Laufen

In Zeiten geschlossener Fitness-Studios haben viele Menschen das Laufen für sich neu entdeckt. OÖ. Regelmäßige Bewegung verbessert Kondition und Ausdauer und fördert das Herz-Kreislauf-System. Laufen baut zudem Stress ab und unterstützt im Kampf gegen überschüssige Kilos. AnfängerInnen sollten aber einige Punkte beachten, um erfolgreich in die Laufsaison zu starten. An Belastung gewöhnen Laufschuhe an und los: So einfach ist es leider nicht. Gerade zu Beginn ist die Motivation besonders...

"Virtuell laufen, real helfen" – so lautete der Slogan für den BezirksRundschau-Christkindlauf, der dieses Wochenende stattfand. Der Reinerlös der Einnahmen geht direkt an bedürftige Menschen in den Bezirken. 2.800 Teilnehmer standen in den Startlöchern. OÖ. Auch heuer unterstützt das BezirksRundschau-Christkind Menschen direkt vor Ort, die mit schweren Schicksalsschlägen umgehen müssen – zum ersten Mal mit einem virtuellen Christkindlauf, der von der Volksbank gesponsert wurde: "Die Volksbank...

Preisverleihung für traditionelle Sportveranstaltung. SCHWANENSTADT. Die "Sport Mittelschule Schwanenstadt" bietet in acht beziehungsweise sieben Bewegungs- und Sportstunden pro Woche eine vielfältige sportliche Ausbildung. Der traditionelle Cross-Country-Lauf wurde in diesem Jahr coronabedingt klassenintern durchgeführt. Jede Klasse lief in ihren Turnstunden Runden durch die angrenzende Au. Hierbei zählten die gelaufenen Runden pro Schüler innerhalb von 20 Minuten. Der Sieg ging an die...

Erster virtueller Gesunde-Gemeinde-Lauf brachte 1.500 Euro ein. VÖCKLABRUCK. Coronabedingt ging der Gesunde-Gemeinde-Lauf 2020 in einer völlig neuen Form über die Bühne. In der Zeit von 11. bis 21. Juni schnürten 149 Läufer die Laufschuhe für einen guten Zweck. Neun laufbegeisterte Teams und zahlreiche Einzelläufer sammelten in diesem Zeitraum 6897,3 Kilometer. Zusätzliche Challenges wie „GG-Lauf meets Flurreinigung“ oder „Die schönste Laufstrecke“ sorgten für ein besseres Kennenlernen, Spaß...

Runningtour 2020: Die Veranstalter kämpfen um die Laufbewerbe in Zipf, Schörfling und Gampern. BEZIRK. Das Corona-Virus hat auch der Willi’s Sportshop Runningtour 2020 einen gewaltigen Strich durch die Rechnung gemacht. Der Vöcklataler Volkslauf, der Vöckla-Ufer-Lauf in Timelkam und zuletzt auch der Steinbacher Dorflauf mussten abgesagt werden. "Wegen der Absagen und weil auch bei den anderen Veranstaltungen, vor allem bei den Läufen im Juli und August, noch große Ungewissheit besteht, wird...

Sei Allen-davon-Läuferin. SEI DU DIE STORY. Teile mit uns deinen Ladies Run Moment und gewinne mit etwas Glück tolle Preise wie eine Garmin Smartwatch. Trotz Corona-Einschränkungen heißt es auch heuer wieder rein in die Laufschuhe und los gehts:  Rund 1500 Ladies haben sich zum Virtual Ladies Run angemeldet und laufen am 6. Juni eine Strecke von 5km. Somit wird der Virtual Ladies Run auch zuhause mit den besten Freundinnen zu einem ganz besonderen Erlebnis. Du bist auch am Start? Dann lade hier...

Der Linzer LadiesRun wird wie geplant am 06. Juni stattfinden. Jedoch gehen 2020 die Teilnehmerinnen virtuell an den Start. Das heißt, jede Teilnehmerin sucht sich ihre Strecke selbst aus. Es gilt wie immer fünf Kilometer zu laufen, alleine oder gemeinsam, natürlich unter Einhaltung der vorgegebenen Regierungsmaßnahmen, als Team. Der Veranstalter Achim Wippel und seine Hikimus Event-&Werbeagentur versuchen mit ihren Partnern, auch in Krisenzeiten, die Leidenschaft zum Sport aufrecht zu erhalten...

Mit den milden Temperaturen steigt die Lust, sich im Freien zu bewegen. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, gibt fünf Tipps für richtiges Lauftraining.  OÖ. Laufen wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Regelmäßiges Lauftraining beugt Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vor, stärkt das Immunsystem, wirkt antidepressiv und senkt das Risiko für Krebs und Diabetes. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, rät:...

