Training

Trotz zahlreicher Trainingseinheiten hat die österreichische Eishockeynationalmannschaft Zeit für ein Gruppenfoto vorm Hotel Warmbaderhof gefunden. Noch bis Freitag, 12. April, sind die Spieler hier einquartiert. VILLACH. Die österreichische Eishockeynationalmannschaft mit Teamchef Roger Bader seit Montag, 8. April, und noch bis Freitag, 12. April, im Hotel Warmbaderhof zu Gast. Denn langsam aber sicher steht die WM Vorbereitung an. Herzlichen Dank, dass die Eishockeyprofis trotz zahlreicher...

Am Sonntag dem 25. Feber 2024 trainierten die Kärntner Nachwuchsjudoka mit Shamil Borchashvili, den Bronzemedaillengewinner bei den Olympischen Spielen von 2021 in Tokyo. Das Training fand in der Sporthalle Feldkirchen statt. Shamil Borchashvili ist Österreichischer Kaderathlet ist derzeit auf Platz 9 der Judo Weltrangliste der 81 kg Klasse und zählt somit zu den Top 10 Judokan der Welt.  Er zeigte den Kärntner Nachwuchsathleten seine geheimen Spezialtechniken in Boden und im Stand. Für unser...

Mit 300 aktiven Mitgliedern und 50 Sportlern in Ausbildung ist der SC Gerlitzen ganz vorne dabei, wenn es um die sportliche Ausbildung der Kinder und Jugendlichen geht. Sportwart Erwin Fischer ist stolz auf seinen Club. VILLACH LAND. Bekannte Namen wie Olympiasieger Matthias Mayer, Junioren-Olympiasiegerin Nadine Fest oder ÖSV-Nachwuchsläufer Florian Strauss haben ihre Karriere im SC Gerlitzen begonnen. Diese Beispiele sind für viele Sportler des SC Gerlitzen ein richtiger Motivationsschub....

Der Rekordmeister überlässt bei der Arbeit zum Erfolg nichts dem Zufall – auch nicht das Training abseits des Eises. Das KLAGENFURTER Jungs-Magazin das Off-Ice-Training unter die Lupe genommen. KLAGENFURT. Die Zeiten, in denen der Sommer bei den Eishockeyspielern als „Beach and Bunny Time“ galt, sind längst vorbei. Wenn die Rotjacken im August in das gemeinsame Eistraining einsteigen, liegen bereits drei Phasen des Off-Ice-Trainings hinter ihnen, denn die Vorbereitung zur neuen Saison startet...

Ein Schnuppertag im Rahmen der Schulsportwoche hat bei Nico Müllner aus Velden die Leidenschaft zum Golfsport geweckt. Heute setzt er sich hohe Ziele. VELDEN. Seit vier Jahren spielt Nico Müllner nun schon Golf. Für ihn ist die Sportart mehr als nur ein Hobby und sein Training zahlt sich auch aus. Im heurigen Jahr konnte er einen Meilenstein in seiner noch jungen Karriere setzen. Aufgrund seiner Leistungen wurde er in das Nationalteam (Jugend-Kader) des österreichischen Golfverbandes...

Bei der Kickbox-Landesmeisterschaft in Linz holten die Kickboxer vom Villacher Verein ASKÖ Fight 4 Fitness Edelmetall. VILLACH. Vom Villacher Kickbox-Klub ASKÖ Fight 4 Fitness nahmen Robert Dreger, Franz Peer, Bernhard Thaler und Bernhard Hudelist bei der diesjährigen offenen Oberösterreichischen Landesmeisterschaft in Linz teil. Mit dem Ergebnis ist Trainer Hudelist mehr als zufrieden: "Jeder Wettkämpfer hat sein Können unter Beweis stellen und sich eine Medaille erkämpfen können!" Zwei...

Die größte Sportveranstaltung des Jahres geht heuer vom 17. bis 25. Juni in Berlin über die Bühne: die Special Olympics World Summer Games. Mit dabei sind auch neun Athleten aus Kärnten. Darunter der Arriacher Stefan Strauß. ARRIACH/Berlin. Unter dem Motto "Zusammen unschlagbar" werden rund 7.000 Athleten aus 190 Nationen in der deutschen Bundeshauptstadt in 26 Sportarten nicht nur um Medaillen kämpfen, sondern auch ein riesiges Sportfest der Inklusion feiern. Wir haben mit Stefan Strauß über...

