Klagenfurt

Beiträge zum Thema Klagenfurt

Sport
Wie bereitet man sich optimal auf die Skisaison vor? Philipp Troschl zeigt Übungen
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WOCHE-Fitness-Blog
So wird man fit für die Skisaison

Einfach so ab auf die Piste? Eher nicht. Sportwissenschafter und Personal Trainer Philipp Troschl hat sechs tolle Übungen parat, um sich auf die Skisaison vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen. Durch ein Workout als Vorbereitung auf die Skisaison beugt man Verletzungen beim Skifahren oder Snowboarden vor. Denn beim Wintersport gefragt: Beinkraft, Ausdauer, Rumpfstabilität und Gleichgewicht sowie Koordination. Natürlich verbessert sich durch ein solches Workout auch die allgemeine...

  • 16.10.19
Sport
In Wolfsberg, Villach, Klagenfurt und Spittal finden wieder Wintersportbörsen statt

AK Kärnten
Termine für Wintersportbörse stehen fest

Ski, Ski- und Eislaufschuhe, Snowboards und vieles mehr findet man seit 25 Jahren bei der Sportbörse der Arbeiterkammer Kärnten. KÄRNTEN. Die Sportbörse ist eine unentgeltliche Plattform für den Kauf und Verkauf von Sportartikeln. So können sich Familien für den Winter ausstatten und schonen gleichzeitig die Brieftasche. Sportartikel verkaufenWer selbst Sportartikel auf den Wintersportbörsen anbieten möchte, kann diese online erfassen lassen und einen IBAN angeben. Somit müssen diese...

  • 14.10.19
Bauen & WohnenBezahlte Anzeige
"hi Harbach" ist ein zukunftsweisendes Wohn- und Mobilitätsproekt im Osten von Klagenfurt

Mein Wohntraum
"hi Harbach" – Stadtteil der Zukunft

Auf elf Hektar Grund entsteht ab Herbst ein zukunftsweisendes Wohn- und Mobilitätsprojekt im Osten der Landeshauptstadt Klagenfurt. Mit „Smart Living Harbach“ oder kurz „hi Harbach“ setzt die Landeshauptstadt Klagenfurt ein innovatives Wohnprojekt im Osten der Stadt um. Gemeinsam mit dem Land Kärnten, der Vorstädtischen Kleinsiedlung sowie Landeswohnbau Kärnten als Bauträger und der Diakonie de La Tour als Partner vor Ort wird auf elf Hektar Grund in Harbach ein richtungsweisendes Konzept...

  • 09.10.19
Sport
Tiefer Schlaf ist die beste Regeneration

WOCHE-Fitness-Blog
Die Regeneration niemals vernachlässigen!

Sportwissenschafter und Personal Trainer Philipp Troschl weiß, dass man ohne Regeneration langfristig keine Leistungssteigerung erzielt. Regeneration ist wichtig, damit sich der Körper erholen kann und Muskeln aufbaut. Wer seine Regeneration regelmäßig vernachlässigt, wird nicht nur keine Leistungssteigerung erfahren, sondern er wird langfristig gesundheitliche Probleme bekommen. Müdigkeit, Burnout, Überlastungsbrüche und sogar Krankheiten können folgen. Wenn es nur einmal passiert, wird...

  • 08.10.19
Gesundheit
Obst gehört zu basischer Ernährung zentral dazu – und noch mehr Gemüse

WOCHE-Fitness-Blog
Fit durch basische Ernährung

Sportwissenschaftler und Trainer Philipp Troschl erklärt, wie wichtig die  Säure-Base-Balance ist. Wer ganzheitlich gesund bleiben möchte, sollte neben ausreichend Bewegung auch die Ernährung, das Wohlbefinden bzw. die Regeneration nicht vergessen. Das sind die drei Hauptsäulen des Progress Training, meiner Methode des ganzheitlichen Trainings. Eine basische Ernährung ist daher nicht nur wichtig, sondern auch noch gut für jeden. Ernährung ist eine wichtige Hauptsäule zum Erhalt der...

