz: (v.l.n.r) Astrid Feuchter, Bürgermeister Siegfried Nagl und Projektleiterin Christine Radl.

Reininghaus
Erster inklusiver Spielplatz für Graz

Graz bekommt seinen ersten inklusiven Spielplatz: Ab Mai 2022 soll es im neu entstehenden Reininghauspark barrierefreie Geräte geben. Und das ist erst der Anfang. Schritt für Schritt sollen alle Grazer Spielplätze mit neuen Geräten aufgerüstet werden.  Barrierefrei ist nicht gleich barrierefrei: Heute wurde mit dem ersten inklusiven Spielplatz ein Projekt vorgestellt, das in Sachen Kinderspielplatz neue Maßstäbe setzen soll. Dabei haben die Projektleiterinnen Christine Radl und Astrid Feuchter...

  • Stmk
  • Graz
  • Ludmilla Reisinger

NIA Kurse
Tanz, Kampfsport und Yoga

Nia ist ein Ganzkörpertraining mit Musik! Nia vereint Elemente aus Taekwondo, Tai Chi, Aikido, Modern Dance und Jazz Dance sowie Yoga um alle Gelenke im Körper zu mobilisieren und dabei sanft die Muskulatur zu kräftigen. Daraus ergeben sich 52 Bewegungen, die barfuß und sehr gelenkschonend ausgeführt werden. Es gibt fixe Choreografien, aber auch ausreichend Raum für "Free Dance". Jeden Nia Einheit lebt von der besonderen Musik und ihrem Rhythmus! Ab sofort finden wieder Kurse im Bezirk statt:...

  • Kärnten
  • Spittal
  • Barbara Lax
Knallharte Workouts bei den "Garage Games" am Hörbinger Sportplatz
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"Garage Games" in Deutschlandsberg: Wer wurde "The Best Of The West"?

DEUTSCHLANDSBERG. Wer ist "The Best Of The West"? Diese Frage stellte Dominik Resch, Betreiber der Fitgarage im Bewegungszentrum Deutschlandsberg und Functional-Fitness-Trainer, am letzten Wochenende: Am Hörbinger Sportplatz fanden zum dritten Mal die "Garage Games" statt. Die Wettbewerbe wurden am Samstag und Sonntag in Deutschlandsberg sowie in der Hindernisbahn im Adrenalinpark in Kalsdorf ausgetragen. Etwa 60 Athletinnen und Athleten aus ganz Österreich folgten Reschs Aufruf "Be The Best Of...

  • Stmk
  • Deutschlandsberg
  • Simon Michl

Gratwein-Straßengel
Fitness-Hula-Hoop-Workout im Park Straßengel

Mithilfe der finanziellen Unterstützung des Projektes „Xund und Du“ vom LOGO Jugendmanagement, mit dem Ziel, die Gesundheitskompetenz zu fördern, wird am 15. September um 17 Uhr ein Powerhoop-Workshop im Park Straßengel in Gratwein-Straßengel durch das Generationenhaus umgesetzt. Dieses Fitness-Hula-Hoop-Workout ist ein effektives und unterhaltsames Ganzkörpertraining mit motivierender Musik für alle Generationen. Der Workshop soll animieren, sich effektiv zu bewegen. Im Vordergrund steht der...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Nina Schemmerl
Das Besondere am Spartan Live Workout Training ist, dass die Teilnehmer vorher nicht wissen, was auf sie zukommt.
Video 3

Spartan Race St. Pölten 2021
Vorbereitung ist alles: Workout Tour (mit Video)

Spartaner aufgepasst: Alle zwei Wochen findet ein Live Workout Training in St. Pölten statt. Wir waren diese Woche für euch vor Ort. ST. PÖLTEN (th). "Heute haben wir das erste Live Workout Training für das Spartan Race St. Pölten. Es kann jeder mitmachen, wir sind erfreut über jeden der sich in St. Pölten einfindet und sich auf das Spartan Race vorbereitet", freut sich Alexander Hauch, Projektleiter vom Spartan Race Österreich. Zum Video geht's hier: So funktioniert das Live Workout Jeder der...

