12.06.2016, 11:00 Uhr

Start für Zumba am Ressnig-Teich

Am Ressnig-Teich startet ein Zumba-Programm (Foto: KK)

Ab 20. Juni sagt man auch am Ressnig-Teich den Fettpölsterchen den Kampf an. Es startet en Zumba-Programm.

FERLACH. Zumba ist schon seit einiger Zeit ein sehr beliebtes Tanz- und Fitnessprogramm, das vom Latino-Lebensgefühl inspiriert ist. Es werden verschiedene Tanz- und Aerobic-Bewegungen kombiniert - daraus entsteht effektives Fitnesstraining. Auch Nichttänzer oder Fitness-Neulinge erlernen die Bewegungen und Schritte schnell.

Kalorien verbrennen

Jetzt startet auch ein Zumba-Programm am Ressnig-Teich. Elemente von Aerobic, Intervall- und Krafttraining werden dabei verbunden, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer und Straffung bzw. Formung der Figur zu erreichen. Dabei können - abhängig von Körpergewicht und Trainingsintensität - in einer Stunde bis zu 700 Kalorien verbrannt werden.

Und am Ressnig-Teich lässt sich das Zumba-Training gleich super mit einem Sprung ins kühle Nass verbinden ...

Termine:

Programmstart am 20. Juni (immer montags, 19 Uhr, Ressnig-Teich)
Bei Schlechtwetter im Turnsaal der Neuen Mittelschule.

Infos/Anmeldung:
Angelika Kummer
angelika.kral@gmx.at
0664/388 12 33
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