  • 01.10.19
Politik
Klaus Abraham, Astrid Malle, Sara Schaar, Günther Albel und Maria Eggert stellten das neue Pilotprojekt "Schnelle Hilfe – Wir betreuen Ihr krankes Kind" vor

Kinderbetreuung
Pilotprojekt "Schnelle Hilfe – Wir betreuen Ihr krankes Kind" startet ab November

Ein neues Pilotprojekt soll Kärntner Eltern bei der Betreuung ihres kranken Kindes unterstützen, wenn der Pflegeurlaub bereits aufgebraucht ist und es auch sonst keine anderen Möglichkeiten mehr zur Verfügung stehen. KÄRNTEN (kh). Viele Eltern wissen nicht was sie tun sollen, wenn ihr Kind plötzlich krank wird, sie aber keinen Pflegeurlaub mehr zur Verfügung haben und Freunde und Verwandte nicht zur Verfügung stehen. Daher startet das Familienreferat gemeinsam mit der Arbeitsvereinigung der...

  • 27.09.19
Sport
Wichtige Übung: der Seitstütz
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WOCHE-Fitness-Blog
So kannst Du Beschwerden vom Sitzen durch Bewegung vorbeugen

Gerade richtig nach der Urlaubszeit, wenn wir wieder lange Zeit im Büro verbringen: Sportwissenschaftler und Trainer Philipp Troschl zeigt, wie man richtig sitzt, und präsentiert Übungen zur Vorbeugung von Beschwerden. Der Fakt, dass der Mensch für langes Sitzen nicht unbedingt gemacht ist, dürfte wohl den meisten bekannt sein. Immer mehr kommt man aber drauf, dass der Mensch nicht nur für das Sitzen nicht gemacht ist, sondern dass zu langes Sitzen auch wirklich gesundheitsschädigend...

  • 25.09.19
Gesundheit
Der Studiengang Gesundheits- und Krankenpflege darf sich über 106 neue Studierende freuen

Pflege
106 Erstsemester für Gesundheits- und Krankenpflege an der FH Kärnten

Der Ausbildungszweig Gesundheits- und Krankenpflege der Fachhochschule Kärnten darf sich über Zulauf freuen. KÄRNTEN. Das Thema Pflege nimmt derzeit eine zentrale Rolle ein. Umso erfreulicher ist es, dass insgesamt 799 Studierende an der FH Kärnten im Fachbereich Gesundheit und Soziales inskribiert sind. Im Herbst 2018 wurde zudem der Ausbildungszweig Gesundheits- und Krankenpflege gestartet. Letztes Jahr konnte der Studiengang rund 70 Studierende begrüßen, heuer sind es bereits 106...

  • 23.09.19
Sport
Wer macht mit bei der Plank-Challenge für 30 Tage?
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WOCHE-Fitness-Blog
Plank: So schaffst Du 3 Minuten!

Sportwissenschaftler und Trainer Philipp Troschl ruft zur "Plank-Challenge" auf – 30 Tage lang. Was das ist? Du hast wenig Zeit und möchtest trotzdem fit bleiben? Dann ist die Planke oder der Plank ideal für Dich! Sie ist eine der effektivsten Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur Deiner Körpermitte. Ich empfehle Dir, sie jeden Tag zu machen. Du brauchst dafür nicht viel Zeit und trotzdem wirst Du schnell einen positiven Effekt für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden spüren....

  • 11.09.19
Lokales
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Hochfest Mariä Himmelfahrt
Traditionelle Marienschiffsprozession am Wörthersee

Zum 65. Mal hat am Abend des Festtages Mariä Himmelfahrt die stimmungsvolle Marienschiffsprozession auf dem Wörthersee stattgefunden. Auch dieses Jahr kamen wieder Tausende Gäste zur Marienschiffsprozession. Die Predigten finden traditionell an fünf Anlegestellen in Klagenfurt, Krumpendorf, Pörtschach, Velden und Maria Wörth statt. Nach dem Ablegen der drei Schiffe  in Klagenfurt führte die erste Station nach Krumpendorf, wo der Apostolische Administrator Bischof Dr. Werner Freistetter mit...