STAINZ. Eigentlich dürfte Katharina Turza gar nicht mehr laufen – hätte sie vor zehn Jahren auf ihren Arzt gehört. Damals beschädigte sie sich ihre Hüfte bei einem Mountainbikeunfall, nur zwei Wochen, nachdem sie ihren Halbmarathon gelaufen war. Lauf- und Ausdauersport hätte sie gar nicht mehr machen dürfen. "Du kannst oder darfst gewisse Dinge nicht mehr machen – das ist mir komplett gegen den Strich gegangen", blieb Turza stark. So stark, dass die Stainzerin seitdem mehr als 35...

Mit ihrem Erfolg in Gampern sicherte sich Lisa Müller auch die Gesamtwertung der Runningtour. Den Tagessieg bei den Herren sicherte sich Markus Lemp. GAMPERN. Nichts mehr anbrennen ließ Titelverteidigerin Lisa Müller (LCAV Jodl Packaging) bei der letzten Station von Willi’s Sportshop Runningtour. Beim Gamperner Lauf setzte sie sich in der Damenwertung gegen Carina Kirchgatterer (2., Schatzdorfer) und Lisa Fröhlich (3., LC MKW Hausruck) durch. Den Sieg bei den Herren holte sich Markus Lemp vom...

Willi’s Runningtour 2019 biegt in die Zielgerade. GAMPERN. Der 23. Gamperner Lauf des ULC Gampern am Samstag, 14. September, ist die letzte Station von Willi‘s Sportshop Runningtour. Der Startschuss für den ersten Bewerb fällt um 13 Uhr, der Hauptlauf über neun Kilometer steht um 15.30 Uhr auf dem Programm. Anmeldungen bis Donnerstag, 12. September, 19 Uhr, Tel. 0664/6112302 oder 07682/8551, per E-Mail an info@ulc-gampern.at oder auf www.ulc-gampern.at. Nachnennung ist bis jeweils eine Stunde...

GAMPERN. Der 23. Gamperner Lauf des ULC Gampern findet am Samstag, 14. September, ab 13 Uhr statt. Die beliebte Veranstaltung ist einmal mehr der krönende Abschluss von Willi‘s Sportshop Runningtour, präsentiert von der BezirksRundschau. Neben den Kinderläufen (ab 13.30 Uhr) und dem Hauptlauf (15.30 Uhr) über neun Kilometer steht gleich zum Beginn um 13 Uhr auch wieder die Dreier-Dorfstaffel auf dem Programm. Weitere Bewerbe: Vierer-Staffellauf für Kinder und Erwachsene, Hobbylauf (4,5...

SCHÖRFLING. Mit rund 350 Startern und einer tollen Zuschauerkulisse gestaltete sich auch der 18. Sickinger Rundlauf zu einem besonderen Event. Die Siege im Hauptlauf gingen an Lokalmatador Christian Guttenbrunner und Angelika Feda. Hier geht‘s zum Bericht.

Der Steinbacher Dorflauf am Samstag, 6. Juli, ist dritte Station der Runningtour. STEINBACH. Laufvergnügen mit herrlicher Kulisse – das bietet der Steinbacher Dorflauf, der am Samstag, 6. Juli, bereits zum 36. Mal über die Bühne geht. Er ist auch die dritte Veranstaltung der Laufserie Willi’s Sportshop Runningtour 2019, präsentiert von der BezirksRundschau Vöcklabruck. Neu ist heuer der Fitnesslauf über 3.000 Meter mit Start um 17.10 Uhr. Den Auftakt zum Dorflauf, organisiert vom Steinbacher...

BEZIRK. Fünf Landesmeistertitel holten die Athleten des LCAV Jodl Packaging bei den oö. Meisterschaften in Ried. In der Klasse U-18 gewann die 4x100-m-Meter Staffel mit Florian Knoglinger, Bastian Wagner, Fabian Aschenbrenner und Martin Söser. Wagner sicherte sich außerdem Platz eins über 400 m Hürden, während Söser im Kugelstoßen eine weitere Goldene einheimste. Über Siege in der allgemeinen Klasse jubelten Lisa Oberndorfer (1.500 m) und Bettina Hötzeneder (3.000 m Hindernis). Läufe in...

VÖCKLABRUCK. Der Vöcklabrucker Sparkassen Stadtlauf hat sich in den vergangenen Jahren zu einer der populärsten Laufveranstaltungen im Bezirk entwickelt. Rund 800 Sportler haben in den vergangenen beiden Jahren ihre Laufschuhe geschnürt. Die 14. Auflage des Stadtlaufes geht am Freitag, 14. Juni, ab 17.30 Uhr über die Bühne. Start und Ziel befinden sich am Stadtplatz. Für einen guten Zweck zugunsten von Lebenshilfe und Streetwork geht es beim Gesunde-Gemeinde-Lauf. Der Teamgedanke steht bei den...