Kärntner Ballhockey- und Eishockeyverband kooperieren, um Ballhockey in Kärnten wieder groß zu machen. Auch österreichweite Meisterschaften sollen wieder stattfinden. VILLACH, KÄRNTEN. Als Mannschaftssport ist Ballhockey eine ideale Off-Ice-Variante des Eishockeysports. Beide Sportarten haben viele Gemeinsamkeiten und ergänzen sich perfekt, weshalb der Kärntner Ballhockeyverband jetzt eng mit dem Kärntner Eishockeyverband kooperiert, um dieser Sportart wieder den Stellenwert zu verleihen, den...

Aus der Leidenschaft zu einer bestimmten Sportart kann mit viel Disziplin und Talent manchmal auch ein Profisport werden. Sami Mesotitsch trainiert im Langlaufleistungszentrum in St. Jakob im Rosental und ist auf dem besten Weg zu einer Profikarriere. ST. JAKOB IM ROSENTAL. Seitdem er klein ist, geht Sami Mesotitsch seiner Leidenschaft im Langlaufen und Biathlon nach. „Der Sport begleitet mich eigentlich schon mein ganzes Leben. Ich bin mit drei Jahren das erste Mal auf Langlaufski gestanden...

Elf Länder zeigten auf, wie man Humor in der Europäischen Jugendarbeit aktiv inkludieren kann. Von Clowning über verschiedene World.Cafes war alles mit dabei.Das oft geforderte jugendliche Engagement wurde in Kärnten in die Tat umgesetzt. Im November war das Europahaus Klagenfurt Gastgeber für das einwöchige europäische Jugendtraining „Humour is Serious Business“. „31 Jugendliche aus elf verschiedenen Nationen beschäftigten sich mit Workshops zu vielfältigen Themen von Humor und die Anwendung...

Die Covid-Pandemie hat unter anderem dazu geführt, dass Fitnesscenter, Sportvereine, Yogastudios & Co. geschlossen blieben, Sporteinheiten mussten daheim absolviert werden. ÖSTERREICH. Zuhause und ohne die Sportsfreunde ist es jedoch umso schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu seinem Trainingsprogramm aufzuraffen. Dabei kann adäquate körperliche Betätigung gerade in schwierigen Zeiten sowohl zur Aktivierung als auch zur körperlichen und geistigen Entspannung beitragen....

Der Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft hat Skisprung-Legende und Erfolgstrainer Toni Innauer den Kampf angesagt. "Es geht so einfach", zeigt er uns mit seinen "12 Tirolern": Übungen, in denen sich der Mensch als Krönung der Schöpfung zu seinen grundlegenden Fähigkeiten zurückbesinnt. 12 Bewegungen, heimischen Tieren nachempfunden, helfen, den verkümmerten Bewegungsapparat und die Seele fit für den Alltag zu machen. Christian Seiler Verlag, 144 S., 19,80 € Zur BUCH-PRÄSENTATION im Alpenzoo...

Der Olympiasieger und Weltmeister Eric Frenzel stattete der Marktgemeinde am Wörthersee einen Besuch ab. In Velden wurde auf der Schanze trainiert. VELDEN. Der dreifache Olympiasieger und fünffache Weltcupgesamtsieger Eric Frenzel (Deutschland) war mit dem Kärntner Sprunglaufcheftrainer Heinz Kuttin in Velden beim Training. Nachdem bereits die ÖSV-Nordischen schon ihre Einheiten auf der 35-Meter hohen Sprunganlage abhielten, war auch der deutsche Olympiasieger vor Ort. Gezieltes Training Heinz...

Gemeinsam mit Profi-Beachvolleyballer Xandi Huber präsentiert die WOCHE Kärnten jeden Montag die "Übung der WOCHE"! Das Ziel: Kids sollen sich trotz der schwierigen Situation ausreichend bewegen. Weiterführende Trainingseinheiten gibt es auf YouTube! KÄRNTEN (stp). Jeden Montag zeigt Xandi Huber für die Leser der WOCHE Kärnten exklusiv eine "Übung der WOCHE", die als Anreiz für weitere Trainingseinheiten dienen soll. Dieses Mal geht es auf das weite Meer hinaus, nämlich als Boot. Aber Vorsicht...

Ab Freitag, 15. Mai, ist ein geregelter Trainingsbetrieb für Amateur-Fußballmannschaften wieder möglich. Voraussetzung dafür ist die Einhaltung von elf Handlungsempfehlungen, die vom ÖFB in den letzten Tagen ausgearbeitet wurden.  KÄRNTEN (stp). Der ÖFB hat in einer Arbeitsgruppe unter dem Vorsitz des Präsidenten des Kärntner Fußballverbandes (KFV) Klaus Mitterdorfer elf Handlungsempfehlungen ausgearbeitet, die als Unterstützung zur Verfügung gestellt werden. Weiters gibt es verschiedene...