  • 15.08.19
Lokales
Familienerlebnis: Delphine, Michael und Ruby Rotheneder am Strand auf Mauritius
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Social Media
Großes Ja zum Reisen mit Baby

Eine junge Familie aus Klagenfurt bereist die Welt – und berichtet davon. Ihre Tipps zum Reisen mit Baby sind beliebt. KLAGENFURT. "Reisen ist in der Jugend ein Teil der Erziehung, im Alter ein Teil der Erfahrung." (Sir Francis Bacon) – Frei nach diesem Motto lebt eine junge Familie aus Klagenfurt: Delphine, Michael und Ruby Rotheneder – sie gebürtige Wienerin, er gebürtiger Grazer. Seit sechs Jahren wohnt die Familie – beide Eltern arbeiten in der Medienbranche – in Kärnten, im Juni 2018...

  • 13.08.19
LokalesBezahlte Anzeige
KAC-Sportmanager Johannes Reichel, Organisatorin und Ex-Eiskunstlauf-Europameisterin Claudia Kristofics-Binder und CityArkaden Center Manager Ernst Hofbauer mit KAC-Maskottchen Lindi und die Nachwuchstalente im Eiskunstlauf und Eishockey
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City Arkaden
"Cool Summer in the City" in den CityArkaden Klagenfurt

Die CityArkaden Klagenfurt denken wieder einmal anders und beweisen, dass man im Sommer mehr machen kann als einfach zum See zu fahren. "Cool Summer in the City" heißt das neueste Projekt im Basement der CityArkaden. Von 8. bis 24. August kann man dort Eislaufen und Eisstock schießen. "Cool Summer in the City"Die Eislaufbahn bilden speziell beschichtete Kunststoffplatten, auf denen es sich Schlittschuh laufen lässt. Wer seine Eislaufschuhe noch im Keller einquartiert hat, kann sich...

  • 09.08.19
Lokales
Wegen dem Altstadtzauber kommt es von Donnerstag Abend bis Sonntag Morgen zu Änderungen im Busverkehr

Klagenfurt
Altstadtzauber "verhext" Buslinien

Von Donnerstag bis Samstag kehren Zauberer, Stelzengeher und Musiker zurück in die Klagenfurter Innenstadt. Dafür gibt es ein paar Änderungen im Busverkehr. KLAGENFURT. Der Altstadtzauber lockt Groß und Klein von Donnerstag, 8. August, bis Samstag, 10. August, in die Landeshauptstadt. Dabei verzaubert er nicht nur Besucher, sondern auch den Busverkehr. Regelung am HeuplatzDer Heuplatz wird von Donnerstag, ab 18 Uhr, bis Sonntag, 8 Uhr stadtauswärts von Süden nach Norden als...

  • 06.08.19
Freizeit
Mit diesen sechs Tipps kommst du laufend durch den Sommer

WOCHE-Fitness-Blog
Laufend fit durch den Sommer

Laufen ist eine für den Menschen natürliche Bewegungsform und eine der besten Sportarten für die Fitness überhaupt. Sehr oft wird der Lauffreude aber durch falsches Training oder zu schnelle Steigerungen der Umfänge Abbruch getan. Laufen – eine der beliebtesten SportartenUm Laufen zu gehen brauchst du nur ein paar Laufschuhe und Sportgewand. Dadurch ist es eine der günstigsten Sportarten überhaupt und du kannst es überall durchführen. Du bist an der frischen Luft und es ist eine ideale...