  • St. Pölten
  • Tanja Handlfinger
Am Kirchplatz findet jeden Dienstag ein Workout mit Ronny statt. Jeder ist herzlich willkommen.
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"Gesunde Gemeinde" Allerheiligen bei Wildon startet wieder voll durch

Besonders aktiv ist die "Gesunde Gemeinde" in Allerheiligen bei Wildon. Da es nun endlich wieder möglich ist, im Freien gemeinsam Sport auszuüben, wird wieder mit zwei Fixterminen gestartet. ALLERHEILIGEN BEI WILDON. Jeden Dienstag um 19 Uhr findet am Kirchplatz ein Workout mit Ronny statt.  Jeden Mittwoch um 19 Uhr wird zum Lauf- und Walking-Treff geladen. Start ist hier immer beim Café 99. Ein großer Dank seitens der Gemeinde gilt hier Monika Obendrauf und Ronny Sekli samt Team für die...

  • Stmk
  • Leibnitz
  • Eva Heinrich-Sinemus
Bürgermeister Kurt Wallner eröffnete die neue Calisthenics-Anlage am Leobener Marekkai.
Aktion 6

Calisthenics-Anlage
Leoben: Fitnesstraining an der frischen Luft

Am Leobener Mareckkai bietet eine neue Calisthenics-Anlage ein Fitnessangebot für alle Altersschichten. LEOBEN. "Ich bin Mitglied einer privaten Calisthenics-Gruppe. Bislang haben wir auf Geräten zu Hause oder im Stadtpark Trofaiach trainiert. Jetzt sind wir natürlich Stammgäste auf dieser neuen Trainingsanlage am Mareckkai!" Patrick Hutter, Student der Montanuniversität, war einer der ersten Fitnesssportler, der den neuen Trainingsparcours am Leobener Murufer "in Beschlag nahm". Kurz nach der...

  • Stmk
  • Leoben
  • Wolfgang Gaube
Fit mit dem Stadtblatt
Video 6

Fit mit dem Stadtblatt
Mit High Intensity Training ins Schwitzen kommen

INNSBRUCK. In der dieswöchigen Fit-mit-dem-Stadtblatt-Folge habe ich das neue „Bewegt im Park“-Sportprogramm ausprobiert und gebe in das Training im Rapoldipark einen kleinen Einblick. Ab sofort sind alle Infos zu den österreichweiten Kursen unter www.bewegt-im-park.at/stadt/innsbruck verfügbar. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Mitmachen kann JEDER und JEDE. Die Bewegungskurse sind im Freien von Juni bis September in ganz Tirol – ohne Anmeldung, jederzeit und für jeden besuchbar. Ob...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Ricarda Stengg
Sascha Huber machte sein Workout mit den Schülern.
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Sportunterricht mit Star
Sascha Huber sportelt mit

Sascha Huber, der Youtuber, Influencer und Fitness Guru, bekannt aus TV und von diversen sozialen Medien, hat am Freitag, 21. Mai, seine alte Schule in Radstadt besucht und bei dieser Gelegenheit Schüler und Lehrpersonen zur Bewegung motiviert. PONGAU. Sacha Huber, der BORG-Absolvent des Jahres 2012,  folgte einer Einladung der Direktorin Andrea Stolz und ließ es sich nicht nehmen, der gesamten Schulgemeinschaft nach der bewegungsarmen Zeit des Distance Learnings und Schichtbetriebs „Nahrung...

  • Salzburg
  • Pongau
  • Sabine Bramberger
Die "Bewegt im Park"-Reihe startet am 14. Juni. (Symbolbild)

Fit in den heurigen Sommer
"Bewegt im Park" startet Mitte Juni

Die "Bewegt im Park"-Reihe der Sportunion Schlierbach startet wieder. Los geht's am Montag, 14. Juni.   SCHLIERBACH. Am Sportplatz der Landwirtschaftsschule findet bis Ende September montags von 18.30 bis 19.30 Uhr ein Bodyworkout statt. Darauf folgt von 19.30 bis 20.30 Uhr der Programmpunkt "HIIT". Eine weitere Einheit findet donnerstags von 19.30 von 20.30 statt. Am Dienstag geht es im Födlerweg 5 von 18.30 bis 19.30 mit "Indian Balance" weiter. Wieder am Schulsportplatz, findet mittwochs von...