Beim WOCHE X-Trail halten Blogger aus ganz Kärnten ihre ganz persönlichen Eindrücke fest. KLAGENFURT. Im Vordergrund des WOCHE X-Trail Businessruns steht der Tag der Arbeitgeber am 30. April. Es geht um Gemeinschaft zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer. Der eine kommt ohne dem anderen nicht aus. Bei der bevorstehenden Sportveranstaltung bewältigen Chefs gemeinsam mit Mitarbeitern Hindernisse. Das versucht der Instawalk der Wirtschaftskammer Kärnten bildlich festzuhalten. Ein Fotospaziergang...

Unsere Fitness-Bloggerinnen berichten über die vielen Vorteile von Sport. Die Auswirkungen von Sport auf unseren Körper sind enorm. Nicht nur unsere Fitness lässt sich verbessern, sondern auch Gesundheit und Wohlbefinden. Viel Bewegung eignet sich dazu überschüssiges Körperfett zu verbrennen. Sport stärkt die Muskeln und sorgt so für eine bessere Körperhaltung. Aber auch Verspannungen oder spannungsbedingte Kopfschmerzen verschwinden dank Bewegung. Aber da geht noch mehr. Denn Bewegung stärkt...

Bem Sport kann es schon einmal zu einem Malheur kommen. Rund 200.000 Sportverletzungen passieren jährlich in Österreich, die meisten beim Fußball. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Verletzungen und Überlastungsschäden. Für letztetes ist die Ursache häufig beim Sportler selbst zu suchen: Ungeeignete Ausrüstung, falscher Ehrgeiz, unzureichendes Motoriktraining und Ermüdung können zu Blessuren führen. Eine Sportverletzung hingegen ist auf ein akutes Ereignis zurückzuführen. Doch das sollte...

Die Berufsschule Villach dient den Tischlern als Trainingsort für die World Skills Europe. VILLACH (ak). Die Tischlergesellen Christian Buchegger und Alexander Haidinger trainieren mit Tischler Alexander Haas und Berufsschullehrer Mathias Lenzhofer in der Berufsschule Villach für die kommende World Skills Europe, die von 27. bis 29. September in Budapest stattfinden. Heißes Training Drückend heiß ist es in den Räumlichkeiten der Tischlerwerkstätte in der Berufsschule Villach. Trotzdem trainiert...

Richtige Ernährung und Training perfekt koordiniert, helfen dem Körper Fett zu verbrennen. VILLACH (ak). Für die Sommerfigur ist es nie zu spät. Wie der Körper am effektivsten Fett verbrennt weiß Lebensmittel- und Biotechnologe Thomas Kampitsch. In der Früh Generell gilt, keine Lebensmittel die schwer verdaulich sind. Sie belasten den Körper eher, bis sie Energie zur Verfügung stellen können. Nach dem Aufstehen ein Glas laufwarmes Wasser mit naturtrüben Apfelessig trinken, das bringt die...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Physiotherapie ist ein unterschätzter Teil der Medizin, der Menschen in vielen Lebenslagen helfen kann. Sexualprobleme oder Inkontinenz können in jedem Alter auftreten und sowohl Frauen als auch Männer betreffen: Fast eine Million Menschen in Österreich haben Beschwerden im Beckenbodenbereich, nur wenige holen sich jedoch professionellen Rat oder Hilfe. Betroffene verspüren ständigen Drang und leiden unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Wasserlassen. Die Problematik geht mit...

Die Rettungshundebrigade trainiert im ehemaligen Zillerbad. VILLACH (aju). Für Österreichische Rettungshundebrigade in Villach ist das Zillerbad das ideale Trainingsareal. Areal zur Verfügung gestellt "Ich bin jahrelang am Gelände vorbeigefahren, und da ist es mir aufgefallen, dass das Areal für die Rettungshunde geeignet wäre", sagt Staffelleiterin Kirsten Krassnitzer. Auf Nachfrage beim Magistrat Villach hat der Verein anschließend Kontakt zum privaten Besitzer aufgenommen. "So bekamen wir...

Ausdauertraining (Aerobic) oder die chinesische Kampfkunst Tai Chi sind besonders gut geeignet, die geistigen Fähigkeiten von Menschen über 50 zu stärken. Das hat nun eine australische Studie gezeigt. Verblüffend ist, dass der Effekt sogar dann auftritt, wenn der Betroffene bereits mit leichteren Demenzerscheinungen zu kämpfen hat. Ernährungsseitig können B-Vitamine den Energiestoffwechsel aller Körperzellen - und damit das Allgemeinbefinden - verbessern. Mehr zum Thema auf www.gesund.at...