  • 18.07.19
Gesundheit
Am Heuplatz in Klagenfurt gibt es schon einen Defibrillator, weitere sollen folgen. Am Bild (v.l.n.r.): Nationalrat Philipp Kucher, Landesdirektor Hannes Kuschnig, Rot Kreuz Präsident Peter Ambrozy und Stadtrat Franz Petritz

Uniqa
Sechs Defibrillatoren für Kärnten und Osttirol

Die Uniqa setzt auf Gesundheitsvorsorge und rüstet sechs Standorte in Kärnten und Osttirol für den Notfall. KÄRNTEN (kh). Mit einem Marktanteil von 26 Prozent ist die Uniqa in Kärnten und Osttirol in Versicherungsfragen der klare Marktführer, freut sich Landesdirektor Hannes Kuschnig. Dabei hat die Versicherung ein klares Ziel vor Augen. Sie hat sich dem Thema Gesundheitsvorsorge verschrieben und will Menschen bei einem gesunden und aktiven Lebenstil unterstützen. Defibrillatoren für...

  • 17.07.19
Freizeit
Bei eine Obstacle-Run braucht man mehr als nur Ausdauer
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WOCHE-Fitness-Blog
So bereitest du dich auf deinen ersten Obstacle Run vor

Hast du schon mal überlegt an einem Obstacle Run teilzunehmen? Du bewegst dich gerne aber Laufen alleine ist dir zu langweilig? Du hast schon ein an ein paar Volksläufen teilgenommen, aber vom Laufen auf dem Asphalt hast du Knieprobleme?Du stehst auf Abwechslung im Sport? Dir geht es mehr um den Spaß als um eine neue Bestzeit?Du möchtest in einem Team, am liebsten mit deinen FreundInnen eine neue sportliche Herausforderung ausprobieren?Neben Ausdauersport setzt du auf ganzheitliche Fitness,...

  • 16.07.19
LokalesBezahlte Anzeige
Nehmen Sie Platz in der Kabine eines Airbus A320
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Ausstellung
"Der Traum vom Fliegen" in den City Arkaden Klagenfurt

In Flughöhen von über 10.000 Metern bringen Flugzeuge ihre Passagiere in die ganze Welt. Die Ausstellung "Der Traum vom Fliegen" zeigt von 18. Juli bis 3. August in den City Arkaden Klagenfurt, wie der Wunschtraum Wirklichkeit wurde. Die Faszination und der Traum vom Fliegen sind wahrscheinlich so alt wie die Menschheit selbst. Von den ersten Flugversuchen bis zur Entwicklung der Luftfahrt war es ein langer Weg. Der wird durch die Ausstellung "Der Traum vom Fliegen" veranschaulicht und...

  • 08.07.19
Lokales
Straßensperren im Zuge des Ironman Kärnten

Kärnten
Hier kommt es wegen des Ironman am Sonntag zu Straßensperren

Am 7. Juli findet der Ironman Austria mit Start in Klagenfurt statt. Erstmal führt die Radstrecke heuer durch Mittelkärnten. Es kommt zu Straßensperren und Änderungen im Verkehr ST. VEIT. Die neue Radstrecke des Ironman Austria erfordert am Sonntag, 7. Juli, auch Straßensperren in den Bezirken St. Veit, Feldkirchen und Klagenfurt. In St. Veit gibt es zudem eine geänderte Verkehrsregelung im Ortsgebiet. Für Athleten und Zuseher wird der Ironman am Sonntag wie jedes Jahr ein Spektakel. Wer...

  • 02.07.19
Lokales
Tipps zur Anreise zum Ed Sheeran Konzert am 28. und 29. Juni im Wörthersee Stadion Klagenfurt
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Konzert
Tipps für die Anreise zu Ed Sheeran in Klagenfurt

Am 28. und 29. Juni spielt Ed Sheeran gleich zwei Konzerte im Wörthersee Stadion Klagenfurt, deshalb hier ein paar Tipps zur Anreise. KLAGENFURT. Der Einlass an beiden Tagen erfolgt ab 16 Uhr. Dabei sollte man rechtzeitig vor Ort sein, da Sicherheitskontrollen durchgeführt werden, die etwas länger dauern können. Ab 18 Uhr treten jeweils als Special Guests Zara Larsson und James Bay auf. AchtungBei den Konzerten sind professionelle Kameras, Video- und sonstige Aufnahmegeräte strikt...