  • Kirchdorf
  • Florian Meingast
BEZIRKSBLÄTTER-Gespräch im Outdoor-Bereich des Fitnessstudios Crossfit in Ellmau mit Theresa Sojer vor der Kulisse des Wilden Kaisers.
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Öffnung der Fitnessstudios
Zuerst vergessen - jetzt wieder da

Fitnessstudios - schwerer Weg von der Schließung bis zur Öffnung. Sehnsucht und Vorfreude auf den 19. Mai. BEZIRK. Besonders der lange dritte Lockdown setzte den vielen österreichischen Betreibern von Fitnessstudios in verschiedenster Art und Weise zu. Wie verschieden diese Schwierigkeiten gemeistert wurden und in welche Richtungen während der Schließung gearbeitet wurde, soll der Vergleich zweier verschieden ausgerichteter Fitnesseinrichtungen aus dem Bezirk Kufstein aufzeigen. Denn...

  • Tirol
  • Kufstein
  • Friedl Schwaighofer

Mama Baby Workout Outdoor in Ybbs
Mama Baby Workout Outdoor in Ybbs

Für alle Mamas, die Spaß an der Bewegung haben und mit Baby/Kind fit werden wollen findet das Mama Baby Workout wieder statt. Das Mama Baby Workout Outdoor ist ein Gruppentraining mit Kinderwagen. Es erwarten dich Power Walk, Ganzkörperworkout, tolle Gruppendynamik und vieles mehr. Termin: ab Mi 26. Mai 2021, 15.30 – 16.30 Uhr, 6 Einheiten Kursleiterin: Isabella Zehetgruber, BSc - www.bodyletic.at Kosten: 75 € Mitzubringen: Kinderwagen/Trage, Turnmatte, Trinkflasche, Decke/Unterlage für‘s...

  • Melk
  • Isabella Zehetgruber
Vorfreude auf den Mai bei Thomas Tebbich, Nadja Büchler, Kurt Hohensinner,  Jördis Steinegger und Markus Pichler
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Let's Go Graz
Neuer Zehnkampf als Challenge

Neues Monat, neue Höhepunkte beim Grazer Sportjahr. "Jetzt kommen die Tage und Wochen, in denen wir unseren Terminkalender auf der Homepage so richtig befüllen können“, schmunzelt Programmkoordinator Markus Pichler. "Verschobene Events werden nachgeholt und neu datiert, mit Mai starten wir sozusagen noch einmal durch, schließlich sind die zahlreichen Projekte der Vereine ja das Herzstück unseres Sportjahres.“ Ein solches Herzstück ist  das Projekt „Wir machen Sport“ und wird vom ASVÖ Steiermark...

  • Stmk
  • Graz
  • Christoph Hofer
Freuen sich auf Workout-Freudige im neuen Straßganger Sport-Parcours: Sport-Stadtrat Kurt Hohensinner und Bezirksvorsteher Walter Wurm. (v.l.)

Straßgang hat neuen Streetworkout-Park

Bezirksvorsteher Walter Wurm freut sich über den neuen Calisthenics-Parcours in Straßgang. Nach Ries bekommt nun auch Straßgang einen Streetworkoutplatz. In Orange kommt er daher, der neue Calisthenics-Parcours für Eigengewichtsübungen. Der Bezirkssportplatz Salfeldstraße mit seinen Flächen für Skater, Fußball und Volleyball wurde damit nun für motivierte Outdoor-Trainierende ausgebaut. "Der Wunsch des Bezirksrates war schon lange da, jetzt wurde er realisiert", freut sich Bezirksvorsteher...

  • Stmk
  • Graz
  • Lisa Ganglbaur
Sonja Huemer aus Ohlsdorf bietet mit ihrem „Sofit“ mehrere Fitnessprogramme an und macht diese digital zugänglich.
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Klettern, Yoga und Fitness
Gesunde Freizeitangebote im Salzkammergut

SALZKAMMERGUT. Fitness-Studios und Indoor-Sportanlagen sind "coronabedingt" schon viel zu lange geschlossen. Um die Wartezeit bis zur hoffentlich baldigen Wiedereröffnung etwas zu verkürzen, gibt es einige Alternativen in unserer Region. Bis das Wetter besser wird und der Frühling (zurück) kommt, muss man sich wohl in den eigenen vier Wänden fit halten. Yoga mit sofit.atSonja Huemer aus Ohlsdorf bietet mit ihrem „Sofit“ mehrere Fitnessprogramme an. Neu ist seit Corona, dass sie für ihre Kunden...