"Helden des Laufsports" führt Interviews mit Menschen, die eine gemeinsame Leidenschaft haben, nämlich das Laufen. Zeiten spielen hier keine Rolle, es geht um die Person und die Geschichte dahinter. Vom Genussläufer bis zum WM-Teilnehmer, hier ist von jedem etwas finden. Heute stellt sich Manuela Plainer den Fragen. "Helden des Laufsports" ist auf Facebook oder unter www.heldendeslaufsports.at zu finden! Manuela Plainer ist 48 Jahre jung, vierfache Mutter und dreifache Oma. Die in Puchkirchen...

Zwei Tschechen, Victor Sinagl (4:08,97 min.) und Jan Fris (4:09,17 min.), schrieben bei der 35. Attnanger Spitz Meile im Meilodrom am Rathausplatz Geschichte. Ihr beherzter und unwiderstehlicher Endspurt ließ die Konkurrenz förmlich erblassen und bescherte den ersten tschechischen Doppelsieg. ATTNANG-PUCHHEIM. Die neuen Meilendominatoren wurden im Vorfeld in keinster Weise zum engeren Favoritenkreis gezählt. Die Art und Weise wie sie sich dann als Team präsentierten, sich gegenseitig zum...

Der Volkslauf am 4. Mai ist traditioneller Auftakt zu Willi’s Runningtour. VÖCKLAMARKT. Am Samstag, 4. Mai, findet der 16. Vöcklataler Volkslauf statt. Er ist gleichzeitig die erste Station von Willi’s Sportshop Runningtour 2019, präsentiert von der BezirksRundschau Vöcklabruck. Beginn in Vöcklamarkt ist um 13 Uhr mit den Läufen der Knirpse, Schüler und Jugend. Start zum Hauptlauf über 12,3 Kilometer ist um 15.15 Uhr. Kurz darauf beginnt der 1. Vöcklamarkter Fitnesslauf und auch die Nordic...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

"Helden des Laufsports" führt Interviews mit Menschen, die eine gemeinsame Leidenschaft haben, nämlich das Laufen. Zeiten spielen hier keine Rolle, es geht um die Person und die Geschichte dahinter. Vom Genussläufer bis zum WM-Teilnehmer, hier ist von jedem etwas finden. Heute stellt sich Andrea Hofer den Fragen. "Helden des Laufsports" ist auf Facebook oder unter www.heldendeslaufsports.at zu finden! 2014 war ein ganz besonderes Jahr im Leben von Andrea Hofer. Die 46-Jährige aus...

Es geht wieder los: Der Vöcklataler Volkslauf ist die erste von sechs Stationen auf der Runningtour 2019. VÖCKLAMARKT.  Der 16. Vöcklataler Volkslauf am Samstag, 4. Mai, mit Start und Ziel in Vöcklamarkt ist die erste von insgesamt sechs Veranstaltungen auf Willi’s Sportshop Runnintour 2019. Ab 13 Uhr werden Knirpse, Schüler und Jugend auf die Strecke geschickt. Der Startschuss für den Hauptlauf über 12,3 Kilometer fällt um 15.15 Uhr. Ebenso für den 1. Vöcklamarkter Fitnesslauf und den...

OÖ. Nach den langen Wintermonaten warten die Menschen sehnsüchtig auf den Frühling. Viele entdecken in dieser Jahreszeit das Laufen als sportlichen Ausgleich im Freien. „Beachtet man dabei einige Grundsätze und Regeln, ist die Chance groß, dass aus der anfänglichen Schwärmerei eine langfristige Liebe wird“, weiß Physiotherapeut Gunther Mittermayr vom Landes-Krankenhaus Rohrbach. Nicht den Mut verlieren „Gerade zu Beginn einer Laufkarriere besteht das Risiko, dass die anfängliche Motivation...

"Helden des Laufsports" führt Interviews mit Menschen, die eine gemeinsame Leidenschaft haben, nämlich das Laufen. Zeiten spielen hier keine Rolle, es geht um die Person und die Geschichte dahinter. Vom Genussläufer bis zum WM-Teilnehmer, hier ist von jedem etwas finden. Heute stellt sich Wolfgang Achleitner den Fragen. "Helden des Laufsports" ist auf Facebook oder unter www.heldendeslaufsports.at zu finden! Wolfgang Achleitner wurde 2018 zweitbester Österreicher beim Wolfgangseelauf. Der...