  • 26.06.19
Sport
Auch Philipp Troschl zieht es oft in die Berge. Vorbereitung ist beim Wandern die halbe Miete

WOCHE-Fitness-Blog
Fit für den Wandersommer!

Das Wetter hat zwar diesen Frühsommer bei uns in Kärnten gar nicht zum Wandern eingeladen, aber inzwischen ist die Wandersaison in den umliegenden Bergen angelaufen. Um aufgrund von fehlender Fitness oder Überlastung nicht gleich nach der ersten längeren Wanderung wieder aufhören zu müssen, empfiehlt es sich aber, sich ordentlich darauf vorzubereiten! Keine Kondition, Muskelkater und Knieschmerzen müssen nicht sein!Wenn du Wanderungen auf unseren schönen Bergen im Sommer auch richtig...

  • 25.06.19
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Sport
Sportwissenschaftler und Trainer Philipp Troschl liebt das Wandern und weiß, warum es so gesund ist – für Körper und Geist

WOCHE-Fitness-Blog
9 Gründe fürs Wandern!

Wandern als idealer Fitmacher für Körper und Psyche: Wer regelmäßig wandert, trainiert seinen Körper und stärkt seine Psyche. 9 Gründe, warum Wandern der ideale Sport im Sommer für dich ist: 1. SchlankmacherJe nach Schwierigkeit der Wanderung bzw. Intensität und Höhenlage verbrennt man zwischen 350 und 550 Kalorien pro Stunde beim Wandern. Da man ja meistens nicht nur eine Stunde wandert, sondern eine Wanderung gut und gerne über mehrere Stunden gehen kann, kommt da schon einiges...

  • 18.06.19
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Gesundheit
Am 14. Juni findet eine große Blutspendeaktion am Domplatz in Klagenfurt statt

Weltblutspendetag
Online-Plattform soll junge Spender motivieren

Eine neue Online-Plattform soll dem Roten Kreuz dabei helfen insbesonders junge Blutspender zu finden. KÄRNTEN. Am 14. Juni, dem Weltblutspendetag, erinnert das Rote Kreuz daran, dass Blutkonserven in Notfällen eines der wichtigsten Medikamente ist. Österreichweit wird etwa alle 90 Sekunden eine Blutkonserve benötigt, jährlich sind das bis zu 350.000 Konserven. Jedoch nur 3,65 Prozent der spendenfähigen Bevölkerung spenden regelmäßig Blut. Junge Spender gesucht"Wir suchen dringend...

  • 13.06.19
Sport
Philipp Troschl verrät in seinem Blog, was man tun muss, um seine Fitness-Ziele zu erreichen

WOCHE-Fitness-Blog
So erreichst du deine Fitness-Ziele!

Sportwissenschaftler und Trainer Philipp Troschl über Fitness-Ziele und wie man sie erreicht. Egal was du für Träume und Wünsche in deinem Leben hast, Ziele helfen dir dabei, das zu erreichen, was du dir vorgenommen hast. Im konkreten Fall von Fitness-Zielen können diese eine Vision sein, anhand derer du einen Plan erstellst. Dieser Plan ist dann sozusagen dein Leitfaden, der dich Schritt für Schritt deiner Vision von deinem Wunschkörper, deinem Idealgewicht oder deinem sportlichen Ziel...

  • 11.06.19
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Sport
Jugendliche Sportler aus über 30 Nationen sind heuer wieder mit dabei
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United World Games
Mehr als vier Millionen Euro Wertschöpfung für Kärnten

Jedes Jahr wundern sich viele Kärntner, warum Ende Juni so viele Jugendliche aus verschiedenen Nationen bei uns unterwegs sind. Es geht um die United World Games, heuer zum 15. Mal in Kärnten. KÄRNTEN. Was vor 15 Jahren mit ca. 700 Teilnehmern und drei Sportstätten anfing, ist heute das größte Sportevent in Kärnten: die United World Games (UWG), heuer von 20. bis 23. Juni. An die 12.000 Teilnehmer aus über 30 Nationen werden heuer wieder vertreten sein. Die Veranstaltung steht unter der...

  • 05.06.19
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