  • Salzkammergut
  • Philipp Gratzer
Matthäus Schwaiger – finanzielle Einbußen trotz Öffnung der "beweggrund" Betriebsstätten.
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Sport Großkommentar - Kufstein
Sportbewegung ist ein Gesundheitsthema

Zu wenig Beachtung beim Amateursport für das Gesundheitsthema. Kinder brauchen Sport und Bewegung. BEZIRK. Es könnte schon zu spät sein. Vor allem für die Gesundheit der Kinder und Jugendlichen. Für viele ein Glücksfall, dass sich aufgrund der angeborenen Unbeschwertheit der Kinder, ein Teil davon in der Pandemie-Zeit selbst behalf. Der Bewegungsdrang von Kindern ist sehr groß, besonders im ländlichen Raum bestehen für Kinder Möglichkeiten des freien und unbeschwerten Aufwachsens. Das ist weder...

  • Tirol
  • Kufstein
  • Friedl Schwaighofer
SemTeo bietet auch Bungee-Fitness online an.
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Im Kampf gegen die Corona-Kilos
So halten sich die Traisentaler fit

Jetzt geht es dem Hüftspeck an den Kragen: Die Bezirksblätter haben hilfreiche Workout-Tipps von Experten. REGION (bw). REGION. "Schmeiß die Möbel aus dem Fenster, wir brauchen Platz zum Dancen", sangen schon Deichkind in ihrem Song "Remmidemmi". Keine Sorge, Sie müssen zum Sporteln nicht Ihre Wohnung entrümpeln, wie Teodora Nikova vom Sportstudio SemTeo erläutert: "Für unsere gewöhnlichen Einheiten wie die Workouts benötigt man nur etwas Platz und eine Matte, wobei alternativ auch ein Handtuch...

  • Herzogenburg/Traismauer
  • Bianca Werilly
Hamza Ekinci ist zertifizierter Personal Trainer und betreibt ein kleines Studio in der Gemeinde Rum. Auch er fühlt sich im Stich gelassen und versucht, während des Lockdowns mithilfe von Online-live-Trainings seine Kunden bei Laune zu halten.
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Fitnessstudios und Personal Trainer
„Wir wurden vergessen!"

Ein Ende der Sperre von Fitnessstudios ist momentan noch nicht in Sicht. Der Fitnessbranche geht jedoch allmählich die Kraft aus. Nicht nur zahlreiche Kunden, sondern auch die Betreiber selbst leiden unter dem seit November geltenden Lockdown. Betroffen sind auch viele Personaltrainer. RUM. Etwa 1.239 Fitnessstudios gibt es in ganz Österreich. Anders als etwa der Handel haben Fitnesscenter nun schon seit 3. November durchgehend geschlossen. Zahlreiche Fitnesscenter-Betreiber und Personal...

  • Tirol
  • Hall-Rum
  • Michael Kendlbacher
Kein Problem – Hygiene, Abstände und Personenbegrenzungen in Fitnessstudios.
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BEZIRKSBLÄTTER Sportgespräch
"Öffnet bitte die Fitnessstudios"

Daniel Zangerl, Inhaber eines Fitnessstudios in Ebbs und in Kössen im BEZIRKSBLÄTTER-Sportgespräch. EBBS. Erst im August des vergangenen Jahres hat Daniel Zangerl nach dem Standort in Ebbs sein zweites Fitnessstudio in Kössen eröffnet. "Aufgrund der Pandemie nicht gerade der günstigste Zeitpunkt für eine sportliche Betriebseröffnung", so der Workout-Fitnessstudio-Betreiber beim BB-Sportgespräch. Die Vorarbeiten für ein zweites Studio, wie Mietvertrag, Einrichtung, Anschaffung von Fitnessgeräten...

  • Tirol
  • Kufstein
  • Friedl Schwaighofer
 HLM HLW Sportprofessor Philipp Riederer (r. oben) hält Schüler und Kollegen fit.

HLM HLW
Schüler und Lehrer halten sich beim Homeworkout fit

Nicht nur der ORF bietet „Fit mit Philipp“ an, sondern auch die Schulgemeinschaft der HLM HLW hat ihren Philipp! KREMS. Seit Schulbeginn bietet HLM HLW Sportprofessor Philipp Riederer ein wöchentliches Bewegungsworkout über die Schulkommunikationsplattform „Teams“ an, bei dem die Schülerinnen  und Schüler sowie das Lehrpersonen von zu Hause aus ganz schön ins Schwitzen kommen - und das sehr gerne!

  • Krems
  • Doris Necker
Unser App-Tipp der Woche Pumatrac ist eine Fitness- und Gymnastik-App. Pumatrac bietet ein breites Angebot an Übungen und Trainingseinheiten.
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App-Tipp
Pumatrac – Fitness Training, Workouts & Laufen

APP-TIPP. Unser App-Tipp der Woche Pumatrac ist eine Fitness- und Gymnastik-App. Pumatrac bietet ein breites Angebot an Übungen und Trainingseinheiten. Pumatrac – dein persönlicher FitnesstrainerUnser App-Tipp der Woche Pumatrac ist wie ein digitaler Fitnesstrainer für die verschiedensten Trainingsziele, Trainingsarten und Fitnesslevels. Mit Pumatrac lassen sich Trainingseinheiten zu den richtigen Tageszeiten planen. Alle Einheiten können getrackt und mit Freunden oder anderen SportlerInnen...

  • Tirol
  • Sabine Knienieder
Der Währinger Bernd Heidegger bietet seit 2016 Sportbegeisterten individuelle Trainingspläne und Personal Training an.
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Bernd Heidegger
So bleiben die Währinger zu Hause fit

Fit ohne Fitnessstudio: Sportprofi Bernd Heidegger hat ein Workout für zu Hause zusammengestellt. WÄHRING. Auch in Zeiten der Krise ist Sport für jeden gesunden Menschen wichtig. Die Ausrede, dass man nicht das Haus verlassen soll, zählt nicht. Der Fitnesscoach Bernd Heidegger hat ein Workout für die eigenen vier Wände zusammengestellt. "Training hat positive Auswirkungen auf Gesundheit, Immunsystem und Stimmung", so Heidegger. Vierfüßlerstand:Diese leicht wirkende Übung hat es bei langsamer,...

  • Wien
  • Währing
  • Thomas Netopilik
Die "Fitboutique Wieden" bietet zahlreiche kostenlose Workouts in Videoform für zu Hause an.
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Fit bleiben auch daheim
Zu Hause trainieren mit Videos der Wiedner "Fitboutique"

Das Frauen-Fitnessstudio "Fitboutique" auf der Wieden unterstützt seine Mitglieder auch während der Schließung beim Workout.  WIEDEN. Nach derzeitigem Stand dürfen Fitnessstudios erst am 7. Jänner wieder ihre Türen öffnen. Um die Zeit bis dahin zu verkürzen, hat sich die "Fitboutique" auf der Wieden (Belvederegasse 18) etwas einfallen lassen: Auf ihrer Homepage www.fitboutique.at gibt es kostenlose Workout-Videos. Live-Kurse und KochanleitungenFür jeden Körperbereich, ob Oberkörper, Beine oder...

  • Wien
  • Wieden
  • Barbara Schuster
Pound-Rockout ist der neueste Fitnesstrend aus den USA.

Volkshochschule Königswiesen
Pound-Workout für Erwachsene & Jugendliche

KÖNIGSWIESEN. In der Mittelschule Königswiesen gibt es für Erwachsene und Jugendliche demnächst die Möglichkeit, gemeinsam mit "Pound-Instruktorin" Simone Lumetsberger den brandheißen Fitnesstrend aus Amerika auszuprobieren. "Pound" ist ein intensives Ganzkörper-Workout, das Konditions- und Cardiotraining sowie Pilates auf mitreißende Art und Weise kombiniert. Trainiert wird mit Drum-Sticks zu coolen Beats. Beim "Rockout-Workout" werden außerdem Koordination und Rhythmus geschult. Mithilfe der...

  • Freistadt
  • Elisabeth Klein

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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  • 29. September 2021 um 18:00
  • Veranstaltungszentrum Arbesthal
  • Arbesthal

Zumba® mit Sabrina

Am 15. September 2021 hat mein neuer Zumba Kurs im Veranstaltungszentrum Arbesthal begonnen. Alle sind herzlich willkommen! Vorkenntnisse sind keine notwendig, hauptsache du hast Spaß an Bewegung zu Musik :) Latino, Pop, Oldies - es ist bestimmt für Jeden etwas dabei! Der Kurs findet jeden Mittwoch von 18-19 Uhr statt. Anmeldung ist keine notwendig, Einstieg jederzeit möglich.  Wo? Veranstaltungszentrum Arbesthal Hauptstraße 36 2464 Arbesthal (bei Bruck/Leitha) Ich freue mich schon sehr auf's...

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